Ị̀ na-ele anya n'enyo wee chee, "Wow, m dị ka onye tọrọ m obere?" Ma eleghị anya, ị na-enwe ọtụtụ wrinkles n'ihu gị karịa ndị enyi gị, ma ọ bụ ntutu isi gị amalitela ịcha isi awọ ngwa ngwa karịa ka i chere? Nke a bụ ihe anyị na-ekwu maka ya taa, 'ịka nká ngwa ngwa'. Ọ bụ nsogbu ọtụtụ mmadụ nwere. Ya mere, ka anyị lebakwuo anya na ya nke ọma.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ịka nká tupu oge eruo?

Ahụ anyị na-aka nká n'ụzọ ebumpụta ụwa ka oge na-aga. Nke ahụ bụ ihe nkịtị. Agbanyeghị, mgbe ihe ịrịba ama ndị a nke ịka nká malitere ịpụta ntakịrị n'oge, nke ahụ ka anyị na-akpọ ịka nká n'oge . Ya bụ, mgbe ahụ gị, karịsịa akpụkpọ ahụ gị, dị ka agadi karịa afọ gị n'ezie.

Ka anyị hụ ihe ndị bụ isi dị na ya.

Gịnị mere nke a ji eme? Gịnị bụ isi ihe kpatara nke a?

Ọtụtụ mgbe, ịka nká a na-akpata site na ihe ndị dị n'èzí nke anyị nwere ike ijikwa ma gbochie. Na sayensị ahụike, a na-akpọ nke a "Ịka nká n'èzí". Ihe ịrịba ama ndị a na-apụtakarị n'akpụkpọ ahụ anyị.

1. Ikpughe ìhè anyanwụ

Nke a bụ isi ihe kpatara ya . Ụzarị ultraviolet (UV) sitere na anyanwụ., na-emebi akpụkpọ ahụ anyị karịa ka anyị chere. Nke a na-eme ka akpụkpọ ahụ ka njọ ngwa ngwa karịa ka ọ na-eme n'okike. Anyị na-akpọ ọnọdụ a fotogeing .

Ọkụ UV na-emebi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ anyị, na-akpata ihe ndị dị ka ntụpọ afọ. Ọ na-emekwa ka ohere nke kansa akpụkpọ ahụ dịkwuo elu.

Tinyere nke ahụ, ọkụ a na-ahụ anya nke nwere ike dị elu (HEV) , nke na-esi n'anwụ na ihuenyo eletrọniki dịka ekwentị na kọmputa, gụnyere ọkụ anụnụ anụnụ, na ọkụ infrared, nke anyị na-ahụ dị ka okpomọkụ, emebi collagen na ike ọkpụkpụ ahụ.

2. Àgwà ọjọọ dị n'ime ndụ anyị

Tinyere ìhè anyanwụ, àgwà anyị kwa ụbọchị na-emetụtakwa nke a nke ukwuu.

3. Ọnọdụ ahụike ndị na-adịghị ahụkebe

Ọ na-adịkarịghị obere, ụfọdụ ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa nwekwara ike ibute ihe ịrịba ama nke ịka nká n'oge. Ndị a dị oke ụkọ.

• Ọrịa Bloom
• Ọrịa Cockayne
• Ọrịa Hutchinson-Gilford progeria
• Ọnọdụ dịka ọrịa Werner.

Gịnị ka anyị nwere ike ime iji kwụsị ma chịkwaa nke a?

Ozi ọma ahụ bụ na ihe ndị na-akpata ịka nká n'oge na-abụkarị ihe ndị na-akpata ụdị ndụ anyị, sitekwa n'ịnabata àgwà ọma , anyị nwere ike ijikwa, igbochi, na ọbụna gbanwee mmebi ndị dịlarị.

• Chebe onwe gị pụọ na anwụ: Nke a bụ ihe kachasị mkpa. Jiri ihe mkpuchi anyanwụ n'afọ niile, ọbụlagodi n'ụbọchị igwe ojii. Họrọ nke nwere ma ọ dịkarịa ala SPF 30 ma ọ bụ karịa. Yiri okpu sara mbara na ugogbe anya. Zere ịchacha ihe ndina kpamkpam.
• Kwụsị ise siga: Ọ bụrụ na ị na-ese siga, kwụsị ozugbo enwere ike. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka na nke a.
• Rie nri jupụtara na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri: Belata nri ndị nwere shuga na carbohydrates a nụchara anụcha ma malite iri nri na-edozi ahụ.
• Belata mmanya na-aba n'anya: Ịbelata mmanya na-aba n'anya nwere ike igbochi mmebi akpụkpọ ahụ.
• Mmega Ahụ: Mmega ahụ kwa ụbọchị na-eme ka ọbara na-agbagharị nke ọma, na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, ma na-enyere gị aka ịka nká nke ọma.
• Na-elekọta akpụkpọ ahụ gị: Na-edebe akpụkpọ ahụ gị ọcha kwa ụbọchị. Zere ncha siri ike na ngwaahịa nwere ihe na-esi ísì ụtọ. Tee ezigbo ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ.
• Belata nrụgide: Gbalịa ijikwa nrụgide site na usoro dịka ntụgharị uche na mmega ahụ.
• Nwee ezigbo ụra: Inweta ezigbo ụra ruo ihe dị ka awa asaa kwa ụbọchị nwere ike ime ka mkpụrụ ndụ ahụ ghara ịka nká nke ọma.

Ị gaghị enwe ike iwepụ ihe mgbaàmà ndị dịlarị?

Mgbochi kachasị mma. Mana ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka mgbaàmà ndị apụtalarị, e nwere ọgwụgwọ ndị nwere ike inyere aka belata ọdịdị ha.

• Ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro
• Ihu ihu
• Ọgwụgwọ dịka ime ka akpụkpọ ahụ dịghachi ọhụrụ site na laser.

Mana cheta na ọgwụgwọ ndị a na-agbanwe naanị ọdịdị nke ịka nká tupu oge eruo. Ha anaghị edozi ihe kpatara ya (dịka ọmụmaatụ, ise siga, ikpughe anyanwụ). Ya mere, mgbanwe ndụ dị mkpa.

Olee mgbe ị kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ihe ịrịba ama nke ịka nká n'oge apụta na mberede , na-afụ ụfụ , na-enye gị nsogbu nke ukwuu , ma ọ bụ na-aka njọ ngwa ngwa , jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị maka ndụmọdụ. Enwere ike inwe ọnọdụ ọzọ dị n'okpuru ya.