Rétta leiðin til að mæla hitastig í gegnum munninn (munnhitastig) - Við skulum ræða það nánar!

Finnst litla krílinu þínu svolítið heitt? Eða sagði læknirinn þér að mæla hitann? Stundum, jafnvel þótt barnið sé með smá kvef eða líði illa, þá er það fyrsta sem við athugum hvort það sé með hita. Svo ef þú átt í smá vandræðum með hvernig á að mæla hitann, sérstaklega að taka hitann í munninum, og hvað ber að gæta að, þá mun þessi grein vera mjög mikilvæg fyrir þig. Við skulum ræða þetta á einfaldan og skiljanlegan hátt.

Hvað er hiti? Af hverju þurfum við að mæla hita?

Einfaldlega sagt er hiti ekki sjúkdómur, heldur einkenni sjúkdóms . Þegar sýking, eins og baktería, kemst inn í líkama okkar byrjar ónæmiskerfið okkar að berjast gegn henni. Þá fer líkamshitinn upp fyrir eðlilegt horf. Þá myndast hiti. Með því að skoða hitann getum við því fengið vísbendingu um hvort eitthvað sé að líkama okkar.

Meðal líkamshiti heilbrigðs einstaklings er á bilinu 36,5 til 37,5 gráður á Celsíus (36,5°C - 37,5°C). Þetta getur þó verið örlítið mismunandi eftir tíma dags og hvað þú ert að gera. Til dæmis gæti líkamshitinn verið örlítið hærri á kvöldin en á morgnana. Þetta er eðlilegt.

Mikilvægt: Hiti er líkamshiti yfir 38 gráður á Celsíus (38°C) eða 100,4 gráður á Fahrenheit (100,4°F). Þetta er það sem læknar venjulega kalla hita.

Þegar barni líður illa, með því að mæla hita þess, getum við séð hvort það þarfnast læknisráðgjafar eða hvort það geti náð sér með einföldum meðferðum heima.

Þú ættir líka að hugsa um þetta áður en þú athugar hvort þú sért með hita í gegnum munninn.

Að mæla munnhita er yfirleitt eitthvað sem barn eldra en 4-5 ára, sem skilur aðeins og getur hlustað á það sem við segjum, getur gert. Því það er erfitt að fá ungt barn til að skilja hluti eins og hvernig á að halda hitamælinum í munninum og ekki tala á meðan.

Áður en þú athugar hvort þú hafir hita í munni skaltu gera eftirfarandi:

• Eftir að hafa borðað eða drukkið: Ef barnið er búið að borða eða drekka eitthvað er best að bíða í að minnsta kosti 20-30 mínútur áður en hitinn er mældur . Ef barnið hefur drukkið eitthvað heitt getur hitinn valdið því að hitinn í munninum hækkar. Á sama hátt, ef barnið hefur borðað eitthvað kalt, eins og ís, getur hitinn í munninum lækkað. Í því tilfelli er ekki hægt að mæla hitann nákvæmlega.
• Athugaðu hvort eitthvað sé í munninum: Það er ekki góð hugmynd að mæla hitastigið á meðan þú ert með eitthvað í munninum, eins og tyggjó eða karamellu. Taktu það út, láttu það vera í munninum um stund og athugaðu síðan hitastigið.
• Haltu barninu rólegu: Að mæla hitastig þegar barnið er að vesenast eða gráta gefur hugsanlega ekki nákvæma niðurstöðu. Róaðu barnið eins mikið og mögulegt er og útskýrðu aðstæðurnar á þann hátt að það skilji. Þú getur sagt eitthvað á borð við: „Sonur/dóttir, megum við mæla hitastigið? Þú þarft bara að halda þessu í munninum í smá stund.“

Hvers konar hitamæli ættum við að nota?

Þetta er mjög mikilvægt atriði. Tækið sem við notum til að mæla hitastigið, það er að segja hitamælirinn, verður að vera nákvæmt.

Stafrænir hitamælar - Þessir eru þeir bestu!

Besta og öruggasta aðferðin sem völ er á núna er að nota stafrænan hitamæli . Þetta hefur nokkra kosti:

• Öruggt: Þessar innihalda ekkert gler, svo það er ekkert að hafa áhyggjur af að þær brotni. Og þær innihalda ekki skaðleg efni eins og kvikasilfur.
• Auðvelt að lesa: Hitastigið birtist í einum tölustaf á skjánum, sem gerir það auðvelt fyrir alla að lesa.
• Hratt: Hitastigið mælist á nokkrum sekúndum. Sum þeirra gefa jafnvel frá sér hljóðmerki til að láta okkur vita þegar hitastigið er mælt.
• Nákvæmni: Þetta er almennt mjög nákvæmt.

Glerhitamælar - Af hverju notum við þá ekki lengur?

Þú manst kannski að áður fyrr voru til glerhitamælar fylltir með kvikasilfri. Þessir eru einnig kallaðir kvikasilfurshitamælar . En nú ráðleggja læknar ekki notkun þeirra. Helsta ástæðan fyrir þessu er öryggisáhyggjur sem þeir hafa í för með sér.

• Getur brotnað: Þar sem þetta er gler geta glerbrotin verið hættuleg ef þau brotna fyrir slysni.
• Kvikasilfur er eitrað: Mikilvægast er að kvikasilfurið í þessum bambusspjótum er mjög eitrað. Ef bambusspjótið brotnar og kvikasilfrið kemur út getur það verið skaðlegt heilsu þinni, hvort sem það kemst í snertingu við húðina eða ef þú andar að þér gufunni. Þess vegna er ekki mælt með þessu núna.

Ef þú átt enn gamlan bambusspjót úr gleri heima hjá þér er góð hugmynd að farga honum á öruggan hátt. Það er skynsamlegt að nota stafrænan bambusspjót í staðinn.

Ókei, við skulum mæla hitann með munninum? Svona gerirðu það rétt!

Nú komum við að því mikilvægasta. Þetta er nákvæmasta leiðin til að mæla hitastig í gegnum munninn, með því að nota stafrænan hitamæli.

1. Þvoið fyrst hendurnar: Áður en þið mælið hitann, þvoið hendurnar vandlega með sápu eða notið handspritt sem inniheldur áfengi.

2. Þrif á snuðinum: Þvoið oddinn á snuðinum (þann hluta sem fer í munn barnsins) með volgu sápuvatni, skolið með hreinu vatni og þurrkið hann. Eða þið getið þurrkað hann með bómullarhnoðra vættum í spriti. Það er mjög mikilvægt að þrífa hann á þennan hátt fyrir og eftir hverja notkun.

3. Kveiktu á hitaranum: Ýttu á kveikja/slökkva hnappinn á hitaranum til að kveikja á honum.

4. Setjið odd hitamælisins undir tunguna: Setjið silfurlitaða odd hitamælisins (þar sem skynjarinn er) undir tungu barnsins, örlítið inn á við aðra hlið munnsins. Best er að setja hann beint undir tunguna, í einn af litlu vösunum hvoru megin.

5. Segðu barninu að loka vörunum þétt utan um bambusspjótið.Mikilvægt: Ekki tyggja með tönnunum. Bambusspjótið ætti rétt að vera inni í munninum.

6. Segðu barninu þínu að anda í gegnum nefið: Það er ómögulegt að anda í gegnum munninn á meðan það heldur hitabólunni í munninum. Segðu því því að anda rólega og í gegnum nefið .

7. Segðu þeim að tala ekki: Ef þú reynir að tala á meðan þú heldur hitamælinum í munninum gæti hitamælirinn færst til og þú gætir ekki fengið rétta mælingu. Segðu þeim því að tala ekki í smá stund.

8. Bíddu eftir pípinu: Flestir stafrænir hitamælar gefa frá sér „píp...píp...“ hljóð þegar þeir eru búnir að mæla hitastigið. Þú þarft að bíða eftir pípinu. Það tekur venjulega um 30 sekúndur.

9. Lesið hitastigið: Eftir pípið, takið hitamælinn varlega úr munninum og lesið hitastigið sem birtist á skjánum. Best er að skrifa það niður einhvers staðar, ásamt tímanum.

10. Hreinsið og geymið bambusspjótið aftur: Þegar þið eruð búin að fylgjast með bambusnum, hreinsið bambusspjótið eins og áður og geymið það í verndarhulstrinu.

Ímyndaðu þér að dóttir þín, Sandamali, komi heim úr skólanum og segi: „Mamma, mér er mjög illt og höfuðið á mér er aumt.“ Þegar þú snertir ennið á henni verður hún svolítið heit. Þá geturðu mælt hitastig hennar með stafrænum hitamæli eins og þessum. Þegar þú hefur útskýrt ástæðuna fyrir henni mun hún hjálpa þér.

Hvað gerir þú eftir að þú hefur mælt hitann? Ef hitinn er hár?

Við þurfum að ákveða hvað við gerum næst út frá gildinu sem við fáum eftir að hafa mælt hitastigið.

• Skráðu hitann þinn: Skráðu niður hitann sem þú mælir ásamt tímanum sem þú mældir hann. Þessar upplýsingar verða mjög mikilvægar ef þú ferð til læknis.
• Eðlilegur hiti: Ef hitinn er undir 37,5°C (99,5°F) er það venjulega ekki talið vera hiti. Hins vegar, ef barnið þitt er enn að líða illa, fylgstu með því.
• Ef þú ert með hita (38°C / 100,4°F eða hærri):
• Gerðu barninu þægilegt: Klæðið barnið í létt föt. Ekki klæða það of mikið. Haldið stofuhita þægilegum.
• Drekktu vökva: Drekktu vökva eins og vatn, ávaxtasafa og hafragraut oft. Þegar þú ert með hita getur líkaminn tapað miklum vökva.
• Láttu hann hvíla sig: Láttu barnið hvíla sig vel.
• Læknisfræðileg ráð: Ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum ásamt hita skaltu leita til læknis:
• Ef barnið er yngra en 3 mánaða og er með 38°C (100,4°F) hita eða hærri.
• Ef hitinn er mjög hár (t.d. yfir 39°C / 102,2°F).
• Ef hitinn varir lengur en í tvo eða þrjá daga.
• Ef barnið er mjög sljótt og syfjað.
• Ef þú átt erfitt með öndun.
• Ef þú ert með útbrot.
• Ef þeir neita að borða eða drekka, eða ef þeir kasta upp.
• Ef flogakast kemur fram.
• Ef þú finnur fyrir miklum efasemdum eða ótta varðandi barnið.

Mundu:Hitalækkandi lyf (t.d. parasetamól) ættu aðeins að vera gefin samkvæmt fyrirmælum læknis. Mikilvægt er að vita nákvæman skammt, sérstaklega þegar þau eru gefin ungum börnum.

Hvernig er hægt að auðvelda barni að mæla hita sinn?

Sum börn geta verið svolítið treg til að halda á sveppnum. Þetta gæti verið vegna þess að þetta er ný reynsla fyrir þau.

• Útskýrðu aðstæðurnar einfaldlega: Segðu eitthvað á þessa leið: „Leikum lítinn leik. Þegar þú heldur þessu í munninum mun það pípa eftir smá stund. Tölum ekki fyrr en þá, allt í lagi?“
• Sýndu mér hvernig á að gera þetta (með þínum eigin hita): Ef þú ert með þinn eigin hita geturðu bara sýnt mér hvernig á að gera það fyrst (án þess að sjá hitann í raun og veru).
• Dregur athygli barnsins þíns af: Þegar það er með hita skaltu sýna því teiknimynd sem því líkar eða segja því stutta sögu.
• Ekki þvinga það: Ef barnið þitt er mjög tregt eða grætur, ekki reyna að þvinga það til að lækka hita. Bíddu aðeins og reyndu aftur. Ef það virkar ekki skaltu spyrja lækninn þinn um aðra aðferð.

Hvað ef það er erfitt fyrir lítil börn að mæla hitastigið í gegnum munninn?

Eins og við höfum rætt um áður, þá eru til aðrar aðferðir fyrir yngri börn undir 4-5 ára aldri, eða þau sem vilja ekki mæla hitastig sitt með munni. Til dæmis:

• Hitastig í handarkrika: Þetta er algeng aðferð en getur verið ónákvæmari en hitastig í munni.
• Endaþarmsmæling: Þetta er nákvæmasta leiðin til að mæla hitastig barns. Hins vegar er þetta venjulega gert af lækni eða þjálfuðum hjúkrunarfræðingi. Ef þú gerir þetta heima þarftu að vita nákvæma aðferðina.
• Tympanískt hitastig: Sérstök hitamælir er nauðsynlegur.
• Ennishiti: Þetta hefur einnig sérstaka hitamæla.

Hins vegar, ef barnið er aðeins eldra og samvinnuþýðara, er að mæla munnhita mun auðveldari, hraðari og nákvæmari aðferð.

## Nokkur önnur mikilvæg atriði sem vert er að hafa í huga

• Nákvæmni hitamælisins: Þegar þú kaupir nýjan hitamæli skaltu lesa leiðbeiningarnar sem fylgja honum vandlega. Stundum, jafnvel þótt rafhlaðan sé veik, getur það ekki gefið nákvæma mælingu.
• Ekki mæla hitastig barnsins strax eftir að það kemur úr heitu umhverfi: Ef þú mælir hitastig barnsins strax eftir að það hefur verið að leika sér og svitna, eftir að það hefur verið vel vafið inn og vaknað rétt í þessu, eða eftir að hafa farið í heitt bað, gæti líkamshiti þess verið örlítið hærri. Bíddu aðeins áður en þú mælir hitastig þess við venjulegan stofuhita.
• Ef öll fjölskyldan notar sama bambusspjótið: Mikilvægt er að þrífa það vandlega fyrir og eftir hverja notkun.

## Að lokum, atriði sem þú ættir að muna (skilaboð til að taka með heim)

Það er því ekki svo erfitt að mæla hitastig úr munni, ekki satt? Ef það er gert rétt getum við fengið mikilvæga vísbendingu um heilsu barnsins.

Mundu:

* Stafrænn hitamælirÞað er öruggast og auðveldast.

* Bíddu í 20-30 mínútur eftir að barnið hefur lokið við að borða og drekka áður en hitastigið er mælt.

* Setjið oddinn á bambusspjótinu beint undir tunguna , lokið vörunum og segið barninu að anda í gegnum nefið.

* Ef hitinn er 38°C (100,4°F) eða hærri og barnið hefur önnur einkenni skal tafarlaust leita læknisráða .

* Ef þú ert í vafa skaltu alltaf ekki hika við að leita ráða hjá heimilislækni eða barnalækni.

Óska barninu þínu góðs bata! Ég vona að þessar upplýsingar hafi verið þér gagnlegar.

Hitastig í munni, stafrænn hitamælir, hiti barns, hitamæling, hitaeinkenni, hitameðferð