Veistu þetta um þvagfærin þín? Við skulum spjalla saman!

Hæ! Í dag ætlum við að ræða mjög mikilvægt kerfi í líkama okkar. Það er þvagkerfið, eða eins og við segjum á ensku, „þvagkerfið“. Það virkar alveg eins og vatnssíinn í húsinu okkar. Helsta hlutverk þess er að sía óþarfa eiturefni og úrgangsefni úr líkamanum og skilja þau út sem þvag. Þannig að ef einhver vandamál koma upp í þessu ferli gætum við ekki getað pissað eðlilega. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hvað er þvagfærakerfið? Hvernig virkar það?

Einfaldlega sagt er þvagkerfið þitt eins og síunarkerfi líkamans . Það síar úrgangsefni og eiturefni úr líkamanum og seytir þeim sem þvagi. Til þess að þetta starf virki rétt þurfa þessi úrgangsefni að fara í gegnum nokkur líffæri.

Helstu hlutar þessa kerfis eru:

• Tvö nýru: Þetta eru helstu líffærin sem sía blóð.
• Þvagleiðarar: Tvær pípur sem flytja þvag frá nýrum til þvagblöðru.
• Þvagblaðra: Sekklaga líffæri sem safnar og geymir þvag tímabundið.
• Þvagrás: Rör sem flytur þvag frá þvagblöðru út úr líkamanum.

Nú skulum við skoða hverjar helstu aðgerðir þess eru.

• Hreinsun blóðs: Blóðið sem rennur um líkama okkar er síað og óæskileg efni eru fjarlægð.
• Aðskilnaður óþarfa hluta: Líkaminn heldur í þau næringarefni sem hann þarfnast og aðskilur eiturefni og úrgang.
• Þvaglát: Þvagið sem myndast er safnað og það rekið úr líkamanum þegar sá tími kemur.

Hugsaðu um nýrun þín sem tvær mjög snjallar síur. Blóðið fer um litlar æðar inn í þessi nýru. Þar sía nýrun blóðið og fjarlægja eiturefni, óæskileg sölt og umfram vatn . Þau bæta vítamínum, steinefnum, næringarefnum og próteinum sem líkaminn þarfnast aftur út í blóðrásina. Aðskilin úrgangsefni og þvag ferðast niður þvagleiðarana að þvagblöðrunni. Þegar þú þarft að pissa fer þvagið í þvagblöðrunni út um þvagrásina. Er það ekki ótrúlegt ferli?

Hverjir eru mikilvægustu hlutar þvagfærakerfisins okkar?

Við skulum nú ræða nánar um helstu líffærin sem mynda þvagkerfið. Öll þessi líffæri vinna saman að því að sía, safna og útskilja fljótandi úrgang úr líkama okkar. Öll þessi líffæri eru staðsett í kviðarholi og grindarholi.

Við skulum fyrst skoða nýrun.

Þetta eru helstu starfsmenn þvagfærakerfisins okkar.Þessi tvö líffæri vinna stöðugt. Þau sía blóð og framleiða þvag. Við höfum tvö nýru, staðsett hvoru megin við kviðinn, rétt fyrir neðan rifbeinin. Hvort nýra er á stærð við hnefa. Þau virka ótrúlega vel. Þau sía á milli 110 og 140 lítra af blóði á dag ! Það þýðir að þau framleiða um 1 til 2 lítra af þvagi á dag.

Hvað eru þvagleiðarar?

Þetta eru tvær þunnar slöngur sem flytja þvag frá nýrum til þvagblöðru. Þær eru staðsettar inni í grindarholinu. Hvor þvagleiðari er um 23 cm langur. Mjög viðkvæmur, ekki satt?

Hvað er þvagblaðran?

Þetta er holur, vöðvastæltur poki sem safnar og geymir þvag þar til þú ert tilbúinn/tilbúin að pissa. Hann lítur út eins og lítill blöðra. Hann stækkar eða þenst út þegar hann fyllist af þvagi. Þvagblaðran getur venjulega rúmað um 500 millilítra (um það bil 2 bolla) af þvagi í einu. Þvaglát er þegar þú tæmir þessa þvagblöðru.

Þvagrásin og hlutverk hennar

Þetta er rörið sem flytur þvag frá þvagblöðrunni út á líkamann. Það eru tveir lokvöðvar sem loka þessari opnun til að koma í veg fyrir að þvag leki út þegar þú ert ekki að fara á klósettið. Þessir hringlaga vöðvar opnast og lokast til að stjórna þvagflæði. Stundum þegar þessir vöðvar verða veikir verður erfitt að stjórna þvagi.

Hvaða sjúkdómar geta komið upp tengdir þvagfærum?

Margir sjúkdómar geta haft áhrif á þvagleiðara, nýru, þvagblöðru og þvagrás. Sýkingar, sjúkdómar eða vandamál geta verið til staðar við fæðingu eða þróast með aldrinum. Krabbamein getur einnig haft áhrif á hluta þvagfærakerfisins.

Hér eru nokkrir algengustu þvagfærasjúkdómar:

• Sýkingar:

Þvagfærasýkingar og kynsjúkdómar geta valdið vandamálum í nýrum, þvagfærum eða þvagblöðru þegar bakteríur komast inn í gegnum þvagfærin. Læknar ávísa venjulega sýklalyfjum við þessu.

• Nýrnasteinar:

Nýrnasteinar eru litlir steinar sem myndast þegar úrgangsefni safnast saman. Þessir steinar geta valdið miklum sársauka og lokað fyrir þvagflæði ef þeir festast í nýrum eða þvagrásarpípum. Ímyndaðu þér hversu sárt það væri ef lítill steinn festist!

• Vandamál með þvaglát:
• Þvagleki: Þvaglát þegar þú vilt ekki. Þetta getur versnað við hósta, hlátur, hnerra eða hopp.
• Ofvirk þvagblaðra:Tíð, skyndileg þörf til að pissa.
• Þvagteppa: Ástand þar sem þvagblaðran tæmist ekki alveg eftir hverja þvaglát.

Við þessar aðstæður geta komið fram einkenni eins og tíð þvaglát, veikur þvagstraumur og þvagleki. Þetta er hægt að meðhöndla með lyfjum og lífsstílsbreytingum.

• Þvagfæraþrengsli:

Hnútar eða æxli hvar sem er í þvagfærunum geta lokað fyrir þvagflæði. Hjá körlum getur stækkað blöðruhálskirtill lokað fyrir þvagrásina, sem gerir það erfitt að pissa. Meðganga og þarmasjúkdómar eins og Crohns sjúkdómur geta einnig lokað fyrir þvagrásina. Þessar stíflur er oft hægt að lækna með skurðaðgerð.

• Nýrnasjúkdómur:

Þetta er alvarlegt ástand. Helstu orsakir langvinns nýrnasjúkdóms eru háþrýstingur og sykursýki. Þess vegna er mjög mikilvægt að stjórna blóðþrýstingi og blóðsykri. Nýrnasjúkdómur getur leitt til nýrnabilunar. Í slíkum tilfellum þarftu að gangast undir skilun eða nýrnaígræðslu . Það er skynsamlegt að ræða við lækninn þinn um hvort þú sért í hættu á að fá nýrnasjúkdóm og grípa til aðgerða til að draga úr þeirri áhættu.

• Millivefsblöðrubólga/verkir í þvagblöðruheilkenni:

Í þessu ástandi bólgnar þvagblaðran, eða verður bólgin. Lyfjameðferð og sjúkraþjálfun geta hjálpað til við að draga úr einkennum.

• Uppbyggingarvandamál:

Stundum fæðast börn með vandamál í þvagfæramyndun þeirra. Til dæmis er utanlegsþvagrás ástand þar sem þvagrás barnsins er ekki tengd þvagblöðrunni heldur öðrum líkamshluta. Ef önnur líffæri í þvagfærunum þroskast ekki rétt getur það valdið vandamálum við þvaglát. Þvagblöðruslappi er þegar þvagblaðran dettur ofan í leggöngin eða hangir út um leggangaopið. Þetta krefst stundum skurðaðgerðar.

Hver eru algeng einkenni þessa ástands?

Einkenni geta verið mismunandi eftir því hvaða ástand þú ert með. Hins vegar hafa flestir sjúkdómar nokkur algeng einkenni. Þar á meðal eru:

• Breytingar á þvaglátum: Margt getur verið eins og þörf fyrir að pissa oftar, minni þvagframleiðsla og verkir við þvaglát.
• Breytingar á þvagi: Þvag sem er brúnt eða skýjað, eða blóð í þvagi (blóðmiga).
• Verkir í kviðarholi:Þar sem mörg líffæri þvagfærakerfisins eru staðsett í kviðnum gætirðu fundið fyrir sársauka, þyngsli og þrýstingi á þessu svæði.
• Hiti, líkamsverkir og lasleiki: Þetta geta verið merki um sýkingu. Ógleði og uppköst geta einnig komið fyrir.

Mikilvægt: Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum skaltu leita ráða hjá lækni.

Hvaða próf eru gerð til að greina þvagfærasjúkdóma?

Læknirinn mun ákveða hvaða próf skuli gera út frá einkennum þínum og öðrum þáttum. Hér eru nokkur af þeim prófum sem gætu verið gerð:

• Þvagrannsókn: Þetta felur í sér að skoða lit, útlit, efnasamsetningu og smásjárskoðun á þvagi þínu.
• Nýrnastarfspróf: Þetta kannar hversu vel nýrun starfa. Þetta getur falið í sér bæði blóðprufu og þvagprufu.
• Blóðprufur: Þessar geta gefið læknum hugmynd um hvað er að gerast inni í líkamanum. Þeir geta skoðað efni, prótein og annað í blóðinu.
• Þvagrásarsýni: Vökvasýni úr þvagrásinni er tekið og rannsakað.
• Þvagræktun: Próf sem ræktar bakteríur úr þvagsýni. Læknirinn þinn gæti gert þetta eftir að þú hefur fengið þvagfærasýkingu. Það getur hjálpað til við að ákvarða nákvæmlega hvaða tegund baktería olli þvagfærasýkingunni.
• Myndgreiningarpróf: Læknirinn þinn gæti pantað þessi próf til að hjálpa til við að greina ákveðin ástand. Dæmi eru ómskoðun, röntgenmyndir, segulómun (MRI) og tölvusneiðmyndatökur (CT) .

Hvernig höldum við þá þessu þvagfærakerfi heilbrigðu?

Þú getur reynt að halda þvagfærunum heilbrigðum með því að iðka góða hreinlæti og heilbrigðan lífsstíl. Hér eru nokkur atriði sem geta hjálpað:

• Drekkið nóg af vatni: Að drekka nóg af vökva hjálpar til við að hreinsa þvagfærin. Þetta hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir nýrnasteina og þvagfærasýkingar.
• Borðaðu hollt mataræði: Matur sem er saltsnauður og kalsíumríkur getur hjálpað til við að koma í veg fyrir myndun nýrnasteina.
• Tæmdu þvagblöðruna alveg: Þegar þú ferð á klósettið skaltu láta allt þvagið renna út. Ekki halda því inni of lengi.
• Þrifið vel: Ef þú ert kona skaltu alltaf þurrka þér fram og til baka eftir klósettnotkun. Þetta dregur úr hættu á að bakteríur komist inn í leggöngin og valdi þvagfærasýkingu.
• Pissa eftir kynlíf:Ef þú ert kona getur það að pissa hratt eftir kynlíf hjálpað til við að skola út bakteríur og draga úr hættu á þvagfærasýkingu.
• Stuðlaðu að öruggu kynlífi: Notaðu smokk til að verjast kynsjúkdómum.
• Gerðu grindarbotnsæfingar / Kegel-æfingar: Þetta getur styrkt grindarbotnsvöðvana og dregið úr hættu á þvagleka.
• Haltu kynfærasvæðinu hreinu: Hreinsaðu kynfærasvæðið með mildri sápu og vatni. Reyndu að fara í sturtu eða þvo líkamann daglega. Notaðu þægileg, laus nærbuxur.

Hvenær finnst þér þú þurfa að fara til læknis?

Ef þú átt erfitt með eða finnur fyrir sársauka við þvaglát gæti það verið merki um sýkingu eða annað sjúkdómsástand. Leitaðu því til læknis. Þú ættir örugglega að leita til læknis ef þú finnur fyrir einhverju af eftirfarandi:

• Blóð í þvagi (blóðmiga)
• Sviði, verkir eða óþægindi við þvaglát
• Verkir í grindarholi, neðri hluta kviðar, kynfærasvæði eða hlið (bak og hliðar kviðar)
• Erfiðleikar við að halda þvagi eða vandamál með þvaglát
• Tilfinning eins og eitthvað sé að koma út úr leggöngunum

Mikilvægast að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Þvagfærakerfið þitt er mikilvægur hluti af lífi þínu. Það síar blóðið og fjarlægir úrgang og umfram vatn sem þvag. Nýru, þvagleiðarar, þvagblaðra og þvagrás eru helstu hlutar þessa kerfis. Sjúkdómar eins og þvagfærasýkingar, kynsjúkdómar, nýrnasjúkdómar og stífla í þvagfærum geta haft áhrif á heilsu þvagfærakerfisins. Ef þú ert með slíkan sjúkdóm er best að tala við lækninn þinn og grípa til aðgerða til að viðhalda heilsu. Að hugsa vel um líkama þinn er besta leiðin til að lifa heilbrigðu lífi.

` Þvagfærasýkingar, nýru, þvagblaðra, þvagfærasýkingar, nýrnasteinar, erfiðleikar við þvaglát, heilbrigður lífsstíll`