Ættum við að skipta úr blóðsykursmæli yfir í CGM (samfelldan blóðsykursmæli)?

Ef þú ert með sykursýki ert þú líklega vanur að stinga þig í fingurinn nokkrum sinnum á dag til að athuga blóðsykurinn. En hefur læknirinn þinn sagt þér frá nýrri, aðeins öðruvísi aðferð? Það er tæki sem kallast CGM, eða samfelldur glúkósamælir. Þetta hjálpar þér að fylgjast með blóðsykrinum.

Hver er munurinn á blóðsykursmæli og CGM?

Báðir þessir tæki mæla blóðsykur, en það er mikill munur á þeim tveimur. Hugsaðu um það svona: Meðalblóðsykursmælirinn sem þú notar er eins og lögreglubíll sem ekur of hratt á einum stað. Það er að segja, hann sýnir aðeins magn sykurs í blóðinu þínu nákvæmlega á þeirri stundu sem þú tekur blóðsýni úr fingri þínum.

En CGM (samfelldur blóðsykursmælir) er allt annað mál. Það er eins og GPS-tæki sem fylgist með hraða þínum alla leið. Þetta tæki mælir og skráir blóðsykursgildi þitt sjálfkrafa á nokkurra mínútna fresti allan sólarhringinn, dag og nótt. Með því að skoða þessi gögn geturðu fengið skýra mynd af því hvernig mataræði þitt, hreyfing og daglegar venjur hafa áhrif á blóðsykursgildi þitt. Með því að nota þessar upplýsingar getið þið og læknirinn þinn unnið saman að því að stjórna sykursýki þinni betur.

Margir halda að CGM sé auðveldara í notkun vegna þess að það þarf ekki stöðugt að stinga í fingurna. En það tekur tíma og þolinmæði að venjast þessu nýja kerfi. Við skulum sjá hvernig á að venjast því auðveldlega.

Hvernig virkar þessi CGM?

Þetta felur í sér að mjög lítill skynjari er settur undir húðina. Hann mælir ekki sykur beint úr blóðinu. Hann mælir sykurmagn úr vökvanum milli frumnanna (millifrumuglúkósa) undir húðinni.

Þessi skynjari er tengdur við sendi sem er festur við húðina með einhverju eins og plástri. Sendirinn sendir blóðsykursgögn þín í app í snjallsímanum þínum, insúlíndælu eða lítið tæki sem kallast lesari og fylgir með. Þú getur síðan hlaðið þessum gögnum inn í tölvu, séð þróun blóðsykursgilda með tímanum og deilt þeim með lækninum þínum.

Margar CGM-mælingar eru jafnvel með viðvörunarkerfi sem varar þig við ef blóðsykurinn er hættulega hár eða lágur. Læknirinn þinn mun útskýra fyrir þér hvernig á að nota þetta tæki.

Það sem þarf að hafa í huga þegar skipt er yfir í CGM

Það eru nokkur atriði sem þú ættir að hafa í huga þegar þú venst þessari nýju tækni.

Það þarf að skipta um skynjarann.

Þú þarft að skipta um þennan skynjara sjálfur á 3 til 14 daga fresti , allt eftir því hvaða gerð af CGM þú notar. Þetta er hannað til að vera mjög auðvelt í framkvæmd. Skynjarinn er venjulega settur á kvið, læri, aftan á upphandlegg eða efri hluta rassins.

Stundum geta sykurmagnsmælingarnar verið örlítið mismunandi eftir því hvar þú setur skynjarann. Svo ef það er mikill munur á mælingunum sem þú sérð með fingrinum skaltu reyna að setja skynjarann ​​á annan stað. Forðastu að setja skynjarann ​​á staði sem oft er þrýst á þegar þú sefur eða þar sem föt nudda við hann.

Það er smá töf.

Þetta er mjög mikilvægt. Þegar þú tekur blóð úr fingri þínum sýnir það blóðsykursgildið þitt á þeirri stundu. En þar sem CGM mælir sykurgildið í vökvanum undir húðinni er það gildi um 5 til 10 mínútum á eftir raunverulegu gildi í blóðinu. Það þýðir að CGM sýnir hvernig sykurgildið þitt var fyrir 5 mínútum.

Þetta er ekki stórt vandamál í flestum tilfellum, en það er mikilvægt að hafa þessa töf í huga í aðstæðum þar sem blóðsykursgildi geta breyst hratt, eins og eftir að hafa tekið insúlínskammt eða við áreynslu.

Þú þarft enn gamla blóðsykursmælinn þinn!

Ekki henda gamla blóðsykursmælinum bara vegna þess að þú ert að nota CGM. Stundum þarftu að „kvarða“ CGM tvisvar á dag, sem þýðir að athuga mælingarnar, og þú þarft á gamla mælinum að halda. Það þýðir að athuga hvort fingurgómmælingin og CGM-mælingin séu þau sömu.

Í eftirfarandi tilfellum ættir þú örugglega að taka fingurprufu og mæla blóðsykurinn aftur.

Ekki örvænta þegar þú sérð gildin á CGM mælinum!

Þegar þú byrjar að nota CGM gætirðu tekið eftir því að blóðsykurinn þinn er hærri en áður. Þetta er vegna þess að þú varst aðeins að mæla blóðsykurinn á ákveðnum tímum dags með gamla mælinum þínum. En CGM mun sýna þér toppana í blóðsykrinum, sérstaklega eftir máltíðir.

Ekki örvænta þegar þú sérð blóðsykurinn þinn hækka og lækka svona. Ekki taka skyndilega stærri skammt af insúlíni eða borða skyndilega fleiri kolvetni í þeirri trú að blóðsykurinn muni lækka.

Ræddu þessar upplýsingar frekar við lækninn þinn. Læknirinn þinn er besti aðilinn til að skoða þessa heildarmynd úr CGM og ákveða hvaða breytingar eru nauðsynlegar í meðferðaráætlun þinni fyrir sykursýki.