Kavya (dị afọ 28), onye ọrụ ụlọ akụ nke lụrụla di ruo otu afọ, bịara n'ụlọ ọgwụ m na Tuzdee gara aga ya na di ya.
"Dr. Priya, anyị na-eme atụmatụ ịmụ nwa n'afọ na-abịa. Akwụsịrị m ịṅụ ọgwụ mgbochi afọ ime n'ọnwa gara aga. Amatara m otu esi edozi ahụ anyị tupu anyị atụrụ ime, ule ndị anyị kwesịrị ime, na vitamin ndị anyị kwesịrị ịṅụ," Kavya jụrụ gbasara nkwadebe ya.
Ekelere m ha nke ukwuu ma kọwaara ha: "Kavya, ọ dị m nnọọ mma na ị bịara inweta ụdị ndụmọdụ ahụike a tupu ịtụrụ ime. N'okwu ahụike, a na-akpọ nke a Nlekọta Nchebe Tupu Atụ / Atụmatụ Prepregnancy . Ụfọdụ ụmụ nwanyị nwere ike were ọnwa 3 ruo 6 iji maliteghachi ịmụ nwa mgbe ha kwụsịrị ọgwụ mgbochi afọ ime. Ọzọkwa, ị kwesịrị ịmalite ịṅụ ọgwụ folic acid kwa ụbọchị ma ọ dịkarịa ala otu ọnwa tupu ịtụrụ ime. Nke a nwere ike igbochi nnukwu ntụpọ akwara (NTDs) n'ụbụrụ na spinal cord nwa ahụ (dịka ọmụmaatụ spina bifida) . Taa, ka anyị kwuo maka otu esi akwado ahụ gị maka ọmụmụ nwa dị mma."
🚨 Uhie Flags nke chọrọ nlekọta ahụike ozugbo
Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ndị a mgbe ị na-eme atụmatụ ịtụrụ ime ma ọ bụ n'oge mbido afọ ime, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta na-ahụ maka ụmụ nwanyị ozugbo:
- Mgbe oge ịhụ nsọ gị na-abịa, ị nwere ike inwe ihe mgbu dị ukwuu n'otu akụkụ nke afọ ala gị na ọbara ọgbụgba n'ime ikpu (nke a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke afọ ime ectopic, afọ ime n'èzí akpanwa).
- Ọnya ma ọ bụ ihe mgbu nkwonkwo nke nwere oke ahụ ọkụ n'ime izu ole na ole mbụ nke afọ ime (nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke rubella ma ọ bụ ọrịa nje ọzọ dị njọ).
- Inwe akụkọ ihe mere eme nke ime ọpụpụ ugboro atọ ma ọ bụ karịa n'usoro.
- Ịnwa ịtụrụ ime mgbe ị na-arịa ọrịa ndị na-adịghị ala ala dịka ọrịa shuga, ọrịa epilepsy, ọrịa obi, ma ọ bụ ọrịa akụrụ.
Atụmatụ nri dị mkpa tupu afọ ime
Ka nwa ebu n'afọ wee too nke ọma, ọkwa nri nke ahụ nne ga-adịrịrị mma:
- Ojiji Folic Acid: Ndị nne nwere ọrịa shuga, ọrịa akwụkwụ, ma ọ bụ akụkọ ihe mere eme nke nsogbu akwara ozi n'ime nwa gara aga kwesịkwara ịṅụ mbadamba 5mg kwa ụbọchị malite otu ọnwa tupu a tụụrụ ime, dịka dọkịta si kwuo. Ndị nne ndị ọzọ kwesịrị ịṅụ 0.5mg (ma ọ bụ 400mcg) kwa ụbọchị malite izu anọ tupu a tụụrụ ime wee gaa n'ihu ruo izu iri na abụọ mbụ nke afọ ime.
- Omega-3 Fatty Acids: Rie azụ ma ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu iji nweta mmanụ a dị mma, nke dị mkpa maka mmepe ụbụrụ na anya nwa gị.
- Ayọdini:Na-eri nnu a na-akpọ iodine mgbe niile, ebe ọ bụ na iodine dị mkpa maka mmepe ụbụrụ nwa gị na ọrụ thyroid ya.
- Vitamin D na Calcium: Na-enweta obere oge n'anwụ kwa ụbọchị iji nweta vitamin D nwa gị chọrọ maka mmepe ọkpụkpụ.
Ịtụnyere mkpa nri dị mkpa n'ịkwadebe maka afọ ime
| Ihe ndị na-edozi ahụ | Ọnụọgụ kwa ụbọchị (mgbe a na-eme atụmatụ) | Ihe mere o ji dị mkpa | Nri ndị sitere n'okike nwere |
|---|---|---|---|
| Folic acid | 0.5 mg - 5 mg (dịka dọkịta si kwuo) | Iji gbochie nsogbu nke ọkpọkọ akwara. | Akwụkwọ nri, akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, lentil, agwa. |
| Ígwè | Ihe mgbakwunye kwa ụbọchị ma ọ bụ nri dị mma | Iji gbochie ọbara ọgbụgba (enweghị ọbara) n'oge ime ime. | Anụ uhie, agwa, akwụkwọ nri, akwụkwọ nri. |
| Calcium | 1000 mg | Iji chebe ọkpụkpụ nne na mmepe ọkpụkpụ nwa ahụ. | Mmiri ara ehi, yogọt, chiiz, na mmiri ara ehi. |
| Omega-3 | Site na nri ma ọ bụ ihe mgbakwunye | Iji nyere aka mepụta ụbụrụ na akpụkpọ anya nwa ahụ. | Azụ̀ nwere mmanụ dị ka sardines, mackerel, na walnuts. |
Ọrịa dị oke njọ na ịgba ọgwụ mgbochi
A ga-agba ọgwụ mgbochi tupu afọ ime iji chebe onwe ya pụọ na ọtụtụ ọrịa ndị nwere ike igbu nwa ebu n'afọ ma ọ bụrụ na ọ nwụọ n'oge afọ ime:
1. Rubella (Rubella / German Measles): Ọ bụrụ na ị bute Rubella n'oge ị dị ime, enwere ihe ize ndụ nke 30-50% nke ịmụ nwa gị kpuru ìsì, ntị chiri, ma ọ bụ nwee nkwarụ obi. Ị kwesịrị ịnweta ọgwụ mgbochi Rubella tupu ịtụrụ ime, a ga-egbu oge ime ahụ ruo ọnwa atọ ka ị nwetachara ọgwụ mgbochi ahụ.
2. Ọkụkọ (Ọkụkọ/Ọkụkọ Varicella): Ọ bụrụ na ahụ gị adịghị ike tupu ịtụrụ ime, ị kwesịrị ịgba ọgwụ mgbochi.
3. Izere Listeria na Toxoplasmosis:
- Zere iri anụ e siri esi, azụ̀ e siri esi, mmiri ara ehi a na-esighị esi, na ihe e ji anụ mee.
- Ndị nne dị ime na ndị na-eme atụmatụ ịtụrụ ime kwesịrị izere ihicha nsị nwamba n'ụlọ (ihe ize ndụ nke Toxoplasmosis).
- Saa ma hichaa akwụkwọ nri na ahịhịa nke ọma tupu e rie ya.
Ihe Ndị A Ga-eme na Ihe Ndị A Na-agaghị Eme
| ✔️ Ihe ndị a ga-eme (Mee) | ❌ Ihe Ndị A Na-agaghị Eme |
|---|---|
| Di na nwunye abụọ a kwesịrị ịkwụsị ise siga kpamkpam ma ọ dịkarịa ala ọnwa atọ tupu ha atụrụ ime. | Ejila ọgwụ ọ bụla a na-ere n'ụlọ ahịa na-enweghị akwụkwọ dọkịta nyere gị. |
| Lelee ụdị ọbara gị na nke di gị ma ọ bụ nwunye gị na ihe Rhesus (Rh) factor (karịsịa ma ọ bụrụ na nne ahụ bụ Rh Negative). | Zere ịṅụ mmanya na-aba n'anya kpamkpam ma ọ bụ ịṅụ ọgwụ ọjọọ (nwere ike ibute nsogbu n'afọ ime). |
| Nọgide na-enwe ahụ ike dị mma site n'ịme mmega ahụ dị nro dịka ịga ije na igwu mmiri kwa ụbọchị. | Zere ịṅụ ihe karịrị iko kọfị abụọ kwa ụbọchị (ịṅụbiga caffeine ókè na-ebelata ọmụmụ nwa). |
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị