Ættum við að vita nákvæmlega hvað brjóstverkur og bólga (júgurbólga) er fyrir mæður sem eru með barn á brjósti?

Samhliða gleðinni sem fylgir því að nýbökuð móðir eignast barn, koma stundum einnig upp smávægileg vandamál. Sérstaklega á fyrstu stigum brjóstagjafar eru óþægindi í brjóstum eitt það helsta. Allar mæður yrðu hræddar ef brjóst roðnar skyndilega, verður hart eins og steinn, verður aumt og fær hita. Oftast gerist þetta vegna ástands sem kallast júgurbólga. Þetta er ástand sem margar mæður upplifa, en ef það er meðhöndlað rétt er hægt að lækna það fljótt. Svo ekki hafa áhyggjur, við skulum ræða þetta skýrt í dag.

Hvað nákvæmlega er júgurbólga?

Einfaldlega sagt er júgurbólga sársaukafull bólga eða bólga í vefjum brjóstsins. Þessi bólga getur stundum fylgt bakteríusýkingu.

Þó að þetta hljómi kannski ógnvekjandi getur þetta komið fyrir alla. Hins vegar er þetta algengast hjá mæðrum sem eru með barn á brjósti . Það er sérstaklega algengt fyrstu þrjá mánuðina eftir fæðingu. Talið er að um 30% mæðra sem eru með barn á brjósti um allan heim muni upplifa þetta ástand að minnsta kosti einu sinni. Það getur einnig komið fyrir hjá konum og körlum sem eru ekki með barn á brjósti.

Er ég með brjóstbólgu? Hvernig veit ég það?

Þar sem júgurbólga er bólga gætirðu fundið fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum samtímis.

• Brjóstverkur: Skarpur verkur eða sviði í brjóstinu. Þessi verkur getur versnað þegar barnið er á brjósti.
• Bólga og roði: Eitt svæði brjóstsins eða allt brjóstið getur orðið bólgið, rautt og hlýtt viðkomu.
• Hnútar: Einn eða fleiri harðir , sársaukafullir hnútar geta myndast inni í brjóstinu.
• Mjólkuruppsöfnun: Bæði brjóstin eru full af mjólk, hörð eins og steinn, og mjög óþægileg.
• Hiti og líkamsverkir: Ef þetta ástand þróast í sýkingu gætirðu fundið fyrir kulda, líkamsverkjum, hita og kuldahrolli.

Þessi einkenni geta komið skyndilega fram, svo það er mikilvægt að örvænta ekki ef þú finnur fyrir einhverju slíku.

Af hverju fáum við júgurbólgu? Hverjar eru helstu orsakir hennar?

Helsta orsök júgurbólgu er of mikil mjólkurframleiðsla eða offramleiðsla. Þetta þýðir að líkaminn framleiðir meiri mjólk en barnið þarfnast. Hvað gerist þegar þetta gerist?

Ímyndaðu þér að það séu örsmáar mjólkurrásir sem flytja mjólk. Þegar mjólkin fyllist bólgnar vefurinn í kringum rásirnar og þær þrengjast. Það er eins og að þrengja vatnspípu, sem gerir það erfitt fyrir vatnið að renna. Þetta veldur því að mjólkin safnast fyrir á einum stað og brjóstið bólgnar. Við köllum þetta bólgu í júgurbólgu.

Þegar mjólk festist svona eru meiri líkur á að bakteríur komist inn á svæðið og valdi sýkingu. Þá köllum við það bakteríubólgu í júgurvökva. Einkenni eins og hiti og líkamsverkir fylgja þessari sýkingu.

Stundum, ef þessi sýking er ekki meðhöndluð, getur hún þróast í ígerð, sem krefst minniháttar skurðaðgerðar til að fjarlægja gröftinn.

Meðferðaraðferðir - hér er það mikilvægasta!

Þetta er eitthvað sem þú þarft að muna mjög vel. Gamlar hugmyndir um hvernig á að meðhöndla brjóstbólgu hafa gjörbreyst . Áður fyrr sögðu jafnvel læknar að nudda brjóstin vel, beita hita og dæla eins mikilli mjólk og mögulegt er.

En nýjustu rannsóknir benda til þess að þessir þættir geri ástandið verra.

Hnútur í brjóstinu er ekki „fastur mjólkurkippur“. Það er bólginn vefur. Þannig að að reyna að „nudda hann upp“ mun aðeins skaða vefinn og auka bólguna. Það sem við þurfum því að gera er að draga úr bólgunni. Þegar bólgan minnkar getur mjólkin sem festist runnið auðveldlegar.

Hvaða meðferðir eru réttar sem hægt er að framkvæma heima?

Þú getur byrjað að gera þetta um leið og þú byrjar að finna fyrir einkennum júgurbólgu.

• Ís: Taktu íspoka eða poka af frosnu grænmeti, vefðu honum inn í hreinan klút og settu hann á sársaukafulla svæðið í 10-15 mínútur. Gerðu þetta nokkrum sinnum á dag. Ef mögulegt er, leggðu þig niður á meðan þú gerir þetta. Þetta mun hjálpa vökvanum sem olli bólgunni að flytjast til eitlanna og draga úr bólgunni fljótt. Notaðu aldrei hita.
• Verkjalyf: Þú getur tekið bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID) eins og íbúprófen. Þau draga úr bæði verkjum og bólgu. Parasetamól er í lagi, en lyf eins og íbúprófen geta einnig hjálpað til við að draga úr bólgu. Best er að ráðfæra sig við lækni áður en þú tekur lyf.
• Létt nudd (eitladrennsli):Þetta er ekki hörð nuddmeðferð. Eins og að klappa ketti, strjúktu varlega yfir svæðið frá bólgna brjóstinu að handarkrika og fyrir ofan viðbeinið með mjög léttum þrýstingi. Þetta hjálpar til við að fjarlægja vökvann sem olli bólgunni í gegnum sogæðakerfið.
• Notið stuðningsbrjóstahaldara: Notið lausan brjóstahaldara sem veitir góðan stuðning. Þröng föt geta gert brjóstin stífari og aukið bólgu.
• Haltu áfram að hafa barnið á brjósti: Jafnvel þótt það sé sárt skaltu ekki hætta að hafa barnið á brjósti eins og venjulega. En ekki dæla til að „tæma brjóstið“ auk þess. Það sendir merki til heilans um að „meiri mjólk sé nauðsynleg“, sem getur aukið mjólkurframleiðslu og gert vandamálið verra.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú finnur ekki fyrir neinum létti eftir einn eða tvo daga af heimameðferð, eða ef þú byrjar að fá hita og verki í líkamanum, gætir þú verið með bakteríusýkingu. Þú ættir örugglega að leita til læknis.

Læknirinn mun skoða þig og ávísa sýklalyfjum ef þörf krefur. Þú munt finna fyrir miklum létti innan tveggja til þriggja daga frá því að þú tekur lyfið. Hins vegar er mjög mikilvægt að taka lyfið nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað og allan tímann.

Algengar spurningar og svör

Er óhætt að hafa barn með brjóstabólgu á brjósti?

Já, algjörlega. Jafnvel þótt þú sért með brjóstabólgu er brjóstagjöf 100% örugg. Brjóstamjólk smitar ekki barnið þitt. Brjóstamjólk hefur í raun bakteríudrepandi eiginleika. Einnig eru sýklalyfin sem læknirinn gefur þér örugg og skaðlaus fyrir barnið þitt. Jafnvel þótt það sé erfitt að hafa barn á brjósti vegna verkja, þá mun það að halda áfram að hafa barn á brjósti eins mikið og mögulegt er hjálpa til við að draga úr brjóstastækkun og flýta fyrir græðslu.

Er tengsl milli júgurbólgu og brjóstakrabbameins?

Alls ekki. Júgurbólga eykur ekki hættuna á að fá brjóstakrabbamein. Hins vegar eru einkenni bólgusjúkdóms í brjóstakrabbameini, sem er mjög sjaldgæf tegund brjóstakrabbameins, mjög svipuð og einkenni júgurbólgu. Í þessu tilviki getur brjóstið einnig orðið rautt, bólgið og heitt. Þess vegna er mikilvægt að leita til læknis ef þú tekur eftir einhverjum breytingum á brjóstinu (hnút, húðbreytingu, verk) til að ganga úr skugga um að það sé nákvæmlega eins og það er.

Getur júgurbólga komið aftur?

Já, sumir geta fengið þetta ástand endurtekið, svo það er mikilvægt að vera meðvitaður um leiðir til að koma í veg fyrir það.

Hvernig á að koma í veg fyrir að júgurbólga komi aftur?

• Dælið aðeins eins mikið og þörf krefur: Reglan þín ætti að vera: „Ég dæli aðeins eins mikilli mjólk og barnið þarfnast.“ Ekki dæla meira en þú þarft eftir að barnið þitt er búið að drekka og segja „ég er að tæma brjóstið.“ Ef þú gerir það mun líkami þinn halda að barnið þitt þurfi meiri mjólk og því mun það framleiða meiri mjólk.
• Gott brjóstatak: Þegar barnið þitt tekur rétt á brjóst fær það rétt magn af mjólk. Þetta hjálpar líkamanum að framleiða rétt magn af mjólk. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af þessu geturðu leitað aðstoðar hjá brjóstagjafaráðgjafa.
• Ekki vera í þröngum fötum: Forðastu að vera í þröngum brjóstahaldara eða fötum sem kreista brjóstin.
• Drekktu nóg af vatni og hvíldu þig: Nýbökuð móðir hefur kannski ekki mikinn tíma til að hvíla sig. En hvíldu þig þegar þú getur. Drekktu nóg af vatni til að halda líkamanum vökvaríkum.

Ætti ég að fara í ETU?

Flest tilfelli júgurbólgu krefjast ekki bráðamóttöku. Hins vegar, ef hitinn lækkar ekki, bólga og roði eru að breiðast út, þú kastar upp og líður illa, eða ef þú getur ekki komist fljótt til læknis, er góð hugmynd að fara á bráðamóttökuna.