Ubu gị ọ̀ na-afụ gị ụfụ? O nwere ike ịbụ nsogbu na rotator cuff gị!

Ị na-enwe obere ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala n'ubu gị? Mgbe ụfọdụ, mgbe ị na-agbalị ibuli aka gị ma ọ bụ ibuli ihe dị arọ, ihe mgbu a nwere ike ịbawanye. N'ikwu eziokwu, ihe mgbu ubu bụ ihe na-akpasu iwe nke ukwuu. Ọ na-esiri ike ime ọrụ kwa ụbọchị, ka ọ bụghị ya? Ọtụtụ mgbe, ihe na-akpata nsogbu ubu dị otú ahụ nwere ike ịbụ nsogbu dị n'akụkụ ahụ a nke a na-akpọ "Rotator Cuff" nke anyị na-ekwu maka ya taa. Ya mere, ka anyị hụ ihe nke a bụ, otu o si dị mkpa maka ubu anyị, nsogbu ndị nwere ike ime na ihe a ga-eme gbasara ha.

Gịnị bụ rotator cuff a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ogwe aka gị na-agbanwe agbanwe bụ mkpokọta akwara na akwara ndị gbara nkwonkwo ubu gị gburugburu. Chee ya dị ka eriri gburugburu ubu gị. Ị nwere ogwe aka na-agbanwe agbanwe n'ubu ọ bụla. Nke a bụ ebe agụba ubu gị (ọkpụkpụ dị larịị n'azụ agụba ubu gị) na-ejikọ na ọkpụkpụ aka elu gị (humerus). Mgbe ị na-ebuli aka gị elu, mgbe ị na-atụgharị aka gị n'ihu na azụ, ị na-eji ogwe aka a na-agbanwe agbanwe mee ihe ndị a niile.

Mmerụ ahụ nke rotator cuff na-adịkarị, ọkachasị n'etiti ndị egwuregwu. Yabụ ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ubu, ike aka, adịghị ike, ma ọ bụ enweghị ike ịkwaga ubu gị n'enweghị ihe mgbu, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta .

Gịnị na-eme rotator cuff? Gịnị mere nke a ji dị anyị mkpa?

Ihe mkpuchi rotator gị na-arụ ọrụ nke ọma iji mee ka ubu na ogwe aka elu gị kwụ ọtọ ma kwụ ọtọ mgbe ị na-eji ha. Dịka aha ya si kwuo, otu n'ime ọrụ ya bụ inyere gị aka "ịtụgharị" ubu gị.

Chee echiche banyere nkwonkwo ubu dị ka njikọ bọọlụ na oghere. Akụkụ dị ka bọọlụ nke ọkpụkpụ aka elu gị (humerus) (a na-akpọ isi humeral) dabara n'ime obere oghere dị n'ime agụba ubu gị (scapula). Ọ dị ka bọọlụ golf na tee. Ya mere, akwara na akwara dị na rotator cuff a na-ejide ọkpụkpụ abụọ a ọnụ, na-echebe nkwonkwo ahụ, ma na-enyere gị aka ịkwaga ogwe aka gị azụ na azụ. Na-enweghị nke a, ubu gị ga-adị nnọọ jụụ, dị ka njikọ aka na-adịghị ike.

Ebee ka a na-eji rotator cuff a?

A na-ahụ ihe mkpuchi rotator n'obere oghere dị n'etiti ọkpụkpụ aka elu gị (humerus) na elu agụba ubu gị. Nke a pụtara na ọ dị n'ime ubu gị. Ọ na-agba gburugburu nkwonkwo ubu ma na-ekpuchi isi ọkpụkpụ aka elu gị (humerus).

Kedu ka e si emepụta rotator cuff? (Anatomy)

Akwara anọ dị n'ubu na akwara ndị na-ejikọ ha na ọkpụkpụ mejupụtara akwara rotator cuff. Akwara anọ ndị a bụ:

• Supraspinatus: Akwara a na-enyere gị aka ibuli aka gị elu ma tụgharịa ubu gị. Ọ na-amalite n'elu agụba ubu (scapula) ma na-arapara n'isi ọkpụkpụ aka elu (humerus).
• Subscapularis: Akwara a na-enyere gị aka ịgbatị aka gị gaa n'ihu ma pụọ ​​n'ahụ gị. Ọ na-amalite n'etiti agụba ubu ma na-arapara n'okpuru isi ọkpụkpụ aka elu.
• Infraspinatus: Nke a bụ akwara ọzọ dị mkpa nke na-enyere gị aka ịtụgharị aka gị n'èzí. Ọ na-amalite n'ala ubu gị ma tinye ya n'ọkpụkpụ aka elu gị n'azụ supraspinatus.
• Teres minor: Nke a bụ akwara ọzọ nke na-enyere aka ịtụgharị aka n'èzí. Ọ na-amalite n'akụkụ akụkụ nke scapula ma na-etinye ya n'ime humerus dị n'okpuru infraspinatus.

Akwara ndị a na-ejikọta na ọkpụkpụ site na anụ ahụ siri ike a na-akpọ akwara . Chee echiche banyere akwara ndị a dị ka ihe eji ejide akwara. Mgbe ị gbakọrọ (pịa) akwara dị na rotator cuff gị, akwara nke ejikọtara na ya na-adọkpụ ọkpụkpụ ahụ, na-ebugharị ubu na ogwe aka elu gị.

Kedu ihe ndị na-akpata mmerụ ahụ rotator cuff kachasị?

Mmerụ ahụ nke rotator cuff bụ ihe a na-ahụkarị. Ego ole ka anyị na-eji ubu anyị eme n'ụbọchị niile? Mmerụ ahụ ndị a nwere ike ime na mberede, ma ọ bụ ha nwere ike ịmalite nwayọ nwayọ ka oge na-aga. Ọtụtụ mmerụ ahụ ubu, ọkachasị ndị na-eme n'oge egwuregwu, metụtara rotator cuff.

Mmerụ ahụ rotator cuff kachasị na-emekarị bụ:

• Ọrịa ojiji gabigara ókè: Nke a bụ ọrịa nke na-eme n'ihi iji ubu eme ihe gabigara ókè mgbe niile. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba kriket, ị na-etinye nrụgide dị ukwuu n'ubu gị mgbe ị na-agba bọọlụ mgbe niile. Ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-adọpụ ihe n'elu mgbe niile mgbe ị na-arụ ọrụ ụlọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nọ n'ọnọdụ adịghị mma mgbe ị na-arụ ọrụ na kọmputa, ka oge na-aga, rotator cuff a nwere ike imebi.
• Ọrịa mkpọchi ubu: A na-akpọkwa ya rotator cuff tendinitis, ọrịa a na-eme mgbe akwara rotator cuff gbawara ma banye n'etiti ọkpụkpụ ubu. Nke a na-akpata ihe mgbu mgbe ị weliri aka gị elu.
• Mgbawa aka na-agbagharị: Nke a bụ mgbawa n'otu ma ọ bụ karịa akwara dị na aka na-agbagharị. Nke a nwere ike ịdị site na obere ndọda ruo na mgbawa zuru oke.
• Mgbaji ubu: Mgbaji ubu. Nke a gụnyere ịdọpụ akwara.
• Ubu onye na-egwu mmiri: Mmerụ ahụ ubu nke a na-ahụkarị n'etiti ndị na-egwu mmiri.

Kedu ka m ga-esi mara ma ọ bụrụ na eriri rotator m adọwara?

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu ubu nke na-agbagharị agbagharị, ihe mgbaàmà bụ́ isi bụ mgbu ubu . Mgbu a nwere ike ịbụ mgbu na-adịghị mma nke na-esi n'ime ubu pụta, ma ọ bụ ọ nwere ike ịbụ mgbu dị nkọ ma dị egwu. Ọ bụrụ na ihe mgbu ubu nke na-agbagharị agbagharị na mberede n'ihi mmerụ ahụ (dịka ịda), ọ nwere ike ibute nnukwu mgbu ubu na adịghị ike ogwe aka.

Ọ bụrụ na ihe mgbu ubu gị anaghị apụ apụ mgbe ụbọchị ole na ole gachara, gbaa mbọ hụ dọkịta . Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ apụta nke ukwuu nke na ị gaghị enwe ike ibugharị ubu gị, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ pụta mgbe ihe mberede gasịrị, gaa n'ụlọ ọgwụ ozugbo.

Kedu ule ndị dọkịta ji achọpụta nsogbu ndị a?

Dọkịta ga-achọpụta ebe a na-adọkpụ rotator cuff site n'ime nnyocha ahụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ule onyonyo. Dọkịta ga-enyocha ubu gị ma jụọ gị gbasara mgbaàmà gị. Gwa ha kpọmkwem mgbe ị nwetara ihe mgbu ahụ na mbụ, ụdị ọrụ ị na-arụ, na ma ihe mgbu ahụ ọ ka njọ ma ọ bụ ka mma.

Ị nwere ike ịchọ ime ọtụtụ ule dịka ndị a:

• X-ray nke ubu: Nke a nwere ike ịlele nsogbu ọ bụla dị na ọkpụkpụ.
• Nnyocha MRI (MRI) (MRI): Nke a nwere ike inye nkọwa doro anya nke anụ ahụ dị nro, dịka akwara na akwara. Nke a dị oke mkpa iji chọpụta ma enwere ihe ndọda rotator cuff.
• Nyocha ultrasound: Nke a nwekwara ike ịlele ọnọdụ akwara na akwa mmiri.

Kedu ọgwụgwọ a na-ahụkarị maka mmerụ ahụ rotator cuff?

Ụdị ọgwụgwọ ị chọrọ ga-adabere n'ụdị na oke mmerụ ahụ gị. Dọkịta gị ga-enye gị ọgwụgwọ ga-enyere aka belata ihe mgbu gị ma nyere aka gwọọ rotator cuff gị. Ndị a bụ ọgwụgwọ ndị a na-ahụkarị:

• Izu ike na izere ihe ndị merụrụ ahụ: Nke a bụ ihe mbụ na nke kachasị mkpa . Izu ike na ihe omume na egwuregwu ndị na-akpata ihe mgbu dị mkpa maka ọgwụgwọ.
• Akpụrụ ubu gị: Dọkịta gị ga-agwa gị ugboro ole ị kwesịrị itinye ice n'ụbọchị na ogologo oge ole ị ga-etinye ya. Etinyela ice n'akpụkpọ ahụ ozugbo , kechie ya n'ákwà dị gịrịgịrị. Nke a ga-ebelata ihe mgbu na ọzịza.
• Ọgwụ mgbu na ọgwụ mgbochi mbufụt: Enwere ike iji ọgwụ mgbochi mbufụt na-abụghị steroidal (NSAIDs) (dịka ọmụmaatụ, ibuprofen, diclofenac) ma ọ bụ acetaminophen (dịka ọmụmaatụ, Panadol) belata ihe mgbu na ọzịza. Agbanyeghị, ejila ha ihe karịrị ụbọchị iri n'otu oge na-enweghị ndụmọdụ ahụike .
• Ọgwụgwọ anụ ahụ: Nke a bụ ọgwụgwọ dị oke mkpa. Ọ na-enyere aka mee ka akwara ubu sie ike, ọkachasị mgbe mmerụ ahụ gasịrị, ma weghachite mmegharị ahụ. Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-akụziri gị mmega ahụ rotator cuff nke kwesịrị gị. Ime nke a nke ọma na mgbe niile dị oke mkpa maka usoro ọgwụgwọ .
• Ọgwụ Cortisone (ọgwụ steroid):Mgbe ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịtinye ọgwụ corticosteroid, ọgwụ na-ebelata ọzịza, n'ime rotator cuff. Nke a nwere ike inye aka belata ihe mgbu na ọzịza ngwa ngwa.
• Ịwa Ahụ: Ọ bụrụ na mmerụ ahụ dị oke njọ, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na akwara adọwapụ kpamkpam, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ enyereghị aka ruo ọtụtụ ọnwa, ọ nwere ike ịdị mkpa ịwa ahụ. Dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta gị ga-akọwara gị ụdị ịwa ahụ ị chọrọ na ihe ị ga-atụ anya ya.

Kedu otu esi egbochi mmerụ ahụ rotator cuff?

"Mgbochi dị mma karịa ọgwụgwọ," ka ha na-ekwu. Ya mere, ụzọ kachasị mma iji gbochie mmerụ ahụ rotator cuff bụ izere iji ubu gị eme ihe gabiga ókè ma lekọta ha.

• Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu n'ubu gị mgbe ị na-eme mmega ahụ ma ọ bụ na-eme ihe ọ bụla ọzọ, kwụsị ozugbo . Anọgidela na-egwu egwu ma ọ bụ na-arụ ọrụ site na mgbu ahụ .
• Kpoo ọkụ nke ọma tupu mmega ahụ ma ọ bụ mmega ahụ ọ bụla, wee jụọ oyi mgbe ị gachara.
• Jiri ngwa kwesịrị ekwesị mgbe ị na-egwu egwuregwu ma na-arụ ọrụ anụ ahụ.
• Soro usoro nri na mmega ahụ dị mma nke dabara gị. Inwe akwara siri ike na-enyere aka igbochi mmerụ ahụ.
• Gaa hụ dọkịta ozugbo ị hụrụ ihe mgbu ubu ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ. Ọ dị mfe ịgwọ obere nsogbu tupu ọ ghọọ nnukwu nsogbu.

Ihe mkpuchi rotator ọ nwere ike ịgwọ n'onwe ya?

Izu ike ma zere ihe omume ndị na-akpata mgbu nwere ike inyere rotator cuff gị aka ịgwọ. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ka dọkịta lelee gị anya maka nchọpụta kwesịrị ekwesị . Echefula ihe mgbaàmà dịka mgbu, adịghị ike, ma ọ bụ mbelata mmegharị ahụ.

Ọ bụrụ na ị nọgide na-eji ubu gị eme ihe, na-etinye nrụgide karịa na rotator cuff, ọbụna obere mmerụ ahụ nwere ike ịka njọ.

Cheta na ihe mkpuchi ụkwụ gị abụghị naanị ihe mkpofu. Ọ bụ "ihe mgbochi" dị mkpa nke akwara na akwara ndị na-ejikọta ọkpụkpụ ọnụ, na-enyere ubu na ogwe aka gị aka ịrụ ọrụ nke ọma.

A na-ahụkarị ndị egwuregwu ọkachamara na-agba bọọlụ dịka Rotator cuff. Mana ọ dịghị mkpa ka ị bụrụ onye egwuregwu kriket ukwu ma ọ bụ kpakpando bọọlụ ukwu iji nweta mmerụ ahụ rotator cuff. Mmerụ ahụ ndị a nwere ike ime na mberede, ma ọ bụ ha nwere ike ịmalite nwayọ nwayọ ka oge na-aga.

N'ikpeazụ, cheta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ọ bụrụ na ihe mgbu ubu gị ebelataghị mgbe ị zuru ike ụbọchị ole na ole ma lekọta ya n'ụlọ, biko gaa hụ dọkịta.Ọ ga-achọpụta mmerụ ahụ ahụ ma tụọ aro ụzọ isi nyere gị aka ịgwọ nkwonkwo rotator gị. Ubu bụ nkwonkwo dị mkpa n'ihe anyị na-eme kwa ụbọchị. Ya mere, ọ bụ ọrụ gị ilekọta ya. Na-achọ ka ị gbakee ngwa ngwa!

` Mgbu ubu, akwara rotator cuff, nsogbu ubu, akwara, akwara, ntụgharị ubu, ọgwụgwọ anụ ahụ, mmega ahụ ubu