Enweghị vitamin B1? Ka anyị kwuo maka ọgwụ Thiamine

Mgbe ụfọdụ, ike gwụrụ gị ma ghara ịdị ndụ? Vitamin dị mkpa maka nri anyị na-eri kwa ụbọchị iji mee ka ahụ anyị dị ike ma nyere aka rụọ ọrụ. Otu vitamin dị mkpa dị otú ahụ bụ thiamine, ma ọ bụ dịka anyị niile maara, vitamin B1. Mgbe ụfọdụ ndị nwere obere ọkwa nke a n'ahụ ha, ndị dọkịta na-akwado ka a nye ya ọgwụ. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ọgwụ thiamine a.

Gịnị bụ thiamine? Gịnị mere o ji dị anyị mkpa?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, thiamine bụ vitamin na-agbaze mmiri nke sitere na ezinụlọ vitamin B. Ọ dị oke mkpa maka ahụ anyị. Dịka injin ụgbọala si achọ ihe mkpuchi ọkụ iji rụọ ọrụ, ahụ anyị chọrọ thiamine iji gbanwee nri anyị na-eri (karịsịa carbohydrates) ka ọ bụrụ ike.

Ọ bụghị naanị nke ahụ, ahịhịa a na-enyere aka n'ọtụtụ ọrụ ndị ọzọ dị mkpa.

• Ọrụ obi: Thyme na-enyere akwara obi anyị aka ịrụ ọrụ nke ọma.
• Sistemụ akwara: Nke a dị mkpa maka idobe akwara anyị n'ahụike na maka ọrụ ụbụrụ.
• Sistemụ nri: Nke a na-enyekwa aka na mmepụta nke asịd ndị na-enyere aka na nri.

Ndị dọkịta na-eji ọgwụ thiamine a egbochi ma gwọọ ọnọdụ ndị na-eme mgbe ọkwa thiamine dị n'ahụ dara oke ala (enweghị ike ịrụ ọrụ nke ọma).

Ihe ị ga-agwa dọkịta tupu ị gbaa ya ọgwụ mgbochi ahụ

Tupu ị nye gị ọgwụ a, dọkịta gị ga-achọ ịma akụkọ ahụike gị zuru oke. Yabụ, ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ọrịa ndị a edepụtara n'okpuru, ezochila ya nye dọkịta gị.

Kedu ka esi eji ọgwụ a?

A na-enye ọgwụ a dị ka ọgwụ ịgba ọgwụ. Dọkịta ma ọ bụ nọọsụ na-enye gị ya n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọgwụ . A pụrụ inye ya n'ime akwara (intramuscular) ma ọ bụ n'ime akwara (intravenous).

N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị gbaa ọgwụ a n'ụlọ. Ọ bụrụ otu a, dọkịta gị ma ọ bụ nọọsụ gị ga-egosi gị otu esi akwado ya ma nye onwe gị ya. Were ọgwụ ahụ kpọmkwem dịka ntuziaka si dị, n'oge kwesịrị ekwesị . Ejila ya karịa ka enyere gị.

Ị na-enye ụmụaka nke a?

Ee, mgbe ụfọdụ, a ga-enye ụmụaka nke a. Mana ọ chọrọ nlekọta pụrụ iche. Dọkịta gị ga-ekpebi nke ahụ.

Ihe ndị ọzọ ị ga-atụle gbasara ọgwụ

Gịnị ma ọ bụrụ na m echefuo otu ọgwụ?

Ọ bụrụ na ị tụfuru otu ọgwụ, were ya ozugbo ị chetara ya. Agbanyeghị, ọ bụrụ na oge eruola maka ọgwụ ọzọ ị ga-aṅụ, hapụ ọgwụ ahụ furu efu ma were ya ọzọ n'oge a kara aka. Aṅụla ọgwụ abụọ n'otu oge.

Gịnị ma ọ bụrụ na dose ọgwụ ahụ abawanye?

Ọ bụrụ na i chere na ị ṅụọla ọgwụ a karịa ka e nyere gị, gaa na Ngalaba Mberede nke ụlọ ọgwụ kacha nso (ETU) ozugbo . Ma ọ bụ kpọọ Ebe Ozi Nsị nke Mba dị na Colombo National Hospital maka ndụmọdụ ozugbo.

Ọ na-emekọ ihe na ọgwụ ndị ọzọ?

Ọgwụ Thiamine anaghị akpata nnukwu mmekọrịta na ọgwụ ndị ọzọ.Ọ dị oke mkpa ịgwa dọkịta gị gbasara ọgwụ niile ị na-aṅụ (ma ọ bụ nke ndị dọkịta ndị ọzọ dere maọbụ nke e si n'ụlọ ahịa ọgwụ zụta), ọgwụ ahịhịa, vitamin, na ihe mgbakwunye. Gwakwa dọkịta gị ma ị na-aṅụ sịga maọbụ na-aṅụ mmanya na-aba n'anya.

Nri dị mma dị mkpa!

Ịṅụ ọgwụ vitamin anaghị anọchi mkpa ọ dị iri nri kwesịrị ekwesị. Ọ ka mma iri nri ndị nwere thiamine n'onwe ha. Dịka ọmụmaatụ:

• Yist
• Mkpụrụ osisi dị ka agwa, chickpeas, na lentil
• Anụ ezi, anụ ehi
• Osikapa bran
• Mkpụrụ (cashew, ahụekere)

Ọzọkwa, belata ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ise siga, na nrụgide dịka o kwere mee, n'ihi na ihe ndị a nwere ike ibelata ọkwa thiamine n'ahụ.

Kedu ihe nwere ike ime?

Dịka ọgwụ ọ bụla, ọgwụ a nwere ike ibute nsogbu n'ahụ ụfọdụ ndị. Mana ọtụtụ mmadụ anaghị enwe ya. Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbaàmà ọ bụla dị n'okpuru, gwa dọkịta gị ozugbo.

Ọ bụrụ na ị hụ ihe ọ bụla na-adịghị ahụkebe nke na-adịghị na ndepụta a, gwa dọkịta gị gbasara ya.