Hvernig á að vernda litla krílið þitt fyrir blýi? Við skulum ræða það!

Ef þú átt von á litlu barni þessa dagana, þá er það mikilvægasta sem þú hugsar um öryggi og heilsa barnsins þíns, er það ekki? Það er fullkomlega eðlilegt. Við viljum öll gefa börnum okkar það besta. Í dag ætlum við því að ræða eitthvað mjög mikilvægt til að tryggja öryggi bæði þín og barnsins þíns á meðgöngu. Það eru hugsanleg áhrif málmsins sem kallast blý og hvernig hægt er að forðast þau.

Hvað er blý? Af hverju er það hættulegt?

Einfaldlega sagt er blý málmur sem finnst í umhverfinu og í sumum vörum sem við notum. Hins vegar er það eitrað fyrir líkama okkar. Það er sérstaklega skaðlegt fyrir fóstur í móðurkviði.

Þú gætir verið að velta fyrir þér: „Ó nei, gæti ég haft blý í líkamanum?“ Í raun og veru, vegna umhverfisins okkar, geta margir haft lítið magn af blýi í blóði sínu. Þetta er algengt. Sem betur fer eru hátt blýmagn mjög sjaldgæft á Srí Lanka. Hins vegar ættum við ekki að taka jafnvel minnstu áhættu á meðgöngu, ekki satt? Þess vegna er mikilvægt að vera upplýst um þetta.

Hvernig hefur blý áhrif á barnið í móðurkviði?

Ef þú kemst í snertingu við blý á meðgöngu, sem þýðir að ef blý kemst inn í líkama þinn, getur það auðveldlega borist úr blóðinu í gegnum fylgjuna til líkama barnsins, rétt eins og næringarefni úr fæðunni sem þú borðar berast til barnsins.

Þess vegna, ef blýmagn í blóði er hátt á meðgöngu, getur það leitt til áhættu eins og:

• Aukin hætta á fósturláti .
• Barnið gæti fæðst fyrir tímann .
• Eða barnið gæti fæðst með lága fæðingarþyngd .

Þetta hljómar ógnvekjandi, er það ekki? Ekki nóg með það, heldur getur jafnvel lítillega hækkað blýmagn hjá barni leitt til hegðunarvandamála og námsörðugleika síðar á ævinni. Hugsið bara um hvernig eitthvað sem gerist snemma á ævinni getur haft áhrif á alla ævina. Þess vegna þurfum við að vera svo varkár með þetta.

Hvar getum við orðið fyrir blýi?

Nú skulum við skoða helstu uppsprettur blýs í líkama okkar.

1. Gömul málning

Þetta er oft aðalástæða blýváhrifa.

• Málning sem notuð var í húsum sem byggð voru fyrir 1978 inniheldur líklega blý. Ef húsið sem þú býrð í er nokkuð gamalt þarftu að hafa þetta í huga.
• Með tímanum byrjar slík málning að flagna og molna . Síðan dreifist blýið um allt sem blýryk .
• Einnig, þegar verið er að gera upp heimili, mála eða skafa veggi , getur þetta blýryk komist út í loftið og verið andað að sér. Þegar lítil börn leika sér á gólfinu getur þetta ryk komist á hendur þeirra og í munninn.

2. Vatnspípur

Í sumum eldri húsum:

• Þar gætu verið blýrör .
• Einnig, jafnvel þótt um koparrör sé að ræða, ef þau voru tengd saman með blýlóði , getur það blý smám saman lekið út í vatnið.
• Þegar við drekkum eða notum þetta vatn til matreiðslu kemst blý inn í líkama okkar.

3. Aðrar heimildir

Auk þessa má einnig finna blý í gömlum leikföngum, skartgripum, keramik, ákveðnum hefðbundnum lyfjum (sérstaklega ef þau eru ekki rétt hreinsuð), rafhlöðuframleiðslustöðum og útblæstri ökutækja (blýbensín var notað áður fyrr, þó það sé sjaldgæfara nú). Hins vegar ætti aðaláherslan að vera á gamalli málningu og vatni.

Hvernig geturðu verndað þig og barnið þitt gegn blýi?

Allt í lagi, nú vitum við hvað blý er, áhrif þess og hvaðan það getur komið. Nú skulum við sjá hvernig á að vernda sig. Ekki hafa áhyggjur; ef þú fylgir þessum skrefum geturðu dregið verulega úr áhættunni.

1. Prófaðu grunsamleg svæði

Ef húsið sem þú býrð í var byggt fyrir 1978 , eða ef þú hefur efasemdir um vatnslögnirnar þínar , þá er best að láta prófa þær.

• Þú getur látið prófa fyrir blý í málningunni heima hjá þér, ryki af veggjum, mold í garðinum og kranavatni .
• Best er að leita sér aðstoðar fagfólks við þetta. Sumar ríkisstofnanir eða einkareknar rannsóknarstofur geta veitt þessa þjónustu.

2. Ef þú fjarlægir málningu, gerðu það mjög varlega!

Ef staðfest er að heimili þitt inniheldur blýmálningu, þá verður að fjarlægja hana með mikilli varúð.

Ekki reyna að gera þetta sjálfur! Þetta mun aðeins valda því að blýryk dreifist alls staðar og gera ástandið verra.

• Ráðið fagmann sem er þjálfaður í að fjarlægja blýmálningu fyrir þetta verkefni.
• Þetta verk ætti að vera unnið þegar þú ert ekki heima . Sem barnshafandi kona ættir þú alls ekki að vera útsett fyrir þessu ryki.
• Þegar málning er fjarlægð ætti ekki að nota aðferðir eins og að skafa, slípa eða nota hitabyssu . Þessar aðferðir mynda mest blýryk í loftinu. Í staðinn eru til öruggari aðferðir eins og „blautar aðferðir“.
• Eftir að verkinu er lokið þarf að þrífa allt svæðið mjög vandlega með sérhæfðum aðferðum. Regluleg sópun er ekki nóg.

3. Öruggar venjur við notkun kranavatns

Ef þú hefur minnsta vafa um vatnið í húsinu þínu skaltu gera eftirfarandi:

• Þegar þú notar vatn fyrst um morguninn, eða eftir að það hefur staðið í nokkrar klukkustundir, láttu kranann renna í um 30 sekúndur. Þetta skolar út blývatnið sem hefur verið í pípunum.
• Ef mögulegt er, notið góða vatnssíu sem segir skýrt „fjarlægir blý“ á umbúðunum. Þessa má nota til drykkjarvatns og matreiðsluvatns.

4. Mataræði og vítamín

Ákveðin næringarefni geta hjálpað til við að draga úr blýmagni í líkamanum.

• Taktu vítamínin þín fyrir fæðingu nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað.
• Borðaðu hollt og hollt mataræði sem er ríkt af járni , kalsíum , C-vítamíni , D-vítamíni og E-vítamíni .
• Járnrík matvæli: Spínat, kjöt, fiskur, belgjurtir.
• Kalsíumrík matvæli: Mjólk, jógúrt, ostur, laufgrænmeti.
• Matvæli sem eru rík af C-vítamíni: Appelsínur, límóna, guava, amla.

Þetta hjálpar til við að draga úr upptöku líkamans á blýi og aðstoða við að útrýma núverandi blýi.

5. Talaðu við lækninn þinn

Ef þú telur að þú gætir hafa komist í snertingu við blý, eða ef þú hefur einhverjar efasemdir eða ótta vegna þessa, skaltu örugglega ræða við lækninn þinn.

• Þeir geta ráðlagt þér að fara í blóðprufu fyrir blý ef þörf krefur.
• Þeir geta einnig veitt frekari ráðgjöf sem er sniðin að þínum aðstæðum.

Mundu að það er betra að tala við lækni og fá útrás fyrir efasemdir þínar heldur en að vera áhyggjufullur.

Skilaboð til að taka með heim

Meðganga er mjög sérstakur tími. Það er mjög mikilvægt að hugsa um öryggi þitt og barnsins á þessum tíma. Blý getur valdið áhættu jafnvel þótt við sjáum það ekki.

• Verið sérstaklega varkár með málningu í eldri húsum. Ef þið eruð að gera upp, leitið alltaf aðstoðar fagfólks.
• Ef þú hefur efasemdir um vatn skaltu fylgja öruggum ráðum. Láttu kranann renna um stund og notaðu síu.
• Haltu góðu mataræði og taktu fæðingarvítamín samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Vertu upplýstur og ráðfærðu þig við lækni ef þú hefur einhverjar áhyggjur.

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða áhyggjur, vinsamlegast talaðu við lækninn þinn.

Með því að veita þessum smáatriðum athygli geturðu dregið verulega úr hugsanlegum skaða sem blý getur valdið þér og dýrmætu barni þínu. Meðvitund þín er mesta vörn barnsins þíns!

` Blý, meðganga, blýútsetning, heilsa ungbarna, blýeitrun, barnshafandi móðir, gömul málning