Það sem þú þarft að vita um hjartabilun

Finnst þér þú þreytast meira og vera andþyngri en venjulega þegar þú gengur eða vinnur? Eða vaknar þú á nóttunni við öndunarerfiðleika? Finnst þér fætur og ökklar bólgnir? Margir halda að þetta séu eðlileg einkenni þreytu og öldrunar, en stundum geta þetta verið mikilvæg merki sem hjartað gefur okkur. Í dag ætlum við að ræða um algengt en illa skilið ástand sem kallast „hjartabilun“, eða læknisfræðilega þekkt sem „(hjartabilun)“.

Einfaldlega sagt, hvað er hjartabilun?

Hugsaðu um vatnsdæluna í húsinu þínu. Hún sér öllu húsinu fyrir vatni. Hvað gerist ef þessi mótor verður gamall og veikburða? Hún mun ekki geta dælt vatninu rétt. Vatnið fer í tankinn. Kannski eykst vatnsþrýstingurinn í pípunum og lekur á stöðum.

Hjartað okkar er svona. Það er mótor líkama okkar. Meginhlutverk hjartans er að dæla blóði til allra króka líkamans. „(Hjartabilun)“ þýðir ekki að hjartað stöðvist alveg. Það sem gerist í þessu er að af einhverri ástæðu veikist geta hjartans til að dæla blóði. Rétt eins og þessi mótor er hjartað heldur ekki fært um að dæla því magni af blóði sem líkaminn þarfnast.

Hvað gerist þá? Blóðið sem ekki er hægt að dæla byrjar að safnast fyrir í bakinu. Þannig safnast blóð fyrir á stöðum eins og lungum, fótleggjum, ökklum og maga. Þess vegna er orðið „(blóðþrengsli)“ notað. Þetta er ástand sem versnar smám saman með tímanum.

Ertu líka með þessi einkenni?

Einkenni hjartabilunar geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Sumir geta fengið væg einkenni en aðrir alvarleg. Einkenni geta komið skyndilega fram eða þróast smám saman.

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum skaltu ekki vera hræddur um að þetta sé örugglega „hjartabilun“. En hunsaðu það ekki heldur. Það er best að leita til læknis eins fljótt og auðið er og ræða þetta.

Hvers vegna veikist hjartað svona? Hverjar eru helstu orsakirnar?

Það er ekki ein orsök hjartabilunar, heldur eru fjölmargir þættir sem geta stuðlað að henni. Sumir sjúkdómar geta skaðað hjartað og dregið úr dælugetu þess með tímanum.

Hér eru nokkrar af helstu ástæðunum:

• Kransæðasjúkdómur og hjartaáfall: Þetta er algengasta orsökin. Þegar slagæðar sem flytja blóð til hjartans þrengjast vegna fituútfellinga fær hjartavöðvinn ekki það súrefni sem hann þarfnast. Ef hjartaáfall á sér stað skemmist hluti hjartans varanlega og veikist.
• Óstjórnlegur háþrýstingur (háþrýstingur): Þegar þú ert með háan blóðþrýsting í mörg ár þarf hjartað að vinna meira til að dæla blóði. Það er eins og að lyfta þungu lóði. Með tímanum getur hjartavöðvinn þykknað og að lokum veikst.
• Sykursýki: Ómeðhöndluð sykursýki getur skaðað æðar og hjartað beint.
• Hjartavöðvakvilli: Sumar sýkingar, óhófleg áfengisneysla eða arfgengar orsakir geta valdið því að hjartavöðvinn veikist.
• Vandamál með hjartalokur: Þegar hjartalokarnir opnast og lokast ekki rétt þarf hjartað að vinna meira til að dæla blóði.
• Meðfæddir hjartagallar: Sumir fæðast með ákveðna hjartagalla.
• Aðrir sjúkdómar: Nýrnasjúkdómur, skjaldkirtilsvandamál og sum krabbameinslyf (lyfjameðferð) geta einnig valdið þessu.

Það eru fjögur stig hjartabilunar.

Læknar skipta ástandinu í fjögur stig (A, B, C, D). Þetta auðveldar að ákvarða alvarleika sjúkdómsins og skipuleggja meðferð.

1. Stig A: Þetta fólk er ekki enn með veikt hjarta. En það hefur áhættuþætti eins og háan blóðþrýsting, sykursýki og fjölskyldusögu um hjartasjúkdóma. Á þessu stigi er markmiðið að stjórna þessum áhættuþáttum og reyna að koma í veg fyrir að sjúkdómurinn þróist.

2. Stig B: Þetta fólk gæti haft einhverjar byggingarbreytingar í hjarta sínu (t.d. eftir hjartaáfall) en það er ekki enn með einkenni. Þetta fólk getur einnig stjórnað einkennunum með lyfjum og lífsstílsbreytingum.

3. Stig C: Þetta fólk er með hjartabilun og finnur einnig fyrir einkennum (eins og mæði og bólgu í fótleggjum). Meginmarkmið meðferðar er að stjórna einkennum, auðvelda lífið og koma í veg fyrir að sjúkdómurinn versni.

4. Stig D: Þetta er lokastig sjúkdómsins. Þetta fólk á erfitt með að stjórna einkennum sínum með hefðbundnum meðferðum. Það finnur enn fyrir einkennum þegar það er ein. Þetta fólk gæti þurft sérhæfða meðferð, hugsanlega hjartaígræðslu.

Hvernig fer greining og meðferð fram?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún spyrja um einkenni þín, fjölskyldusögu og öll lyf sem þú tekur. Síðan mun hann eða hún skoða þig. Að auki gæti hann eða hún framkvæmt nokkrar rannsóknir til að staðfesta greininguna og finna orsökina.

• Blóðprufur: Athugaðu hvort þú sért með nýrna- og skjaldkirtilsstarfsemi og blóðleysi.
• Röntgenmynd af brjóstholi: Athugið stærð hjartans og hvort vökvasöfnun sé í lungunum.
• Hjartalínurit (EKG): Þessi próf kannar rafvirkni hjartans og getur greint hjartsláttartruflanir og fyrirliggjandi hjartasjúkdóma.
• Hjartaómun (Echo): Þetta er mjög mikilvægt próf. Það er eins og skönnun á hjartanu. Það getur mælt stærð hjartans, þykkt hjartavöðvans, virkni lokanna og hversu vel hjartað dælir blóði (útfallsbrot - EF).
• Aðrar prófanir: Stundum getur einnig verið þörf á prófum eins og „(Álagsprófi)“ og „(Hjartasegulómun)“.

Meðferðaraðferðir

Þó að engin fullkomin lækning sé til við hjartabilun, þá er hægt að stjórna einkennum, hægja á sjúkdómnum og lifa þægilegu og virku lífi með réttri meðferð og breytingum á lífsstíl.

Meðferðaráætlunin samanstendur af tveimur meginhlutum:

1. Lyf

Læknirinn mun ávísa nokkrum gerðum lyfja eftir ástandi þínu. Þau vinna að því að draga úr álagi á hjartað, stjórna blóðþrýstingi, fjarlægja umfram vökva úr líkamanum og vernda hjartað. Til dæmis eru ACE-hemlar, beta-blokkar og þvagræsilyf (vatnslosandi töflur) algeng. Það er afar mikilvægt að taka lyfin sem læknirinn ávísar eins og mælt er fyrir um, án þess að sleppa einum degi.

2. Breytingar á lífsstíl

Þessir hlutir eru alveg jafn mikilvægir og lyf.

• Saltstjórnun: Þú ættir að minnka magn salts sem þú bætir við mataræðið. Salt eykur vökvasöfnun í líkamanum, sem eykur álagið á hjartað. Niðursoðinn matur, sósur og skyndibiti eru ríkur af salti.
• Vökvastjórnun: Sumum gæti verið ráðlagt af lækni að takmarka magn vatns sem þeir drekka á dag.
• Dagleg vigtun: Vigtaðu þig á sama tíma á hverjum morgni og skráðu þyngd þína. Ef þú þyngist skyndilega um 1-2 kíló á tveimur eða þremur dögum þýðir það að þú ert að safna vökva í líkamanum. Ef þetta gerist skaltu láta lækninn vita tafarlaust.
• Hollt mataræði: Borðaðu meira grænmeti, ávexti og trefjaríkan mat. Minnkaðu neyslu á olíu, sykri og unnum matvælum.
• Viðeigandi hreyfing: Spyrðu lækninn þinn um æfingar sem henta þér og eru ekki erfiðar. Jafnvel eitthvað eins einfalt og ganga er frábært.
• Hættu að reykja og drekka áfengi: Báðar þessar aðferðir eru mjög slæmar fyrir hjartað.
• Önnur sjúkdómsvörn:Ef þú ert með aðra sjúkdóma, eins og sykursýki eða háan blóðþrýsting, er mikilvægt að hafa góða stjórn á þeim.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir einhverjum af ofangreindum einkennum eða ef einkennin versna skaltu leita til læknis. Hafðu sérstaklega eftirfarandi í huga:

• Ef það er erfitt að anda, jafnvel þótt maður standi kyrr.
• Ef bólga í fótleggjum eða kvið eykst skyndilega.
• Ef þú þyngist skyndilega (meira en 2 kg á nokkrum dögum).
• Ef þú finnur stöðugt fyrir óbærilegri þreytu.

Hjartabilun er ekki eitthvað sem þarf að óttast og gefast upp á. Þetta er ástand sem hægt er að meðhöndla, rétt eins og sykursýki og háþrýstingur. Mikilvægast er að fylgja réttum læknisráðum, taka rétt lyf og tileinka sér heilbrigðan lífsstíl. Með stuðningi læknis og fjölskyldu er hægt að meðhöndla þetta ástand vel.