Ertu með svona klófætur? Við skulum læra um þessar klófætur!

Hefurðu einhvern tímann horft á tærnar á þér og hugsað: „Ha ... þessar tær líta svolítið skringilega niðurbeygðar út, er það ekki?“ Kannski eru tærnar á þér að klemmast, marnast og verða aumar þegar þú ferð í skóna. Þó að margir haldi að þetta sé eðlilegt gæti þetta í raun verið sjúkdómur sem þarfnast athygli. Það er það sem við ætlum að ræða í dag.

Einfaldlega sagt, hvað eru klótær?

Eins og nafnið gefur til kynna vísar klóföt til óeðlilegrar niðurbeygju tánna, sem líkist klóm fugla. Þetta ástand hefur venjulega áhrif á fjórar tærnar nema stóru tána. Miðliðurinn og liðurinn á táoddinum eru þeir sem beygja sig niður.

Þetta er ekki bara tilfelli af því að toga í tærnar. Þetta ástand er oft tengt fólki með háan bogadreginn fót (einnig þekktan sem cavus-fót ), ójafnvægi í vöðvum fótarins eða ákveðna taugasjúkdóma. Þetta á sérstaklega við um fólk með sykursýki , sem er líklegra til að fá sár vegna minnkaðrar tilfinningar í fótunum.

Er þetta sárt? Af hverju er þetta svona sárt?

Já, klófætur geta verið sársaukafullar. Ímyndaðu þér hvað gerist þegar þú setur á þig skó og tærnar eru beygðar niður? Tærnar festast undir skónum. Einnig nuddar uppsveigði liðurinn á tánni við efri hluta skósins.

Vegna þessa áframhaldandi þrýstings og núnings:

• Likkorn: Húðin á tánum þykknar og myndar litlar, kringlóttar lögun.
• Kallus: Húðin á iljum fótanna eða undir tánum verður þykk, stór og kemur í ýmsum stærðum og gerðum.
• Blöðrur: Stundum geta vökvafylltar blöðrur myndast.
• Sýkingar: Ef húðin er skadduð geta sýkingar sjaldan komið fram.

Þetta getur valdið sársauka við göngu, hlaup eða jafnvel bara við standandi stöðu.

Það eru tvö helstu tilfelli af klófötum.

Þessi staða versnar ekki allt í einu. Hún er í tveimur meginþrepum.

1. Sveigjanleikastig: Þetta er fyrsta stigið. Á þessum tímapunkti eru fingurnir beygðir en þú getur rétt þá úr með höndunum eða með fyrirhöfn. Liðir fingranna eru enn á hreyfingu.

2. Stíft stig:Þetta er á lokastigi. Núna eru liðirnir í fingrunum alveg stífir og læstir. Það er engin leið að rétta úr fingrunum.

Ef aðgerð er nauðsynleg er hún árangursríkust á þessu sveigjanlega tímabili. Þess vegna er mjög mikilvægt að leita til læknis um leið og einkenni koma fram.

Hver er munurinn á klófötum, hamartám og malletám?

Margir ruglast á þessu því öll þessi þrjú nöfn vísa til sjúkdóma þar sem fingurnir beygja sig. En það er nokkur lúmskur munur á þessum þremur. Við skulum sjá hvað þeir eru.

Hverjar eru helstu orsakir klófáa?

Þetta ástand stafar oft af ójafnvægi í vöðvum og sinum í fótunum. Einfaldlega sagt, sumir vöðvarnir sem stjórna tánum dragast saman of mikið, sem herðir sinarnar og togar liðina niður. Nokkrar ástæður geta verið fyrir þessu ójafnvægi.

• Gen:Já, fótaskekkjur eins og þessar geta verið arfgengar. Ef foreldrar þínir eða einhver í fjölskyldu þinni eru með þær, þá eru líkur á að þú fáir þær líka.
• Að nota þrönga skó: Að nota skó sem eru þröngir, oddhvassir eða með háum hælum, sérstaklega þá sem eru með þröngar tær, í langan tíma getur valdið óeðlilegum þrýstingi á tærnar og valdið ójafnvægi í vöðvum.
• Taugaskemmdir: Sykursýki eða óhófleg áfengisneysla getur skaðað taugarnar í fótunum. Þetta getur leitt til vöðvaslappleika og þessa ástands.
• Aðrar sjúkdómar:
• Liðbólga, það er liðagigt , sérstaklega iktsýki og slitgigt .
• Sjúkdómar sem hafa áhrif á taugakerfið, svo sem Charcot-Marie-Tooth sjúkdómurinn .
• Mænuæxli.
• Lömunarveiki og heilalömun .
• Heilablóðfall: Þetta ástand getur haft áhrif á fótinn á þeirri hlið sem er lömuð.
• Áverkar á fæti: Alvarlegt slys á fæti getur einnig verið orsök þessa.

Hvernig finnur læknir þetta?

Þegar þú ferð til læknis er það fyrsta sem hann gerir að skoða fótinn þinn vandlega. Hann mun snerta tærnar og hreyfa þær til að sjá hvort þær eru sveigjanlegar eða stífar.

Að auki gætu verið gerðar prófanir til að ákvarða hvort orsökin sé taugasjúkdómur. Sumir taugasjúkdómar geta valdið veikleika í vöðvum fótarins, sem leiðir til ójafnvægis eins og þessa. Þú gætir einnig verið vísað/ur til fótaaðgerðafræðings eða bæklunarskurðlæknis .

Spurningar sem þú getur spurt lækninn

• "Síðan hvenær tókstu eftir því að fingurnir á þér beygðust svona?"
• "Ertu með líkþorn eða harðhnút?"
• "Hefurðu prófað einhverjar heimameðferðir?"
• "Er einhver annar í fjölskyldunni þinni með þennan sjúkdóm?"

Hvaða meðferðir eru til?

Það eru til bæði skurðaðgerðarlausar og óskurðaðgerðarlausar meðferðir við þessu. Ef ástandið er ekki alvarlegt, það er að segja ef þú ert á liðleikastigi, er oft hægt að meðhöndla það án skurðaðgerðar.

Einfaldar æfingar sem þú getur gert heima

Þú getur gert þessar einföldu æfingar eftir að hafa ráðfært þig við lækninn þinn.

• Teygja á tánum: Gríptu um tærnar með fingrunum og réttu þær út. Haltu þeim í smá stund og slepptu síðan.
• Að taka upp hluti á gólfinu: Setjist á stól og reynið að taka upp hluti á gólfinu, eins og lítið handklæði, krumpað pappír eða marmara, með tánum. Þetta mun styrkja vöðvana í tánum.

Er ekki hægt að koma í veg fyrir þessa stöðu?

Þó að við getum ekki stjórnað sumum orsökum (eins og genum), þá eru nokkrir hlutir sem við getum gert til að draga úr áhættunni.

Að auki er líka góð hugmynd að gera táæfingarnar sem við ræddum um áðan. Ef þú ert með líkþorn eða sigg, pússaðu þá af með vikursteini eftir bað. En ef þú ert með sykursýki skaltu ráðfæra þig við lækni áður en þú gerir nokkuð við fæturna.