Ubu gị ọ̀ na-afụ ụfụ mgbe niile? Ọ nwere ike ịbụ 'Ubu Impingement' (Rotator Cuff Tendinitis)!

Ndewo! Ị̀ na-enwe mgbu dị nkọ n'ubu gị mgbe ụfọdụ? Dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-agbalị ibuli aka gị elu, bulie ihe elu, ma ọ bụ tụgharịa gaa n'otu akụkụ mgbe ị na-ehi ụra n'abalị? Ị nwere ike ọ gaghị etinye uche nke ọma na mgbu a. Mana nke a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a na-akpọ 'Ubu Impingement' , nke bụ mgbe a na-akwapụ akụkụ nke ubu site n'ime. Taa, anyị ga-ekwu maka nke a n'ụzọ zuru ezu, n'ụzọ dị mfe.

Gịnị bụ 'Mmetụta Ubu'?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ihe na-akpata nsogbu nke ihe na-eme ka ọkpụkpụ aka gị na-agbagharị agbagharị, nke dị n'okpuru nsọtụ mpụta nke agụba ubu gị (scapula), na-ewe iwe. Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta na-akpọ nke a Impingement Syndrome. Impingement bụ ịpịa, ịpịa, ma ọ bụ ịcha akụkụ dị n'ime nkwonkwo. Nke a bụ ihe na-akpata ihe mgbu, karịsịa mgbe ị na-akwagharị ubu gị.

Chee echiche banyere ya, 'Rotator Cuff' gị bụ otu akwara anọ dị mkpa nke na-ejikọ agụba ubu gị na ọkpụkpụ buru ibu dị n'aka elu gị ('humerus'). Ị na-eji 'Rotator Cuff' a ebuli ogwe aka gị elu ma tụgharịa ogwe aka gị n'akụkụ na azụ.

A na-ahụ ihe mkpuchi a n'ime obere oghere dị n'etiti ọkpụkpụ aka elu gị (humerus) na elu agụba ubu gị (acromion). Ọ bụ ya mere ihe mkpuchi a ji ejidekarị n'etiti ọkpụkpụ abụọ ahụ wee banye n'ime ihe mkpuchi ahụ. A na-akpọ ihe mkpuchi a ihe mkpuchi ubu.

Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ubu, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nweghị ike ịkwaga ubu gị n'enweghị ihe mgbu, gaa hụ dọkịta.

È nwere ụdị 'Syndrome nke Impement Syndrome' dị iche iche?

Ee, dọkịta nwere ike ịkọwa ọnọdụ a dị ka nsogbu ọzọ kpọmkwem. Isi ihe ndị a bụ:

'Ọkpụkpụ akwara' nke na-agbagharị n'apata ụkwụ

Dịka aha ya si kwuo, nke a bụ ọrịa a na-akpọ Tendinitis, nke na-emetụta akwara Rotator Cuff. Tendinitis bụ mbufụt ma ọ bụ ọzịza nke akwara. E nwere akwara anọ na-enyere Rotator Cuff gị aka ịkwaga nkwonkwo ubu gị. Ihe ọ bụla nke na-emebi ma ọ bụ na-akpasu akwara ndị a iwe nwere ike ime ka ha zaa. Ọzịza a bụ ihe na-akpata nsogbu ubu.

Ọkpụkpụ ubu

Bursitis bụ mbufụt nke bursa, obere akpa jupụtara na mmiri mmiri. Bursa a dị gburugburu nkwonkwo anyị ma na-arụ ọrụ dị ka ihe mkpuchi. E nwekwara bursa n'etiti akwara rotator cuff gị na ọkpụkpụ acromion gị, nke na-enyere aka belata esemokwu dị n'etiti ha abụọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na bursa a apụta, ọ nwekwara ike ibute nsogbu ubu.

Mgbanwe na ọdịdị nke ọkpụkpụ acromion

Acromion ahụ na-adịkarị larịị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na acromion gị gbagọrọ agbagọ ma ọ bụ gbagọọ agbagọ dị ka nko, ọ nwere ike ịta ya na rotator cuff ma mee ka ubu nwee nsogbu. Ụfọdụ ndị mmadụ na-amụ acromion a dị ka nke na-adịghị mma. Ma ọ bụ, ka ha na-etolite, ọkpụkpụ ọkpụkpụ nwere ike ịmalite.

Olee otú ọrịa a si emekarị?

Dịka ndị nchọpụta si kwuo, ihe na-akpata ihe dị ka pasentị iri ise nke ihe mgbu ubu. Ọnọdụ a na-adịkarịkarị n'etiti ndị egwuregwu na ndị na-arụsi ọrụ ike.

Kedu ihe mgbaàmà nke 'Ubu Impending'?

Isi ihe na-akpatakarị 'Ubu Impingement' bụ mgbu ubu .

A na-enwekarị ihe mgbu a n'ihu ubu. Ọzọkwa:

• Ọ nwere ike imerụ ahụ nke ukwuu ma ị metụ aka n'ubu gị.
• Mgbu ahụ nwere ike ịpụta site n'ihu ubu ruo n'aka ruo n'akụkụ.
• Mgbu ahụ nwere ike ịka njọ n'abalị , nke na-eme ka o siere gị ike ihi ụra ma ọ bụ ihi ụra.

Ihe mgbu n'ubu nwere ike ịbawanye ma ọ bụrụ na ụfọdụ mmegharị ma ọ bụ ọnọdụ ha. Dịka ọmụmaatụ:

• Mgbe ị na-ebuli aka gị elu, n'elu isi gị.
• Mgbe ị weliri aka gị elu ma wedata ya ọzọ.
• Mgbe ị ga-abịarute ebe ahụ ịzụta ihe.
• Mgbe ị na-ehi ụra n'akụkụ, nke ahụ na-afụ ụfụ.
• Mgbe ị tinyere aka gị n'azụ gị (dịka itinye aka gị n'akpa azụ nke traụza gị, ma ọ bụ ịtụgharị aka gị iji mepee akpa ahụ).

Njirimara pụrụ iche nke 'Rotator Cuff Tendinitis'

Mgbaàmà ahụ nwere ike ịdị iche ntakịrị dabere na ụdị 'Ubu Impingement' ị nwere. Dịka ọmụmaatụ, na mgbakwunye na mgbu ubu, onye nwere 'Rotator Cuff Tendinitis' nwekwara ike inwe mgbaàmà dịka:

• Mmetụta nke nrụgide na nrụgide n'ubu.
• Inwe ọzịza .
• Mgbe ụfọdụ, a na-enwe mgbanwe n'agba akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ọbara ọbara.
• Ịnụ ụda "na-agbọ agbọ" ma ọ bụ inwe mmetụta yiri nke ahụ mgbe ị na-ama jijiji ubu gị.

Kedu ihe na-akpata nsogbu ubu?

Ọtụtụ mgbe, ihe na-akpata mmerụ ahụ nke ubu bụ mmerụ ahụ eji eme ihe gabiga ókè . Nke a pụtara na ọnọdụ ahụ na-amalite nwayọ nwayọ ka oge na-aga n'ihi nrụgide dị ukwuu na nkwonkwo ubu na Rotator Cuff mgbe ọ na-eme otu mmegharị ahụ ugboro ugboro.

Ndị dọkịta na-akpọ nke a "mmegharị ntụgharị n'elu isi." Ya bụ, mmegharị ọ bụla ugboro ugboro nke gụnyere ijide aka n'elu na ịtụgharị ubu. Isi ihe kpatara nke a bụ ọzụzụ maka egwuregwu, ma ọ bụ ime otu ụdị mmegharị ahụ n'ụbọchị niile n'ọrụ.

Cheedị echiche, onye na-agba bọọlụ kriket na-agbagharị aka ya n'otu ụzọ ahụ. Ma ọ bụ onye na-ese ihe na-arụ ọrụ site n'ịgbagharị aka ya elu ụbọchị niile. Ihe ndị a bụ ihe ndị na-etinye nrụgide a n'ubu.

Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe nsogbu ubu n'ụzọ na-adịghị mma. Ọ nwekwara ike ime na mberede n'ihi mmerụ ahụ, dịka ịda ada, ihe mberede ụgbọala, ma ọ bụ mmerụ ahụ egwuregwu.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ibute nke a? (Ihe Ndị Na-akpata Nsogbu)

Nsogbu ubu nwere ike ime onye ọ bụla. Agbanyeghị, ọ na-adịkarị n'etiti ndị egwuregwu na ndị na-arụsi ọrụ ike . Ọ naghị emekarị otu mgbe, mana ọ na-amalite nwayọ nwayọ n'ime izu ole na ole, mgbe ụfọdụ ọnwa ole na ole.

Ụdị egwuregwu nwere ike ibute 'Mmetụta Ubu':

• Igwu mmiri
• Kriket (karịsịa ndị na-agba bọọlụ)
• Bọọlụ volleybọọlụ
• Tenis

Ọnọdụ a nwere ike ibute site na ọrụ ọ bụla siri ike nke na-etinye nrụgide n'ubu:

• Ọrụ owuwu
• Ákwà agba
• Ịsacha windo
• Ịcha akwụkwọ ahụaja, ihicha mgbidi

Kedu otu esi achọpụta nsogbu ubu?

Dọkịta ga-achọpụta nsogbu ubu site n'inyocha ahụ . Ọ ga-enyocha ubu gị ma lelee oke mmegharị gị (ókè ị nwere ike imegharị ya n'enweghị ihe mgbu). Gwa dọkịta gị ihe ị na-eme mgbe ị nwere ihe mgbu na ihe mgbaàmà ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-eme egwuregwu, ihe omume ntụrụndụ, ma ọ bụ ọrụ nke na-etinye nrụgide ugboro ugboro n'ubu ma ọ bụ ogwe aka gị, jide n'aka na ị ga-ekwukwa nke ahụ.

Ule maka ihe mgbochi ubu

Dọkịta gị nwekwara ike ime ọtụtụ ule onyonyo iji see foto nke nkwonkwo ubu:

• 'X-ray'
• `MRI (MRI)` (M.R.I.)
• Ultrasound

Nnwale onyonyo ndị a nwere ike inye dọkịta gị foto doro anya nke ọkpụkpụ na anụ ahụ dị n'akwara ubu gị. Ha nwekwara ike inyere aka chọpụta kpọmkwem ihe kpatara nsogbu ahụ.

Ọ bụghị naanị nke ahụ, ule ndị a nwekwara ike inyere aka chọpụta ma enwere ihe ndị ọzọ na-akpata mgbu ubu. Dịka ọmụmaatụ:

• 'Agba mmiri nke Rotator cuff'
• Mmerụ ahụ akwara biceps
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo ubu

Kedu otu esi agwọ nsogbu ubu? ('Ọgwụgwọ')

Dọkịta gị ga-akwado ọgwụgwọ iji nyere aka chịkwaa mgbaàmà gị, gwọọ ubu gị, ma mee ka ị laghachi n'ọrụ ubu gị nkịtị. Ọgwụgwọ bụ isi maka nsogbu ubu bụ:

• Ezumike: Oge ezumike site n'ọrụ siri ike, ọkachasị egwuregwu ma ọ bụ ihe omume nke kpatara ọnọdụ ahụ.
• Ọgwụgwọ anụ ahụ:Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ ga-eme ka ị gbatịa ma megharịa ahụ iji mee ka ubu gị sie ike ma melite mmegharị ahụ gị. Ka ubu gị na-agwọ, ọ ga-emekwa ka ị nwee mmega ahụ iji mee ka akwara rotator cuff gị sie ike.
• Icing: Kechie ice cube ma ọ bụ ice n'ime obere akwa nhicha ahụ ma tinye ya n'ubu gị. Etinyela ice ozugbo n'akpụkpọ ahụ. Dọkịta gị ga-agwa gị ogologo oge ị ga-etinye ice ahụ na ugboro ole ị ga-etinye ya n'ụbọchị.
• Ọgwụ mgbu: Ọgwụ NSAIDs (ọgwụ ndị na-anaghị egbochi mbufụt) nke a na-ere n'ụlọ ahịa (OTC) nwere ike inyere aka belata ihe mgbu na ọzịza. Agbanyeghị, aṅụla ọgwụ ndị a ihe karịrị ụbọchị iri n'otu oge na-agwaghị dọkịta okwu.
• Ọgwụ Corticosteroid: Ndị a bụ ọgwụ dọkịta na-ede iji belata mbufụt (ọzịza na itching). Mgbe ụfọdụ, ị nwekwara ike ịchọ ka e jiri ọgwụ cortisone gbaa gị n'ime nkwonkwo ubu.

À ga-achọ ịwa ahụ maka nkwarụ ubu?

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ enyereghị gị aka, dọkịta gị nwere ike ịtụle ịwa ahụ. Dọkịta ahụ nwere ike ime usoro a na-akpọ arthroscopic ubu decompression. Nke a gụnyere itinye igwefoto na ngwa egwu dị mma site na obere mbepụ ole na ole iji wepụ obere akụkụ nke ọkpụkpụ acromion gị iji mee ka oghere dịkwuo maka rotator cuff.

Dọkịta dọkịta gị ga-akọwara gị nke ọma ụdị ịwa ahụ ị chọrọ na oge mgbake ahụ ga-adị mgbe nke ahụ gasịrị.

Kedu ọgwụgwọ kacha mma maka 'Rotator Cuff Tendinitis'?

Ọgwụgwọ maka rotator cuff tendinitis na-adịkarị ka ọgwụgwọ maka ụdị nsogbu ubu ndị ọzọ. Dọkịta gị ga-agwa gị ụzọ kacha mma isi nyere aka gwọọ akwara rotator cuff gị.

Kedu mgbe m ga-enwe ahụ iru ala mgbe m malitere ọgwụgwọ?

Ọtụtụ mmadụ na-amalite inwe ahụ iru ala ma belata ihe mgbu n'ime izu ole na ole nke ịmalite ọgwụgwọ maka ihe mgbu ubu. Agbanyeghị, ọ bụrụgodị na mgbaàmà gị aka mma, ịkwesighi ịlaghachi n'egwuregwu ma ọ bụ ihe omume siri ike ruo mgbe dọkịta gị nyere gị ohere.

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe ka ihe mgbu ubu gwọọ?

Oge mgbake site na ihe mgbu ubu dabere na ụdị ihe mgbu ahụ ị nwere na otú o si dị njọ.

Ọ bụ ezie na ị na-amalite inwe ahụ iru ala n'ime izu ole na ole nke ịmalite ọgwụgwọ, ọ nwere ike were ọtụtụ ọnwa tupu ubu gị agbakee nke ọma. Ụfọdụ ndị nwere ike ịchọ ọgwụgwọ na mgbake ruo otu afọ ('rehab').

Enwere ike ịgwọ ọrịa Tendinitis Rotator Cuff kpamkpam?

Ee, ụdị 'Ubu Impingement' niile, gụnyere 'Rotator Cuff Tendinitis', enwere ike ịgwọ ma gwọọ ya nke ọma.Agbanyeghị, egbula oge ịga hụ dọkịta ozugbo ị hụrụ ihe mgbu ubu. Ọ bụrụ na a naghị agwọ ya, ihe mgbu ubu nwere ike ịka njọ, bute nsogbu, ma ọ bụ mee ka mmerụ ahụ ka njọ.

Gaa hụ dọkịta ozugbo ị hụrụ ihe mgbaàmà dịka mgbu, ọzịza, ma ọ bụ nsogbu ịkwaga ubu gị.

Kedu otu esi egbochi ihe mgbochi ubu? (Mgbochi)

Ụzọ kachasị mma iji zere ihe mgbochi ubu bụ izere iji ubu gị gabiga ókè :

• Kwụsị ime mmega ahụ ma ọ bụ ịrụ ọrụ siri ike ozugbo ị hụrụ ihe mgbu. Emela egwuregwu ma ọ bụ kwụsị ihe mgbu.
• Mee mmega ahụ dị mma nke na-eme ka ahụ dị jụụ (mmega ahụ dị mma) tupu ị rụọ ọrụ siri ike ma ọ bụ egwuregwu, ma "mee ka ahụ dị jụụ" (mmega ahụ dị jụụ) mgbe ị gwụchara.
• Jiri ngwa nchekwa kwesịrị ekwesị maka egwuregwu na mmega ahụ niile.
• Soro usoro nri na mmega ahụ dị mma nke dabara gị.
• Gaa hụ dọkịta ozugbo ị hụrụ ihe mgbu ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ.

Kedu ka m ga-esi lekọta onwe m ma ọ bụrụ na m nwere 'Ubu Impling'?

Amaliteghachila ọrụ siri ike ruo mgbe dọkịta gị nyere gị ohere. Ọ bụrụ na ị tinye nrụgide n'ubu gị, nke bụ rotator cuff, tupu ọ gbakee kpamkpam, o yikarịrị ka ị ga-emerụ ya ahụ ọzọ. Nke a nwere ike ibute mmerụ ahụ dị njọ karị, dịka rotator cuff gbawara agbawa.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbu ọhụrụ, isi ike, ma ọ bụ ọzịza n'ubu gị - karịsịa ma ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ na-aka njọ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịkwaga ma ọ bụ iji ubu ma ọ bụ ogwe aka gị - gaa hụ dọkịta ozugbo.

Ọ bụrụ na ihe mberede emee gị, ị nweghị ike ịkwaga ubu gị, ma ọ bụ nwee mmetụta na ubu gị gbagọrọ agbagọ, gaa ozugbo n'ụlọ ọgwụ ozugbo. Anwala itinye ubu gị n'ọnọdụ gị.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka m kwesịrị ịjụ dọkịta m?

I nwere ike ịjụ dọkịta gị ajụjụ ndị a:

• Enwere m nsogbu ubu ma ọ bụ mmerụ ahụ ọzọ?
• Kedu ụdị 'Impingement' m nwere?
• Kedu ụdị ọgwụgwọ m chọrọ?
• M̀ ga-achọ ịwa ahụ?
• Ogologo oge ole ka m kwesịrị ịnọpụ iche n'egwuregwu na ihe omume siri ike?

N'ikpeazụ, ihe ndị ị ga-echeta (Ozi Buru n'Ụlọ)

Ihe ọ bụla na-akpasu iwe ma ọ bụ na-eme ka akwara ụkwụ gị na akwara dị n'akụkụ ubu gị kpasuo iwe nwere ike ibute nsogbu ubu. Ma ị nwere akwara ụkwụ gị, bursitis, ma ọ bụ nsogbu n'ọkpụkpụ ubu gị, dọkịta gị ga-akwado ọgwụgwọ dị iche iche iji nyere aka belata mgbaàmà gị ma weghachi ọrụ ubu gị nke ọma.

Mkpọchi ubu nwere ike ịkpata ihe mgbu na nkụda mmụọ - ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ na-ewepụ gị izu ole na ole n'egwuregwu kachasị amasị gị ma ọ bụ ihe omume kwa ụbọchị. Agbanyeghị, elegharala ihe mgbaàmà dịka mgbu, nro, ma ọ bụ nsogbu ịkwaga ubu gị anya.

Ka dọkịta na-elebara ubu gị anya ngwa ngwa, otú ahụ ka ị ga-esi malite ime ihe ndị ị hụrụ n'anya n'enweghị nsogbu na obi ụtọ ọzọ. Na-achọ ka ị gbakee ngwa ngwa!

Mgbu Ubu, Mkpọchi Ubu, Mgbatị Akwara, Mgbatị Ubu, Nsogbu Ubu, Ọgwụgwọ Ahụ