Áttu í erfiðleikum með þunglyndi? Þetta segja nýjustu rannsóknir.

Ef þú ert með þunglyndi, eða það sem læknar kalla „klínískt þunglyndi“, gætirðu verið pirraður yfir því að meðferð virðist stundum ekki virka hratt. Við vitum að það getur verið ótrúlega pirrandi að bíða vikum, jafnvel mánuðum, eftir að lyf hefjast, eða að prófa önnur lyf án árangurs. Þetta er ekki bara þitt vandamál. Milljónir manna um allan heim þjást af þessu ástandi.

Af hverju er svona erfitt að finna meðferð?

Einfaldlega sagt, með núverandi aðferðum er engin leið fyrir lækni að segja þér 100 prósent nákvæmlega hvaða lyf hentar þér best. Það er eins og að þreifa í myrkrinu eftir rétta lyklinum. Þess vegna þurfa margir að prófa fleiri en eitt lyf.

Þessi lyf, sem við köllum „þunglyndislyf“, taka nokkrar vikur að byrja að virka. Það þýðir að þú þarft að bíða lengi til að sjá hvort lyfin virki. Sumir, um 30% fólks, fá ekki eins mikinn bata og þeir vilja eftir að hafa prófað nokkur lyf. Læknar kalla þetta ástand „meðferðarþolið þunglyndi“.

Þar sem þetta „sjáum til hvort þetta sé í lagi“ ferli tekur tíma getur þunglyndi haldið áfram að hafa áhrif á daglegt líf, vinnu og sambönd. Einnig, þegar þunglyndi er alvarlegt getur það leitt til neikvæðra hugsana um lífið, þar á meðal sjálfsvígshugsana.

En missið ekki vonina. Læknisfræðingar eru að rannsaka þetta mikið núna. Markmið þeirra er að finna leiðir til að hjálpa þér að ná bata hraðar og með færri aukaverkunum . Við skulum skoða nokkrar af nýju uppgötvunum.

Ný skjótvirk þunglyndislyf

Ímyndaðu þér ef þú gætir tekið pillu og byrjað að líða betur innan fárra klukkustunda? Þetta er það sem gerir þessi nýju lyf svo sérstök. Þau eru mjög mikilvæg fyrir fólk með alvarlegt þunglyndi og þá sem eru með sjálfsvígshugsanir.

Fyrsta lyfið af þessu tagi sem hefur verið samþykkt er nefúði sem kallast „Esketamine“. Hann er búinn til úr „ketamíni“ sem áður var notað sem deyfilyf (lyf gefið til að deyfa líkamann við skurðaðgerðir).

Ketamín getur einnig dregið fljótt úr þunglyndi, en það hefur alvarlegar aukaverkanir og getur verið ávanabindandi hjá sumum. Þótt esketamín geti haft svipaðar aukaverkanir benda nýlegar rannsóknir til þess að þessar aukaverkanir séu oft vægar og hverfa eftir smá tíma .

Vísindamenn telja að þetta lyf virki með því að auka magn efnis sem kallast „glútamat“, sem hjálpar heilafrumum að eiga samskipti. Einnig eru nýrri lyf rannsökuð sem beinast að öðrum efnaboðefnum í heilanum, svo sem „glútamati“ og „GABA“, með færri aukaverkunum.

Nýjar leiðir til að velja rétt lyf fyrir þig

Dagarnir þar sem fólk þurfti að klúðra lyfjum í myrkrinu eru að líða undir lok. Vísindamenn eru nú að þróa aðferðir sem geta hjálpað þér að finna rétta lyfið fyrir líkama þinn, lyf sem hentar þér sérstaklega.

Nýuppgötvaðir þættir sem hafa áhrif á þunglyndi

Þunglyndi er ekki bara af völdum efnaójafnvægis í heilanum. Nú hafa vísindamenn einbeitt sér að tveimur öðrum þáttum. Skilningur á þessum þáttum gæti opnað dyrnar að nýjum meðferðum.

1. Bólga í líkamanum

Ímyndaðu þér þegar þú ert með sár á líkamanum, það bólgnar upp og verður rautt, ekki satt? Það er bólga. Þetta er varnarkerfi líkamans. En ef þetta efni safnast fyrir í líkamanum þegar þess er ekki þörf, óstjórnlega, getur það valdið mörgum sjúkdómum. Nú hefur verið uppgötvað að þunglyndi er einnig sjúkdómur sem tengist bólgu .

Nýleg stór rannsókn hefur staðfest að fólk með þunglyndi er með meira bólgueyðandi einkenni í líkama sínum en heilbrigðir einstaklingar.

Hvað þýðir þetta? Að taka bólgueyðandi lyf ásamt þunglyndislyfjum getur bætt útkomuna. Einnig geta lífsstílsbreytingar sem draga úr bólgu, svo sem hreyfing og hollt mataræði, hjálpað til við að draga úr þunglyndiseinkennum.

2. Tengingin milli meltingarvegar og heila

Það eru trilljónir baktería og annarra örvera í þörmum þínum. Sumar eru góðar, aðrar slæmar. Þegar þessir tveir eru úr jafnvægi getur það leitt til ýmissa sjúkdóma, þar á meðal þunglyndis.

Nýlegar rannsóknir hafa leitt í ljós að gagnlegar bakteríur sem kallast probiotics geta hjálpað til við að draga úr einkennum þunglyndis. Við getum fengið probiotics úr gerjuðum mjólkurvörum eins og jógúrt eða sem fæðubótarefni. Þessi efni hafa mjög fáar aukaverkanir.

Vísindamenn eru enn að rannsaka þetta. Sumar rannsóknir benda til þess að það að taka probiotics ásamt þunglyndislyfjum geti bætt útkomuna. Einnig hefur komið í ljós að mismunandi gerðir af probiotics geta haft áhrif á mismunandi einkenni þunglyndis.

Þú getur talað við lækninn þinn og prófað að taka probiotic í um það bil mánuð til að sjá hvort skap þitt breytist. En hætta aldrei að taka nein lyf án samþykkis læknisins.