Hvað ef hjartað stoppar skyndilega? Við skulum læra hvernig á að framkvæma hjarta- og lungnaendurlífgun á einfaldan hátt! (Hjarta- og lungnaendurlífgun)

Ímyndaðu þér að einhvers staðar þar sem þú ert staddur, kannski heima hjá þér, detti einhver skyndilega niður. Viðkomandi svarar ekki kalli, er meðvitundarlaus og andar ekki. Hvað gerir þú? Margir örvænta á svona stundu. En ef þú örvæntir ekki og veist nákvæmlega hvað þú átt að gera, geturðu bjargað dýrmætu lífi. Það mikilvægasta sem við getum gert á svona stundu er endurlífgun. Í dag munum við ræða þetta á einfaldan hátt, á þann hátt að allir geti skilið.

Einfaldlega sagt, hvað er hjarta- og lungna-endurlífgun?

Full merking hugtaksins CPR er hjarta- og lungnaendurlífgun . Á singalesísku þýðir það eitthvað á borð við hjarta- og lungnaendurlífgun. En við notum orðið CPR í daglegu tali.

Þetta gerum við ef hjarta einhvers skyndilega hættir að slá, það er að segja ef viðkomandi fær hjartastopp . Þegar hjartað hættir, þá flæðir blóð ekki til annarra líffæra líkamans, sérstaklega heilans. Síðan, innan fárra mínútna, byrja þessi líffæri að skemmast. Með hjartahnoði reynum við að endurræsa hjarta einstaklingsins og halda blóðinu í gangi um líkamann, og halda lífsnauðsynlegum líffærum eins og heilanum lifandi, þar til læknisaðstoð berst.

Hvenær ætti að framkvæma endurlífgun?

Þessir fjórir þættir verða að vera uppfylltir til að ákvarða hvort einhver þurfi á hjartahnoði að halda. Þetta er mjög auðvelt að muna.

Það sem þarf að gera fyrst áður en hjartahnoð hefst

Ímyndaðu þér nú að viðkomandi fyrir framan þig hafi öll fjögur einkennin hér að ofan. Það eru nokkrir hlutir sem þú ættir örugglega að gera áður en þú byrjar á endurlífgun.

1. Hringdu strax eftir hjálp: Ef þú ert einn skaltu fyrst hringja í 1990 og fá sjúkrabíl . Ef einhver er í nágrenninu skaltu segja einhverjum að hringja í 1990. Ef þú ert á stað eins og sjúkrahúsi eða skrifstofu geturðu beðið einhvern um að fá sér sjálfvirkan hjartastuðtæki (AED - Automated External Defibrillator) strax. Þetta er tæki sem er notað til að gefa hjartanu rafstuð og endurræsa það.

2. Athugaðu með ABC aðferðinni: Framkvæmdu þessa ABC athugun til að ákvarða hvort viðkomandi þurfi á endurlífgun að halda.

Ef engin öndun eða púls er eftir þessa skoðun ættirðu að hefja hjartahnoð strax.

Rétta leiðin til að framkvæma endurlífgun skref fyrir skref

Það eru tvær meginaðferðir við endurlífgun.

• Hjálparhnoð eingöngu með höndum: Þetta felur í sér hraða og samfellda hjartahnoð. Jafnvel óþjálfað fólk getur gert þetta.
• Hjartaendurlífgun með öndun: Þetta felur í sér að gefa munn-til-munns öndun á meðan brjósthjúp eru framkvæmd. Best er að hafa fengið einhverja þjálfun í þessu.

Rannsóknir hafa sýnt að í neyðartilvikum, sérstaklega utan sjúkrahúss, er oft nóg að nota hendur eingöngu til að bjarga lífi. Svo ef þú ert ekki öruggur með að gefa andardrátt, getur það skipt miklu máli að gera bara hjartahnoð án þess að hugsa um það.

Hvernig á að gera brjóstþjöppun

1. Rétt stelling: Krjúpið við hlið meðvitundarlauss einstaklings.

2. Hvernig á að leggja hendurnar: Leggðu aðra höndina ofan á hina og fléttaðu fingurna saman. Settu nú þessar samanteknu hendur í miðju brjóstkassa viðkomandi, nákvæmlega í miðju línunnar milli geirvörtanna tveggja.

3. Armbeygjur: Haltu olnbogunum beinum og notaðu líkamsþyngdina til að þrýsta bringunni hratt og kröftuglega niður, haltu öxlunum beint yfir höndunum.

• Hversu djúpt? Þú ættir að ýta þér inn þar til brjóstkassinn er um 5 cm djúpur (á breidd kreditkorts).
• Hversu hratt? Þú ættir að gera þetta á hraða á bilinu 100-120 slög á mínútu . Einföld leið til að muna þennan hraða er að gera það í takt við lag eins og „Stayin' Alive“.
• Mikilvægast er að eftir að hafa ýtt einu sinni þarftu að leyfa brjóstkassanum að lyftast alveg upp aftur. Þá ættirðu aðeins að ýta aftur.

Að gefa björgunaröndun

Ef þú ert þjálfaður í endurlífgun geturðu veitt gerviöndun á milli brjósthnoðs.

• Hraði: Eftir 30 brjósthnoð, gefið 2 andardrætti .
• Hvernig á að gera það:

1. Opnið öndunarveginn með því að halla höfði viðkomandi aftur og lyfta höku hans.

2. Klemmdu fast um nefið með annarri hendi.

3. Setjið munninn alveg yfir munn viðkomandi og takið eðlilegan andardrátt (ekki mjög djúpan) í um það bil eina sekúndu.

4. Athugaðu hvort brjóstkassinn á viðkomandi lyftist þegar þú andar að þér. Ef brjóstkassinn lyftist hefur það tekist.

5. Gefðu fyrsta andardráttinn, gefðu annan andardráttinn á sama hátt og byrjaðu strax aftur að þjappa brjóstinu .

Eru einhverjar áhættur við að framkvæma endurlífgun?

Já, það eru ákveðnar áhættur. Stundum geta rifbeinsbrot eða minniháttar meiðsli á líffærum inni í brjóstholi komið fram vegna mikils þrýstings á brjóstholið.

En mundu að áhættan er þess virði þegar þú telur möguleikann á að bjarga lífi. Ef þú framkvæmir ekki hjartahnoð eru afleiðingarnar mun líklegri til að vera dauði. Svo ekki vera hræddur, gerðu þetta með það í huga að bjarga lífi.