Finnst þér líka eins og þú sért að missa mikið hár? (Hárlos) Við skulum komast að öllu um þetta!

Verður þú líka hrædd(ur) þegar þú vaknar á morgnana og sérð hár út um allan kodda þinn, eða þegar þú greiðir hárið með greiðu? Hugsarðu einhvern tíma: "Æ, hverfur allt hárið á mér?"? Það er í raun eðlilegt fyrir heilbrigðan einstakling að missa um 100 hár á dag. Vegna þess að það er hluti af hárvaxtarferli okkar. Nýtt hár vex í stað þeirra hára sem falla af. En ef magn hárs sem fellur af eykst ótrúlega mikið og vöxtur nýs hárs minnkar, ættum við að hafa smá áhyggjur af því. Í læknisfræði er þetta ástand kallað hárlos.

Hverjar eru helstu gerðir hárlos?

Hárlos er stundum tímabundið, sem þýðir að það vex aftur eftir smá tíma. En sumar gerðir geta verið varanlegar. Við skulum skoða algengustu gerðirnar. Ég set þetta í töflu eins og þessa til að auðvelda þér að skilja.

Af hverju dettur hárið svona út? Hverjar eru ástæðurnar?

Það er ekki bara ein ástæða fyrir hárlosi, það eru margar ástæður sem geta haft áhrif á það. Við skulum skoða þær helstu.

• Erfðafræðileg áhrif: Ef einhver af móður- eða föðurhlið er með sköllótt hár, þá eru meiri líkur á að þú fáir það líka.
• Sveppasýkingar í hársverði: Stundum geta sveppasýkingar, sem við köllum „hringorm“, einnig valdið hárlosi.
• Skaðlegt við hárið: Hárgreiðslur sem draga hárið of fast (til dæmis þéttar fléttur, þröngur tagl) geta valdið hárlosi ef þær eru notaðar í langan tíma. Einnig geta efnameðferðir (permanent, bleikiefni) veikt hárið, valdið því að það slitnar og dettur af.
• Hormónabreytingar: Hárlos er algengt hjá konum, sérstaklega á meðgöngu, eftir fæðingu og á tíðahvörfum vegna hormónabreytinga.
• Ákveðin lyf og læknismeðferðir: Eins og krabbameinslyfjameðferðin sem við ræddum áðan geta önnur lyf einnig valdið hárlosi sem aukaverkun.
• Næringarskortur: Ef mataræði þitt inniheldur ekki nægilegt járn og prótein hefur það bein áhrif á hárið.
• Andlegt eða líkamlegt álag: Skyndilegt stórt áfall, skurðaðgerð eða langvarandi álag getur einnig valdið hárlosi.
• Skjaldkirtilssjúkdómur: Hvort sem skjaldkirtilshormónamagn er lágt eða hátt getur það valdið hárlosi.

Hver eru einkenni hárlos?

Hárlos getur verið mismunandi eftir einstaklingum. Það fer eftir orsök og gerð. En það eru nokkur sameiginleg einkenni.

• Hárlos á báðum hliðum ennsins: Þetta er algengt einkenni hjá körlum. Ennið virðist smám saman stækka.
• Þykkt hárs á höfðinu: Magn sýnilegs hárs í hársverði eykst þegar greitt er. Þetta er algengt hjá konum.
• Hárlos í hringjum á höfðinu: Það lítur út eins og tómir blettir á stærð við mynt.
• Hárlos á höfði og líkama: Í sumum tilfellum getur hár fallið af ekki aðeins á höfðinu, heldur einnig á augnhárum, augabrúnum og öðrum hlutum líkamans.

Einnig, þegar þú vex mikið hár, verður hársvörðurinn berskjaldaður. Sólin í okkar landi eykur hættuna á sólbruna og húðkrabbameini. Svo þegar þú ferð út skaltu ekki gleyma að nota húfu, trefil eða bera sólarvörn á hársvörðinn líka .

Hvernig finnur læknir þetta?

Stundum er orsök hárlosis mjög augljós, eins og þegar einhver er í krabbameinslyfjameðferð. En í öðrum tilfellum þarf læknirinn að gera nokkrar rannsóknir til að finna orsökina.

Læknirinn sem skoðar þig gæti gert eftirfarandi:

• Þeir spyrja um fjölskyldusögu þína: Er einhver í fjölskyldunni með þessa tegund af sköllótt og á hvaða aldri byrjaði það?
• Farið verður yfir sjúkrasaga þína: Þú verður spurður um aðra sjúkdóma sem þú ert með og hvaða lyf þú tekur.
• Blóðprufur eru pantaðar: Þeir munu panta blóðprufu, sérstaklega til að athuga skjaldkirtilshormónamagn og járnmagn í líkamanum.
• Skoðar hársvörðinn: Ítarleg skoðun er gerð til að athuga hvort einhver merki séu um sýkingu eða húðsjúkdóm.
• Vefjasýni úr hársverði: Stundum er hægt að taka mjög lítið vefjabrot úr hársverði og skoða það undir smásjá til að ákvarða nákvæma orsök.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Fyrst og fremst, ef hárlos þitt stafar af lyfjameðferð, hormónaójafnvægi, skjaldkirtilssjúkdómi eða næringarskorti, mun læknirinn fyrst meðhöndla undirliggjandi orsökina. Í flestum tilfellum, þegar orsökin hefur verið leiðrétt, mun hárlosið einfaldlega stöðvast.

Ástand eins og karlkyns hárlos þarfnast oft sérstakrar meðferðar. Hér eru nokkrar þeirra:

• Lyf: Sum lyf eru sprautuð í hársvörðinn (t.d. Minoxidil). Þetta eru oft þau fyrstu sem notuð eru. Einnig er til pilla sem er eingöngu ráðlögð fyrir karla (t.d. Finasteride). Ekki nota nein þessara lyfja án ráðlegginga læknis.
• Hárígræðsla: Þetta felur í sér að taka hár af þykkum svæði á höfðinu (venjulega aftan á hálsinum) og gróðursetja það aftur á svæðum þar sem ekkert hár er.
• Meðferð með blóðflögumríku plasma (PRP): Þetta felur í sér aðskilnað blóðflagna úr eigin blóði og sprautun þeirra aftur í hársvörðinn. Þetta getur hjálpað til við að stjórna hárlosi og örva nýjan hárvöxt.

Geturðu ekki stöðvað hárlosið?

Það er ekki hægt að koma í veg fyrir allar gerðir hárlos (til dæmis arfgengt hárlos). En það eru hlutir sem við getum gert til að halda hárinu okkar heilbrigðu og lágmarka óæskilegt hárlos.

• Borðaðu hollt og fjölbreytt mataræði: Borðaðu hollt og fjölbreytt mataræði sem inniheldur nóg af kaloríum, próteini og járni.
• Stjórnaðu streitu: Finndu leiðir til að draga úr streitu. Hlutir eins og hugleiðsla, hreyfing og áhugamál geta hjálpað.
• Meðhöndla aðra sjúkdóma: Ef þú ert með annan sjúkdóm sem hefur áhrif á hárlos, svo sem skjaldkirtilssjúkdóm, skaltu fylgja leiðbeiningum læknisins og meðhöndla hann vel.
• Notið hárvænar greiðslur: Forðist greiðslur sem draga hárið of þétt.
• Meðan á krabbameinslyfjameðferð stendur: Ef þú ert í slíkri meðferð skaltu spyrja lækninn þinn um kælihettu.

Hvenær ætti ég örugglega að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum, auk venjulegs hárlos, ættir þú örugglega að leita til læknis.