Eigum við að ræða í dag um hjarta- og lungnaendurlífgun (CPR), sem hjálpar til við að bjarga mannslífum í neyðartilvikum?

Ímyndaðu þér, hvort sem þú ert á ferðinni eða heima, að einhver missi skyndilega meðvitund. Þeir andar ekki, hjartað slær ekki. Ó, guð minn góður, þú getur ekki einu sinni ímyndað þér hvað þú átt að gera á slíkum tíma, ekki satt? Það gerir þig mjög taugaóstyrkan á slíkum tíma, útlimirnir verða dofnir. En ef þú ert rétt upplýstur geturðu líka bjargað lífi á svona erfiðum tíma. Það er það sem þessi verðmæta aðferð sem kallast endurlífgun er til fyrir. Í dag munum við ræða margt á einfaldan hátt sem þú getur skilið, eins og hvað endurlífgun (CPR) er, hvernig á að gera hana og hvenær hennar er þörf.

Hvað er endurlífgun? Einfaldlega sagt...

Allt í lagi, við skulum fyrst skoða hvað endurlífgun (CPR) er. CPR stendur fyrir „(Cardiopulmonary Resuscitation)“. Það kann að virðast langt orð, en það gerir eitthvað mjög einfalt, en mjög mikilvægt. Einfaldlega sagt, CPR er lífsbjargandi aðgerð sem notuð er þegar einhver andar ekki eða hjartað slær ekki.

Þetta er sambland af tveimur meginatriðum:

1. Hjartaþrýstingur: Þetta felur í sér að þrýsta fast á brjóstkassann þar sem hjartað er staðsett. Þetta hjálpar til við að dreifa blóðinu um líkamann þegar hjartað starfar ekki rétt. Það er sérstaklega mikilvægt að fá súrefnisríkt blóð til heilans.

2. Öndun með björgunaraðgerð: Þetta er einnig kallað munn-til-munns öndun. Þetta felur í sér að anda að sér einhverjum sem andar ekki sjálfur og fá súrefni í lungun.

Nú skilurðu, ekki satt? Ef blóðrásin hjá einhverjum virkar ekki rétt eða öndunin er veik, getur endurlífgun sent súrefnisríkt blóð til heilans og hjálpað viðkomandi að byrja að anda aftur. Það er eins og að ræsa bíl með hraðstarti þegar rafhlaðan klárast og hann vill ekki ræsa.

Í hvers konar neyðartilvikum er þörf á endurlífgun?

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér: „Allt í lagi, ég skil að hjartahnoð er mikilvægt. En hvenær er þörf á því?“ Reyndar getur hjartahnoð bjargað lífi í hvaða neyðartilviki sem er. Skoðaðu þessi dæmi:

• Slys: Sérhvert slys, svo sem slys á veginum eða hálka og fall heima.
• Nærri drukknun: Þegar einhver drukknar í vatni og missir meðvitund.
• Köfnun: Ef eitthvað festist í kringum hálsinn eða eitthvað eins og plastpoki festist á höfðinu, þá kafnar viðkomandi.
• Eitrun: Að taka óþekkt lyf, svo sem skordýraeitur, inn í líkamann.
• Hjartaáföll: Ef hjartað hættir að slá vegna skyndilegs hjartaáfalls.
• Ofskömmtun lyfja: Ef þú missir meðvitund eftir að hafa tekið of mikið af einhverju eins og lyfjum.
• Innöndun reyks: Ef þú getur ekki andað vegna eldsvoða vegna mikils reyks.
• Meiðsli af völdum raflosti:Ef þú missir meðvitund vegna rafstuðs.
• Grunur um tilvik eins og skyndidauða ungbarna (SIDS): Endurlífgun getur einnig verið gagnleg í slíkum skyndilegum aðstæðum hjá ungum börnum.

Mjög mikilvægt: Til að fá sem mest út úr hjartahnoði skaltu hefja hana eins fljótt og auðið er. En mundu að þú ættir aðeins að framkvæma hjartahnoð ef einhver andar ekki eða fær hjartaáfall. Ekki framkvæma hjartahnoð á einhverjum sem er bara í örvæntingu.

Annað, áður en þú byrjar á endurlífgun, eða á meðan þú byrjar á henni, ættirðu örugglega að hringja í sjúkrabílinn í Suwaseriya árið 1990. Því endurlífgun er aðeins fyrsta hjálp þar til læknarnir koma.

Munið eftir þremur mikilvægustu hlutum endurlífgunar - „CAB“!

Það eru þrjú grunnskref í endurlífgun. Það er auðvelt að muna þau, með aðeins þremur enskum stöfum: „CAB“ .

• C stendur fyrir „(Compressions)“ eða brjósthjúp .
• A stendur fyrir „(öndunarvegur)“ eða öndunarveg .
• B stendur fyrir „(öndun)“ eða gerviöndun .

Við skulum skoða hvert af þessu aðeins nánar .

C - Hjartaþjöppun (brjóstþjöppun)

Þetta er fyrsta og mikilvægasta skrefið í endurlífgun. Hjartaþrýstingur hjálpar til við að halda blóðflæði til hjartans, heilans og annarra lífsnauðsynlegra líffæra. Hugsaðu um það eins og vatnsdælu. Ef hún stöðvast þurfum við að beita utanaðkomandi krafti til að halda henni gangandi.

Hjartaendurlífgun hefst með 30 brjósthnoðunum. Síðan eru gefnir tveir björgunaröndunarblær. Samkvæmt bandarísku hjartasamtökunum ætti að „ýta kröftuglega, hratt og beint í miðju brjóstkassans“ þegar brjósthnoð eru framkvæmd. Það er að segja í miðju brjóstkassans, rétt fyrir ofan rifbeinin. Leiðin til að framkvæma hjartahnoð fyrir ung börn og ungbörn er aðeins öðruvísi og þú þarft að læra það nákvæmlega.

A - Öndunarvegur

Eftir 30 hjartahnoð þarf að athuga hvort viðkomandi í neyð hafi opna öndunarvegi. Því ef öndunarvegurinn er stíflaður, sama hversu mikið við gefum gerviöndun, þá kemst hann ekki til lungnanna.

Hugsaðu nú um það, þegar einhver er meðvitundarlaus getur tungan fallið aftur og lokað öndunarveginum. Alveg eins og þegar við hrjótum stundum þegar við sofum, en það er hættulegra. Eða það gæti verið matarbiti eða leikfang sem festist í hálsinum. Svo, í þessu skrefi 'A', þá erum við að opna öndunarveginn svo við getum andað. Venjulega gerum við þetta með því að halla höfðinu aðeins aftur og lyfta höku upp.

B - Öndun (gerviöndun)

Þegar brjóstkassinn hefur verið þrýst saman og öndunarvegurinn er opinn hefst gerviöndun. Þetta felur í sér að gefa einstaklingnum í neyð andardrætti. Það er að segja, við setjum munninn yfir munninn á honum (hyljum nefið með hendinni) og blæsum lofti inn í lungun.

Þegar þú gerir þetta gefurðu aðeins tvo andardrætti.Þú ættir að gefa eitt andardrátt, athuga hvort brjóstkassinn lyftist og svo gefa næsta andardrátt. Þú ættir einnig að athuga hvort lífsmerki séu á milli - öndun, hreyfingar o.s.frv. Á námskeiðum í endurlífgun verður kennt þér nákvæmlega hvernig á að gera allt þetta.

Hvers vegna er svona mikilvægt að læra hjartahnoð rétt? Hvar get ég lært það?

Reyndar er mjög, mjög mikilvægt fyrir alla foreldra og fullorðna að vita um endurlífgun. Hugsið ykkur bara, ef ykkar eigið barn, fjölskyldumeðlimur eða ókunnugur á götunni lenti í neyðartilviki, ef þið kynnuð endurlífgun, gætuð þið hjálpað til við að bjarga því lífi.

Til dæmis, ef endurlífgun er framkvæmd tímanlega, eru mun meiri líkur á að hún bjargi lífi. Því þar til læknar koma á staðinn og veita háþróaða lífsbjörgun, getur endurlífgun haldið áfram að dæla blóði til hjartans, heilans og annarra líffæra, og súrefni til lungnanna.

Hvernig lærir maður þá endurlífgun? Það eru staðir á Srí Lanka sem bjóða upp á slík námskeið.

• Námskeið í endurlífgun og skyndihjálp eru í boði hjá samtökum eins og Rauða krossinum á Srí Lanka .
• Þú getur líka fundið svipuð námskeið hjá St. John Ambulance .
• Sum stór sjúkrahús eru einnig að halda fræðsluáætlanir.
• Nú til dags eru í boði námskeið til að læra endurlífgun á netinu . Sum þeirra eru haldin í kennslustofu eða blandað saman, þar sem bæði nám á netinu og í kennslustofu er sameinað.

Í þessu námskeiði verður þér kennt hvernig á að framkvæma hjartahnoð sérstaklega fyrir fullorðna, börn og jafnvel börn á brjósti. Þar að auki verður þér einnig kennt hvað eigi að gera ef eitthvað festist í hálsinum (köfnun). Þetta eru ekki bara hlutir sem þú lærir í bók, þú munt fá tækifæri til að prófa þetta sjálfur með því að nota dúkkur og spyrja spurninga.

Endurlífgun er ekki eitthvað sem maður lærir bara einu sinni. Þetta er eitthvað sem þarf að æfa sig í. Þess vegna er mjög gott að rifja upp þekkingu sína og viðhalda þjálfun með því að taka námskeið að minnsta kosti á tveggja ára fresti. Þá getur maður líka lært um nýjar framfarir eða uppgötvanir í endurlífgun.

Það sem þú þarft að muna út frá því sem við höfum rætt! (Skilaboð til að taka með heim)

Við höfum talað mikið um endurlífgun í dag, er það ekki? Það mikilvægasta sem þarf að muna úr öllu þessu er þetta:

Endurlífgun er einföld en afar verðmæt tækni sem allir geta lært og getur bjargað mannslífum í neyðartilvikum.

>

Að taka námskeið í endurlífgun er frábær fjárfesting í sjálfum þér, fjölskyldu þinni og samfélaginu. Sú þekking gæti hjálpað þér að bjarga lífi einhvers, hvenær sem er og hvar sem er. Finndu því stað til að læra endurlífgun í dag. Þetta gæti verið mikilvægasta ákvörðunin sem þú tekur í lífi þínu!

Mundu að í neyðartilvikum skaltu ekki örvænta, hringja strax í 112 og ef þú kannt hjartahnoð skaltu hefja það. Þín viðleitni er besta vonin um að bjarga lífi!

` Hjerunarendurlífgun, singalesísk hjerunarendurlífgun, neyðarmeðferð, lífsbjörgunartækni, brjósthjúp, gerviöndun, neyðarmeðferð