Ị na-eku ume n'abalị n'oge ụra? Ka anyị kwuo maka nsogbu iku ume n'oge ụra!

Ị na-eche na mberede ka ị na-eku ume mgbe ị rahụ ụra n'abalị? Ka onye gị na ya na-ehi ụra ọ̀ na-agwa gị na ị kwụsịrị iku ume ruo oge ụfọdụ n'abalị wee maliteghachi? Ka ị̀ na-enwe ike ọgwụgwụ mgbe ị tetara n'ụtụtụ? Ihe ndị a abụghị naanị ihe ndị a na-eme n'enweghị usoro, enwere ike ịnwe ọnọdụ a na-akpọ Sleep Apnea n'azụ ihe ndị a. Ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ zuru ezu, n'ụzọ dị mfe.

Gịnị bụ apnea ụra?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nsogbu ụra bụ mgbe ị kwụsịrị iku ume nwa oge mgbe ị na-ehi ụra. E nwere ihe abụọ kpatara nke a. Otu bụ na e nwere ihe na-egbochi ikuku gị (ihe mgbochi ụra) . Nke ọzọ bụ na e nwere ihe na-adịghị mma na ikike ụbụrụ gị ijikwa iku ume (central sleep apnea) .

Ugbua chee echiche banyere ya, mgbe ahụ gị enweghị oxygen, ahụ anyị nwere usoro nchekwa dị egwu. Ọ bụ ezie na nke a anaghị akpọte anyị kpamkpam, ọ na-akpọte anyị naanị iji malite iku ume. Ọ bụ ezie na nke a na-enyere aka ịzọpụta ndụ, ọ na-emebi usoro ụra gị. Ya mere, ị naghị enweta ezigbo ụra na-ezu ike . Ọ bụrụ na nke a agaa n'ihu, ọ nwekwara ike itinye nrụgide n'obi gị , nke nwere ike ibute ndụ ma ọ bụrụ na agwọghị ya. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịmara nke a ma chọọ ndụmọdụ ahụike ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.

Kedu ụdị isi ihe na-akpata nsogbu ụra nke a na-akpọ Sleep Apnea?

Ka anyị lee ihe atọ bụ isi ụdị nsogbu iku ume ụra.

1. Nsogbu ụra (OsA)

Nke a bụ ụdị a na-ahụkarị. Ihe na-eme bụ na mgbe ị na-ehi ụra, akwara ndị dị n'akpịrị gị na-eme ka ahụ dajụọ . Anụ ahụ gbara gị gburugburu na-etinye nrụgide n'ogwe aka gị, na-egbochi ikuku gị. Ọ dị ka ị rapaara n'ime paịpụ. Ọ bụ mgbe ahụ ka ọ na-esiri ike iku ume, mgbe ụfọdụkwa ị nwere ike ịkwụsị iku ume ruo sekọnd ole na ole.

2. Nsogbu ụra nke etiti (CSA)

N'ụdị a, mgbe ị na-ehi ụra, ụbụrụ gị anaghị ezipụ ihe mgbaàmà kwesịrị ekwesị nye akwara ndị dị n'iku ume . Nke ahụ bụ, enwere adịghị ike n'etiti nke na-achịkwa iku ume. N'ebe a, enweghị ihe mgbochi ọ bụla na ikuku ikuku, mana iwu ka "kuo ume" site n'ụbụrụ anaghị agafe nke ọma.

3. Ngwụcha ụra/Mgbagwoju anya

N'ọnọdụ a, a pụrụ ịhụ ihe mgbaàmà nke ụdị OSA na CSA ndị a kpọtụrụ aha na mbụ ọnụ . Ya bụ, a na-egbochi ikuku ikuku, enwere ike inwe nsogbu ụfọdụ na mgbaàmà ndị si n'ụbụrụ na-abịa.

Olee otú a na-akpọ ọrịa a Sleep Apnea?

N'eziokwu, ọ bụ ọrịa a na-ahụkarị karịa ka i chere. Otu nnyocha chọpụtara na ihe dị ka otu ijeri mmadụ n'ụwa niile dị n'agbata afọ 30 na 69 nwere nsogbu ụra nke na-egbochi ụra (OSA) . Ọ bụ ezie na ụdị a na-akpọ Central Sleep Apnea (CSA) adịghị adịkarị ka OSA, ọ bụghịkwa ihe a na-ahụkarị.

Kedu ihe mgbaàmà nke oge ụra nke na-ebelata oge ụra?

Ọ bụrụ na i chere na ị nwere nsogbu ụra (sleep apnea), lebara anya na mgbaàmà ndị a.

Ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị nke ọtụtụ mmadụ na-ahụ:

• Mgbe mgbe, a na-eteta ụra n'etiti abalị.
• Ịkwụsị iku ume ruo oge ụfọdụ mgbe ị na-ehi ụra (a na-ahụkarị nke a n'ahụ onye gị na ya na-ehi ụra).
• Ihe ndị na-adịghị mma n'ụdị iku ume (iku ume ngwa ngwa, wee mikpuo omimi, wee mikpuo omimi ọzọ, wee kwụsị ma malite ọzọ).
• Mkpọtụ dị egwu .
• Ị na-enwe nsogbu iku ume mgbe ị tetara n'ụtụtụ, na-eche na ị na-eku ume nke ukwuu .
• Ike ọgwụgwụ nke ukwuu n'ehihie, ụra, ma ọ bụ oke ike ọgwụgwụ mgbe ị tetara .

Ụfọdụ ndị ọzọ nwekwara ike ịnweta mgbaàmà ndị a:

• Isi ọwụwa , ọkachasị n'ụtụtụ.
• Ọsụsọ abalị.
• Mgbanwe ọnọdụ uche (dịka ịda mbà n'obi na nchekasị).
• Inwe obi iru ala n'abalị.
• Nsogbu dịka nsogbu mmekọahụ .

Ihe dị mkpa: Mgbe ụmụaka na-enwe nsogbu ụra nke na-anaghị ekwe ka a na-akpọ Sleep Apnea, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịdịtụ iche . Ya mere, ọ dị mma ịga hụ dọkịta ma ọ bụrụ na ị hụ ihe ọ bụla na-adịghị ahụkebe n'ụra nwa gị.

Kedu ihe bụ isi ihe na-akpata nsogbu ụra nke a na-akpọ Sleep Apnea?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, e nwere isi ihe abụọ na-akpata nsogbu ụra nke a na-akpọ Sleep Apnea:

• Ihe mgbochi n'ikuku ikuku elu mgbe ị na-ehi ụra.
• E nwere nsogbu n'otú ụbụrụ gị si achịkwa iku ume mgbe ị na-ehi ụra.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu nke ịmalite nsogbu ụra (sleep Apnea)?

Ọrịa a nwere ike ịmalite n'ime onye ọ bụla. Ọ nwere ike imetụta ụmụaka, ndị toro eto, na onye ọ bụla. Agbanyeghị, ụfọdụ ndị nwere obere ihe ize ndụ nke ibute ya.

Lee ụfọdụ ihe ndị na-akpata ihe egwu ndị a na-ahụkarị:

• Ọ bụrụ na mmadụ n'ezinụlọ nwere Sleep Apnea (ọ nwere ike ịbụ ihe sitere n'okike).
• Maka ndị nwere ọrịa obi, strok, ma ọ bụ ọbara mgbali elu .
• Maka ndị nwere nnukwu tonsils .
• Oke ibu pụtara ibu oke ibu.

Ihe ize ndụ a na-abawanye ka ị na-etolite . Ndị ikom na-enwekarị nsogbu a tupu ha eruo afọ iri ise.

Chetakwa na ọ bụ ezie na ihe ize ndụ nke apnea ụra na-abawanye ka oke ibu na-arị elu, ọnọdụ a nwere ike ime n'ahụ ndị nwere nha ahụ ọ bụla .

Kedu nsogbu ndị nwere ike ime n'ihi nsogbu ụra nke a na-akpọ Sleep Apnea?

Nsogbu ụra nke na-eme ka mmadụ ghara inwe ike ịkwụsị ihi ụra bụ ihe karịrị nsogbu ụra. Ọ bụrụ na a gwọghị ya, ọ nwere ike ibute nnukwu nsogbu, ọbụnadị nke na-eyi ndụ egwu .

• Ụra gabigara ókè n'ehihie, ma ọ bụ "ụra nta," bụ ọnọdụ nke ị na-ehi ụra obere oge n'ehihie.Ọ dị oke egwu mgbe ị na-anya ụgbọala ma ọ bụ na-arụ ọrụ igwe.
• Nsogbu dị n'usoro obi, ya bụ, arrhythmias (dịka atrial fibrillation ma ọ bụ left atrial appendage).
• Ọbara mgbali elu .
• Mmebi obi na nkụda obi .
• Ọnwụ Obi Mberede .

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke Sleep Apnea, elegharala ya anya.

Kedu otu esi achọpụta nsogbu ụra nke na-anaghị ekwe omume?

Ọ bụrụ na i chere na ị nwere nsogbu ụra (Sleep Apnea), ị kwesịrị ibu ụzọ gaa hụ dọkịta . Ọ ga-ajụ gị gbasara ihe mgbaàmà gị na akụkọ ahụike gị. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na i chere na ị nwere nsogbu ụra (Sleep Apnea), ha ga-akwado ọtụtụ nyocha iji gosi na achọpụtara ya.

Kedu ule a na-eme maka nke a?

E nwere ule abụọ bụ isi a na-emekarị:

• Polysomnogram: Nke a bụ ule a na-eme n'abalị n'ụlọ ọgwụ . A na-ejikọta ọtụtụ ihe mmetụta na ahụ gị ma na-enyocha ọnụego obi gị, iku ume gị, ọkwa oxygen dị n'ọbara gị, na ebili mmiri ụbụrụ gị mgbe ị na-ehi ụra.
• Nnwale Nsogbu Ụra n'Ụlọ: Nke a bụ ule enwere ike ime n'ụlọ . Agbanyeghị, ọ naghị enyocha ebili mmiri ụbụrụ. Ọzọkwa, ule a nwere ike ọ gaghị achọpụta ụdị ụfọdụ nke nsogbu ụra, dị ka 'Etiti Oge Ụra'.

Ndụmọdụ dị mfe: Ọ bụrụ na i chere na gị ma ọ bụ onye ezinụlọ gị nwere nsogbu ụra, dekọọ obere vidiyo ma ọ bụ ndekọ ọdịyo nke onye na-ehi ụra, ọkachasị ụda iku ume ya. I nwekwara ike idekọ site n'ijide anụ ahụ n'ihu ihu ya iji hụ ka ikuku si aga. Igosi dọkịta gị nke a nwere ike inye aka mee ka nchọpụta ahụ dị ngwa ngwa.

Kedu ka esi atụ oke nsogbu nke Sleep Apnea?

Ndị dọkịta na-ekpebi oke nsogbu nke apnea ụra site na iji ihe a na-akpọ AHI (Apnea/Hypopnea Index) . AHI na-atụ ọnụọgụgụ ugboro ole iku ume gị kwụsịrị (apnea) ma na-ebelata (hypopnea) n'ime otu awa nke ụra.

A na-ekewa oke nsogbu nke Sleep Apnea dị ka ndị a:

• Obere Oge Ụra: Ihe omume AHI 5-14 kwa elekere.
• Oge ụra nke na-ebelata oge izu ike: AHI na-eme ihe dịka 15-29 kwa elekere.
• Nsogbu ụra siri ike: AHI na-eme ihe karịrị 30 kwa elekere.

Kedụ akụkụ ahụ ndị na-enwe nsogbu nke Sleep Apnea?

Nsogbu ụra nke na-eme ka mmadụ ghara inwe ike ịrahụ ụra abụghị ihe na-emetụta naanị otu akụkụ ahụ. N'eziokwu, ọ na-emetụta ọtụtụ sistemu dị n'ahụ . Agbanyeghị, ihe kacha emetụta bụ sistemu ọbara gị (obi) na sistemu akwara (ụbụrụ) .

Kedu ọgwụgwọ maka nsogbu ụra apnea?

Dabere n'ụdị nsogbu iku ume ụra ị na-enwe na otú o si sie ike, dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụgwọ dị iche iche.

Lee ụfọdụ n'ime ụzọ ọgwụgwọ ndị bụ isi:

• Iji ngwaọrụ iku ume, dị ka igwe CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) , na-enyere aka ime ka ikuku gị na-emeghe mgbe ị na-ehi ụra.
• Ịchịkwa nsogbu ahụike ndị ọzọ na-akpata ma ọ bụ na-eme ka ohere nke apnea ụra dịkwuo elu (dịka ọmụmaatụ, ọrịa shuga, ọbara mgbali elu).
• Ịgbanwe ọnọdụ ụra gị (dịka ịrahụ ụra n'akụkụ gị kama ịrahụ ụra n'azụ) iji zere itinye nrụgide n'ikuku ikuku gị.
• Iyi ihe eji eme ọnụ/ihe e ji ekwu ọnụ iji mee ka ikuku na-emeghe.
• Iji ngwaọrụ Neuromuscular Electrical Stimulation (NMES) iji gbochie akwara dị n'ire gị na akpịrị elu gị igbochi ikuku ikuku gị mgbe ị na-ehi ụra.
• Ịṅụ ọgwụ (nke a abụghị maka mmadụ niile, mana n'ọnọdụ ụfọdụ pụrụ iche).
• A na-awa ahụ .

Ị na-awa ahụ maka apnea ụra?

Ee, n'ọnọdụ ụfọdụ, ịwa ahụ a na-eme n'imi, ọnụ, na akpịrị nwere ike inyere aka igbochi ihe mgbochi ikuku mgbe ị na-ehi ụra.

• Ịwa Ahụ Agba: E nwere ọtụtụ usoro ịwa ahụ nke enwere ike iji gbanwee ọnọdụ agba ma belata nrụgide dị n'ikuku ikuku site na anụ ahụ dị nro.
• Ịwa Imi: Ịwa ahụ a na-ahụkarị bụ septoplasty . Nke a gụnyere ịgbatị anụ ahụ dị nro dị n'ime imi (mgbidi nke kewara oghere imi abụọ ahụ), na-eme ka ọ dịrị ikuku mfe ịgafe n'imi.

Enwere ike ịgwọ ọrịa ụra nke na-anaghị eme nke ọma n'oge ụra?

Ọ bụghị ụdị nsogbu ụra niile ka a pụrụ ịgwọ kpamkpam . Dịka ọmụmaatụ, enwere ike ịgwọ ọrịa Obstructive Sleep Apnea (OSA) site na ịbelata ibu ma ọ bụ site na ịwa ahụ ụfọdụ. Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ihe ndị ọzọ gbasara otu nke a ga-esi baara gị uru, dabere na ọnọdụ gị.

Kedu ihe ị ga-atụ anya ya ma ọ bụrụ na ị nwere Sleep Apnea?

Nsogbu ụra nke na-eme ka ụra ghara ịgwụ gị ike bụ nsogbu nke nwere ike imebi ụra gị nke ukwuu. Ọ bụrụ na ị naghị ehi ụra nke ọma n'abalị, o nwere ike ị gaghị enwe ike ịrụ ọrụ nke ọma n'ehihie. Nke a nwere ike itinye gị n'ihe ize ndụ nke ihe mberede , ma nwee ike imebi ọrụ gị, ihe omume ntụrụndụ gị, na mmekọrịta gị na mmadụ.

Ọzọkwa, ọnọdụ a nwere ike ibute nsogbu ndị nwere ike ibute ndụ . Dọkịta nwere ike inyere gị aka ịchọta ọgwụgwọ kacha mma maka gị. Ị nwere ike ịchọ otu ma ọ bụ abụọ ọgwụgwọ dị iche iche, ma ọ bụ ngwakọta ha, iji chọpụta nke kacha mma maka gị.

Gịnị gbasara ndụ onye nwere nsogbu ụra nke na-anaghị apụ apụ?

Nsogbu ndị na-esi n'ụra apnea na-akpataỌ bụrụ na a hapụghị gị ọgwụgwọ, a ga-ebelata ndụ gị. Dọkịta ga-eso gị rụọ ọrụ iji jikwaa ọrịa a ma nyere aka gbochie ihe egwu ahụ.

E nwere ọtụtụ ihe na-ekpebi ndụ gị. Ya mere, onye kacha mma ịgwa gị gbasara ọnọdụ gị bụ dọkịta gị. N'ihi na ọnụọgụgụ ndị ahụ nwere ike imetụta gị ma ọ bụ ghara imetụta gị.

Kedu ụzọ isi gbochie nsogbu ụra nke na-agwụ ike?

Anyị enweghị ike igbochi ihe niile na-akpata nsogbu iku ume n'ụra. Agbanyeghị, e nwere ihe ndị anyị nwere ike ime iji belata ihe egwu anyị :

• Ịnọgide na-enwe ahụ ike dị mma maka gị.
• Iri nri ndị na-edozi ahụ na ime mmega ahụ mgbe niile .
• Ịhazi ezigbo àgwà ihi ụra (dịka ịlakpu ụra n'oge a kapịrị ọnụ, ịkwụsị iji ngwaọrụ eletrọnịkị tupu ị lakpuo ụra).
• Ijikwa nsogbu ahụike ndị ọzọ dịbu adị (dịka ọmụmaatụ cholesterol dị elu, ọbara mgbali elu, ọrịa shuga ụdị nke abụọ).
• Mee nlele ahụike ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'afọ .
• Izere ise siga na ịṅụ mmanya na-aba n'anya .

Kedu ka m ga-esi lekọta onwe m? Kedu ka m ga-esi jikwaa ọnọdụ a?

E nwere ọtụtụ nzọụkwụ dị mkpa ị nwere ike ime iji jikwaa nsogbu apnea ụra gị:

• Mee mgbanwe ndụ dịka o kwere mee. Ime mgbanwe n'ihe gbasara nri na mmega ahụ nwere ike isi ike. Ọ bụrụ na ihe ndị a siri ike, atụla egwu ịgwa dọkịta gị gbasara ha. Ndị a bụ nsogbu ndị a na-enwekarị, dọkịta gị nwekwara ike inye gị aro iji mee ka ha dịkwuo mfe.
• Soro usoro ọgwụgwọ gị kpọmkwem. Ọ bụrụ na ị gbasoo usoro ọgwụgwọ dọkịta gị nyere gị kpọmkwem, ị ga-enweta ezigbo nsonaazụ. Ọ ga-ebelatakwa ohere nke nsogbu.
• Gwa dọkịta gị otú obi dị gị. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ịgbaso atụmatụ ọgwụgwọ gị maka ihe ọ bụla, gwa dọkịta gị. Ikekwe ihe mkpuchi ihu PAP gị adịghị mma nke ọma, ma ọ bụ na ị na-enwe mmetụta ọjọọ site na ọgwụ. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ma ọ bụ nchegbu ọ bụla, mee ka ha mara.
• Dọkịta gị na-akwado ka a gaa leta ndị ọzọ. Nleta ndị a dị mkpa iji hụ na ọgwụgwọ gị na-arụ ọrụ, ọkachasị n'oge mmalite ọgwụgwọ.

Olee mgbe m kwesịrị ịga Ngalaba Ọgwụgwọ Mberede (ETU) ?

Ọ bụrụ na ị hụ otu n'ime mgbaàmà ndị a, gaa n'ụlọ mberede ozugbo :

• Ihe mgbaàmà nke nkụchi obi: Mgbu obi (dị ka mkpakọ ma ọ bụ ịpịkọta), ọsụsọ oyi, nkụchi obi, na nsogbu iku ume.
• Mgbaàmà nke ọrịa strok:Ike ọgwụgwụ ma ọ bụ enweghị ike ịnụ ụda mberede n'otu akụkụ ahụ, mgbagwoju anya, mgbanwe ọhụụ, nsogbu ịga ije, ma ọ bụ isi ọwụwa.
• Ịkwụsi ike iku ume nke ukwuu: Ọ bụrụ na ị chere na ikuku adịghị gị mma n'akpa ume gị, obi gị na-ama jijiji, ma ọ bụ na ị na-afụ ụfụ mgbe ị na-eku ume.

Ajụjụ ndị dị aṅaa ka m kwesịrị ịjụ dọkịta?

Ọ bụrụ na achọpụtara na ị na-enwe nsogbu ụra n'oge na-adịbeghị anya, ị nwere ike ịjụ dọkịta gị ajụjụ ndị dị ka:

• Kedu ụdị ọgwụgwọ ị na-akwado maka m?
• È nwere ihe ọ bụla na-akpata nsogbu nke ọgwụgwọ a?
• Kedu ka m ga-esi zere ihi ụra n'akụkụ m?
• Kedu ihe m ga-eme iji mee ka ihe mkpuchi igwe PAP dịkwuo mfe iyi?

O nwere ike ị maghị na ị na-enwe nsogbu iku ume n'ụra ma ọ gwụla ma onye gị na ya na-ehi ụra gwara gị gbasara ụdị iku ume gị na-adịghị ahụkebe n'ụtụtụ. Kama, ị nwere ike ịnọ na-eche, sị, "Gịnị mere na anaghị m hie ụra nke ọma kwa abalị?" Nsogbu iku ume n'ụra bụ ihe a na-ahụkarị, mana a na-achịkwa ya nke ọma .

Dọkịta gị nwere ike ịtụ aro ụdị ọgwụgwọ dị iche iche iji nyere gị aka ịchọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị. Ọgwụgwọ nwere ike ịdị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ. Ịgbanwe àgwà ụra gị nwere ike isi ike, mana malite obere obere, mee otu mgbanwe n'otu oge, wee gaa na nke ọzọ. Dọkịta gị nwekwara ike inye gị ndụmọdụ ndị ọzọ gbasara ọnọdụ gị iji nyere gị aka ihi ụra nke ọma kwa abalị.

N'ikpeazụ, ihe ndị kacha mkpa ị ga-echeta

Ya mere, site n'ihe anyị tụlere, ị kwesịrị ịghọta ihe Sleep Apnea bụ, otu o si emetụta gị, na ihe a ga-eme banyere ya.

Echegbula onwe gị , nke a bụ ọrịa a na-apụghị ịchịkwa. Ihe kachasị mkpa bụ ịchọ ndụmọdụ ahụike ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà, kama ileghara ha anya. Mgbe ahụ ị nwere ike ihi ụra nke ọma ma bie ndụ dị mma. Ọ bụghị naanị gị nọ, e nwekwara ndị dọkịta ga-enyere gị aka na njem a.

' Nsogbu ụra, nsogbu iku ume, iku ume ọkụ, CPAP, nsogbu ụra, ụra ehihie