Hæ! Hvernig hefurðu það? Í dag ætlum við að ræða nokkra mjög mikilvæga og mjög undarlega hermenn inni í líkama okkar. Alveg eins og hermennirnir sem vernda landið okkar, vernda þessar frumur okkur einnig gegn sjúkdómum sem koma inn í líkama okkar, sérstaklega gegn óvinum eins og veirum. Við köllum þessar litlu varðfrumur
frumudrepandi T-frumur . Sumir kalla þær líka „dráps-T-frumur“. Ekki vera hrædd, þrátt fyrir nafnið eru þær bestu vinir okkar!
Hvaða frumudrepandi T-frumur eru þetta?
Einfaldlega sagt eru þessar „frumueyðandi T-frumur“
sérstök tegund frumna í ónæmiskerfinu okkar. Þær eru eins og sérstök lögreglulið. Helsta verkefni þeirra er að finna og eyða sýktum frumum þegar hlutir eins og veirur komast inn í frumur líkamans. Þess vegna kalla sumir þær
„dráps-T-frumur“ . Þó nafnið sé svolítið hart, þá hjálpa þær mikið. Ímyndaðu þér, við höfum lítinn kirtil sem kallast
„(hóstarkirtill)“ fremst í brjóstkassanum. Þar eru þessar þrjár gerðir af T-frumum aðallega framleiddar.
- Hjálpar-T frumur: Þetta eru þær sem virkja aðrar ónæmisfrumur og segja þeim: „Það er barátta hér, byrjið að vinna.“
- Stjórnunar-T frumur: Hlutverk þeirra er að stjórna öðrum ónæmisfrumum þegar þörf krefur. Það er eins og að segja: „Ókei, nóg er nóg, hættu þessu“ þegar baráttan er búin.
- Aðalpersóna okkar, frumueyðandi T-frumur: Þetta eru þær sem fara beint í bardagann og eyða sýktum frumum.
Tilheyra þessar frumur meðfædda ónæmiskerfinu okkar?
Nei, það er ekki hægt að segja. Þessar „(frumudrepandi T-frumur)“ tilheyra því sem kallað er
„frumumiðlað ónæmi“ . Það er hluti af
„aðlögunarónæmi“ . Nú spyrðu: „Hvað er þetta meðfædda ónæmi og aðlögunarónæmi?“ Hugsaðu um það svona:
- Meðfætt ónæmi er varnarkerfið sem er til staðar í líkama okkar við fæðingu. Það er eins og veggir virkisins, sem bregst við hvaða óvini sem er á sama hátt, án nokkurrar sérstakrar valfrelsis.
- Aðlögunarónæmi er ónæmi sem við þróum smám saman þegar við verðum fyrir sjúkdómum eða framandi efnum að utan. Þetta er mjög sértækt. Það er eins og sérþjálfaður her. Ef þeir mæta óvini sem þeir hafa þekkt áður, muna þeir eftir honum og ráðast harðar á hann næst þegar hann kemur. Þannig virka þessar „(frumueyðandi T-frumur)“.
Hver er þá munurinn á frumudrepandi T-frumum og náttúrulegum drápsfrumum?
Báðar þessar eru varnarkerfi líkamans, en það er smávægilegur munur á því hvernig þær virka. Hugsaðu um það eins og „(frumudrepandi T-frumur)“ séu eins og hersveitir sem virkjast aðeins þegar þær fá sérstaka vísbendingu. Það þýðir að þær ráðast á hluti eins og vírusa, eitthvað...
Eftir að hafa verið virkjaðar af „mótefnavaka“. En „náttúrulegar drápsfrumur“ eru aðeins öðruvísi. Þær þurfa ekki sérstaka virkjun til að ráðast á skaðlegar frumur. Þær byrja bara að vinna um leið og þær sjá að „það er vandamál“. Einfaldlega sagt:- Frumueyðandi T-frumur eru hluti af aðlögunarónæmissvöruninni sem við ræddum um áðan.
- „Náttúrulegar drápsfrumur“ eru hluti af „meðfædda ónæmissvöruninni“ .
Nú er munurinn á þessu tvennu augljós, er það ekki? Hvernig virka þessar frumueyðandi T-frumur?
Þetta er mjög ótrúlegur gangur. Hugsið ykkur, hver „(frumudrepandi T-frumur)“ hefur sérstakt fyrirbæri sem kallast „(CD8 viðtaki)“ á yfirborði sínu. Það er eins og sérstakt verkfæri sem rannsóknarlögreglumaður hefur. Þessi „(CD8 viðtaki)“ binst „(MHC flokks I sameindum)“ á yfirborði frumna í líkamanum. Þessar „(MHC flokks I sameindir)“ eru eins og fáni sem gefur til kynna þegar heilbrigð fruma er sýkt. Svo, um leið og þessi „(CD8 viðtaki)“ þekkir sýkta frumu, virkjast „(frumudrepandi T-frumur)“ okkar. Þá gerist hið raunverulega verk. Þessar virkjaðar „(frumudrepandi T-frumur)“ framleiða sérstakar sameindir, sem eru hannaðar til að eyða þeirri sýkingu. Eins og eldflaug sem hittir skotmarkið, fer hún beint að sýktu frumunni og eyðileggur hana. Þetta dregur úr líkum á að veiran breiðist út um líkamann. Er það ekki ótrúlegt hvað þessar litlu frumur gera? Hvernig vinna frumudrepandi T-frumur og hjálpar-T-frumur saman?
Þessir tveir eru eins og bestu vinir í sama teymi. Hjálpar-T frumur hjálpa öðrum frumum í ónæmiskerfinu. Þegar þær finna fyrir sýkingu losa þær efnaboð sem kallast frumuboðefni . Þessi frumuboðefni eru eins og neyðarboð sem segja öðrum ónæmisfrumum: „Það er vandamál, komið fljótt.“ Þessi frumuboðefni eru það sem virkja frumudrepandi T frumur okkar og hjálpa þeim að berjast gegn sýkingunni. Með öðrum orðum, hjálpar-T frumurnar segja frumudrepandi T frumunum: „Allt í lagi, nú er komið að ykkur, farið að vinna ykkar verk.“ Þessi teymisvinna er það sem gerir ónæmiskerfið okkar svo áhrifaríkt. Hvar eru þessar frumueyðandi T-frumur staðsettar í líkama okkar?
T-frumur byrja fyrst að þroskast í „beinmerg“ okkar . Síðan, til frekari þroska, það er að segja „þjálfunar“, fara þær í „(hóstarkirtilinn)“ sem við ræddum um áðan. Það er eins og að fara í þjálfunarskóla. Það er í þessum „(hóstarkirtil)“ sem T-frumurnar eru vel þróaðar og tilbúnar til starfa. Síðan dreifir „(hóstarkirtillinn)“ þessum frumum um allan líkamann. „Eitlakerfið“ okkarFjöldi þessara T-frumna er mikill um allan líkamann. Frumueyðandi T-frumur eru sérstaklega þéttar, sem þýðir að þær finnast í miklu magni á eftirfarandi stöðum:- Beinmergur
- Þarmar
- Lungun
- Eitlar
- Milta
- Hálskirtlar
Þetta eru staðirnir þar sem þeir eru á varðbergi, tilbúnir til bardaga hvenær sem er. Eru einhverjir sjúkdómar sem hafa áhrif á þessar frumueyðandi T-frumur?
Já, því miður eru til sjúkdómar sem geta haft áhrif á þessar dýrmætu varnarfrumur okkar. Sumir „sjálfsofnæmissjúkdómar“ hafa áhrif á virkni T-frumna. Þetta þýðir að stundum byrjar ónæmiskerfið okkar að ráðast á okkar eigin frumur. Þetta er mjög dapurleg staða. Að auki eru nokkrir aðrir sjúkdómar sem hafa áhrif á T-frumur:- Bráð eitilfrumuhvítblæði : Þetta er tegund krabbameins sem byrjar í blóði og beinmerg.
- Hodgkins eitlakrabbamein hjá fullorðnum: Í þessari tegund krabbameins byrja krabbameinsfrumurnar í sogæðakerfinu.
- HIV- veira : Þetta er veira sem ræðst á hvít blóðkorn okkar. Ef hún er ekki meðhöndluð getur hún leitt til sjúkdóms sem kallast alnæmi .
- Jobsheilkenni: Þetta er mjög sjaldgæfur ónæmiskerfisröskun sem veldur tíðum sýkingum .
- Thymic aplasia: Í þessu ástandi fæðist einstaklingur með gallaðan hóstarkirtil sem kemur í veg fyrir þroska T-frumna.
Í þessum aðstæðum eru T-frumur okkar ófær um að sinna starfi sínu rétt, og þess vegna er svo mikilvægt að halda ónæmiskerfinu heilbrigðu.
Hvaða einföldu hluti getum við gert til að viðhalda heilbrigðu ónæmiskerfi?
Reyndar geta litlar breytingar á lífsstíl okkar gert mikið til að halda ónæmiskerfinu okkar sterku. Hugsaðu um það eins og að veita öryggissveitum okkar góða orku og gott umhverfi. Hér eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert:- Forðist áfengi eða takmarkað það eins mikið og mögulegt er. Of mikil áfengisneysla veikir ónæmiskerfið.
- Borðaðu hollt og hollt mataræði sem er fullt af ávöxtum, grænmeti, baunum, heilkorni, magru próteini (eins og fiski, kjúklingi) og hollri fitu (eins og avókadó, hnetum). Þetta er það sem veitir líkama okkar og ónæmisfrumur næringu sem þarfnast.
- Hreyfðu þig reglulega . Innifalið æfingar sem styrkja líkamann, auka liðleika og auka hjartsláttinn (þolþjálfun). Að ganga í að minnsta kosti 30 mínútur á dag er góð byrjun.
- Fáðu að minnsta kosti sjö til átta klukkustunda góðan svefn á hverri nóttu. Svefn er hvíld fyrir líkama og huga og hjálpar einnig ónæmiskerfinu að gera við sig.
- Ef þú reykir , hættu þá. Notkun tóbaksvara getur skaðað ónæmiskerfið alvarlega. Ef þú þarft aðstoð við að hætta skaltu ræða við lækninn þinn.
- Til að vernda þig gegn sýklum skaltu þvo hendurnar reglulega með sápu og vatni. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir máltíðir, eftir að hafa notað baðherbergið og eftir að hafa komið utan frá.
Ef þú bætir þessum litlu hlutum við líf þitt mun ónæmiskerfið þitt styrkjast til að vernda þig gegn sjúkdómum. Svo, hvað er það mikilvægasta sem við lærðum í dag? (Skilaboð til að taka með heim)
Þú skilur líklega núna að (frumueyðandi T-frumurnar) sem við ræddum um í dag eru mjög mikilvæg frumutegund í ónæmiskerfinu okkar. Þær eru ein af helstu frumugerðunum sem framleiddar eru í (hóstarkirtlinum) okkar. Einfaldlega sagt, hér eru nokkur atriði sem vert er að hafa í huga:- Frumueyðandi T-frumur eru sérfræðingar í að berjast gegn sýkingum, sérstaklega veirusýkingum.
- Þær, ásamt „hjálpar-T-frumum“, starfa sem mjög mikilvægur hluti af „aðlögunarónæmi“ okkar .
- Sumir sjálfsofnæmissjúkdómar og aðrir sjúkdómar geta haft áhrif á T-frumur okkar.
- Með því að lifa heilbrigðum lífsstíl getum við haldið ónæmiskerfinu okkar sterku og hjálpað þessum verðmætu T-frumum.
Nú veistu heilmikið um þessar litlu en öflugu verndarvefslínur sem vinna fyrir þig inni í líkama þínum. Það er þín ábyrgð að hugsa vel um þær!
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni