Ertu líka með þetta vandamál með skútabólga? (Bráð skútabólga) Við skulum ræða þetta!

Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir því að þú sért að batna eftir kvef og skyndilega er nefið stíflað, augun eru aum, kinnarnar eru aumar og höfuðið þungt? Oftast höldum við að þetta sé vegna of mikils slíms, en í raun er þetta sýking í skútabólgu. Við köllum þetta „(bráða skútabólgu)“. Í dag ætlum við að ræða allt mjög einfalt.

Einfaldlega sagt, hvað er þetta vandamál með skútabólga (bráð skútabólga)?

„Bráð skútabólga“ er skammvinn skútabólga. Ímyndaðu þér að inni í andliti okkar, í kringum nef, augu og enni, höfum við holrými sem kallast „skútabólga“. Þegar við öndum fer loft í gegnum þessi rými áður en það fer inn í lungun.

Þessir nefholar eru klæddir þunnri himnu sem framleiðir efni sem kallast slím. Helsta hlutverk þessa slíms er að halda innanverðu nefsins röku og fanga og losa sig við efni eins og bakteríur og ryk sem koma inn þegar við öndum.

Hins vegar, þegar veirusýking eins og kvef kemur upp, bólgnar himnurnar í þessum skútaholum. Þá hættir slímið að renna út og byrjar að safnast fyrir inni í þessum holum. Bakteríur eða veirur vaxa inni í þessu uppsafnaða slími og valda sýkingu. Við köllum þetta ástand „bráða skútabólga“.

Hvernig greinir maður nákvæmlega einkenni þessa?

Ef þú grunar að þú sért með bráða skútabólgu skaltu athuga hvort þú finnir fyrir einhverjum af einkennunum hér að neðan. Þú gætir haft eitt eða fleiri af þessum saman.

Hverjir eru í meiri hættu á að fá þetta?

Sumir geta upplifað vandamál með skútabólur oftar en aðrir. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu.

• Fólk með ofnæmi: Fólk með ofnæmi fyrir hlutum eins og ryki og frjókornum er líklegra til að fá skútabólgu vegna þess að nefið á þeim er stöðugt stíflað.
• Uppbyggingarvandamál í nefinu: Sumir geta haft skekktan nefskilrúm, sem kallast afvikinn nefskilrúm. Fólk með nefsepa getur einnig auðveldlega fengið skútabólgu, sem getur stíflað öndunarvegi.
• Fólk sem er oft útsett fyrir sýkingum: Til dæmis er fólk sem vinnur í leikskólum og dagvistunarstöðvum oft útsett fyrir ýmsum veirum, þannig að það er einnig í meiri áhættu.

Hvaða leiðir eru til að draga úr þessum óþægindum heima?

Í flestum tilfellum er ekki þörf á sýklalyfjum við bráðri skútabólgu. Það eru nokkrir einfaldir hlutir sem þú getur gert heima til að draga úr óþægindum.

• Skolið nefið með saltvatni: Ef þú vaknar á morgnana með stíflað nef skaltu nota saltvatns nefúða, sem þú getur keypt í apóteki. Þetta mun hjálpa til við að losa um þykkt slím í nefinu og hjálpa því að renna út.
• Gufuinnöndun: Þetta er ein besta meðferðin. Setjið heitt vatn í skál, hyljið höfuðið með handklæði og andið að ykkur gufunni. Að gera þetta tvisvar eða þrisvar á dag mun draga verulega úr nefstíflu.
• Að baða sig í heitu vatni: Að anda að sér gufunni sem safnast fyrir um allt baðherbergið þegar baðað er í heitu vatni dregur einnig úr þrýstingi í skútabólgu.
• Heit bakstra: Kreistið út klút vættan í heitu vatni og haldið honum yfir sársaukafullu svæðin í andlitinu (enni, kinnar) um stund.
• Notaðu rakatæki: Ef loftið í svefnherberginu þínu er þurrt getur það gert nefið stíflaðra. Ef mögulegt er, notaðu rakatæki til að viðhalda rakastigi í herberginu.
• Drekktu vökva og heita drykki: Drekktu nóg af vatni yfir daginn. Einnig getur það hjálpað til við að losa slím að drekka heita drykki eins og engiferte og heitt vatn með sítrónu.
• Hvíldu þig nægilega: Þar sem líkaminn er að berjast við sýkingu á þessum tíma er mikilvægara en nokkru sinni fyrr að fá næga hvíld.

Hvenær ættirðu örugglega að leita til læknis?

Heimilisúrræði ættu að veita léttir innan fárra daga, en í alvarlegum tilfellum er mikilvægt að leita læknisráðs.

Hver er munurinn á bráðri og langvinnri skútabólgu?

Helsti munurinn á þessu tvennu er lengd einkennanna.

• Bráð skútabólga: Einkenni vara venjulega frá einni til fjórum vikum.
• Langvinn skútabólga: Einkenni vara lengur en í 12 vikur. Þetta er aðeins flóknara ástand.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir að þessi staða komi upp?

Ef þú þjáist af tíðum vandamálum með skútabólgu er mjög mikilvægt að fella þessar venjur inn í líf þitt.

• Forðist reykingar: Reykingar og óbeinar reykingar skaða viðkvæmar himnur í nefi og skútabólgu. Ef þú reykir skaltu leita til læknis til að fá aðstoð við að hætta.
• Hafðu stjórn á ofnæmi: Forðastu eins mikið og mögulegt er það sem þú ert með ofnæmi fyrir (ryk, dýrahár, frjókorn). Ef nauðsyn krefur skaltu leita til læknis og fá viðeigandi ofnæmislyf.
• Verndaðu þig gegn sýklum: Haltu þig frá fólki sem er veikt af kvefi og flensu. Þvoðu hendurnar oft með sápu og vatni, sérstaklega fyrir máltíðir og eftir að hafa notað baðherbergið.
• Styrktu ónæmiskerfið: Borðaðu hollt og hollt mataræði sem inniheldur mikið af grænmeti og ávöxtum. Drekktu nóg af vatni yfir daginn. Þetta mun styrkja ónæmiskerfi líkamans.