Er ástvinur þinn að gleyma öllu? Við skulum tala um Alzheimerssjúkdóminn.

Það er eðlilegt að mamma, pabbi eða amma gleymi smáatriðum þegar þau eldast. En ef þessi gleymska versnar, þannig að þú getur ekki sinnt daglegum störfum, gæti það verið upphaf Alzheimerssjúkdóms. Ekki vera hræddur þegar þú heyrir þetta. Það mikilvægasta er að skilja þetta ástand rétt . Í dag munum við ræða það mjög einfaldlega, á þann hátt að þú getir skilið það.

Einfaldlega sagt, hvað er Alzheimerssjúkdómur?

Alzheimerssjúkdómur er sjúkdómur sem smám saman eyðileggur minnið okkar. Hann hefur aðallega áhrif á heilann. Það fyrsta sem gerist er að við byrjum að gleyma hlutum sem gerðust nýlega. En ótrúlegt en satt, við getum munað hluti sem gerðust fyrir mörgum árum mjög vel.

Með tímanum geta önnur einkenni komið fram. Til dæmis:

• Erfiðleikar með að einbeita sér að einhverju.
• Jafnvel einföld dagleg verkefni, eins og að búa til te, geta verið erfið að framkvæma.
• Tilfinning um rugling og pirring , sérstaklega á nóttunni.
• Skyndilegar tilfinningar um reiði, ótta og þunglyndi.
• Að gleyma vegum, stöðum og að týnast.
• Líkamleg vandamál eins og breytingar á göngustíl og jafnvægisleysi.
• Erfiðleikar með að tala og eiga samskipti við aðra.

Þegar þessi sjúkdómur versnar getur maður gleymt eigin börnum og fjölskyldu. Maður getur orðið ófær um að klæða sig, borða eða jafnvel fara á klósettið sjálfur. Þessi sjúkdómur eyðileggur smám saman heilavefinn með tímanum. Þetta ástand er oftast séð hjá fólki eldra en 65 ára .

Eru Alzheimer og vitglöp það sama?

Þó að þessi tvö orð séu oft notuð saman er lítill munur á þeim.

Vitglöp eru ekki heiti á tilteknum sjúkdómi. Það er almennt hugtak yfir safn einkenna sem hafa áhrif á minni, hugsunarhæfni og hegðun.

Þrjú stig Alzheimerssjúkdóms

Alzheimerssjúkdómur þróast venjulega smám saman í gegnum þrjú meginstig. Það er mikilvægt fyrir bæði sjúklinginn og umönnunaraðila hans að vera meðvitaðir um þetta.

Hvers vegna kemur Alzheimerssjúkdómur fram? Hverjar eru orsakirnar?

Þó að fólk sem fær Alzheimerssjúkdóm eldist yfirleitt er það ekki eðlilegur hluti af öldrunarferlinu. Vísindamenn eru enn ekki vissir um hvers vegna sumir fá hann en aðrir ekki. Hins vegar vita þeir að tvær helstu orsakir þessara einkenna eru skemmdir á taugafrumum í heilanum:

1. Taugafrumuflækjur: Þetta kallast „taugaþráðaflækjur“.

2. Próteinútfellingar: Útfellingar af tegund próteins sem kallast „(Beta-amyloid flekkir)“ í heilanum.

Rannsóknir á því hvernig og hvers vegna þessi skaði verður eru enn í gangi. Talið er að prótein í blóðinu sem kallast „ApoE (Apolipoprotein E)“ gæti átt þátt í þessu.

Er þetta eitthvað sem kemur frá kynslóð til kynslóðar?

Svarið við þessari spurningu er nokkuð flókið. Rannsakendur hafa bent á nokkur gen sem auka eða minnka hættuna á Alzheimerssjúkdómi. En það er engin ein erfðafræðileg orsök fyrir Alzheimerssjúkdómi.

Ef foreldrar þínir eða systkini hafa fengið sjúkdóminn eru líkurnar á að þú fáir hann örlítið meiri. En það þýðir ekki endilega að þú fáir hann. Einnig getur sá sem ekki hefur fjölskyldusögu um sjúkdóminn samt sem áður fengið Alzheimerssjúkdóm.

Hvernig veistu með vissu hvort þú ert með þennan sjúkdóm?

Ef þú grunar að þú sért með Alzheimerssjúkdóm er það fyrsta sem þú ættir að gera að leita til læknis . Hann eða hún mun vísa þér til taugalæknis ef þörf krefur. Til að greina sjúkdóminn mun læknirinn spyrja þig spurninga eins og:

• Áttu við minnis- eða hugsunarvandamál að stríða? Ef svo er, að hve miklu leyti hefur það haft áhrif á þig?
• Hefur orðið breyting á hegðun þinni eða persónuleika?
• Hvernig hafa þessi vandamál áhrif á daglegt líf þitt?

Það er mjög mikilvægt að hafa fjölskyldumeðlim með þér á þessum tíma, því sá aðili getur sagt lækninum frá því jafnvel um hluti sem þú manst ekki eftir.

Að auki getur læknirinn ávísað ýmsum prófum til að staðfesta sjúkdóminn.

• Taugasjúkdómapróf sem mæla minni, hæfni til að leysa vandamál og tungumálakunnáttu.
• Blóð- og þvagprufur til að ganga úr skugga um að engin önnur sjúkdómsástand séu til staðar.
• Heilaskannir til að kanna heilastarfsemi. Dæmi: (CT), (MRI) og (PET) skannar.
• Í sumum tilfellum er mænumæling framkvæmd til að athuga heila- og mænuvökvann (CSF).

Hvaða meðferðir eru til við Alzheimerssjúkdómi?

Því miður er engin lækning við Alzheimerssjúkdómi ennþá . Hins vegar eru til lyf sem geta hjálpað til við að hægja á framgangi sjúkdómsins, stjórna einkennum og auðvelda lífið.

Lyfin sem læknirinn ávísar þér fer eftir því á hvaða stigi sjúkdómurinn er og hvaða einkenni þú ert að upplifa. Sum nýrri lyf (Lecanemab, Donanemab) fjarlægja skaðleg prótein í heilanum og stjórna framgangi sjúkdómsins, en önnur lyf hjálpa til við að bæta minni og hugsunarhæfni og stjórna hegðunarvandamálum.

Eru einhverjir hlutir sem við getum gert til að vernda okkur gegn Alzheimerssjúkdómi?

Þó að það sé enn engin leið til að koma í veg fyrir Alzheimerssjúkdóm með 100% fyrirbyggjandi hætti, þá eru nokkrar lífsstílsbreytingar sem við getum gert til að draga úr áhættunni.

• Stjórna háum blóðþrýstingi: Hár blóðþrýstingur er stór áhættuþáttur sem getur leitt til minnistaps síðar á ævinni.
• Regluleg hreyfing: Líkamleg hreyfing er mjög góð fyrir heilann.
• Fylgdu hollu mataræði: Mataræði sem er lágt í sykri og mettaðri fitu, og ríkt af ávöxtum, grænmeti og heilkorni hjálpar til við að vernda heilann.
• Vertu félagslyndur: Að tala við aðra og taka þátt í ýmsum athöfnum hjálpar til við að halda heilanum virkum.
• Verndaðu höfuðið: Höfuðáverkar geta aukið hættuna á Alzheimerssjúkdómi í framtíðinni, svo gerðu varúðarráðstafanir.
• Minnkaðu streitu: Haltu huganum rólegum með æfingum eins og jóga og hugleiðslu.

Nokkur ráð til að annast einstakling með Alzheimerssjúkdóm

Það er ekki auðvelt að annast einhvern með Alzheimerssjúkdóm. Það krefst mikillar þolinmæði, góðvildar og skilnings. Ef þú annast einhvern með Alzheimerssjúkdóm munu þessi ráð hjálpa þér.

• Komdu þér upp rútínu: Gerðu það að vana að gera hluti eins og að baða sig, borða og klæða sig á sama tíma á hverjum degi. Þetta mun draga úr ruglingi þeirra.
• Talaðu skýrt og rólega: Notaðu einföld orð sem þau skilja. Hlustaðu þolinmóður.
• Gerðu heimili þitt öruggt: Fjarlægðu hál teppi. Settu upp handrið á baðherberginu. Gakktu úr skugga um góða lýsingu.
• Leyfðu þeim að vera eins sjálfstæð og mögulegt er: Ekki hjálpa þeim með hluti sem þau geta gert sjálf. Þetta mun hjálpa þeim að viðhalda sjálfstrausti.
• Hugsaðu líka um sjálfan þig: Þegar þú annast veikan einstakling skaltu gefa þér tíma til að slaka á og gera hluti sem þú hefur gaman af. Ef þörf krefur skaltu biðja aðra fjölskyldumeðlimi eða vini um hjálp.