Ertu með sykursýki? Hugsaðu þá tvisvar um munnheilsu þína! (Sykursýki og munnheilsa)

Ef þú ert með sykursýki hugsarðu líklega um að stjórna blóðsykrinum þínum allan tímann. En vissir þú að sykursýki getur einnig haft bein áhrif á munnheilsu þína? Margir hugsa ekki mikið um þetta samband. En í raun eru einstaklingar með sykursýki mun líklegri til að fá vandamál með tennur og tannhold. Í dag skulum við ræða um hvers vegna þetta gerist og hvernig hægt er að forðast það.

Af hverju eiga sykursjúkir við fleiri vandamál í munni að stríða?

Einfaldlega sagt, þegar sykursýki er ekki rétt stjórnað hefur hún áhrif á nánast alla líkamshluta okkar, þar á meðal munninn. Það eru tvær meginástæður.

1. Minnkuð blóðflæði til munnsins: Sykursýki getur skemmt viðkvæmar æðar líkamans. Þetta dregur úr magni blóðs sem nær til tannholdsins. Þetta þýðir að svæðið er svipt næringarefnum og getu sinni til að berjast gegn sýkingum.

2. Hækkað sykurmagn í munnvatni: Þegar blóðsykur hækkar eykst einnig sykurmagnið í munnvatninu okkar. Þetta er eins og að halda ókeypis veislu allan daginn fyrir slæmu bakteríurnar í munninum. Þessar bakteríur éta sykur og framleiða sýrur sem geta étið tennurnar okkar.

Gefðu gaum að þessum merkjum.

Ef vandamál eru með tannheilsu þína mun líkaminn gefa þér vísbendingar. Leitaðu að þessum einkennum. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum er mjög mikilvægt að leita tafarlaust til tannlæknis til að fá ráðgjöf.

Helstu munnsjúkdómar sem geta komið upp vegna sykursýki

Við skulum nú skoða hvaða munnsjúkdómar eru algengastir við sykursýki.

Tannholdsbólga - snemma stig

Þetta er algengasti munnholssjúkdómurinn hjá fólki með sykursýki. Þetta er fyrsta stig tannholdssjúkdóms. Sykurinn í munnvatni veldur því að bakteríur safnast fyrir og blandast við matarleifar sem eftir eru eftir að borðað er og mynda klístrað efni sem kallast „tannholdssótt“. Þetta klístraða efni veldur því að tannholdið verður rautt, bólgið og byrjar að blæða.

Góðu fréttirnar eru þær að þetta ástand (tannholdsbólgu) er hægt að koma í veg fyrir nánast alveg með því að bursta tennurnar, nota tannþráð og nota sótthreinsandi munnskol.

Alvarlegt tilfelli af tannholdsrýrnun (tannholdsbólga)

Ef ástandið sem áður var nefnt, „tannholdsbólga“, er ekki meðhöndlað getur það þróast í alvarlegra ástand sem kallast „tannholdsbólga“. Það sem gerist hér er að tannholdið byrjar að losna frá tönnunum vegna baktería og tannsteins. Þá myndast litlir vasar á milli tanna og tannholds. Bakteríur safnast fyrir inni í þessum vösum og byrja að eyðileggja bein og vef sem halda tönnunum á sínum stað.

Ef þetta versnar geta tennurnar losnað og að lokum dottið út. Þetta ástand er ekki hægt að lækna með því að bursta tennurnar eingöngu. Inngrip tannlæknis er örugglega nauðsynlegt. Þú gætir einnig verið vísað til sérfræðings (tannholdslæknis) í þessu skyni.

Munnþurrkur / Munnþurrkur

Munnvatnið í munninum okkar er ekki bara vatn. Það inniheldur ensím sem berjast gegn bakteríum. Sykursýki og öldrun draga bæði úr munnvatnsframleiðslu. Þetta er læknisfræðilega þekkt sem „munnvatnsrennsli“. Þegar munnvatn tapast hafa bakteríur tækifæri til að vaxa óhindrað. Þetta eykur hættuna á munnsárum, tannskemmdum og tannholdssjúkdómum.

Munnsýkingar, sérstaklega sveppasýking

Ekki aðeins bakteríur elska sykur, heldur einnig sveppir. Þess vegna fá fólk með sykursýki oft sveppasýkingu sem kallast þruska. Þetta veldur því að hvítir eða rauðir blettir birtast á tungunni og innan í kinnunum. Stundum geta þeir breyst í sár. Þessi hætta er enn meiri ef þú notar gervitennur eða reykir.

Hæg sárgræðslu

Þú veist líklega að þegar þú ert með sykursýki tekur það sár á líkamanum lengri tíma að gróa. Það sama á við um munninn. Ímyndaðu þér að tönn sé dregin út. Sárið þitt tekur lengri tíma að gróa en hjá meðalmanni. Og það eru meiri líkur á sýkingu á þeim tíma.

Hvernig geturðu verndað þig gegn þessum vandamálum?

Ekki vera hræddur við að heyra allt þetta. Það besta sem hægt er að gera er að koma í veg fyrir þessi vandamál áður en þau koma upp. Það eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert til að gera það.

• Númer eitt: Hafðu stjórn á blóðsykrinum. Þetta er það mikilvægasta. Með því að halda sykursýkinni þinni vel undir stjórn er munnheilsa þín einnig að miklu leyti vernduð.
• Burstaðu tennurnar daglega. Burstaðu tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag með mjúkum bursta . Notaðu tannþráð til að fjarlægja matarleifar sem festast á milli tannanna. Það er líka góð hugmynd að nota sótthreinsandi munnskol sem læknir mælir með.
• Bíddu smá stund eftir að þú borðar áður en þú burstar tennurnar. Best er að bíða í að minnsta kosti 30 mínútur eftir að þú borðar áður en þú burstar tennurnar. Þetta er vegna þess að sýrur í mat geta mýkt glerunginn í tönnunum. Þess vegna getur það að bíða smá stund áður en þú burstar komið í veg fyrir þann skaða.
• Ef þú notar gervitennur: Fjarlægðu þær daglega og hreinsaðu þær vandlega. Sofðu aldrei með þær á.
• Forðist reykingar. Reykingar eru einn stærsti áhættuþátturinn fyrir tannholdssjúkdóma. Þegar þær eru notaðar ásamt sykursýki tvöfaldast skaðinn.
• Farðu reglulega í eftirlit hjá tannlækni. Jafnvel þótt engin vandamál séu skaltu fara til tannlæknis að minnsta kosti einu sinni á 6 mánaða fresti . Læknirinn gæti ráðlagt þér að koma fyrr, allt eftir ástandi þínu.

Þegar þú ferð til tannlæknis skaltu gæta þess að segja honum frá því að þú sért með sykursýki og hvaða lyf þú tekur. Ef blóðsykurinn þinn er óviðráðanlegur skaltu segja honum frá því. Ef þú tekur insúlín er einnig mikilvægt að segja honum hvenær þú tókst það síðast. Þessar upplýsingar munu hjálpa lækninum að veita þér bestu meðferðina.