Þetta er það sem þú þarft að vita um krabbamein!

Þegar við heyrum orðið krabbamein verðum við öll svolítið hrædd, er það ekki? Reyndar, jafnvel þegar við heyrum þetta orð, finnum við fyrir ótta og sorg. En það er mjög mikilvægt að hafa skýra skilning á því hvað krabbamein nákvæmlega er, hvernig það þróast og hvaða meðferðir eru í boði við því. Því vitund er mesti styrkurinn til að takast á við eitthvað eins og þetta. Í dag munum við því ræða þetta krabbamein á einfaldan hátt, á þann hátt að þú getir skilið það.

Hvaða krabbamein er þetta? Einfaldlega sagt...

Einfaldlega sagt er krabbamein almennt heiti yfir hóp sjúkdóma sem koma upp þegar eðlilegar frumur í líkama okkar verða að krabbameinsfrumum, skipta sér og margfalda stjórnlaust og byrja að breiðast út um líkamann. Hugsið ykkur, genin okkar eru þau sem gefa frumunum okkar fyrirmæli – til dæmis hluti eins og „byrjið að vaxa núna, hættið að vaxa núna“. Eðlilegar heilbrigðar frumur fylgja þessum fyrirmælum nákvæmlega. Hins vegar gefa krabbameinsfrumur þessum fyrirmælum alls ekki gaum. Þær byrja að skipta sér og breiðast út eins og þær vilja. Reyndar er krabbamein önnur algengasta dánarorsökin í löndum eins og Bandaríkjunum. Hins vegar eru góðu fréttirnar þær að fjöldi dauðsfalla af völdum krabbameins er nú lægri en hann var fyrir 20 árum. Snemmbúin greining og háþróaðar, nýstárlegar meðferðir hafa nú hjálpað til við að lækna krabbamein og hjálpa fólki með krabbamein að lifa lengur.

Eru til margar tegundir krabbameins?

Já, það eru yfir 100 tegundir krabbameins. Læknar flokka þær eftir því hvar í líkamanum krabbameinið byrjar og hvaða vefjategund það hefur áhrif á. Þeim má skipta í þrjár megingerðir: 1. Algengustu tegundir krabbameins: Þetta er algengasta tegund krabbameins . Gróflega séð þjást 8 til 9 af hverjum 10 krabbameinssjúklingum af þessari tegund krabbameins. Þar á meðal eru krabbamein sem þróast í þekjuvef, svo sem í húð, brjóstum, ristli og lungum, sem kallast krabbamein. Þar á meðal eru krabbamein sem þróast í beinum og bandvef, sem kallast sarkmein. 2. Blóðkrabbamein: Þetta byrjar í blóðfrumum okkar eða eitlum. Til dæmis eru sjúkdómar eins og hvítblæði, eitilkrabbamein og mergæxli undir þennan flokk. 3. Blandað krabbamein: Það eru sum krabbamein sem hafa einkenni beggja ofangreindra gerða eða einkenni tveggja undirgerða. Dæmi eru gerðirnar „(Krabbameinssarcoma)“ og „(Flöguþekjukrabbamein)“.

Hversu algengt er krabbamein?

Krabbamein er önnur algengasta dánarorsök í heiminum. Rannsakendur áætla að árið 2024 muni meira en tvær milljónir manna í Bandaríkjunum einum fá nýgreinda krabbameinsgreiningu og meira en 611.000 manns muni deyja úr sjúkdómnum. Það er einn af hverjum fjórum.Sagt er að fólk sé líklegt til að fá krabbamein einhvern tímann á lífsleiðinni. Algengustu tegundir krabbameins í Bandaríkjunum eru:

• Brjóstakrabbamein
• Lungnakrabbamein
• Krabbamein í blöðruhálskirtli
• Ristilkrabbamein
• Blóðkrabbamein

Allir geta fengið krabbamein. Hins vegar er nokkur munur á ákveðnum þjóðernishópum og eftir kyni. Samkvæmt ársskýrslu um krabbamein frá árinu 2022:

• Karlar eru örlítið líklegri til að fá krabbamein en konur.
• Fólk eldra en 60 ára er í meiri hættu á að fá krabbamein en aðrir aldurshópar.
• Krabbamein er algengara meðal svartra karla samanborið við aðra kynþætti.
• Krabbamein er algengara meðal kvenna af bandarískum frumbyggjum eða frumbyggjum Alaska en kvenna af öðrum þjóðernum.

Hver eru möguleg einkenni krabbameins?

Einkenni krabbameins geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Það fer eftir tegund krabbameinsins og hversu langt það hefur breiðst út. Hér eru nokkur algeng einkenni sem þú gætir fundið fyrir:

• Stöðug tilfinning um mikla þreytu („ þreyta “)
• Hiti, sérstaklega á nóttunni
• Matarlyst
• Nætursviti
• Viðvarandi verkir
• Húðbreytingar , sérstaklega breytingar á lögun eða stærð fæðingarbletta, eða tilkoma nýrra fæðingarbletta
• Óútskýrð þyngdartap

Stundum geta einnig komið fram einkenni sem eru sértæk fyrir líffærið þar sem krabbameinið er staðsett. Til dæmis:

• Blæðing í þvagi eða hægðum
• Breyting á lögun, lit eða stærð fæðingarbletta á húðinni
• Hósta upp blóði
• Nýir kekkir eða bólga á líkamanum

Þessi listi er ekki tæmandi. Það að hafa þessi einkenni þýðir ekki endilega að þú sért með krabbamein. Krabbamein er flókinn sjúkdómur . Mismunandi gerðir geta haft mismunandi einkenni. Stundum veistu ekki einu sinni að þú ert með krabbamein í mörg ár. Öðrum sinnum geta einkennin verið augljós og geta fljótt orðið alvarleg.

Það besta sem þú getur gert er að tilkynna allar óvenjulegar breytingar á líkamanum sem hafa verið í gangi í meira en tvær vikur., Að láta lækni vita af því.

Hvers vegna kemur þetta krabbamein fram? (Orsakir krabbameins)

Krabbamein er erfðasjúkdómur . En það þýðir ekki að öll krabbamein séu arfgeng. Þetta gerist þegar genin sem stjórna því hvernig frumur okkar virka breytast. Þetta veldur því að óeðlilegar frumur vaxa, skipta sér og að lokum trufla eðlilega starfsemi líkama okkar. Þessar óeðlilegu frumur geta myndað æxli. Stundum geta þessar krabbameinsfrumur losnað frá æxlinu og ferðast til annarra hluta líkamans í gegnum eitlakerfið eða blóðrásina. Þetta er það sem læknar kalla meinvörp. Til dæmis, ef æxli í brjóstinu þínu dreifist í lungun, gætirðu átt í erfiðleikum með að anda. Í sumum tegundum blóðkrabbameins byrjar beinmergurinn okkar að framleiða óeðlilegar blóðfrumur sem eru stjórnlausar. Með tímanum ýta þessar óeðlilegu frumur út fyrir eðlilegar, heilbrigðar blóðfrumur. Læknisfræðingar áætla að aðeins 5% til 10% allra krabbameina séu af völdum erfðabreytinga. Það er að segja, þau eru af völdum þátta sem við getum ekki stjórnað. Flest krabbamein eru af völdum áunninna erfðabreytinga. Það er að segja, breytinga sem eiga sér stað á lífsleiðinni. Læknar hafa bent á nokkra þætti sem auka hættuna á að fá krabbamein.

Áhættuþættir fyrir þróun krabbameins

Það er engin ein orsök krabbameins. Hins vegar geta ákveðnir þættir aukið hættuna á að fá krabbamein. Þar á meðal eru:

• Fjölskyldusaga : Ef náinn fjölskyldumeðlimur (foreldrar, systkini, afar og ömmur) hefur fengið krabbamein, ert þú í meiri hættu á að fá krabbamein líka.
• Reykingar : Reykingar tóbaks og rafretta auka hættuna á að fá krabbamein í lungum, vélinda, brisi og munni.
• Umhverfisþættir: Útsetning fyrir umhverfiseiturefnum, svo sem asbesti, skordýraeitri og radoni, getur valdið krabbameini með tímanum.
• Vannæring: Fituríkt og sykurríkt mataræði eykur hættuna á að fá ýmsar tegundir krabbameins. Einnig, ef þú færð ekki næga hreyfingu, ert þú líklegri til að þjást af sjúkdómum.
• Hormónameðferð:Konur sem taka hormónameðferð geta verið í aukinni hættu á að fá brjóstakrabbamein og legi.
• Geislunaráhrif: Tíð útsetning fyrir útfjólubláum geislum (UV) frá sólinni eykur verulega hættuna á að fá húðkrabbamein. Of mikil útsetning fyrir geislameðferð getur einnig verið áhættuþáttur.

Hvernig veistu með vissu hvort þú ert með krabbamein? (Greining)

Læknar hefja greiningarferlið við krabbamein með ítarlegri líkamsskoðun. Þeir spyrja þig um einkenni þín og fjölskyldusögu þína. Að auki gætu þeir þurft að framkvæma prófanir eins og:

• Blóðprufur til að kanna krabbamein: Þetta getur falið í sér „heildarblóðtalningu (CBC)“ (heildarblóðtalningu), „blóðpróteinpróf“ og „æxlismerkjapróf“.
• Myndgreiningarpróf: Próf eins og „(CT skönnun)“ (CT skönnun), „(MRI)“ (MRI), „(Ómskoðun)“ (Ultrasound) eða „(Joð Metajoðbensýlgúanidín - MIGB)“.
• Vefjasýni: Þetta er hægt að gera með skurðaðgerð (í gegnum skurð) eða án skurðaðgerðar (með nál). Þetta felur í sér að taka bút af grunsamlegum vef og skoða hann undir smásjá.
• Erfðafræðilegar prófanir á krabbameini: Þessar prófanir hjálpa til við að bera kennsl á arfgengar tegundir krabbameins og skipuleggja meðferð við þeim.

Hvernig er stig krabbameins ákvarðað?

Læknar nota stigunaraðferð krabbameins til að skipuleggja meðferð og fá hugmynd um hvernig sjúkdómurinn mun þróast (horfur). Flest krabbamein eru í fjórum meginstigum. Nákvæmt stig er ákvarðað af nokkrum þáttum, þar á meðal stærð æxlisins og staðsetningu þess.

• Stig I-III (1-3) (snemmbært eða staðbundið langt gengið): Þessi stig lýsa venjulega tilfellum þar sem krabbameinið hefur vaxið beint inn í nærliggjandi vef eða hefur breiðst út í nálæga eitla.
• Stig IV (4) (krabbamein með meinvörpum): Þetta þýðir að krabbameinsfrumur hafa breiðst út til fjarlægra hluta líkamans, annað hvort í gegnum blóðrásina eða eitlakerfið.

Hvernig er krabbamein meðhöndlað?

Læknar geta notað fjölbreyttar meðferðir. Stundum geta þeir notað samsetningu meðferða, allt eftir ástandi þínu. Algengustu krabbameinsmeðferðirnar eru:

• Skurðaðgerð: Hægt er að fjarlægja krabbameinsæxli sem hafa ekki enn breiðst út til annarra líkamshluta með skurðaðgerð.
• Lyfjameðferð: Öflug lyf eru gefin annað hvort sem pillur eða vökvi gefinn í bláæð til að drepa krabbameinsfrumur.
• Geislameðferð: Stórir skammtar af geislun eru notaðir til að drepa krabbameinsfrumur.
• Ónæmismeðferð: Örvar ónæmiskerfi líkamans til að berjast gegn sjúkdómnum.
• Markviss meðferð: Meðferð beinist beint að erfðabreytingum sem breyta heilbrigðum frumum í krabbameinsfrumur.
• Hormónameðferð: Lokar fyrir hormónum sem stuðla að vexti krabbameins. Til dæmis geta einstaklingar með krabbamein í blöðruhálskirtli fengið hormón sem lækka testósterónmagn.
• Beinmergsígræðsla: Skemmdar blóðstofnfrumur eru skipt út fyrir heilbrigðar frumur.

Krabbameinsmeðferð getur valdið ýmsum aukaverkunum. Þessar aukaverkanir eru háðar því hvers konar meðferð þú færð og hvernig líkami þinn bregst við henni. Ef þú finnur fyrir einhverjum aukaverkunum meðan á krabbameinsmeðferð stendur skaltu láta lækninn vita. Hann gæti hugsanlega gefið þér ráðleggingar eða lyf sem geta hjálpað.

Eru til leiðir til að koma í veg fyrir krabbamein?

Ekki er hægt að koma í veg fyrir öll krabbamein, sérstaklega þau sem orsakast af áhættuþáttum sem við getum ekki stjórnað. Hins vegar eru til hlutir sem þú getur gert til að draga úr áhættunni:

• Ef þú reykir eða notar tóbak, reyndu þá að hætta . Spyrðu lækninn þinn um áætlanir til að hætta reykingum.
• Fylgdu hollri mataræðisáætlun sem hentar þér.
• Bættu líkamsrækt við daglega rútínu þína.
• Forðist umhverfiseiturefni eins og asbest og skordýraeitur.
• Verndaðu þig gegn sólarskemmdum (t.d. notaðu sólgleraugu, húfu, sólarvörn).
• Farðu í reglulegar krabbameinsskimanir .

Hvernig er lífið með krabbamein? (Horfur krabbameins)

Þú ert einstök/ur og horfur þínar eru einstakar. Læknarnir þínir munu ákvarða horfur þínar út frá þáttum eins og:

• Heilsufar þitt almennt .
• Tegund krabbameinsins sem þú ert með.
• Stig krabbameinsins þíns.
• Hvernig þú bregst við meðferð .

Þó að engin ein „lækning“ sé til við krabbameini, þá bregðast sum krabbamein vel við meðferð. Margir finna fyrir minnkun einkenna. Læknar kalla þessa minnkun einkenna, stundum jafnvel algjöra hvarf, „lækning“. „Hlutalækning“ þýðir að einkenni hafa minnkað að einhverju leyti. „Algjör lækning“ þýðir að engin einkenni eru lengur til staðar. Þar sem mismunandi krabbamein krefjast mismunandi meðferða eru niðurstöður mismunandi. Almennt séð hafa þeir sem eru greindir og meðhöndlaðir áður en krabbameinið hefur breiðst út bestu niðurstöðurnar . Hins vegar, jafnvel þótt krabbameinið hafi breiðst út lengra en það byrjaði, getur meðferð stjórnað vexti þess, dregið úr einkennum, hjálpað þér að lifa lengur og bætt „lífsgæði“ þín.

Hverjar eru lifunartíðni fólks sem jafnar sig eftir krabbamein?

Lifunartíðni er mat byggt á reynslu stórra hópa fólks með mismunandi tegundir krabbameins. Eins og með framgang sjúkdómsins er lifunartíðni mismunandi eftir tegund krabbameins, stigi þess og meðferð.

Mikilvægast er að hafa í huga að þessar lifunartíðni er aðeins mat. Þær segja ekki nákvæmlega til um hversu lengi þú munt lifa eða hvernig líkami þinn mun bregðast við tiltekinni meðferð. Læknirinn þinn getur sagt þér meira um þetta.

Hvernig get ég hugsað um sjálfan mig? (Sjálfsumönnun)

Sjálfsumönnun er mjög mikilvæg þegar maður lifir með krabbameini. Hún getur verið mismunandi eftir einstaklingum. Að dekra við sjálfan sig með smá kærleiksríkri umhyggju (Tender Loving Care) þegar maður þarf á henni að halda getur dregið úr streitu og bætt andlega, tilfinningalega og andlega vellíðan. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert:

• Prófaðu hluti eins og list- eða tónlistarmeðferð.
• Finndu stuðningshóp til að tala við fólk sem hefur upplifað svipað og þú.
• Fáðu létt nudd (en ráðfærðu þig fyrst við lækninn ).
• Hittu næringarfræðing og gerðu þér mataráætlun sem hentar þér.
• Stuðla að núvitundaræfingum eins og jóga og hugleiðslu.
• Lestu bók sem þér þykir vænt um, eða horfðu á kvikmynd sem þér þykir vænt um.
• Hvíldu þig þegar þú vilt, ekki bara þegar þú getur.
• Settu upp „heimsóknartíma“ fyrir sjálfan þig til að eyða tíma með ástvinum þínum og verndaðu þinn eigin tíma til að slaka á.
• Ræddu við meðferðaraðila eða ráðgjafa um tilfinningaleg áhrif þessa sjúkdóms.
• Skrifaðu niður það sem þér liggur á hjarta í dagbók.

Sumt af þessu virkar kannski ekki fyrir þig, og það er í lagi. Aðalatriðið er að gera hluti sem veita þér gleði og ánægju.Finndu leiðir til að verja tíma þínum á þýðingarmikinn hátt.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Láttu lækninn vita af öllum vandamálum sem þú lendir í á meðan þú ert í krabbameinsmeðferð, þar á meðal aukaverkunum meðferðarinnar. Í mörgum tilfellum getur krabbameinslæknirinn hjálpað þér að finna leiðir til að létta þér betur. Ef þér líður ekki vel skaltu ekki hika við að segja honum frá því.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn?

Þekking er máttur. Ef þú ert með krabbamein er mikilvægt að safna eins miklum upplýsingum og þú getur. Hér eru nokkrar spurningar sem þú getur spurt lækninn þinn:

• Hvaða tegund krabbameins hef ég?
• Hefur krabbameinið breiðst út til annarra hluta líkamans?
• Hverjar eru líkurnar á bata mínum?
• Hvaða meðferð mælir þú með?
• Hver er áhætta og ávinningur af meðferð minni?
• Hversu langan tíma tekur meðferðin?
• Get ég unnið meðan á krabbameinsmeðferð stendur?
• Mun krabbameinsmeðferð hafa áhrif á frjósemi mína?
• Þarf ég að vera á sjúkrahúsinu meðan á meðferð minni stendur?
• Væri klínísk rannsókn góður kostur fyrir mig?

Orðin „þú ert með krabbamein“ eru líklega ógnvekjandi orð sem þú munt nokkurn tíma heyra. Skyndilega verður allt óvissa. Þú gætir fundið fyrir sorg, einmanaleika, pirringi, reiði. Þú gætir fundið fyrir öllu þessu í einu. Eða þú gætir fundið fyrir algjöru niðurbroti. Hvað sem þér líður, þá er það í lagi. Hvernig mun þessi greining breyta mér? Hvernig verður líf mitt núna? Hversu mikinn tíma mun ég eiga með ástvinum mínum? Ef þessar spurningar eru að þjóta í gegnum hugann, þá ert þú ekki einn. Frá þeim degi sem þú greindist hefur þú orðið krabbameinsþolandi – meðlimur í alþjóðlegu samfélagi. Þú munt hitta marga á leiðinni. Leitaðu stuðnings frá þeim og ástvinum þínum. Læknarnir þínir skilja alvarleika þessa lífbreytandi atburðar – þeir eru hér til að hjálpa þér á allan þann hátt sem þú þarft.

Skilaboð til að taka með heim

Þótt krabbamein sé alvarlegt ástand getur vitundarvakning, snemmbúin greining og rétt meðferð skipt sköpum.

• Ef þú finnur fyrir óvenjulegum einkennum (sérstaklega ef þau vara lengur en tvær vikur) skaltu leita læknisráðs.
• Forðastu áhættuþætti krabbameins eins mikið og mögulegt er (reykingabann, hollt mataræði, hreyfing).
• Farðu í reglulegar heilsufarsskoðanir .
• Ræddu opinskátt við lækninn þinn um meðferðir og aukaverkanir þeirra.
• Mundu að þú ert ekki einn . Fáðu hjálp frá fjölskyldu, vinum og stuðningshópum.

Mundu að það er mjög mikilvægt að takast á við þessa áskorun með sterku hugarfari og jákvæðu hugarfari .