Ị na-enwe oke ike ọgwụgwụ ụbọchị niile? Ị na-eteta na-enwe ike ọgwụgwụ, n'agbanyeghị otú ụra si ezuru gị n'abalị, ike ọgwụgwụ ahụ anaghị akwụsị? Mgbe ụfọdụ, ị nwere ike iche na nke a bụ naanị ike ọgwụgwụ sitere n'ọrụ gabiga ókè. Mana ọ dị mgbagwoju anya karịa nke ahụ, ọ nwekwara ike ịbụ ọnọdụ ahụike nke anyị kwesịrị ilebara anya na ya. Taa, anyị ga-ekwu maka ụdị ike ọgwụgwụ a na-adịgide adịgide, nke a maara n'ọgwụ dịka 'Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS). A na-akpọ ya mgbe ụfọdụ 'System Exertion Intolerance Disease (SEID)'.
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke a bụ ọnọdụ ebe batrị ahụ gị anaghị agba ọkụ nke ọma. Nke a na-eme ka ike gwụ gị nke ukwuu ime ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị. Mgbe ụfọdụ, ọbụna ime ihe dị mfe dịka ịga ụlọ ahịa, ime obere ọrụ ụlọ, ma ọ bụ ide akwụkwọ ozi nwere ike ime ka mgbaàmà gị ka njọ. Ọnọdụ a nwere ike ịdịru ruo ọnwa isii, ma ọ bụ ọbụna afọ. Ihe kacha mkpa bụ na ike ọgwụgwụ a anaghị ebelata, n'agbanyeghị oke izu ike na ụra dị mma ị na-ehi.
Dọkịta nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ọrịa a ma jikwaa mgbaàmà gị, mana ha ga-ebu ụzọ chọpụta ya dị ka ọrịa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kedu ihe bụ isi ihe mgbaàmà nke ọnọdụ a?
Ọ bụrụ na ị nwere ME/CFS, ị nwere ihe mgbaàmà atọ a "isi". Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ.
| Isi ihe mgbaàmà | Iji kọwaa nke ọma... |
|---|---|
| Ike ọgwụgwụ a na-apụghị ịnagide | Ike gwụrụ m nke ukwuu ruo ihe karịrị ọnwa isii, nke na-eme ka ọ sie ike ịrụ ọrụ ndị kacha mkpa kwa ụbọchị. Nke a bụ nnukwu mgbanwe ma e jiri ya tụnyere ihe ị mere na ndụ gị gara aga. |
| Ahụhụ Mgbe Emechara Ahụhụ (PEM) | Nke a bụ ihe kachasị pụta ìhè n'ọrịa a. Ọ bụrụgodị na mmadụ emechaa obere ihe omume anụ ahụ ma ọ bụ nke uche (dịka ọmụmaatụ, ịga ije obere oge, ịgụ akwụkwọ), ihe mgbaàmà ya na-adị njọ nke ukwuu ruo ọtụtụ awa ma ọ bụ ụbọchị. |
| Ụra na-adịghị eme ka obi dị jụụ | Ọ bụrụgodị na ị hie ụra nke ọma n'abalị, ị ka na-enwe mmetụta nke enweghị ndụ ma ị teta n'ụtụtụ. Ike gwụrụ gị, dị ka a ga-asị na ị tetala n'abalị niile. |
Kedu ihe bụ mgbu ahụ mgbe emechara mmega ahụ (PEM)?
Ọ dị mkpa ịkọwa nke a nke ọma. Chee echiche ime ọrụ dị mfe ị na-arụkarị, dị ka ihicha ụlọ. Onye ahụ dị mma nwere ike inwe obere ike ọgwụgwụ, mana ọ ga-apụ n'anya mgbe obere oge gasịrị. Agbanyeghị, onye nwere ME/CFS, mgbe ọ rụchara ọrụ ahụ dị mfe, ikekwe awa 12-48 ka e mesịrị, nwere ike ịnweta mgbaàmà dịka nnukwu ahụ mgbu, isi ọwụwa, nsogbu itinye uche, akpịrị mgbu, na oke ike ọgwụgwụ . Ọnọdụ a nwere ike ịdịru ọtụtụ ụbọchị, ọbụna izu.
Atụmatụ ndị ọzọ achọrọ maka nchọpụta ọrịa
Tinyere ihe mgbaàmà atọ bụ́ isi e kwuru n'elu, ka dọkịta wee nwee ike ịchọpụta ME/CFS nke ọma, ị ga-enwerịrị opekata mpe otu n'ime ihe mgbaàmà abụọ dị n'okpuru.
- Nsogbu nghọta:
Ọtụtụ mmadụ na-akpọ nke a "ụbụrụ na-agbagọ agbagọ." Ọ pụtara na ị na-enwe nsogbu itinye uche, enweghị ike itinye uche, na-enwe nsogbu ịchọta okwu, enweghị ike icheta ihe ọhụrụ, ọsọ echiche gị na-ebelatakwa. Ọ dị ka isi gị kpuchiri ekpuchi.
- Mgbaàmà ndị a na-aka njọ mgbe a na-eguzo ma ọ bụ na-anọdụ ala (Ntinyeghị Orthostatic):
Ihe na-eme n'ọnọdụ a bụ na ihe mgbaàmà ndị a na-aka njọ ma ị guzoro ọtọ ma ọ bụ nọdụ ala ruo oge ụfọdụ. Ị na-enwe isi mgbaka, anya gị na-agba ọchịchịrị, ike adịghị gị, anya gị na-aghọ nke na-adịghị mma, ị nwekwara ike iche na ihe ndị na-ese n'elu mmiri dị n'ihu anya gị. Ọ bụ ya mere ị na-echekarị na ị ga-atụfu onwe gị.
Olee mgbe anyị kwesịrị ịhụ dọkịta?
Ọ bụrụ na ị nwere otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe mgbaàmà ndị a kpọtụrụ aha n'isiokwu a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ike ọgwụgwụ ahụ anọwo na-aga n'ihu ruo ọtụtụ ọnwa, biko echela na ọ bụ naanị ike ọgwụgwụ. Nke a bụ ihe ị kwesịrị ịgwa dọkịta gị gbasara ya.
Mgbe ụfọdụ, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịbụ ọrịa ndị ọzọ, dịka nsogbu thyroid, ọbara ọgbụgba, na ịda mbà n'obi. Ya mere, ọ dị oke mkpa ịchọpụta ihe kpatara mgbaàmà ndị a. Naanị dọkịta nwere ike ime nke ahụ.
Mgbe ị gara ịhụ dọkịta gị, jide n'aka na ị kọwara ihe niile gbasara mgbaàmà gị, gụnyere ụbọchị ha malitere, mgbe ha ka njọ (PEM), na ụdị ụra gị. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, dee ha n'akwụkwọ ndetu. Nke a ga-enyere dọkịta aka ịghọta ọnọdụ gị.
I nwere ike ịjụ dọkịta gị gbasara ahụmịhe o nwere n'ịgwọ ọrịa ME/CFS. Ebe ọ bụ na nke a bụ ọrịa dị mgbagwoju anya, ị nwere ike ịrịọ ka e zigara gị dọkịta ọzọ nke bụ ọkachamara n'ihe gbasara ọrịa a. Atụla egwu ikwu maka ya.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọrịa Ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala (ME/CFS) abụghị naanị inwe ike ọgwụgwụ. Ọ bụ ọrịa siri ike, nke na-adịte aka nke nwere ike imetụta ndụ gị kwa ụbọchị nke ukwuu.
- Isi ihe mgbaàmà atọ a bụ oke ike ọgwụgwụ nke na-adịru ihe karịrị ọnwa isii, oke mgbaàmà nke na-aka njọ mgbe emechara obere ọrụ (PEM), na ụra na-adịghị mma.
- Tinyere nke ahụ, nsogbu ncheta na iche echiche (ụbụrụ na-adịghị mma) ma ọ bụ ihe mgbaàmà na-aka njọ mgbe a na-eguzo ọtọ (enweghị ike ịnagide orthostatic) bụ ihe a na-ahụkarị.
- Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, elegharala ha anya. Jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị maka nchọpụta na nduzi kwesịrị ekwesị.
- E nwere ụzọ dị iche iche isi jikwaa ọnọdụ a. Ya mere, atụla ụjọ. Nzọụkwụ mbụ na nke kachasị mkpa bụ ịchọ ndụmọdụ ahụike.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.