Eziokwu ma ọ bụ akụkọ ifo nke ero ọdụm: Ka anyị kwuo maka nke a!

O nwere ike ị nụla maka ero a a na-akpọ 'Ọdụm' na soshal midia, ma ọ bụ site n'aka enyi gị. E nwere ọtụtụ okwu gbasara ya dị mma maka ụbụrụ, ime ka ebe nchekwa dịkwuo mma, na ọbụna ịgwọ ọrịa dị iche iche, ka ọ dị? Gịnị bụ eziokwu dị n'azụ akụkọ ndị a? Enwere ezigbo uru ahụike dị na iri ero ndị a, ma ọ bụ iwere ha dị ka ihe mgbakwunye? Taa, anyị ga-ahụ azịza nye ajụjụ niile ị nwere gbasara nke a.

Mbụ, ka anyị hụ, gịnị bụ ero Ọdụm a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, Anụ ọhịa Lion bụ nnukwu ero ọcha nke dị ka agbọ ọdụm. Ọ bụrụ na ị hụ ya, ọ dị ka agbọ ọcha nke ajị (pom-poms). Ọ bụ ya mere e ji akpọ ha agbọ ọdụm. Ọ bụ ezie na anyị na-akpọ ya Anụ ọhịa Lion, e nwere ọtụtụ ụdị ya. Nke kacha ama ama ma dị mfe ịchọta bụ `(Hericium erinaceus)`.

A na-eji ụdị ero a eme ihe ruo ọtụtụ narị afọ na mba Eshia, ọkachasị na mba dịka Chaịna, Japan, India, na Korea, ma maka ọgwụgwọ ọdịnala ma dịka nri.

Ọtụtụ mmadụ na-ekwu na uto ero ndị a dị ka nri mmiri. Ya mere, a pụrụ iri ha raw, kpọrọ nkụ, ma ọ bụ sie ha. Ọzọkwa, taa, ị nwere ike ịhụ ihe ndị e si na ero ndị a wepụta n'ụdị ntụ ntụ, mmiri mmiri, na kapsụl n'ahịa.

N'ihe gbasara nri, ha bara ụba na vitamin dịka thiamine, riboflavin, na niacin . Ha nwekwara ezigbo mineral dị mkpa maka ahụ anyị dịka manganese, zinc, na potassium .

Kedụ uru ahụike a na-eche na nke a ga-abara gị?

Ugbua, ka anyị leba anya n'uru ahụike ndị a nke onye ọ bụla na-ekwu maka ya. Ihe dị mkpa icheta bụ na ọtụtụ n'ime nnyocha e mere na nke a ka dị n'ọkwa anụmanụ na ụlọ nyocha. Enwere obere nnyocha emere na ụmụ mmadụ. Ya mere, a kwadobeghị ha n'ọkwa dịka ọgwụgwọ maka ọrịa ọ bụla.

Agbanyeghị, dabere na nchọpụta mbụ e mere, ekwenyere na ero Lion's Mane nwere ike inwe uru ndị a:

Enyemaka maka ahụike ụbụrụ na ebe nchekwa?

Nke a bụ isi ihe mere ọtụtụ mmadụ ji enwe mmasị na ero a. Ụfọdụ nnyocha anụmanụ na obere nnyocha mmadụ egosila na ero Lion's Mane nwere ike inye aka belata ọrụ ụbụrụ, ọkachasị na ọrịa Alzheimer.O nwere ike inye aka n'igbochi ma ọ bụ gwọọ ọrịa dịka...

Dịka ọmụmaatụ, otu nnyocha e mere n'ime ndị toro eto nwere obere nsogbu nghọta gosiri na ndị ṅụrụ ntụ Lion's Mane ruo ọnwa anọ ka ha na-echeta ihe nke ọma.

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala ihe abụọ dị n'ime ero ndị a a na-akpọ hericenones na erinacines dị ka ihe kpatara nke a. Ihe ndị a nwere ike ime ka mkpụrụ ndụ akwara dị n'ụbụrụ dịkwuo ngwa ngwa.

Ọgwụ mgbochi nrụgide na ịda mbà n'obi?

E nwekwara nnyocha iji chọpụta ma ihe e si na Lion's Mane wepụta nwere ike inye aka na ụfọdụ nsogbu ahụike uche. N'ime nnyocha e mere ụmụ nwanyị na Japan, e nyere otu ìgwè kuki e ji ihe e si na Lion's Mane wepụta mee, ebe e nyere otu nke ọzọ kuki nkịtị (placebo). Mgbe izu anọ gachara, ụmụ nwanyị riri kuki Lion's Mane kọrọ obere ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na nchekasị karịa ndị ọzọ.

Ndị nchọpụta kwenyere na nke a na-eme n'ihi na ihe ndị e kwuru n'elu na-emetụta mwepụta nke ihe a na-akpọ nerve growth factor (NGF), nke na-achịkwa uto na ndụ nke mkpụrụ ndụ akwara n'ụbụrụ.

Mmeghari akwara

A chọpụtala na kemịkalụ dị n'ime ero ndị a na-akwalite uto, ndụ, na ọrụ nke mkpụrụ ndụ akwara ọhụrụ na ochie n'ụbụrụ na akụkụ ahụ ndị ọzọ. Nke a emeela ka a nwee nnukwu mmasị na uru ha maka ọnọdụ dịka ọrịa strok, ọrịa Parkinson, na mmebi akwara.

Tebụl dị n'okpuru na-enye gị nghọta dị mfe nke uru ndị a a na-ekwu na ọkwa ihe akaebe sayensị na-akwado ha.

Ka anyị mụta maka ihe mgbakwunye Lion's Mane.

Taa, ị nwere ike ịchọta ihe mgbakwunye nwere Lion's Mane n'ịntanetị na n'ụlọ ahịa ụfọdụ. Ndị a nwere ike ịbịa na ntụ ntụ, kapsụl, ma ọ bụ mmiri mmiri. Mana ị ga-akpachara anya nke ọma ebe a.

Ọzọkwa, enweghị usoro a na-ejikarị eme ihe maka nke a. Nke a bụ n'ihi na emebeghị nnyocha sara mbara n'ime ụmụ mmadụ. Ya mere, ọnụọgụ ihe ndị dị na ngwaahịa dị iche iche nwere ike ịdị iche.

Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eche echiche iji ihe mgbakwunye Lion's Mane, ọ dị mkpa ka ị gwa dọkịta gị gbasara ya. Ọ ga-enwe ike ịgwa gị ma ọ dabara gị dabere na ọnọdụ ahụike gị.

È nwere ihe ndị na-adịghị mma ọ bụla? Gịnị ka ị ga-ama?

Enwebeghị nnyocha sara mbara gbasara nchekwa nke iji ero Lion's Mane ogologo oge ma ọ bụ mmetụta ọjọọ ha, mana enwere akụkọ ole na ole gbasara ya.

• Mmeghachi omume nfụkasị ahụ: Ụfọdụ ndị nwere ike inwe nfụkasị ahụ na ihe ndị a. N'otu oge, mmadụ nwere nsogbu iku ume. Onye ọzọ nwere ihe nfụkasị akpụkpọ ahụ nke kwụsịrị mgbe ọ kwụsịrị iri ero.
• Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ dịka allergies ma ọ bụ ụkwara ume ọkụ , gbaa mbọ hụ dọkịta tupu i jiri ha.
• Ụfọdụ akwụkwọ mgbakwunye nwere ịdọ aka ná ntị na ndị nne dị ime na ndị na-enye nwa ara, na ndị na-akwado ịwa ahụ, ekwesịghị iji ha.
• Ụfọdụ mmadụ nwere ike inwe ọgbụgbọ, agbọ agbọ, na afọ mgbu .

N'ikpeazụ, Lion's Mane abụghị ero "anwansi" psilocybin iwu na-akwadoghị. Ọ bụ iwu kwadoro iri ha dị ka nri. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-aṅụ ha dị ka mgbakwunye, ọ dị mma ịtụle nke ọma ihe egwu na uru ya ma gakwuru dọkịta tupu ịme mkpebi.