Rifinn liðbönd í hné? Tölum um liðböndaaðgerð!

Kannski ertu íþróttamaður. Hefur þú einhvern tíma fengið skyndilegan, mikinn verk í hné við hlaup eða hopp? Eða hefur þú einhvern tíma fengið skyndilegan, sársaukafullan, smellhljóð við venjulegt athæfi? Nú er hnéð þitt bólgið, ófært um að beygja sig eða rétta úr sér og líður eins og það sé fast inni í því? Helsta orsök þessa er skemmdir á brjóski inni í hnénu sem kallast meniskus. Í dag skulum við ræða þetta og aðgerðina sem er framkvæmd við því.

Einfaldlega sagt, hvað er meniskusaðgerð?

Allt í lagi, fyrst skulum við skoða hvað liðbein er. Hugsaðu um hnéliðinn okkar. Á milli lærleggsins (femur) efst og sköflungsbeinsins (tibia) neðst eru tveir brjóskstykki sem eru eins og púði, í laginu eins og bókstafurinn 'C'. Það er það sem við köllum liðbeinið. Eins og „höggdeyfir“ í bíl, gleypir þetta þrýstinginn sem kemur á liðinn þegar við göngum, hlaupum og hoppum, heldur liðnum stöðugum og hjálpar beinum tveimur að hreyfast mjúklega án þess að rekast hvort á annað.

Þegar þessi liðbönd eru rifin geta komið fram miklir verkir í hné, bólga, hnélæsingar og óstöðugleiki eða að hnéð gefi sig eftir. Ef ástandið batnar ekki með lyfjum, hvíld og sjúkraþjálfun gæti bæklunarlæknirinn þinn mælt með þessari aðgerð. Einfaldlega sagt er þessi aðgerð notuð til að gera við rifinn hluta liðböndanna eða fjarlægja skemmda hlutann.

Hvernig ætti ég að undirbúa mig fyrir aðgerð?

Það er smá undirbúningur fyrir aðgerð. Læknirinn mun útskýra þetta fyrir þér.

Próf sem venjulega eru nauðsynleg:

Þú gætir verið beðinn um að gera eitt eða fleiri af þessum prófum til að kanna almenna heilsu líkamans.

Nokkur önnur mikilvæg atriði:

• Láttu lækninn vita um öll lyf sem þú tekur: Vertu viss um að láta lækninn vita um öll lyf, vítamín og náttúrulyf sem þú tekur. Þú gætir verið beðinn um að hætta að taka ákveðin lyf (sérstaklega blóðþynningarlyf) í nokkra daga fyrir aðgerð.
• Fasta: Læknirinn mun segja þér hversu lengi þú ættir að hætta að borða og drekka daginn fyrir aðgerðina. Venjulega þarftu að fasta í um 12 klukkustundir.
• Samgöngur: Þar sem þú munt ekki geta ekið eftir aðgerð er mikilvægt að fá einhvern til að keyra þig heim.

Hvað gerist meðan á aðgerð stendur?

Á aðgerðardegi mun svæfingalæknir svæfa þig svo þú finnir ekki fyrir neinum sársauka. Þú gætir fengið almenna svæfingu, sem svæfir þig alveg. Eða þú gætir fengið svæðisdeyfingu, sem deyfir aðeins svæðið fyrir neðan mittið. Þú færð róandi lyf til að hjálpa þér að slaka á.

Þessi aðgerð er oft framkvæmd með „lykilgat“ aðferðinni. Þetta þýðir að nokkrir litlir skurðir eru gerðir í húðina í kringum hnéð og í gegnum þá eru lítil myndavél (liðspeglun) og fínleg tæki sett inn. Við köllum þetta liðspeglun á hné . Þessi aðferð felur ekki í sér stóra skurði og styttir græðslutímann.

Það eru þrjár helstu gerðir af meniskusaðgerðum.

Hversu langan tíma tekur aðgerðin? Hvað gerist á eftir?

Aðgerð á liðböndum tekur venjulega um klukkustund , en tíminn getur verið breytilegur eftir tegund aðgerðar, alvarleika rifsins og hvort þú ert með önnur hnémeiðsli (eins og liðböndaslit).

Þetta er oft göngudeildaraðgerð. Eftir aðgerðina verður þú geymdur á batadeild þar til þú hefur náð þér að fullu af svæfingunni, og þá færðu að fara heim þegar þú ert orðinn nógu hraustur til að snúa aftur til eðlilegs lífs.

Hverjir eru kostir þessarar aðgerðar?

• Að geta snúið aftur til íþrótta eða annarrar líkamsræktar.
• Að bæta hreyfigetu þína.
• Hnén verða stöðugri.
• Verkir í hné og önnur einkenni hafa minnkað eða horfið alveg.

Eru einhverjar áhættur og fylgikvillar við aðgerðina?

Þó að þetta sé mjög örugg og árangursrík aðgerð, eins og allar aðrar skurðaðgerðir, fylgir henni ákveðin áhætta. Þessi áhætta er þó mjög sjaldgæf.

• Blóðtappar
• Blæðing inni í hné
• Sýkingar
• Taugaskemmdir eða taugakvilli
• Stífleiki í hnésliðnum jafnvel eftir bata

En fyrir marga vega ávinningurinn af aðgerð miklu þyngra en sársaukinn sem fylgir því að lifa með slitið liðbein. Ræddu þessa áhættu við lækninn þinn. Hann eða hún mun útskýra bestu leiðina í þínu tilfelli.

Hvernig er batatímabilið?

Þetta er stærsta vandamálið fyrir marga. Tíminn sem það tekur að jafna sig að fullu er breytilegur eftir því hvers konar aðgerð þú fórst í.

• Ef skaddaður hluti er fjarlægður (meniscectomy): Þetta hefur styttri batatíma. Venjulega er hægt að ná sér að fullu á um það bil 6 vikum .
• Ef liðþófaviðgerð var gerð (liðþófaviðgerð): Þetta tekur aðeins lengri tíma. Því auk þess að sárin grói þarf liðþófaviðgerðin sem var gerð að innan einnig að gróa. Þetta getur tekið um 3 mánuði .
• Ef þú hefur gengist undir ígræðslu á mænuskel (meniskusskipti): Þetta er lengsti batatíminn. Það tekur nokkra mánuði að gróa að fullu. Þú gætir þurft að bíða í um það bil ár áður en þú getur hafið erfiða líkamlega starfsemi (eins og íþróttir) á ný.

Eftir aðgerð þarftu eftirfarandi:

• Hækjur: Minnkaðu þyngd á hné.
• Hnéstuðningur: Haltu liðnum stöðugum.
• Verkjalyf: Stjórna verkjum.
• Fylgdu RICE aðferðinni: Hvíld, ís, þjöppun og upphækkun.
• Sjúkraþjálfun (PT):Þetta er svo sannarlega mikilvægt. Sjúkraþjálfarinn þinn mun kenna þér æfingar til að hjálpa þér að endurheimta hreyfingu, hreyfifærni og styrk í hnénu.

Hvenær get ég gengið aftur? Hvernig er verkurinn?

Ef þú hefur gengist undir aðgerð á liðþófa (liðþófaaðgerð) munt þú geta gengið með þyngd á hnénu strax. Þú munt geta snúið aftur til venjulegra athafna eftir um það bil mánuð.

Ef liðböndin hafa verið saumuð eða grædd þarftu að nota hækjur í nokkrar vikur. Þá fyrst geturðu smám saman byrjað að ganga með þyngd.

Það er eðlilegt að finna fyrir einhverjum verkjum í nokkra daga eftir aðgerð. Ekki hafa áhyggjur. Læknirinn mun gefa þér verkjalyf. Þú gætir einnig fengið lyf eins og bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID). Mikilvægt er að taka lyfin nákvæmlega eins og læknirinn hefur sagt til um.

Verður hnéð mitt eins eftir aðgerðina?

Flestir geta snúið aftur til venjulegra athafna (þar á meðal íþrótta) eftir að hafa náð sér. Hins vegar skaltu ekki hefja erfiða hreyfingu fyrr en læknirinn hefur gefið leyfi fyrir því.

Stundum, jafnvel þótt líkaminn sé að gróa, gætirðu samt verið með smá ótta. „Mun eitthvað gerast aftur við hnéð á þér?“ Sérstaklega ef um íþróttaslys var að ræða, þá er sá ótti enn meiri. Þetta er mjög eðlilegt. Talaðu við lækninn þinn eða sjúkraþjálfara um það sem er efst í huga þér. Þeir geta hjálpað þér að byggja upp sjálfstraustið aftur.

Hvenær ættirðu að tala við lækninn?

Ef þú finnur fyrir einhverjum óþægindum meðan á bataferlinu stendur skaltu leita tafarlaust til læknis. Vertu sérstaklega varkár með eftirfarandi einkenni.

Aðgerð á liðþófa getur verið ógnvekjandi. Hins vegar er hún örugg og áhrifarík leið til að gera við skemmdirnar á hnénu, koma þér aftur á fætur og komast aftur í eðlilegar athafnir. Þú gætir þurft að halda þig frá íþróttum og hreyfingu um tíma. En ef þú jafnar þig rétt geturðu farið aftur í að gera það af krafti.