Ertu líka með vöðvakipp í líkamanum? Við skulum tala um þetta „(góðkynja fascikulationsheilkenni)“!

Hefur þú einhvern tíma fengið skyndilegan kipp í auganu? Eða óstjórnlegan kipp í vöðva í handlegg eða fæti? Stundum varir það í nokkrar sekúndur, stundum í mínútur eða jafnvel klukkustundir. Það er eðlilegt að fá þessa litlu kippi öðru hvoru. En ef þessir kippir eru stöðugir, jafnvel í marga mánuði, getur það verið svolítið óþægilegt og ógnvekjandi, ekki satt? Það er það sem við ætlum að tala um í dag. Þetta kallast „góðkynja fascikulationsheilkenni“ eða „BFS“ á læknisfræðilegum mælikvarða. Þótt nafnið sé svolítið flókið þýðir það „ástand þar sem kippir eru ekki ógnandi“.

Einfaldlega sagt, hvað er „góðkynja fascikulationsheilkenni“?

Allt í lagi, við skulum fyrst skoða hvað orðið „(Fasciculation)“ þýðir. Einfaldlega sagt, þetta er þegar mjög lítill hluti vöðva í líkama okkar kippist saman, án þess að við höfum stjórn á því. Það getur fundist eins og lítil bylgja sé að fara, eða eins og einhver sé að gefa smá klapp innan frá. Þetta getur verið sýnilegt fyrir augað, eða það er bara hægt að finna það. Það mikilvægasta er að þessi kippur veldur ekki sársauka. Hann getur verið svolítið pirrandi, hann getur verið truflandi, en hann skaðar ekki líkamann.

Nú er „(góðkynja fascikulationsheilkenni)“ eða „(BFS)“ skilgreint sem þegar þessir vöðvakippir koma fyrir oft og yfir langan tíma (stundum í mánuði eða jafnvel ár) án undirliggjandi alvarlegs sjúkdóms. Orðið „góðkynja“ þýðir „skaðlaust“ eða „ekki hættulegt“. Það er að segja, þetta „(BFS)“ ástand ógnar ekki lífi þínu, veikir ekki vöðvana þína og veldur ekki ófærni um að framkvæma dagleg störf.

Hver er mesti munurinn á þessu og `(ALS)`?

Margir verða skyndilega hræddir þegar vöðvarnir kippast oft og velta fyrir sér hvort þetta sé einkenni alvarlegs taugasjúkdóms eins og „(Amyotrophic Lateral Sclerosis)“ eða „(ALS)“. Já, „(ALS)“ (sumir kalla það einnig „(Lou Gehrig-sjúkdóm)“ er mjög alvarlegur, versnandi sjúkdómur í taugakerfinu. Það sem gerist í þessu er að hreyfitaugafrumur okkar - það er að segja taugafrumurnar sem stjórna viljastýrðum vöðvum okkar - eyðileggjast smám saman. Vöðvakippir („fasciculation“) geta einnig verið einkenni „(ALS)“. Hins vegar eru mörg önnur alvarleg einkenni auk þess.

Ímyndaðu þér, fyrir einhvern með `(ALS)`:

• Vöðvaslappleiki kemur hratt fram.
• Vöðvar þorna og rýrna (vöðvarýrnun).
• Vöðvar kippast saman og verða sársaukafullt stífir (vöðvakrampar).
• Það verður erfitt að tala, kyngja og síðar jafnvel anda.

Einkenni ALS versna smám saman með tímanum og því miður er þetta ólæknandi og banvænn sjúkdómur.

En „(góðkynja fascikulationsheilkenni)“ er ekki þannig!Í „(BFS)“ er aðeins um vöðvakipp að ræða. Það er enginn annar máttleysi, verkur, dofi eða erfiðleikar við að tala. Annað er að í „(BFS)“ kemur kippurinn venjulega fram á einum stað, í einum vöðva í einu. Hins vegar, í „(ALS)“, er hægt að sjá kipp í nokkrum vöðvahópum samtímis.

Það sem skiptir máli er að þó tíðir vöðvakippir geti stundum verið einkenni sjúkdóms eins og MND, þá munu ekki allir með góðkynja fasciculationsheilkenni fá MND. Reyndar munu langflestir með BFS aldrei fá MND. Svo ekki vera óhóflega áhyggjufullir.

Hver getur fengið BFS? Hversu algengt er það?

Þetta ástand, sem kallast „góðkynja fascikulationsheilkenni“, getur í raun haft áhrif á alla. Það getur komið fram hjá konum, körlum og óháð aldri.

Stundum eru vöðvakippir (góðkynja vöðvafascikuleringar) mjög algengir. Um 70% heilbrigðra einstaklinga upplifa þá einhvern tímann á ævinni. Hins vegar er viðvarandi ástand sem kallast „góðkynja vöðvafascikuleringarheilkenni“ aðeins sjaldgæfara. Það þýðir að það gerist ekki hjá öllum.

Hver eru helstu einkenni `(BFS)`?

Helsta og oft eina einkennið eru tíðir vöðvakrampar. Þessir krampar koma fram þegar vöðvarnir eru slakir. Þeir geta verið minna áberandi þegar þú ert að gera eitthvað. Þessir krampar geta varað í marga mánuði og hjá sumum jafnvel ár.

Þó að þessir bólgur geti komið fram hvar sem er á líkamanum, þá eru þeir oftast sjáanlegir á:

• Kálfar
• Læri
• Augnlok - Þetta hefur gerst hjá mörgum.
• Í kringum nefið
• Vopn
• Hendur og fingur

Sumir með BFS geta einnig fengið vöðvakrampa ásamt vöðvakippum. Þetta ástand kallast krampa-fascikulationsheilkenni (CFS).

Hvers vegna gerist þetta „(BFS)“? Hverjar eru ástæðurnar?

Reyndar á fascikulering sér stað þegar ein taug (úttauga) sem stjórnar vöðva verður ofvirk. Merkin frá þeirri taug valda því að vöðvinn kippist til án þess að við höfum stjórn á því.

Hins vegar eru vísindamenn enn ekki vissir um hvað nákvæmlega veldur þessu ástandi sem kallast „góðkynja fascikulationsheilkenni“. Þeir hafa þó bent á nokkur ástand þar sem þessir vöðvakippir eru líklegri til að koma fyrir. Þeir eru:

• Alvarleg streita: Vegna hluta eins og andlegra áhyggna, prófa og vandamála í vinnunni.
• Svefnleysi: Þegar þú sefur ekki nógu vel.
• Of mikil koffínneysla eða áfengisneysla: Te og kaffi sem við drekkum innihalda koffín. Ef þú neytir of mikils af þeim,
• Kvíði og þunglyndi: Þetta tengist einnig geðrænum ástöndum.
• Mikil áreynsla: Þegar þú skyndilega leggur mikla áherslu á þig.
• Nýleg veirusýking: Þetta getur komið fram jafnvel eftir að hiti eða kvef hefur hjaðnað.
• Ofvirkni skjaldkirtils: Þetta gæti líka verið orsök.

Hvernig greinir þú þessa „(BFS)“ stöðu nákvæmlega?

Ef þú ert með tíð vöðvakipp, ættirðu líklega að leita til taugalæknis. Hann eða hún getur sagt þér með vissu hvort þetta sé BFS eða eitthvað annað.

Læknar munu greina góðkynja fascikulationsheilkenni eftir að hafa hlustað á einkenni þín og staðfest að eftirfarandi próf séu eðlileg:

• Taugalæknisskoðun: Læknirinn mun athuga vöðvastyrk þinn, tilfinningu og viðbrögð.
• Rafvöðvamæling (EMG): Þetta felur í sér að litlar nálar eru settar í vöðva og rafvirkni vöðvanna og tauganna sem tengjast þeim er mæld. Þetta getur hjálpað til við að ákvarða hvort um taugaskemmdir eða vöðvasjúkdóm sé að ræða.
• Sumar blóðprufur: Til dæmis er hægt að athuga magn skjaldkirtilshormóna og kalsíums í blóði.
• Myndgreiningarpróf á heila og mænu: Stundum er hægt að gera hluti eins og segulómskoðun, en það þurfa ekki allir á því að halda.

Einfaldlega sagt mun læknirinn fyrst reyna að útiloka önnur alvarleg sjúkdómsástand (t.d. taugasjúkdóma) sem gætu valdið vöðvakippunum. Ef þú ert ekki með nein einkenni neins af þessum sjúkdómum og öll prófin sem nefnd eru hér að ofan eru eðlileg, þá mun læknirinn líklega álykta að þú sért með „góðkynja fascikulationsheilkenni“.

Hvaða meðferðir eru til við þessu „(BFS)“?

Þar sem vöðvakippirnir í góðkynja fascikulationsheilkenni eru ekki hluti af neinum undirliggjandi alvarlegum sjúkdómi og eru „saklausir“, þá er í raun engin sérstök meðferð við þessu heilkenni. Það er að segja, það er ekkert til sem heitir að „taka þessa lyfs læknar þetta alveg“.

Læknirinn gæti þó gefið þér ráð. Til dæmis gæti hann sagt þér að reyna að forðast hluti sem hann telur að geti valdið þessum vöðvakrampum. Þetta felur í sér:

• Finndu leiðir til að draga úr streitu (t.d. hugleiðsla, jóga).
• Takmarkaðu neyslu koffíns (te, kaffi) og áfengis.
• Minnkaðu erfiða, erfiða hreyfingu.
• Sofðu vel.

Rannsóknir á því hversu áhrifarík ákveðin lyf eru við BFS eru enn takmarkaðar. Hins vegar hafa sumar rannsóknir sýnt að sumir geti fundið einhverja léttir af eftirfarandi:

• B-vítamín flókið
• `(Naftidrófúrýl)` (Þetta er æðavíkkandi lyf)
• Kalsíumgangalokar ( t.d. Diltiazem)

Ef þú notar þessi lyf ættirðu örugglega að gera það undir læknisráði.

BFS veldur oft miklum ótta og kvíða. Þetta er vegna þess að fólk veit að vöðvakippir geta verið einkenni alvarlegra sjúkdóma eins og ALS. Einnig er kvíði ein af ástæðunum fyrir vöðvakippum. Þannig að ef kvíði eykst geta kippirnir aukist og ástandið varað lengur. Þess vegna, ef þú ert með mikinn ótta og kvíða vegna þessa, er mjög mikilvægt að ræða það við lækni eða geðheilbrigðisráðgjafa .

Er einhver leið til að koma í veg fyrir að `(BFS)` birtist?

Reyndar vita vísindamenn enn ekki nákvæmlega hvers vegna sumir fá BFS en aðrir ekki. Þannig að það er ekkert sem þú getur gert til að koma í veg fyrir það. Hins vegar, eins og áður hefur komið fram, eru hlutir eins og að stjórna streitu, fá nægan svefn og borða hollt mataræði gott fyrir almenna heilsu .

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú ert með tíð vöðvakrampa, sérstaklega ef þeim fylgja önnur einkenni eins og vöðvaslappleiki, dofi eða erfiðleikar með að tala, ættir þú örugglega að leita til læknis eins fljótt og auðið er.

Ef læknir hefur staðfest að þú ert með góðkynja fascikulationsheilkenni, mun hann líklega ráðleggja þér að koma í eftirfylgniheimsóknir með reglulegu millibili til að kanna hvort þú sért með einhver ný einkenni eða merki um undirliggjandi sjúkdóm.

Hvaða spurningar ætti ég að spyrja lækninn minn um góðkynja fascikulationsheilkenni?

Þegar þú ferð til læknis er gagnlegt að spyrja eftirfarandi spurninga:

• Af hverju eru þessir holdklumpar á líkama mínum að duna? Hvað veldur þessu?
• Ætti ég að hafa áhyggjur af því að ég gæti fengið annan alvarlegan taugasjúkdóm eins og ALS?
• Hvaða önnur einkenni ætti ég að hafa áhyggjur af?
• Er eitthvað sem ég get gert til að minnka eða stjórna þessum vöðvakippum?
• Hversu oft ætti ég að leita til læknis vegna þessa ástands?

Lokaskilaboð til að taka með heim

Það getur verið mjög pirrandi og stundum jafnvel ógnvekjandi að fá tíðar vöðvakippir. Hins vegar eru góðu fréttirnar þær að tíðir vöðvakippir án annarra einkenna eru yfirleitt ekki hættulegir („góðkynja fascikulationsheilkenni“). Þetta þýðir að það veldur ekki miklum skaða á lífi þínu.

Hins vegar, ef þessir skjálftar eru að angra þig mikið, eða ef þeir valda þér miklu álagi eða kvíða, skaltu örugglega tala við lækni.Einnig, ef ný einkenni koma skyndilega fram, svo sem vöðvaslappleiki, kippir eða tilfinning um máttleysi, er mjög mikilvægt að leita læknisráða eins fljótt og auðið er.

Mundu að besta leiðin til að takast á við þessar aðstæður er að lifa heilbrigðum lífsstíl, draga úr streitu og leita læknisráða ef þörf krefur.

Vöðvakippir , góðkynja fascikulationsheilkenni, BFS, ALS, taugasjúkdómar, vöðvar, einkenni, meðferð