Hefurðu áhyggjur af fölskum fæðingarverkjum á meðgöngu? Við skulum ræða þetta (Braxton Hicks samdrættir)!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir skyndilegum herpingi í maganum, vægum sársauka á meðgöngu, sérstaklega eftir sex eða sjö mánuði? Það er eðlilegt að finna fyrir smá ótta á slíkum stundum. „Ó, er þetta fæðingarverkurinn?“ hugsarðu kannski. En ekki eru allir verkir og herpingur í maganum fæðingarverkir. Í dag erum við að tala um þennan „falska sársauka“ sem margar mæður upplifa en eru ekki alveg vissar.

Hvað eru Braxton Hicks samdrættir?

Einfaldlega sagt eru Braxton Hicks samdrættir legþjálfun fyrir alvöru fæðinguna, stóra daginn þegar þú kemur með barnið í heiminn. Það er eins og við séum að hita upp fyrir stóra keppni. Þær eru einnig kallaðar „fölskar fæðingar“.

Þetta getur byrjað hvenær sem er á öðrum eða þriðja þriðjungi meðgöngu, sem er um 4-5 mánuðum eftir meðgöngu. Þetta er alveg eðlilegt . Þetta skaðar ekki þig eða barnið þitt. Þetta er bara líkami þinn að búa sig undir stóra daginn. Sumir læknar telja að þessir litlu samdrættir geti einnig hjálpað til við að þynna leghálsinn aðeins og auðvelda fæðingu.

Hvernig líður þessi falski húmor? Hvernig er hann frábrugðinn sönnum húmor?

Þetta er stærsta spurningin sem margar mæður hafa. Hvernig veistu hvort þetta er raunverulegt eða falskt? Það eru nokkrir greinilegir munir á þessu tvennu.

Braxton Hicks samdrættir finnast venjulega aðeins framan á kviðnum . Þeir finnast eins og tíðaverkir eða eins og magavöðvar sem herpast. Þeir geta verið svolítið óþægilegir en ekki óbærilegir. Þú getur samt talað, gengið og unnið eðlilega á þessum tíma.

Hins vegar er raunveruleg fæðing allt önnur upplifun. Verkurinn byrjar venjulega í mjóbaki. Síðan dreifist verkurinn eins og bylgja niður í kviðinn og þekur allan neðri hluta kviðarholsins. Sumir geta einnig fundið fyrir verkjum í báðum fótleggjum og lærum. Þegar verkurinn kemur getur hann verið svo mikill að þú getur ekki talað eða hreyft þig.

Þú getur auðveldlega skilið þennan mun út frá þessari töflu.

Er þá einhver sérstök ástæða fyrir því að þessir Braxton Hicks koma?

Það er í raun ekki hægt að segja með vissu hvers vegna sumir fá þetta en aðrir ekki. En stundum geta þessar falsku jákvæðu niðurstöður versnað vegna hluta eins og:

• Ofþornun: Þegar líkaminn er ofþornaður.
• Hreyfing eða óhófleg áreynsla: Ef þú stendur lengi, vinnur mikið heimilisstörf eða gengur mikið.
• Þegar barnið hreyfir sig mikið: Legið getur einnig örvast þegar barnið hreyfir sig inni.
• Full þvagblaðra: Pissaðu hratt þegar þú finnur fyrir þörf til að pissa.
• Eftir kynlíf.
• Ef þú lyftir byrði.

Hvað er hægt að gera til að draga úr þessum óþægindum?

Þó að Braxton Hicks sé ekkert til að óttast, þá eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert til að draga úr óþægindunum:

• Skiptu um stellingu: Ef þú hefur setið lengi skaltu ganga aðeins um. Ef þú hefur staðið lengi skaltu prófa að setjast niður eða leggjast niður um stund.
• Drekktu nóg af vatni: Drekktu vatn yfir daginn. Gættu þess að ofþorna ekki.
• Slakaðu á: Lestu bók, hlustaðu á lag eða farðu í heitt bað. Þetta getur hjálpað þér að slaka á huga og líkama.
• Öndunaræfingar: Taktu djúpt andann og andaðu hægt frá þér. Þetta hjálpar til við að slaka á vöðvunum.

Hvenær ætti ég að hringja í lækninn?

Þetta er það mikilvægasta. Frestaðu aldrei að tala við lækninn þinn vegna þess að þú heldur að þetta sé „falsk viðvörun“. Ef þú hefur minnstu vafa, ef þú ert ekki viss um hvort þetta sé raunverulegt fósturlát, skaltu örugglega tala við lækninn þinn. Það er mjög mikilvægt fyrir öryggi þitt og barnsins.

Sérstaklega ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum skaltu hringja tafarlaust í lækninn eða fara á bráðamóttöku sjúkrahússins:

• Blæðingar frá leggöngum: Ef blæðingin er dökkrauð.
• Vatnslos: Ef stöðugur straumur af vatnskenndum vökva kemur út úr leggöngunum, eða ef mikið magn af vökva kemur skyndilega út.
• Mikill, viðvarandi verkur: Ef mikill verkur kemur fram á 5 mínútna fresti í klukkustund.
• Ef þú getur ekki gengið vegna verkja: Ef verkirnir eru svo miklir að þú getur ekki gengið eða talað þegar þeir koma.
• Minnkuð hreyfing barnsins: Ef barnið þitt hreyfir sig ekki eins og venjulega, eða ef þú finnur fyrir færri en 6-10 hreyfingum á klukkustund.

Læknirinn mun spyrja þig nokkurra spurninga til að hjálpa þér að ákvarða hvort þú sért í raun að finna fyrir einkennum. Ef þú ert í vafa er best að fara í próf.