Hvernig á að vernda litla krílið þitt fyrir blýi? Við skulum ræða þetta!

Ef þú átt von á barni þessa dagana er það sem þú hugsar mest um öryggi og heilsu barnsins, ekki satt? Það er mjög eðlilegt. Við viljum öll gefa börnum okkar það besta. Í dag ætlum við því að ræða um eitthvað mjög mikilvægt sem þú og ófætt barn þitt þurfið að gæta að á meðgöngu. Það eru möguleg áhrif blýmálms og hvernig hægt er að forðast þau.

Hvað er blý? Hvers vegna er það hættulegt?

Einfaldlega sagt er blý málmur sem finnst í umhverfinu og í sumum af þeim hlutum sem við notum. En það er eitrað fyrir líkama okkar. Þetta er sérstaklega skaðlegt fyrir lítið barn sem er enn að vaxa í móðurkviði.

Nú gætirðu verið að hugsa: „Ó, ég er líka með blý í líkamanum?“ Reyndar eru flestir með lítið magn af blýi í blóði sínu vegna umhverfisins. Það er eðlilegt. Sem betur fer eru hátt blýmagn mjög sjaldgæft á Srí Lanka. En á meðgöngu ættum við ekki að taka minnstu áhættu, ekki satt? Þess vegna er mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hvernig hefur blý áhrif á barnið í móðurkviði?

Ef þú kemst í snertingu við blý á meðgöngu, það er að segja ef blý kemst í líkama þinn, getur það blý auðveldlega borist úr blóðinu í líkama barnsins í gegnum fylgjuna. Rétt eins og næring berst til barnsins í gegnum það sem þú borðar og drekkur.

Svo, ef blýmagn í blóði hækkar á meðgöngu getur það leitt til eftirfarandi áhættu:

• Líkur á fósturláti aukast.
• Barnið gæti fæðst fyrir tímann .
• Eða þú gætir fæðst með lága fæðingarþyngd .

Það er ógnvekjandi að heyra þetta, er það ekki? Ekki nóg með það, jafnvel þótt blýmagn í líkama barns sé örlítið hátt, getur það valdið hlutum eins og hegðunarvandamálum og námsörðugleikum hjá barninu síðar á ævinni. Hugsaðu um hvernig eitthvað sem gerist í bernsku getur haft áhrif á allt líf þess. Þess vegna þurfum við að hafa svona miklar áhyggjur af þessu.

Hvaðan getum við fengið blý?

Nú skulum við skoða helstu staðina þar sem blý getur komist inn í líkama okkar.

1. Gömul málning

Þetta er oft aðalástæða blýeitrunar.

• Það eru miklar líkur á að málning sem notuð er í húsum sem byggð voru fyrir 1978 innihaldi blý. Ef heimili þitt er eldra þarftu að hugsa um þetta.
• Með tímanum byrjar málning eins og þessi að flagna af og molna og dreifist síðan um allt sem blýryk.
• Einnig, þegar hús eru endurnýjuð, nýjar veggir eru málaðir eða veggir eru skafnir , getur þetta blýryk safnast fyrir í loftinu og komist inn í líkama okkar þegar við öndum því frá okkur. Þegar ung börn leika sér á gólfinu getur þetta ryk einnig komist á hendur þeirra og í munn.

2. Vatnspípur

Í sumum gömlum húsum:

• Þar gætu verið vatnspípur úr blýi .
• Eða, jafnvel þótt pípurnar séu úr kopar, ef þær eru lóðaðar með blýlóði , getur það blý smám saman lekið út í vatnið.
• Þegar við drekkum svona vatn eða notum það til matreiðslu frásogum við blý inn í líkamann.

3. Aðrar heimildir

Auk þessa er einnig hægt að taka inn blý úr hlutum eins og gömlum leikföngum, skartgripum, borðbúnaði, sumum áyurvedískum kryddjurtum (sérstaklega ef þær eru ekki rétt þrifnar), rafhlöðuframleiðslustöðvum og útblæstri ökutækja (blýbensín var áður fáanlegt en er sjaldgæfara nú). Hins vegar eru mikilvægustu atriðin sem þarf að huga að gömlu málningunni og vatninu.

Hvernig á að vernda sjálfan þig og barnið þitt gegn blýi?

Allt í lagi, nú vitum við hvað blý er, hvaða áhrif það hefur og hvar við getum fengið það. Nú skulum við sjá hvernig við getum verndað okkur gegn því. Ekki hafa áhyggjur, ef þú gerir þetta rétt geturðu dregið verulega úr áhættunni.

1. Prófun á grunsamlegum svæðum

Ef heimili þitt var byggt fyrir 1978 , eða ef þú hefur einhverjar áhyggjur af vatnslögnum þínum , þá er best að láta athuga þær.

• Þú getur prófað málningu heimilisins, ryk af veggjum, jarðveg í garði og kranavatni fyrir blý.
• Best er að leita sér aðstoðar fagfólks við þetta. Þessar þjónustur eru í boði hjá sumum ríkisstofnunum eða einkareknum rannsóknarstofum.

2. Ef þú ert að fjarlægja málningu, vertu mjög varkár! (Örugg málningarfjarlæging)

Ef staðfest er að þú hafir blýinnihaldandi málningu í húsinu þínu, verður að fjarlægja hana af mikilli varúð.

Ekki reyna að gera þetta sjálfur! Það mun bara dreifa blýryki alls staðar og gera ástandið verra.

• Ráðið aðeins fagmann sem er þjálfaður í að fjarlægja blýmálningu fyrir þetta verk.
• Þetta ætti að gera þegar þú ert ekki heima . Það er ekki gott fyrir þig að vera útsett fyrir þessum efnum sem barnshafandi kona.
• Þegar málning er fjarlægð er ekki góð hugmynd að nota aðferðir eins og að skafa veggi, slípa eða hita málninguna með hitabyssu . Þessar aðferðir eru þær sem losa mest blýryk út í loftið. Í staðinn eru til öruggari aðferðir eins og blautar aðferðir.
• Eftir að verkinu er lokið þarf að þrífa allt svæðið mjög vandlega með sérstökum aðferðum. Það er ekki nóg að sópa það bara venjulega.

3. Gerðu þetta þegar þú notar kranavatn (Öruggar venjur varðandi kranavatn)

Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af vatninu heima hjá þér skaltu gera eftirfarandi:

• Þegar þú notar vatn fyrst um morguninn, eða þegar þú notar vatn eftir nokkrar klukkustundir,Látið kranann vera opinn í um 30 sekúndur. Þetta mun skola út allt blývatn sem kann að vera fast í rörunum.
• Ef mögulegt er, notaðu góða vatnssíu sem segir skýrt á umbúðunum að hún „fjarlægi blý“. Þessa síu má nota bæði fyrir drykkjarvatn og matreiðsluvatn.

4. Mataræði og vítamín

Sum fæðubótarefni geta hjálpað til við að draga úr blýmagni í líkamanum.

• Taktu vítamínin fyrir fæðingu nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað.
• Borðaðu hollt og hollt mataræði sem er ríkt af járni , kalsíum , C-vítamíni , D-vítamíni og E-vítamíni.
• Járnrík matvæli: spínat, kjöt, fiskur, belgjurtir.
• Matur sem er ríkur af kalsíum: mjólk, jógúrt, ostur, grænt grænmeti.
• Matvæli sem eru rík af C-vítamíni: appelsínur, narang, límónur, gvaja og gvaja.

Þetta hjálpar til við að draga úr upptöku blýs í líkamanum og útrýma öllu blýi sem er til staðar.

5. Talaðu við lækninn þinn

Ef þú heldur að þú hafir komist í snertingu við blý, eða ef þú hefur einhverjar efasemdir eða áhyggjur af þessu, vertu viss um að ræða við lækninn þinn.

• Hann eða hún getur ráðlagt þér að fara í blóðprufu fyrir blý ef þörf krefur.
• Hann eða hún getur einnig gefið þér frekari ráðleggingar sem eru sniðnar að þínum aðstæðum.

Mundu að það er betra að tala við lækni og fá útrás fyrir efasemdir þínar heldur en að vera hræddur.

Lokaskilaboð til að taka með heim

Meðganga er mjög sérstakur tími. Það er mjög mikilvægt að hugsa um öryggi þitt og barnsins á þessum tíma. Blý getur verið hættulegt jafnvel þótt við sjáum það ekki.

• Verið sérstaklega varkár með málningu í eldri húsum. Ef þið eruð að gera við málningu, leitið þá fagmanns.
• Ef þú hefur einhverjar efasemdir um vatnið skaltu fylgja öryggisráðstöfunum. Láttu kranann vera opinn um stund og notaðu síu.
• Fáðu þér góða næringu og taktu vítamínin sem læknirinn þinn ávísar.
• Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efasemdir skaltu ræða við lækninn.

Ef þú gefur þessum litlu hlutum gaum geturðu dregið verulega úr þeim skaða sem blý getur valdið þér og ástkæru barni þínu í móðurkviði. Meðvitund þín er mesta vörn barnsins þíns!

` Blý, meðganga, blýútsetning, heilsa ungbarna, blýeitrun, barnshafandi móðir, gömul málning