Ihe ị na-amaghị gbasara fern ubi (Bidens Pilosa)

Mgbe ị na-agagharị n'ubi gị, o nwere ike ị hụla obere osisi nwere mkpụrụ ojii na ogwu nke na-arapara n'uwe gị. Anyị na-akpọkarị osisi a 'ahịhịa' ma tụfuo ya, mana a na-akpọ ya 'undupiyali' ma ọ bụ 'coriander ọhịa'. Mana ị maara na undupiyali a bụ ọgwụ nwere ihe ndị dị egwu nke a na-eji na ọgwụgwọ ọdịnala n'ụwa niile? Taa, ka anyị kwuo maka ihe ndị dị ukwuu nke obere osisi a.

Gịnị bụ osisi a nwere ntutu isi (Bidens Pilosa)?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, osisi ogwu a gbasaara site na South America ruo ụwa ma na-eto nke ọma n'ógbè okpomọkụ na nke dị n'okpuru okpomọkụ. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị na mba anyị. O nwere obere okooko osisi ọcha na odo odo. Mkpụrụ osisi ahụ bụ oji na ajị. Mana akụkụ kachasị ewu ewu na ya bụ mkpụrụ ojii na-arapara n'uwe na ajị anụmanụ. Ọ bụ n'ihi mkpụrụ ndị a ka osisi a si agbasa ngwa ngwa site n'otu ebe gaa na nke ọzọ.

Uru nri nke undupiyaliya

Ji ọhịa abụghị naanị ahịhịa, ọ bụkwa ebe a na-echekwa ihe ndị na-edozi ahụ. Ọ bara ụba karịsịa na vitamin C, iron, na zinc.

Cheedị echiche, ihe vitamin C dị mkpa kwa ụbọchị maka onye toro eto bụ ihe dị ka milligram 75-90. Ya mere, akwụkwọ nri bụ ezigbo isi iyi nke nwere ike imezu oke ihe ahụ achọrọ. Vitamin C bụ antioxidant dị ike nke na-enyere ahụ ike anyị aka na mmepụta nke collagen, nke dị mkpa maka ọgwụgwọ ọnya. Iron dịkwa mkpa maka igbochi anaemia, zinc dịkwa mkpa maka ahụ ike na uto nke mkpụrụ ndụ.

Uru ahụike dị egwu nke turmeric

N'ọgwụ ọdịnala, ejirila osisi ahụ agwọ ihe karịrị ọrịa iri anọ, site na isi ọwụwa ruo afọ ọsịsa ruo na ọrịa ogbu na nkwonkwo. Mana anyị kwesịkwara icheta na ọtụtụ nnyocha sayensị gbasara nke a ka dị n'ọkwa anụmanụ na ụlọ nyocha. A chọrọ nnyocha ndị ọzọ iji mara kpọmkwem otu o si emetụta mmadụ.

Ọgwụ maka ọrịa shuga?

Ụfọdụ nnyocha anụmanụ egosila na ihe ndị dị na fenugreek nwere ike ịchịkwa ọrịa shuga, mana nnyocha a ka dị na mmalite ya.

Njirimara Antioxidant Dị Ike

Ọgwụ antioxidant bụ ihe ndị na-echebe mkpụrụ ndụ ahụ anyị pụọ na mkpụrụ ndụ ndị na-adịghị agbanwe agbanwe a na-akpọ free radicals. Nri ndị bara ụba na antioxidants nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi, ọrịa imeju, na ụfọdụ ụdị ọrịa kansa. Achọpụtala ihe karịrị 200 ihe ndị dị otú ahụ sitere n'okike n'ime osisi fenugreek. Ndị a gụnyere antioxidants dị ike dị ka flavonoids na terpenoids.

Iji belata mbufụt ahụ

Mbufụt na-eme mgbe ahụ anyị merụrụ ahụ ma ọ bụ bute ọrịa, ọ bụkwa akụkụ nke usoro ọgwụgwọ. Agbanyeghị, mbufụt na-adịgide adịgide n'ahụ, nke a maara dị ka mbufụt na-adịgide adịgide, nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa, gụnyere kansa, ọrịa obi, ọrịa shuga, na ọrịa ogbu na nkwonkwo. Nnyocha mbụ na-egosi na ihe e si na Undupiya wepụta nwere ike ibelata mbufụt a na-adịgide adịgide.

Uru ndị ọzọ nwere ike ịba uru

• Ọbara mgbali elu: Nnyocha mbụ gosiri na ihe ndị dị na akwụkwọ nri nwere ike inyere aka igbochi ọbara mgbali elu.
• Njirimara ọgwụ nje na nje fungal: Ụfọdụ nnyocha achọpụtala na ihe e si na osisi ahụ wepụta na-arụ ọrụ megide nje bacteria dị oke njọ, dịka MRSA, nke na-eguzogide ọgwụ. Ọ na-arụkwa ọrụ megide ọrịa fungal.
• Ọgwụgwọ ọnya: A na-eji mmiri akwụkwọ osisi ahụ agwọ ọnyá n'oge ochie. Nnyocha ọgbara ọhụrụ egosila na nke a bụ eziokwu ruo n'ókè ụfọdụ.
• Ahụike Akpụkpọ Ahụ: Ihe e si na marigold wepụta nwere ike ichebe eriri collagen na elastin, nke na-achịkwa wrinkles ma na-eme ka akpụkpọ ahụ na-agbanwe agbanwe. Ya mere, ọ nwere ike ịbụ ezigbo ihe eji eme ka akpụkpọ ahụ na-acha ọcha ma na-egbochi ịka nká.

Kedu otu esi eji stovu?

Dịka omenala si dị, a na-eji osisi niile dị n'osisi a eme ọgwụ.

• A na-eji akwụkwọ na ogwe osisi eme ihe ọhụrụ ma ọ bụ kpọọ nkụ.
• A na-eji ntụ ntụ mee ihe ọkụkụ kpọrọ nkụ, mee tii, ma ṅụọ ya.
• N'ụfọdụ mba Afrịka, a na-esi akwụkwọ na ogwe osisi esi ma rie ha dị ka akwụkwọ nri.
• A na-eji mmiri osisi ahụ eme ihe dị ka ihe e ji ehicha ọnya, ọkụ, na ọrịa anya.

Ihe kachasị mkpa: Jide n'aka na ị ga-elekọta nke a mgbe ị na-eji ya!

Nke a bụ akụkụ kachasị mkpa n'isiokwu a nke ị kwesịrị ịma. Ọ bụ ezie na ejirila ahịhịa ahụ eme ihe kemgbe ọtụtụ afọ, ọ dịghị nnyocha sayensị zuru oke gbasara mmetụta ọjọọ ọ nwere ike ịkpata n'ahụ mmadụ.

Ihe kacha dị ize ndụ bụ na osisi marigold nwere ike ịmịkọrọ ọla dị arọ, ọkachasị cadmium, site na ala na mmiri site na mgbọrọgwụ ya. Nsí ndị a nwere ike ịbanye n'ahụ gị site na iri ma ọ bụ iji osisi marigold nke na-eto n'ala ma ọ bụ mmiri nke e tinyere ihe mkpofu ụlọ ọrụ ma ọ bụ kemịkalụ ugbo n'ime ya.

Tupu i jiri ihe ọ bụla dị ka ọgwụ maka ọrịa ọ bụla, gbaa mbọ hụ na ị gakwuru dọkịta gị. Ọ bụghị ihe niile e kere eke dị mma maka onye ọ bụla, oge niile. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ịchọ ndụmọdụ ahụike.