Ị na-anụkwa ụda mkpọtụ n'obi gị? Ka anyị kwuo maka ịsụ ude!

Mgbe ụfọdụ mgbe ị na-eku ume, ọkachasị mgbe ị na-eku ume, ị nwere ike inwe ụda 'ụda mkpọtụ' ma ọ bụ ụda olu dị elu na-esi n'obi gị apụta. Ụfọdụ ndị na-akpọkwa nke a 'mkpọchi obi'. N'ọgwụ, anyị na-akpọ ọnọdụ a 'ịkụ ume'. Nke a na-eme n'ihi na ikuku ndị na-eduga n'akpa ume gị na-aghọ obere. Ọ dị ka ụda ịfụ ụfụ mgbe ị na-apịpụta tube jupụtara na ikuku. Mgbe ụfọdụ nke a abụghị ihe ị ga-echegbu onwe gị, mana mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dị njọ. Ya mere, ka anyị mara nke a nke ọma taa.

Gịnị mere ụda a ji esi n'obi abịa? (Ihe Ndị Na-akpata Ịwa Ahụ)

Isi ihe abụọ na-akpata ụkwara ume ọkụ bụ ụkwara ume ọkụ na COPD (Ọrịa Nkwụkwụ Na-adịghị Ala Ala). Mana ọ bụghị naanị na nke abụọ a. Nsogbu dị iche iche metụtara akpa ume gị, obi gị, olu gị, na usoro nri gị nwekwara ike ịkpata ụkwara ume ọkụ.

Nfụkasị ahụ

Ọ bụrụ na ị nwere ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ dịka uzuzu, ntụpọ akwụkwọ ochie, akpụkpọ anụ ụlọ, ntụ ntụ, ma ọ bụ nri ụfọdụ, mgbe ihe ndị ahụ batara n'ahụ gị, ikuku gị nwere ike ịza ma kpachie, nke na-akpata ụkwara ume ọkụ.

Nsogbu ndị metụtara akpa ume

Ọrịa ụkwara ume ọkụ bụ ihe a na-ahụkarị nke na-akpata ụkwara ume ọkụ. Ọtụtụ ọrịa akpa ume ndị ọzọ nwekwara ike ịkpata ya. Ka anyị lebakwuo anya na ha nke ọma.

Ihe ndị ọzọ kpatara ya

• Obi: N'ọnọdụ ụfọdụ nke ọrịa obi (Ọgwụ obi nke na-agbagọ agbagọ), ngụgụ nwere ike ijupụta na mmiri mmiri. A na-akpọ nke a ụkwara ume ọkụ obi. Ọkụ ume na-emekwa ebe a.
• Ụdọ Olu: Nsogbu dị na mmegharị nke eriri olu nke na-emepụta olu gị ( Ọnọdụ Ụdọ Olu ) nwekwara ike ibute ụda na-eku ume.
• Akwara afọ: N'ihi na acid afọ na-abanye n'akpịrị (GERD - Ọrịa Mgbu afọ), ụfọdụ acid ahụ nwere ike ịgafe n'ikuku, na-eme ka ha zaa ma na-akpata ụkwara ume ọkụ.

Kedu ọgwụgwọ maka nke a? (Ọgwụgwọ maka Ịwa Ahụ)

A na-agwọ ụkwara ume ọkụ naanị mgbe achọpụtara kpọmkwem ihe na-akpata ya.Ọ dị mkpa ka ị gaa hụ dọkịta tupu ị gwọọ onwe gị. Ọ bụrụ na ụkwara ahụ siri ike ma mee ka ọ sie ike iku ume, o nwere ike ịdị mkpa ka a gaa n'ụlọ ọgwụ maka ọgwụgwọ.

Ọ bụrụ na ọ bụ ụkwara ume ọkụ:

Ndị dọkịta na-agbalị ịchịkwa ọnọdụ ụkwara ume ọkụ.

• A ga-adụ gị ọdụ ka ị chọpụta ma zere ihe ndị na-akpata ụkwara ume ọkụ gị.
• Ha ga-enyocha iku ume gị iji hụ na ọgwụ enyere gị iji chịkwaa mgbaàmà gị na-arụ ọrụ nke ọma.
• A ga-enye gị ọgwụ iku ume ngwa ngwa iji ma ọ bụrụ na ụkwara ume ọkụ gị aka njọ na mberede.
• Enwere ike ịnye ọgwụ ndị ọzọ e ji ekpofu ihe ma ọ bụ ọgwụ ọnụ iji chịkwaa ọrịa ahụ n'oge dị anya.
• Ọ bụrụ na ihe kpatara ụkwara ume ọkụ gị bụ allergies, a ga-enyekwa gị ọgwụ maka nke ahụ.
• Ọ dị oke mkpa ka gị na dọkịta gị rụọ ọrụ iji mepụta atụmatụ maka ọgwụgwọ ụkwara ume ọkụ .

Ọ bụrụ na ọ bụ ọrịa na-efe efe:

Ọ bụrụ na ụkwara gị bụ ọrịa, dịka bronchitis ma ọ bụ oyi baa, dọkịta gị nwere ike inye gị ọgwụ iku ume. Ọ bụrụ na nje bacteria kpatara ọrịa ahụ, a ga-enye gị ọgwụ nje . Ka ọrịa ahụ na-agwọ, ụkwara ahụ ga-apụ n'anya.

Ọgwụgwọ Ụlọ

Tinyere ndụmọdụ ahụike, ị nwere ike nweta ahụ efe site n'ime ihe ndị a n'ụlọ.

• Zere ise siga: Ọ bụrụ na ị na-ese siga, ị kwesịrị ịkwụsị ya . Ọzọkwa, zere ịnọnyere ndị na-ese siga (maọbụ ndị na-ese anwụrụ). Anwụrụ ọkụ nwere ike ime ka akụkụ ikuku gị na-akpasu iwe.
• Mmega ahụ iku ume miri emi: Iku ume nwayọ nwayọ nwere ike inyere aka mee ka akụkụ ikuku gị dị jụụ. Nke a na-arụ ọrụ nke ọma n'ebe dị mmiri mmiri ma na-ekpo ọkụ.
• Ṅụọ tii ọkụ: Uzu ọkụ na-esi na iko tii ahụ na okpomọkụ nke tii ahụ nwere ike inyere aka mee ka ikuku dị jụụ.
• Jiri ihe na-eme ka mmiri dị n'ime ala: Ịbawanye iru mmiri n'ime gburugburu ebe obibi nwere ike inye aka igbochi ma belata ikuku kpọrọ nkụ.
• Mee ka ikuku dị ọcha: Ihe nhicha ikuku nwere ihe nzacha HEPA nwere ike iwepụ ihe ndị na-akpata nfụkasị ahụ n'ikuku dị n'ụlọ gị.

Olee mgbe ị ga-ahụ dọkịta? (Olee mgbe ị ga-achọ enyemaka)

Ọ naghị adị mfe mgbe niile ịgbọ agbọ nke na-eso obere ọrịa, dịka oyi, mana ọ naghị achọ ọgwụgwọ. Agbanyeghị, ị kwesịrị ịga hụ dọkịta gị n'ọnọdụ ndị a: