Við skulum ræða ítarlega um djúpasta leyndarmál húðarinnar: Undirhúðarvefinn!

Hæ! Hvernig hefurðu það? Í dag ætlum við að ræða eitthvað mjög mikilvægt varðandi húðina okkar. Vissir þú að húðin þín er ekki bara ytra lagið sem þú sérð, heldur eru önnur lög innan í henni? Í dag erum við að tala um lagið sem liggur undir þessum lögum, það er að segja lagið sem er inni í líkamanum. Læknar kalla þetta undirhúðina . Sumir kalla það einnig undirhúðina . Við skulum því sjá hvers konar þjónustu þessi undirhúð veitir líkama okkar?

Hvað nákvæmlega er undirhúðin? Hver eru lög húðarinnar?

Einfaldlega sagt, hugsaðu um húðina þína sem þriggja hæða hús.

• Yfirhúð: Þetta er efsta lagið. Þetta er það sem við sjáum og snertum. Þetta er lagið sem fyrst verndar okkur gegn hlutum sem komast í snertingu við umhverfið.
• Leðurhúð: Þetta er miðlagið, undir yfirhúðinni. Það inniheldur margt, svo sem æðar, taugaenda og svitakirtla.
• Undirhúð: Jæja, sú sem við erum að tala um í dag er beint undir þessum tveimur lögum, beint inni í líkamanum. Þetta er dýpsta og innsta lag húðarinnar.

Skilurðu nú hvar undirhúðin er? Allt í lagi, við skulum sjá hvaða þjónustu þetta neðsta lag veitir líkama okkar.

Hvaða hlutverkum gegnir undirhúðin í líkama okkar?

Þessi undirhúð veitir líkama okkar marga þjónustur. Við skulum skoða þá helstu.

• Tenging: Hugsaðu um það, húðin þín er ekki bara eitthvað sem er sett ofan á líkamann. Hún verður að vera tengd vöðvum og beinum inni í líkamanum. Þessi tenging er mynduð af undirhúðinni, sem heldur miðlagi húðarinnar (leðurhúðarinnar) við vöðvana og beinin.

• Einangrun: Rétt eins og við vefjum okkur inn í teppi til að verjast kulda, þá virkar undirhúðin sem náttúruleg einangrun fyrir líkama okkar. Það er að segja, hún dregur úr hitatapi líkamans og verndar okkur fyrir kulda. Þess vegna hjálpar hún til við að viðhalda líkamshita okkar á stöðugu stigi.

• Að vernda líkama þinn: Þetta er mjög mikilvægt. Ímyndaðu þér að ef þú dettur einhvers staðar eða lendir í einhverju, þá virkar höggið sem verður eins og „höggdeyfir“ sem gleypir það án þess að fara beint í líffæri, vöðva og bein inni í því. Einnig kemur það í veg fyrir að vefirnir undir húðinni nuddist saman og valdi meiðslum. Þessi undirhúð hjálpar hlutunum undir húðinni að hreyfast mjúklega og slétt.

• Orkugeymsla: Líkaminn þarfnast orku til að starfa. Undirhúðin er þar sem orkan er geymd. Þar er sérstök tegund frumna sem kallast fitufrumur.Þetta kallast fitufrumur. Þessar fitufrumur geyma aukaorku sem fitu og losa hana til okkar þegar við þurfum á henni að halda.

Sjáðu hvað þetta litla teppi getur gert mikið verk!

Hvað inniheldur undirhúðarlagið?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvað er inni í þessu lagi sem kallast undirhúðin. Það er gert úr mörgum mismunandi hlutum.

• Fituvefur: Eins og við nefndum áðan er undirhúðin að mestu leyti úr fituvef. Þessi vefur er aðallega gerður úr fitufrumum sem kallast fitufrumur . Þetta er aðalhlutinn sem veitir líkamanum hita og geymir orku.

• Æðar: Þetta eru æðarnar. Þetta eru slagæðar, háræðar og bláæðar sem liggja í gegnum undirhúðina. Þetta eru æðarnar sem flytja blóð um líkamann, veita súrefni og næringarefni til lífsnauðsynlegra líffæra og fjarlægja úrgangsefni úr frumunum.

• Bursa: Þetta er svolítið skrýtið nafn, er það ekki? Bursa er lítill, sleipur poki fylltur með vatnskenndum vökva. Þessir pokar finnast oft þar sem bein, sinar og vöðvar nudda hvert við annað. Þeir virka eins og púði og koma í veg fyrir að hlutar nuddist hvor við annan og valdi meiðslum og sliti. Þegar fleiri en ein bursa er til staðar eru þeir kallaðir bursae .

• Bandvefur: Þetta er líka mjög mikilvægur hluti. Þessi bandvefur er aðallega gerður úr tveimur gerðum próteina sem kallast kollagen og elastín . Þetta eru próteinin sem tengja saman ýmsar byggingar í líkamanum, veita þeim stuðning og halda öðrum hlutum undirhúðarinnar saman. Alveg eins og veggir húss.

• Fibroblastar: Þetta eru helstu frumugerðirnar sem finnast í bandvef. Þessar fibroblastafrumur framleiða prótein sem kallast kollagen. Kollagen er mjög mikilvægt fyrir styrk og teygjanleika húðarinnar.

• Eitlar: Þetta eru eins og kerfi pípa sem fjarlægja úrgang úr líkama okkar. Þetta er net af aðeins stærri æðum, svipað og háræðar (öræðar). Þær safna eitlum , vökva sem inniheldur úrgang og eiturefni sem safnast fyrir í vefjunum, sía hann, hreinsa hann og skila honum aftur út í blóðkerfið.

• Makrófagar: Þetta eru eins og öryggisverðir líkamans. Þeir eru tegund hvítra blóðkorna. Hlutverk þeirra er að fanga og eyða örverum, svo sem bakteríum og vírusum, sem komast inn í líkamann.

• Taugarnar:Taugar eru upplýsinga- og samskiptakerfi líkamans. Þessar taugar flytja upplýsingar frá heilanum til annarra líkamshluta og frá öðrum líkamshlutum til heilans með rafboðum. Þetta taugakerfi stjórnar því hvernig við skiljum skynjanir (hluti sem við finnum, hluti sem við sjáum) frá umhverfi okkar og bregðumst við þeim. Þessar taugaþræðir eru einnig dreifðar um undirhúðina.

Hver er ábyrgð undirhúðarinnar? Er hún eins alls staðar?

Eins og við ræddum áðan, ásamt hinum tveimur húðlögum (yfirhúð og leðurhúð), er aðalábyrgð þessarar undirhúðar að vernda beinakerfi okkar, innri líffæri, vöðva og aðra vefi gegn ýmsum skemmdum.

Hins vegar er þykkt þessarar undirhúðar ekki sú sama alls staðar á líkamanum. Hún er mismunandi eftir stöðum. Einnig er uppsöfnun fituvefs mismunandi eftir áhrifum hormóna og erfða .

Til dæmis, ef einhver hefur of mikið testósterón (helst karlkyns hormón), getur undirhúðin þykknað á svæðum eins og maga, handleggjum, mjóbaki og öxlum.

Einnig þykknar fitulagið í undirhúðinni á svæðum eins og rasskinnum, mjöðmum og lærum hjá fólki með mikið magn af hormóninu estrógeni (aðal kvenhormón).

Hver er liturinn og stærð undirhúðarinnar?

• Litur: Undirhúðin er yfirleitt gul á litinn. Þetta er vegna fitufrumanna sem hún inniheldur. Einnig getur þessi guli litur verið frá ljósgulum til dökkgulur eftir magni litarefnis sem kallast karótín . Karótín er eitthvað sem við borðum í matvælum eins og gulrótum og sætum kartöflum.

• Stærð/Þykkt: Eins og við nefndum áðan er þykkt þessa efnis mismunandi eftir stöðum á líkamanum. Það eru mjög þunn svæði. Til dæmis getur undirhúðin á augnlokunum og í kringum ytri kynfæri verið innan við millimetra þykk. Hins vegar, á stöðum eins og maga og rasskinnum, getur það verið þykkara en 3 sentímetrar (rétt rúmlega tomma).

Hvaða sjúkdómar og ástand hafa áhrif á undirhúðina?

Eins og með öll önnur líffæri eru til ýmsar sjúkdómar og ástand sem geta haft áhrif á undirhúðina. Hér eru nokkur þeirra:

• Legusár / Þrýstingssár: Þegar þú ert í sömu stellingu í langan tíma minnkar blóðflæði til húðarinnar og undirliggjandi vefja á stöðum þar sem líkamsþyngdin er beitt, sem veldur sárum. Ef þau verða djúp geta þau einnig haft áhrif á undirhúðina.
• Ofkæling: Þetta er hættuleg lækkun á líkamshita. Þetta getur gerst vegna útsetningar fyrir köldu umhverfi. Fitulagið í undirhúðinni hjálpar til við að halda líkamanum heitum, þannig að í þessu ástandi er þetta ferli skert.
• Pannikulitis:Þetta er bólga í fitulagi undirhúðarinnar. Þetta getur valdið sársaukafullum kekkjum undir húðinni.
• Sarklíki: Þetta er sjúkdómur þar sem litlar bólgufrumur (kornfrumur) safnast fyrir í ýmsum hlutum líkamans. Stundum hefur það einnig áhrif á undirhúðina.
• Bruni af þriðja stigi: Ef bruni hefur áhrif á öll þrjú lög húðarinnar, þ.e. yfirhúðina, leðurhúðina og undirhúðina, þá er um þriðja stigs bruna að ræða. Þetta er mjög alvarlegt.
• Æxli: Bæði góðkynja og illkynja æxli geta komið fram í undirhúðinni.

Annað mikilvægt atriði er hvað gerist með aldrinum. Við öll eldumst. Þá byrjar undirhúðin að þynnast. Það þýðir að magn fitu og bandvefs í henni minnkar. Hvað gerist þá? Þegar bandvefurinn sem tengir undirhúðina við vöðva, vefi og bein veikist byrjar húðin að síga og hrukka. Stundum getur húðin einnig orðið þurr.

Hver eru einkenni vandamáls sem tengist undirhúðinni?

Ef um er að ræða ástand sem hefur áhrif á undirhúðina geta nokkur algeng einkenni bent til þess:

• Dökkir blettir á húðinni, eða breytingar á lögun, lit eða stærð á áður til staðar blettum eða bólum.
• Minnkuð blóðflæði til ákveðins svæðis í húðinni (svæðið getur orðið kalt og breytt um lit).
• Myndun opinna sára sem eru svo djúp að jafnvel undirhúðin sést.
• Minnkuð svitamyndun eins og venjulega.
• Eins og við á um sumar brunasár getur húðin orðið hvít eða koluð (svört) og það gæti verið enginn sársauki á svæðinu (þetta gæti stafað af taugaskemmdum).

Ef þú finnur fyrir slíkum einkennum er best að leita læknisráða.

Hvaða prófanir eru gerðar til að kanna heilbrigði undirhúðarinnar?

Læknirinn mun fyrst framkvæma líkamsskoðun. Hann mun spyrja um einkenni þín, skoða húðina og fá grunnhugmynd um hvort um vandamál sé að ræða. Að auki gæti hann framkvæmt prófanir eins og:

• Blóðprufur: Þessar geta greint hvort ofnæmisvaka, sýkingar eða aðrir sjúkdómar séu til staðar.
• Sýni: Þetta felur í sér að taka lítið húðbrot (sýni) af grunsamlegu svæði og skoða það undir smásjá. Þetta getur hjálpað til við að ákvarða hvort einhverjir sjúkdómar, sýkingar eða krabbameinsfrumur séu til staðar.

Ef grunur leikur á húðkrabbameini, svo sem sortuæxli , gætirðu þurft að gangast undir aðrar sérhæfðar myndgreiningarrannsóknir , svo sem tölvusneiðmyndatöku eða segulómun, til að kanna hvort það hafi breiðst út til annarra líkamshluta.

Hverjar eru meðferðirnar við sjúkdómum sem tengjast undirhúð?

Það eru nokkrar leiðir til að meðhöndla sjúkdóma og ástand sem hafa áhrif á undirhúðina. Meðferðin fer eftir sjúkdómnum.

• Debridement: Þetta er svolítið skrýtið orð. Einfaldlega sagt er það ferlið við að fjarlægja dauða, skemmda vefi úr sári. Ef það er ekki gert getur það tafið græðslu og leitt til sýkingar. Þessi dauði vefur er fjarlægður með ómskoðunarbylgjum , leysigeislum , þrýstivæfingu og stundum minniháttar skurðaðgerðum.

• Húðfylliefni: Þetta er tegund innspýtingar sem notuð er til að endurheimta rúmmál húðarinnar sem hefur tapast með aldrinum, þegar húðin signar og hrukkur myndast. Þau hafa einnig áhrif á undirhúðina að einhverju leyti. Til dæmis eru notuð hýalúrónsýra ( t.d. Juvederm®), pólýmjólkursýra (t.d. Sculptra™) eða pólýalkýlímíð (t.d. Aquamid™) í þessu skyni. Þetta er tímabundið og þarf að endurtaka eftir smá tíma.

• Húðígræðsla: Þessi aðferð er notuð þegar húðin er alvarlega skemmd vegna alvarlegra bruna, stórra sára eða sára sem gróa ekki sjálf. Þetta felur í sér að taka þunnt húðlag af öðrum hluta líkamans (oft læri) og festa það við skemmda svæðið.

• Húðstaðgenglar: Stundum, þegar þú getur ekki fengið þína eigin húð, eða þegar þú þarft húð fyrir mjög stórt svæði, eru húðstaðgenglar notaðir. Það eru nokkrar gerðir af þessum:
• Ígræðsla: Frumur eða vefur tekinn frá einhverjum öðrum (oft látnum gjafa).
• Xenograft: Frumur eða vefur tekinn úr dýri (t.d. svíni).
• Tilbúin húð: Húð sem er búin til á rannsóknarstofu úr ólífrænum sameindum og fjölliðum.

Þetta er notað fyrir fólk með djúp sár, brunasár og sýkingar.

• Að hlýja líkamann: Þetta er fyrsta skrefið í meðferð við ofkælingu . Þú ættir að færa einstaklinginn fljótt á hlýjan og þurran stað, fjarlægja blaut föt og setja hann í þurr, hlý föt. Í alvarlegum tilfellum gæti læknirinn gefið þér heitan vökva í gegnum bláæðaslöngu . Hann gæti einnig gefið þér heitt súrefni í gegnum grímu eða öndunarslöngu.

Hvað getum við gert til að halda undirhúðinni heilbrigðri?

Það eru nokkrar einfaldar lífsstílsvenjur sem við getum fylgt til að halda þessu mikilvæga lagi húðarinnar heilbrigðu.

• Meðhöndlið sár á réttan hátt: Ef þú færð lítið sár skaltu ekki hunsa það. Þvoið það vandlega með hreinu vatni og sápu. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir sýkingu. Notaðu síðan bómullarhnoðra til aðBerið lítið magn af vaselíni (t.d. Vaseline™) eða húðverndandi smyrsli (t.d. Aquaphor™) á sárið og hyljið það með hreinum umbúðum. Þetta hjálpar til við að halda óhreinindum og sýklum frá.

• Forðist sólarskemmdir: Of mikill tími í sólinni er ekki góður fyrir húðina. Það getur skemmt húðlögin, flýtt fyrir öldrun og jafnvel valdið húðkrabbameini. Þess vegna, þegar þú ferð út, notaðu sólarvörn með að minnsta kosti SPF (sólarvörn) 30. Einnig er góð hugmynd að vera í húfu og fötum með löngum ermum. Ekki gleyma að bera á þig sólarvörn á nokkurra klukkustunda fresti.

• Gerðu ráðstafanir til að verjast brunasárum: Mikil hætta er á brunasárum þegar unnið er heima eða í eldhúsinu.
• Haltu hitastigi vatnshitarans heima hjá þér undir 48-49 gráðum á Celsíus (120 gráðum Fahrenheit).
• Notið brennarana aftast á eldavélinni eins mikið og mögulegt er þegar þið eldið (sérstaklega ef lítil börn eru heima).
• Ekki kveikja á eldavél og sinna svo öðrum verkefnum án þess að veita því athygli.
• Geymið efni, kveikjara og eldspýtur þar sem lítil börn ná ekki til.

• Haltu líkamanum heitum: Þetta er mikilvægt til að koma í veg fyrir hættulegt ástand sem kallast ofkæling .
• Klæðist hlýjum fötum í köldu veðri.
• Reyndu að halda hitastiginu heima undir 20 gráðum á Celsíus (68 gráðum Fahrenheit).
• Þegar þér er kalt skaltu ekki vera kyrr á einum stað, hreyfa þig aðeins og halda líkamanum virkum.
• Ef þú eyðir miklum tíma úti á köldum árstíðum, farðu þá reglulega inn til að hlýja þér aðeins.

Ef þú gætir þessara einföldu hluta geturðu ekki aðeins haldið undirhúðinni þinni heilbrigðri, heldur allri húðinni.

Að lokum, það sem þarf að muna (skilaboð til að taka með heim)

Nú skilur þú hversu mikilvægur og nauðsynlegur þessi undirhúðarvefur er fyrir húðina okkar. Hann er ekki bara fitulag. Hann hefur ótal kosti og virkni fyrir líkama okkar.

Undirhúðin gegnir mörgum mikilvægum hlutverkum , svo sem að geyma orku, tengja saman vöðva og bein undir húðinni, vernda okkur fyrir kulda og viðhalda líkamshita og vernda innri líffæri okkar fyrir ýmsum hættum og áföllum .

Þótt það sé eðlilegt að þessi undirhúð þynnist með aldrinum, sem leiðir til slapps og hrukka, getum við að einhverju leyti stjórnað þessum sjúkdómum með því að lifa heilbrigðum lífsstíl og veita húðinni nauðsynlega umönnun. Ef nauðsyn krefur eru einnig til aðferðir í dag til að endurheimta glatað útlit húðarinnar að einhverju leyti með meðferðum eins og húðfyllingum að læknisráði.

Hugsaðu því um þennan innsta en samt dýrmætasta vin húðarinnar. Gefðu honum þá umhyggju sem hann þarfnast. Þá munt þú geta viðhaldið heilbrigðri og fallegri húð í langan tíma!

Undirhúð , undirhúð, húðlög, húðheilsa, fituvefur, húðvernd, húðsjúkdómar