Köfnar þú þig í svefni? Við skulum læra um þessi munntæki við kæfisvefn (Munntæki við kæfisvefn)

Vaknar þú skyndilega á nóttunni og ert andþröng/ur? Eða átt þú erfitt með að sofna vegna þess að maki þinn hrýtur? Kannski finnst þér eins og þú sért að hætta að anda andartak? Þetta er það sem við læknisfræðilega kæfisvefn ...

Einfaldlega sagt, hvað eru þessir munntæki?

Þetta eru í raun sérstök tæki sem tannlæknir sérsmíða fyrir munninn þinn. Þau eru svipuð og munnhlífar sem hnefaleikamenn nota, en virka mjög öðruvísi. Þegar þú berð þau í munninum á nóttunni á meðan þú sefur, hjálpa þau til við að halda öndunarveginum opnum.

Það sem gerist hjá einstaklingi með kæfisvefn er að á meðan hann sefur slaka vöðvarnir aftast í hálsi á meðan þeir sofa og öndunarvegurinn þrengist eða lokast alveg. Þá kemst loftið ekki inn og merki fer til heilans um að vekja þig aðeins til að anda. Þessi hringrás heldur áfram alla nóttina. Vegna þessa sefur þú ekki vel og líffærin fá ekki það súrefni sem þau þurfa. Þessi munntæki halda munni, kjálka og tungu í ákveðinni stöðu og halda öndunarveginum opnum.

Það eru tvær megingerðir af þessum tækjum.

Þessi tæki sem notuð eru til að meðhöndla kæfisvefn má aðallega skipta í tvo flokka.

1. Tæki til að færa kjálka fram (MAD)

Þetta er algengasta gerðin. Hún er einnig kölluð kjálkabeygjuspalka, kjálkabeygjutæki o.s.frv. Einfaldlega sagt, þetta tæki togar neðri kjálkann örlítið fram. Þegar neðri kjálkinn færist fram, færist tungan sem er fest við hann einnig fram. Þetta eykur rýmið fyrir loft til að fara í gegnum aftanvert hálsinn.

Þessir MAD-tæki eru venjulega í tveimur hlutum: einn fyrir efri tennurnar og einn fyrir neðri tennurnar. Þessir tveir hlutar eru tengdir saman með skrúfum, hjörum eða gúmmíböndum. Þetta gerir þér kleift að stilla hversu langt neðri kjálkinn þarf að færa fram.

2. Tungustöðugleikatæki (TSD)

Þetta eru einnig kölluð tunguhaldandi tæki. Þau eru ekki eins vinsæl og MAD-tæki, en fyrir suma eru þau góð lausn. Þau nota sog, sem er ferli sem togar tunguna fram og heldur henni á sínum stað. Tækið hefur perulaga tunguhaldandi hluta sem heldur tungunni á sínum stað meðan þú sefur.

TSD-tæki geta verið góður valkostur fyrir þá sem geta ekki átt MAD-tæki, til dæmis vegna þess að tennurnar þeirra eru ekki nógu sterkar.

Fyrir hverja hentar þessi meðferð best?

Meðferð með munntækjabúnaði hentar best fólki með væga til miðlungsmikla kæfisvefn . Hún er sérstaklega góður kostur fyrir þá sem eiga erfitt með að nota CPAP-tæki (samfelldan jákvæðan öndunarvegsþrýsting), sem er talið besta meðferðin við kæfisvefn.

CPAP-tæki er tæki sem flytur þrýstiloft í öndunarveginn í gegnum slöngu og grímu til að halda þeim opnum. Þótt CPAP-tæki sé mjög áhrifaríkt eiga sumir erfitt með að sofa með grímu á sér á hverju kvöldi. Með tímanum hætta þeir að nota það. Þótt munntæki sé ekki eins áhrifaríkt og CPAP-tæki getur það hjálpað mörgum að stjórna einkennum sínum.

Sumir nota bæði CPAP tæki og munntæki. Til dæmis nota þeir CPAP heima og munntæki sem auðvelt er að taka með sér í ferðalög.

Eru einhverjir sem ættu ekki að nota þetta?

Já, þessi tæki henta ekki öllum. Sérstaklega þeim sem:

• Fólk með miðlæga kæfisvefn: Þetta er ástand þar sem öndun stöðvast vegna vandamála með heilaboð. Þetta er ekki hægt að meðhöndla með munntækjum.
• Ung börn: Öndunarerfiðleikar barna þurfa aðra meðferð en fullorðinna. Íhugaðu þetta aðeins ef læknir barnsins mælir með því.
• Fólk með alvarlega kæfisvefn: Það getur verið hættulegt fyrir einstakling með alvarlega kæfisvefn að reyna að stjórna svefni sínum með þessu tæki einu sér. Þess vegna ættir þú örugglega að ræða við lækninn þinn um hvort þetta henti þér.

Hvernig býr maður til svona tæki?

Til að laga þetta þarftu að fylgja ákveðnu ferli.

1. Fyrst þarftu að fara í svefnrannsókn til að staðfesta hvort þú ert með kæfisvefn.

2. Ef læknirinn þinn ákveður að munntól sé góður kostur fyrir þig, mun hann eða hún vísa þér til tannlæknis .

3. Tannlæknirinn mun taka afsteypu eða þrívíddarmynd af tönnunum þínum.

4. Framleiðandi mun búa til tæki sérstaklega fyrir þig út frá þessum mælingum.

5. Eftir að tækið hefur verið smíðað þarftu að fara aftur til tannlæknisins. Hann mun athuga hvort það passi rétt í munninum og sé ekki fast svo það losni ekki á nóttunni.

6. Einnig verða gefnar leiðbeiningar um hvernig eigi að þrífa og annast þetta.

Læknirinn gæti einnig mælt með annarri svefnrannsókn eftir að tækið hefur verið sett í til að sjá hversu vel það virkar.

Hverjar eru aukaverkanirnar og ávinningurinn?

Eins og með allar meðferðir hefur þessi meðferð minniháttar aukaverkanir og ávinning.

Kostir þessa

• Það getur dregið úr einkennum kæfisvefns, sérstaklega syfju á daginn og einbeitingarerfiðleikum .
• Hjálpar til við að ná djúpum, ótruflum svefni.
• Hægt er að draga úr hrjótinu eða hætta því alveg .
• Frábær valkostur fyrir þá sem geta ekki notað CPAP tæki.
• Það er mjög auðvelt að taka það með sér í ferðalög.