Lærðu um Meralgia Paresthetica, brennandi, náladofa verk aftan á læri.

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir stingandi, sviðandi eða pirrandi tilfinningu aftan á lærinu? Þú gætir haldið að þetta sé eðlilegt. En þetta gæti verið ástand sem krefst í raun læknisaðstoðar. Við skulum ræða þetta í dag, því það er mikilvægt að vera meðvitaður um þetta ástand.

Hvað er Meralgia Paresthetica?

Einfaldlega sagt er Meralgia Paresthetica ástand sem orsakast af þrýstingi á taug sem flytur skynjun að utanverðu læri. Við köllum þessa taug „hliðar lærleggshúðtaugina“ (e. Lateral Femoral Cutaneous Nerve, LFCN). Helsta hlutverk þessarar taugar er að veita skynjun að framanverðu og hliðum lærisins, sem þýðir að hún sendir merki til heilans um hluti eins og snertingu, hita og kulda.

Rétt eins og þegar einhver stígur á vatnspípu, hægist á vatnsrennslinu. Þegar þessi taug er sett undir þrýsting í mjaðmasvæðinu, virka merkin sem hún sendir ekki rétt. Þá koma fram einkenni eins og dofi, verkir og bólga aftan á lærinu.

Það besta er að í flestum tilfellum er hægt að stjórna þessu ástandi með einföldum ráðum, svo sem að klæðast víðar fötum. Hins vegar getur verið nauðsynlegt að nota lyf eða skurðaðgerð í sumum alvarlegum tilfellum.

Hver eru einkenni þessa ástands?

Einkenni Meralgia Paresthetica koma venjulega aðeins fram á annarri hlið líkamans. Þó að þessi einkenni geti verið væg í fyrstu geta verkirnir orðið alvarlegri eftir því sem ástandið versnar.

Hverjar eru orsakir og áhættuþættir fyrir Meralgia Paresthetica?

Eins og við ræddum áðan er aðalástæðan fyrir þessu þrýstingur á ölnartaugina (LFCN). Margar ástæður geta verið fyrir því að þessi taug getur þjappast saman.

• Þyngdaraukning og offita: Þegar líkamsþyngd eykst geta fituútfellingar á mjaðmasvæðinu aukist og þrýst á taugina.
• Að klæðast þröngum fötum: Þröngar denimbuxur, leggings og belti, sérstaklega í kringum mittið, geta sett þrýsting á taugarnar.
• Meðganga: Á meðgöngu, þegar barnið vex, stækkar legið, sem getur valdið þrýstingi á mjaðmagrindina. Þetta er tímabundið ástand sem margar mæður upplifa.
• Meiðsli: Taugaskemmdir geta komið fram vegna eins og mjaðmaskaða af völdum öryggisbeltis í bílslysi.
• Að nota þung belti um mittið: Þetta ástand getur einnig stafað af því að nota þung verkfærabelti um mittið í sumum störfum (t.d. múrarar, lögreglumenn).
• Sjúkdómar eins og sykursýki: Sjúkdómar eins og sykursýki geta skaðað taugar í líkamanum. Þetta er einnig áhættuþáttur fyrir Meralgia Paresthetica.
• Að vera í sömu stellingu: Þessi áhætta er einnig meiri fyrir fólk sem vinnur í störfum sem krefjast langvarandi stöðu eða göngu.

Hverjir eru í aukinni áhættu?

• Fyrir þá sem eru of þungir
• Fyrir barnshafandi mæður
• Fyrir þá sem eru með sjúkdóma eins og sykursýki og skjaldvakabrest
• Fyrir fólk á aldrinum 30 til 60 ára
• Fyrir þá sem eru ekki jafnlangir með fæturna

Hvernig finnur þú þetta, læknir?

Þegar þú ferð til læknis með þessi einkenni mun hann fyrst spyrja þig um einkenni þín, sjúkrasögu og öll nýleg meiðsli sem þú hefur hlotið. Hann mun síðan framkvæma líkamsskoðun til að reyna að ákvarða nákvæmlega hvar sársaukinn er.

Í sumum tilfellum geta þessar prófanir verið framkvæmdar til að staðfesta greiningu eða útiloka aðra sjúkdóma.

• Myndgreiningarpróf: Þú gætir verið beðinn um að fara í röntgenmynd, tölvusneiðmynd eða segulómun af mjöðm og grindarholi.
• Rafvöðvamæling (EMG): Þessi mæling mælir rafvirkni vöðva.
• Taugaleiðnipróf: Mælir hraðann sem merki ferðast eftir taug.
• Taugablokkun: Til að staðfesta að verkurinn stafi af tauginni sjálfri er deyfilyfi („Anesthesia“) sprautað á svæðið þar sem talið er að taugin sé þjappað saman. Ef verkurinn hverfur tímabundið er hægt að staðfesta ástandið sem Meralgia Paresthetica.
• Blóðprufur: Athugaðu hvort þú sért með sykursýki eða hormónaójafnvægi.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Meginmarkmið meðferðarinnar er að draga úr þrýstingi á taugina.

Lífsstílsbreytingar og það sem þú getur gert heima

• Þyngdartap: Ef þú ert of þungur getur þyngdartap dregið verulega úr álagi á taugarnar.
• Notið víð föt: Notið víð föt og buxur sem eru ekki þröngar um mittið. Forðist að nota þröng belti.
• Verkjalyf: Verkjalyf eins og parasetamól og íbúprófen geta verið notuð tímabundið. En mundu að þú ættir alltaf að ráðfæra þig við lækninn þinn áður en þú notar lyf.
• Heitir eða kaldir bakstrar: Að setja heitan eða kaldan vatnsflösku á sársaukafullt svæði getur veitt léttir.

Æfingar sem hjálpa

Þessar einföldu æfingar geta hjálpað til við að draga úr sársauka.

• Teygja eins og kettur og kú: Farðu á fjóra fætur. Þegar þú andar inn skaltu lækka bakið og lyfta höfðinu. Þegar þú andar út skaltu beygja bakið og lækka höfuðið. Gerðu þetta um það bil 10 sinnum.
• Samloka: Leggstu á aðra hliðina. Beygðu hnén og settu fæturna ofan á hina. Lyftu nú efra hnénu eins hátt og þú getur án þess að færa fæturna í sundur. Haltu í nokkrar sekúndur og farðu síðan aftur í upphafsstöðu. Endurtaktu 10 sinnum, til skiptis á hlið.
• Lungur: Stattu beint, færðu annan fótinn fram og lækkaðu líkamann þar til hnéð er beygt í 90 gráður. Réttu síðan úr þér aftur. Endurtaktu 10 sinnum, skiptu um hlið.

Læknismeðferð og skurðaðgerð

Ef einföld úrræði lina ekki sársaukann gæti læknirinn mælt með meðferðum eins og:

• Barkstera stungulyf: Þessar stungulyf hjálpa til við að draga úr bólgu og stjórna verkjum.
• Lyf við taugaverkjum: Lyf eins og gabapentin og pregabalin hjálpa til við að stjórna taugaverkjum.
• Skurðaðgerð:Þetta er ekki nauðsynlegt í flestum tilfellum. Skurðaðgerð til að losa taugina gæti aðeins verið ráðlögð fyrir þá sem eru með mikla verki og hafa ekki svarað öðrum meðferðum.

Venjulega má búast við bata innan 4-6 vikna, en sumir geta fundið fyrir dofa eftir meðferð.