Hafðu þetta í huga áður en þú tekur A-vítamín og færð góðan árangur fyrir líkama þinn!

Hefur þú eða einhver í fjölskyldu þinni einhvern tíma fengið vítamínávísun frá lækni? Stundum veitir maturinn sem við borðum einan og sér ekki öll þau næringarefni og vítamín sem líkaminn þarfnast. Þá þurfum við fæðubótarefni eins og A-vítamín. En þegar læknir ávísar einhverju slíku er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um hvernig á að nota það og hvað það getur gert. Í dag skulum við því ræða um A-vítamín.

Hvað nákvæmlega er A-vítamín?

Einfaldlega sagt er A-vítamín vítamín sem er náttúrulega til staðar í umhverfi okkar og er líkamanum nauðsynlegt. Venjulega, ef við borðum hollt mataræði, fáum við A-vítamín í gegnum það. Hins vegar geta sumir fengið A-vítamínskort, sem þýðir lækkun á magni A-vítamíns í líkamanum. Í slíkum tilfellum er þetta lyf gefið sem meðferð og einnig til að fyrirbyggja þennan sjúkdóm. Að auki er A-vítamín einnig notað til að meðhöndla suma erfðafræðilega húðsjúkdóma. Á Srí Lanka er þetta lyf að finna undir vörumerkjum eins og „A Mulsin“.

Það sem þú þarft að segja lækninum þínum áður en þú tekur þetta lyf

Það er mikilvægt að læknirinn þekki alla sjúkrasögu þína áður en honum er ávísað þessu lyfi. Þess vegna, ef þú ert með einhvern af þeim sjúkdómum sem taldir eru upp hér að neðan, vertu viss um að láta lækninn vita.

• Ef líkami þinn er þegar með mikið magn af A-vítamíni.
• Ef þú ert með nýrnasjúkdóm .
• Ef þú ert með lifrarsjúkdóm .
• Ef þú hefur áður fengið ofnæmisviðbrögð við A-vítamíni eða öðrum lyfjum, matvælum, litarefnum eða rotvarnarefnum.
• Ef þú ert barnshafandi eða átt von á barni .
• Ef þú ert móðir með barn á brjósti .

Læknirinn mun, út frá þessum upplýsingum, ákveða hvort lyfið henti þér eða ekki og hvaða skammt á að gefa.

Hvernig á að nota A-vítamín rétt

Aðferðin við að nota þetta lyf er mjög einföld.

1. Þetta lyf er tekið inn. Takið það með glasi af vatni.

2. Fylgið nákvæmlega leiðbeiningunum á umbúðum lyfsins eða á merkimiðanum sem læknirinn hefur gefið ykkur.

3. Til að ná sem bestum árangri skaltu taka þetta vítamín með máltíð. Þetta mun hjálpa líkamanum að taka það betur upp.

4. Taktu lyfið á réttum tíma og með réttu millibili. Taktu aldrei meira en læknirinn hefur ráðlagt.

Ef þú ert að gefa ungum barni þínu þetta lyf skaltu ræða það við barnalækninn þinn.Það er mjög mikilvægt að ræða við lækninn þinn og fá ráðleggingar. Þó að þetta sé ávísað börnum í sumum tilfellum eru nokkur atriði sem þarf að gæta sérstaklega að.

Hvað skal gera ef þú tekur of mikið lyf? (Ofskömmtun)

Ímyndaðu þér að þú eða einhver annar á heimilinu hafi tekið of mikið af þessu lyfi. Ekki taka það létt og halda að það sé vítamín. Of mikið A-vítamín getur verið hættulegt.

Þetta er lyf sem eingöngu er ávísað þér. Ekki deila því með öðrum.

Hvað á að gera ef þú gleymir að taka skammt af lyfinu?

Að gleyma skammti er eitthvað sem getur komið fyrir alla. Ef það gerist skaltu taka skammtinn sem gleymdist um leið og þú manst eftir því. Hins vegar, ef það er næstum því kominn tími til að taka næsta skammt þegar þú manst eftir því, skaltu sleppa skammtinum sem gleymdist og taka næsta skammt á tilsettum tíma. Ekki taka tvöfaldan skammt af neinum ástæðum.

Önnur lyf sem geta haft milliverkanir við A-vítamín

Sum lyf geta brugðist við A-vítamíni og valdið vandamálum. Þess vegna, ef þú tekur þessi lyf, ættir þú að láta lækninn vita af því.

Ekki taka A-vítamín með þessum lyfjum:

• Aðrar vörur sem innihalda A-vítamín eða retínóíð (þetta eru efnasambönd svipuð A-vítamíni).

A-vítamín getur einnig haft milliverkanir við þessi lyf:

• Beta-karótín fæðubótarefni.
• Kólestýramín (kólesteróllækkandi lyf).
• Steinefnaolía.
• Orlistat (lyf við þyngdartapi).

Þessi listi er ekki tæmandi. Þess vegna skaltu segja lækninum þínum frá öllum lyfjum sem þú tekur (lyfseðilsskyldum af öðrum læknum, keyptum í apótekum), hefðbundnum lyfjum, náttúrulyfjum, vítamínum . Láttu hann einnig vita ef þú reykir eða drekkur áfengi.

Verið varkár með þetta þegar þið takið A-vítamín.

Það er mjög mikilvægt að fylgja góðu og hollu mataræði. Að taka vítamínuppbót þýðir ekki að gott mataræði sé óþarfi. Það eru margar matvörur sem innihalda A-vítamín náttúrulega.

• Grænir og gulir ávextir og grænmeti (t.d. gulrætur, sætar kartöflur, grasker, spínat)
• Egg
• Smjör
• Mjólk
• Kjöt
• Feiti fiskur

Mögulegar aukaverkanir

Eins og með öll lyf getur A-vítamín valdið aukaverkunum hjá sumum. Sumar þeirra eru alvarlegar en aðrar vægar.

Þessi listi inniheldur hugsanlega ekki allar mögulegar aukaverkanir. Ef þú finnur fyrir einhverju óvenjulegu skaltu leita læknisráðs.

Hvernig á að geyma lyfin á öruggan hátt?

• Ekki skilja það eftir þar sem börn geta náð í það.
• Geymið við stofuhita (milli 15 og 30 gráður á Celsíus).
• Verjið gegn miklum hita og ljósi.
• Hendið útrunnu lyfi.

Í þessari grein ræddum við aðeins stuttlega um A-vítamín. Ef þú hefur einhverjar aðrar áhyggjur skaltu ekki hika við að ræða það við lækninn þinn.