Ertu með þoku í höfðinu eftir krabbameinsmeðferð? Við skulum tala um „lyfjameðferðarheilann“

Það er ekki auðvelt að berjast gegn krabbameini. Meðan á meðferð stendur gætirðu fundið fyrir smá ruglingi, eins og þú sért í þoku eða eins og þú sért í þoku. Ef þér líður svona, þá ert þú ekki einn. Við köllum þetta ástand „lyfjameðferðarheila“ í læknisfræði. Þegar þú heyrir þetta nafn gætirðu haldið að það gerist aðeins hjá fólki sem er í krabbameinslyfjameðferð, en það getur einnig stafað af öðrum krabbameinsmeðferðum.

Góðu fréttirnar eru þær að hjá flestum hverfa þessi einkenni smám saman eftir að meðferð lýkur. Við skulum því ræða þetta aðeins nánar.

Hvað nákvæmlega er „lyfjameðferðarheili“?

Einfaldlega sagt er „lyfjameðferðarheili“ þegar þér finnst hugsun þín, minni og ákvarðanatökuhæfni vera ekki lengur eins góð og hún var fyrir krabbameinsmeðferð. Það er eins og höfuðið sé þokukennt. Læknar kalla þetta „lyfjameðferðar-völd vitsmunaleg skerðing“. Þetta er vitsmunaleg skerðing af völdum krabbameinsmeðferðar.

Þú gætir haldið að þetta sé eitthvað sem bara gerist hjá þér. En sannleikurinn er sá að á milli 70% og 75% krabbameinssjúklinga upplifa þess konar óþægindi meðan á meðferð stendur eða eftir hana. Það kemur á óvart að hjá sumum, á milli 25% og 30% , geta þessi einkenni komið fram jafnvel áður en meðferð hefst. Þetta gæti verið vegna streitunnar sem fylgir því að læra um krabbamein.

Hver eru algeng einkenni „chemo healer“?

Þetta ástand hefur aðallega áhrif á hugræna virkni þína (cognition) - það er að segja hvernig þú hugsar, manst og tekur ákvarðanir. Þú gætir upplifað hluti eins og þetta. Við skulum skoða þetta í töflu til að skilja þetta betur.

Getur „lyfjameðferðarheili“ breytt persónuleika þínum?

Já, sumar rannsóknir hafa leitt í ljós að þetta ástand getur leitt til þunglyndis , pirrings og þess að fólk verði auðveldlega pirrað . Það er eðlilegt að finna fyrir pirringi þegar hlutir sem áður voru auðveldir eru nú erfiðir. Að viðurkenna þessar breytingar getur hjálpað þér að finna aðferðir til að takast á við þær.

Hvers vegna á sér stað þessi „efnafræðilegi heili“?

Það er engin ein orsök fyrir þessu. Þetta er samspil margra þátta. Krabbameinið sjálft, meðferðin, aukaverkanir meðferðarinnar og streitan sem fylgir því að komast að því að maður er með krabbamein stuðla öll að þessu.

Hverjir eru í meiri hættu á að fá „lyfjameðferð í heila“?

Sumir eru í örlítið meiri hættu á að fá þetta ástand af eftirfarandi ástæðum:

• Ef þú ert með heilakrabbamein eða önnur krabbamein sem hafa breiðst út í heilann (meinvönduð heilaæxli).
• Ef þú ert að fá geislameðferð á heilanum .
• Ef þú hefur haft geðsjúkdóm eins og þunglyndi áður en þú fékkst krabbamein.
• Ef þú ert með annan sjúkdóm sem tengist taugakerfinu (taugahrörnunarsjúkdóm).
• Ef erfðafræði þín gerir þig líklegri til að verða fyrir þess konar vitsmunalegum breytingum.

Hvernig greina læknar þetta ástand?

Það er ekkert sérstakt próf til að greina „lyfjameðferðarheila“. Það er að segja, það er ekkert próf sem getur sagt með vissu: „Þetta er lyfjameðferðarheili.“

En læknirinn þinn gæti viljað athuga hvort önnur orsök sé fyrir þessum einkennum.Ráðlagt gæti verið að taka blóðprufur eða heilaskannanir . Láttu því lækninn vita ef þú tekur eftir breytingum á hugsun eða minni fyrir, meðan á meðferð stendur eða eftir hana.

Hvaða meðferðir og úrræði eru til við þessu?

Það eru til nokkrar meðferðir og aðgerðir sem geta hjálpað til við að draga úr einkennum þínum og losna við þennan þokukennda höfuðverk. Læknirinn þinn mun ráðleggja þér hvað hentar þér best.

Lyf

Læknirinn gæti ráðlagt lyf eins og: eftir einkennum þínum:

• Lyf við ADHD: Þessi lyf geta aukið einbeitingarspann og hraða hugsunar.
• Þunglyndislyf: Þessi hjálpa til við að stjórna geðrænum truflunum sem fylgja þessum vitsmunalegum breytingum.
• Lyf við vitglöpum: Þessi lyf geta verið gefin til að styrkja minni í tilfellum þar sem einkenni eru mjög alvarleg.

Hversu lengi endist „lyfjameðferð í heila“?

Þetta er vandamál sem margir glíma við. Hjá flestum hverfa þessi einkenni smám saman eftir að krabbameinsmeðferð lýkur. Hins vegar geta þessi óþægindi varað í marga mánuði, jafnvel ár, hjá sumum.

Ef þú ert enn með þessi vandamál löngu eftir að meðferð lýkur skaltu ræða það við lækninn þinn . Hann eða hún getur lagt til meðferðir sem munu hjálpa þér frekar.

Hvað get ég gert til að takast á við þessa stöðu?

Það tekur tíma að jafna sig líkamlega og andlega eftir krabbameinsmeðferð, svo vertu góður við sjálfan þig. Prófaðu þessa einföldu hluti sem geta hjálpað þér.

• Talaðu opinskátt: Segðu fjölskyldu þinni og nánum vinum að þú eigir við svona erfiðleika að stríða. Þá verður auðveldara fyrir þau að skilja þig og hjálpa þér.
• Finndu þinn „besta tíma“: Það eru tímar á daginn þegar hugurinn er skýrastur. Finndu þessa tíma, hugsaðu um þá og skipuleggðu erfið verkefni á þeim tímum.
• Skipuleggðu daginn: Áður en þú byrjar daginn skaltu skrifa niður verkefnalistann þinn. Þetta mun hjálpa þér að forðast að gleyma hlutum og draga úr streitu.
• Fáðu nægan svefn: Þreyta getur gert „efnafræðilega heilaskaða“ verri, þannig að það er nauðsynlegt að fá 7-8 klukkustunda góðan svefn á dag.
• Hugleiðsla: Að einbeita sér að andanum í 10-15 mínútur á dag getur hjálpað til við að draga úr hugarró.
• Borðaðu heilaheilbrigðan mat: Stefndu að heilaheilbrigðu mataræði, svo sem fisk sem er ríkur af omega-3, laufgrænmeti, ávexti og hnetur. Leitaðu ráða hjá næringarfræðingi ef þörf krefur.
• Hreyfing: Einfaldar æfingar eins og gönguferðir eða jóga á hverjum degi geta bætt andlega heilsu og vitsmunalega getu.
• Þjálfaðu heilann: Þjálfaðu heilann með því að leysa þrautir, krossgátur eða læra eitthvað nýtt. En ekki setja pressu á sjálfan þig, gerðu þetta á skemmtilegan hátt.

Í samanburði við líkamlegan sársauka sem fylgir því að berjast við krabbamein, gæti þessi „heili sem er í krabbameinsmeðferð“ virst lítill hlutur fyrir þig. En hæfni þín til að hugsa og muna er mjög mikilvæg fyrir líf þitt. Svo vertu aldrei hrædd/ur við að tala um það og biðja um hjálp.