Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að litla barnið þitt er leiðt, reiður eða rólegra en venjulega? Það er eðlilegt að ung börn finni fyrir leiði og pirringi. Það kemur ekki á óvart að finna fyrir leiði þegar maður lendir í rifrildi við vin eða þegar maður er með erfitt próf. En ef þessi leiði hjaðnar ekki á nokkrum dögum, heldur heldur áfram í vikur, getur það verið alvarlegra en við höldum. Sem foreldri getur enginn fundið fyrir þessari breytingu hjá barninu þínu meira en þú. Í dag skulum við því ræða þetta ástand sem kallast þunglyndi, sem getur einnig haft áhrif á ung börn.
Fá ung börn virkilega þunglyndi?
Já. Svarið við þessari spurningu er: „Algjörlega já.“ Við höldum oft að þunglyndi sé eitthvað sem aðeins hefur áhrif á fullorðna. En sannleikurinn er sá að þunglyndi getur ekki aðeins haft áhrif á börn á skólaaldri, heldur einnig leikskólabörn og smábörn.
Þetta er ekki slæm hegðun barns eða sök foreldris. Nánar tiltekið er þunglyndi heilasjúkdómur sem hefur áhrif á bæði fullorðna og börn. Það stafar af breytingum á ákveðnum efnum (taugaboðefnum) í heilanum. Sum börn geta haft erfðafræðilega tilhneigingu til þessa.
Einfaldlega sagt, það er eins og sum börn fæðist með sérstaka hæfileika í tónlist eða list. Á sama hátt geta sum börn verið erfðafræðilega tilhneigð til að fá ástand eins og þunglyndi.
Þunglyndi og kvíði - hver er tengingin milli þessara tveggja?
Sérfræðingar segja að kvíði sé algengari en þunglyndi, sérstaklega áður en barn nær kynþroska. Reyndar eru börn sem upplifa kvíða sem börn í meiri hættu á að fá þunglyndi sem fullorðnir. Rannsóknir hafa sýnt að um það bil helmingur ungra barna sem þjást af þunglyndi áttu við kvíðatengd vandamál að stríða sem börn.
Þess vegna er það mjög hættulegt mistök að gera lítið úr kvíða barns með því að segja: „Þannig er það bara, þetta verður allt í lagi þegar það vex upp.“ Þessar aðstæður valda barninu miklu sálrænu álagi og trufla jafnvel dagleg störf. Þetta getur leitt til vonleysis hjá barninu. Þetta vonleysi er það sem ýtir barninu þannig að það skaðar sig.
Það eru nokkrar tegundir kvíða sem eru algengar hjá ungum börnum.
| Tegund kvíða | Hvað þýðir það? |
|---|---|
| Aðskilnaðarkvíði | Þessi börn eru mjög hrædd við að skaða fjölskyldu sína (móður, föður, systkini). Þess vegna eru þau mjög hrædd við að vera aðskilin frá foreldrum sínum, sérstaklega þegar þau fara í skólann. Á skóladögum geta þau í raun fundið fyrir magaverkjum og höfuðverk. Þessi verkur kemur ekki frá líkamanum, heldur frá andlegu álagi sem kemur frá heilanum. |
| Félagsfælni | Þessi börn eiga erfitt með að tala og eiga samskipti við aðra, sérstaklega í skólanum. Jafnvel þótt þau geti talað vel við foreldra sína heima, þá tala þau kannski ekki orð við neinn utan skólans. Þetta er oft ástæðan fyrir því að þau vilja ekki fara í skólann. |
| Almenn kvíðaröskun | Þessi börn hafa óþarfa og óhóflegar áhyggjur af framtíðinni. Ímyndaðu þér þriðja bekking sem hefur áhyggjur af því hvernig hann muni komast á háskólasvæðið. Ef þú spyrð hann: „Hvernig spilaðir þú í dag?“ gæti hann svarað: „Ég skoraði tvö mörk“ og síðan sagt: „En ég hef áhyggjur af stafsetningarprófinu á morgun.“ |
Hvernig veit ég hvort barnið mitt er með þunglyndi?
Sem foreldri skaltu hafa áhyggjur ef þú tekur eftir breytingu á hegðun barnsins þíns. Ef barnið þitt sýnir eitt eða fleiri af eftirfarandi einkennum í meira en tvær vikur gæti það verið merki um þunglyndi.
| Einkenni | Smá útskýring |
|---|---|
| Alltaf leiður, grátandi | Að vera stöðugt dapur og grátandi án nokkurrar sérstakrar ástæðu. |
| Að hafa ekki gaman af hlutum sem þér líkaði áður | Jafnvel þótt þú hafir áður notið þess að leika þér, teikna eða horfa á sjónvarp, þá hefur þú nú engan áhuga eða gleði af neinu af þessu. Þessi vanhæfni til að vera hamingjusamur er eitt helsta einkenni þunglyndis. |
| Kýs frekar að vera einn | Jafnvel þótt þú hafir tækifæri til að leika þér með vinum, forðast þú það og reynir að vera einn inni í herberginu þínu. |
| Stöðugt reiður, pirraður | Þau reiðast yfir smáatriðum, hefja rifrildi og haga sér á ósanngjarnan hátt. |
| Að hugsa illa um sjálfan sig | Þau segja hluti eins og: „Ég er gagnslaus,“ „Enginn elskar mig“ og „Ég er vandamál fyrir alla.“ |
| Tíð líkamlegur sársauki | Þeir kvarta oft undan magaverkjum og höfuðverk án sérstakrar ástæðu. |
| Truflun á skólastarfi | Tregða til að fara í skólann, vanhæfni til að einbeita sér að vinnu jafnvel þegar farið er í skólann, lélegar einkunnir. |
| Breytingar á mataræði og svefni | Skyndileg minnkun eða aukning á mataræði. Svefnleysi á nóttunni eða syfja allan daginn. |
| Hættulegar hugsanir eða sögur | Að tala um að flýja að heiman, að tala um að deyja, að tala um hugsanir um að skaða sjálfan sig. Ef þú sérð eitthvað þessu líkt ættir þú að leita tafarlaust til læknis. |
Þú þekkir barnið þitt best. Ef þú finnur fyrir breytingu á hegðun barnsins og hún er ekki að hverfa, þá skaltu ekki hunsa þá tilfinningu. Rannsakaðu gruninn. Það besta sem þú getur gert er að leita til læknis og leita ráða.
Hvernig á að hjálpa barninu þínu? - Fyrsta skrefið er nákvæm greining
Áður en við getum hjálpað barni þurfum við að vita nákvæmlega hvaða ástand barnið er með. Eins og einn sérfræðingur segir: „Ef það mikilvægasta fyrir barn með þunglyndi er staðsetning, staðsetning, staðsetning, þá er það mikilvægasta fyrir barn með þunglyndi greining, greining, greining .“
Áður en meðferð hefst er mikilvægt að staðfesta hvort barnið þitt sé í raun þunglynt. Þú getur farið með barnið til barnalæknis, barnageðlæknis eða sálfræðings.
Þegar þú hittir lækninn geturðu spurt þessara spurninga:
- "Læknir, hvernig er ástand barnsins míns?"
- "Geturðu vinsamlegast útskýrt þetta á þann hátt að ég geti skilið?"
- "Hvaða meðferðarúrræði eru í boði við þessu?"
Hvaða meðferðir eru til?
Þegar barn hefur fengið greiningu um þunglyndi eru nokkrir meðferðarmöguleikar í boði. Þetta er ekki eitthvað sem hægt er að lækna á einni nóttu. Þetta þarf að gera í samvinnu foreldra, læknis og barnsins.
1. Ráðgjöf (sálfræðimeðferð/ráðgjöf): Þetta er mjög mikilvægt. Ráðgjöf hjálpar barninu að skilja tilfinningar sínar, takast á við þær og gefa því styrk til að takast á við vandamál. Stundum þurfa aðrir fjölskyldumeðlimir einnig að taka þátt í þessu (fjölskyldumeðferð).
2. Lyf: Í sumum tilfellum gæti læknirinn ávísað þunglyndislyfjum. Það er engin ástæða til að óttast þessi lyf. Þegar þau eru rétt greind og gefin undir eftirliti læknis geta þau verið mjög örugg og áhrifarík. En munið að lyf eru ekki galdur. Besti árangur næst þegar þau eru notuð ásamt ráðgjöf.
Mikilvægast er að það hefur aukaverkanir að gefa ekki lyf. Það er að segja, barnið mun halda áfram að vera veikt. Því skaltu ræða vandlega við lækninn áður en þú tekur ákvarðanir um þetta.
Er öll sorg þunglyndi?
Nei. Þetta er líka eitthvað sem við þurfum að skilja. Líf sumra barna er mjög sorglegt. Fjölskylduvandamál, foreldradeilur, fjárhagserfiðleikar, vandamál í skóla o.s.frv. geta gert barn leiðt og pirrað. Þetta kallast niðurdrep.Þetta er ólíkt þunglyndi. Það er eðlilegt að vera leiður þegar lífið er erfitt. Einnig geta sum börn sýnt merki um þunglyndi vegna álags frá of mikilli samkeppni í námi og utan skólastarfsemi.
Skilaboð til að taka með heim
- Jafnvel ung börn geta fengið þunglyndi. Það er ekki barninu eða foreldrunum að kenna.
- Ef einkenni dapurleika, reiði eða einmanaleika barnsins þíns vara lengur en í tvær vikur skaltu hafa áhyggjur.
- Ef þú tekur eftir breytingu á hegðun barnsins skaltu ekki hunsa hana því „það lagast þegar það vex upp“. Leitaðu tafarlaust til læknis.
- Áður en meðferð hefst er mikilvægt að fá nákvæma greiningu á því hvað barnið er með.
- Meðferð snýst ekki bara um lyf. Ráðgjöf og ást og stuðningur sem þú veitir sem foreldri eru einnig mjög mikilvæg til að barnið þitt nái sér fljótt.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni