Sei preoccupato per la caduta dei capelli? Scopriamo insieme cosa sta succedendo! (Caduta dei capelli)

Avete mai notato di avere più capelli del solito sul pettine, in bagno, sulla federa del cuscino, ecc.? Quanti capelli è normale perdere al giorno? Quali sono le cause della caduta dei capelli? Non si può fermare? Probabilmente avete molte domande di questo tipo. Non preoccupatevi, oggi parleremo di tutto questo in modo semplice e chiaro. Alcune persone provano molto stress anche se perdono pochi capelli, mentre per altre non è un problema nemmeno se ne perdono molti e diventano calve. Questo varia da persona a persona.

Innanzitutto, vediamo cosa sono i capelli.

In parole semplici, i nostri capelli sono costituiti da un tipo speciale di proteina chiamata cheratina . Questa viene prodotta in piccoli follicoli piliferi all'interno della nostra pelle. Man mano che da questi follicoli si formano nuove cellule capillari, le cellule vecchie vengono spinte verso la superficie della pelle. Il fusto del capello che vediamo è in realtà un insieme di cellule di cheratina morte.

In media, un adulto ha dai 100.000 ai 150.000 capelli sulla testa. È normale perderne dai 50 ai 100 al giorno. Quindi, non c'è motivo di preoccuparsi se si trovano alcuni capelli sul pettine.

Ogni follicolo pilifero ha una propria durata di vita, o ciclo vitale. Questo è suddiviso in tre fasi principali.

Con l'avanzare dell'età, la velocità di crescita di questi capelli rallenta gradualmente.

Principali tipi di perdita di capelli (Tipi di alopecia)

Esistono diversi tipi di perdita di capelli, noti in termini medici come alopecia . Vediamo quali sono i più comuni.

• Alopecia androgenetica: si tratta di una forma ereditaria di calvizie che può colpire sia uomini che donne.
• Calvizie maschile: può iniziare già a partire dai 20 anni. I sintomi principali sono l'arretramento dell'attaccatura dei capelli e la calvizie sulla parte superiore della testa.
• Alopecia androgenetica femminile: di solito diventa più evidente dopo i 40 anni. Invece di perdere i capelli a chiazze come negli uomini, i capelli si diradano su tutta la testa e il cuoio capelluto inizia ad apparire calvo. La riga centrale, in particolare, si allarga.

• Alopecia areata: questa condizione può insorgere improvvisamente. È causata dal nostro stesso sistema immunitario che attacca erroneamente i follicoli piliferi . Ciò provoca la caduta dei capelli a chiazze, in modo circolare. Talvolta può persino portare alla calvizie completa (alopecia totale). Tuttavia, in circa il 90% dei casi, i capelli ricrescono entro pochi anni.

• Effluvio telogen: si tratta di una condizione temporanea. Un'improvvisa e abbondante caduta di capelli si verifica alcuni mesi dopo una febbre alta (come la dengue), un intervento chirurgico importante, il parto o uno stress estremo . In questo caso, molti follicoli piliferi entrano improvvisamente nella fase di riposo (telogen).

• Alopecia da trazione: è un problema che possiamo causare noi stessi. Acconciare i capelli tirandoli eccessivamente (code di cavallo strette, trecce strette), usare bigodini e pettini riscaldati può danneggiare i follicoli piliferi e provocare la caduta dei capelli. Se questo comportamento persiste, può portare a una perdita di capelli permanente.

• Alopecia cicatriziale: alcune infezioni del cuoio capelluto (cellulite, follicolite) e patologie come il lupus possono distruggere permanentemente i follicoli piliferi, lasciando cicatrici in quelle zone e causando una perdita di capelli che non ricrescerà mai più.

Quali sono le cause più comuni della caduta dei capelli?

Non esiste un'unica ragione per cui i capelli di alcune persone crescono più velocemente di quelli di altre. Possono entrare in gioco molti fattori.

• Squilibri ormonali (ormoni):Le cause principali sono problemi alla tiroide, la sindrome dell'ovaio policistico nelle donne e le variazioni dei livelli dell'ormone maschile androgeno.
• Geni: Predisposizioni ereditarie provenienti dalla madre o dal padre.
• Stress, malattie e parto: questi fattori possono causare la condizione di effluvio telogen di cui abbiamo parlato in precedenza.
• Alcuni farmaci: i trattamenti antitumorali (chemioterapia), gli anticoagulanti, alcuni farmaci per l'ipertensione e le pillole anticoncezionali possono causare una perdita temporanea di capelli.
• Carenze nutrizionali (dieta): la mancanza di ferro, zinco, proteine ​​e alcune vitamine (in particolare le vitamine D e B) è una delle principali cause della caduta dei capelli.
• Acconciature e trattamenti cosmetici: decolorazioni, tinture e stirature frequenti indeboliscono il fusto del capello e aumentano la probabilità di rottura.
• Altre condizioni mediche: anche le malattie del sistema immunitario, come il diabete, il lupus e le malattie della pelle, possono causare la caduta dei capelli.

Come fa un medico a diagnosticarlo?

Quando ti rivolgi a un medico per un problema ai capelli, questi eseguirà diversi esami per individuarne la causa.

1. Ti verranno chieste informazioni sulla tua storia clinica: ti chiederanno se qualcuno nella tua famiglia soffre di questa patologia, quali farmaci stai assumendo e se sei stato male di recente.

2. Esame fisico: Il medico esaminerà attentamente il cuoio capelluto. Controllerà la presenza di segni di infezione, cicatrici e arrossamento.

3. Esami del sangue: Potrebbe esservi richiesto di sottoporvi a un esame del sangue per controllare parametri come i livelli di ferro, gli ormoni tiroidei e i livelli di vitamina D.

4. Tricoscopia: questa procedura prevede l'esame del cuoio capelluto e dei follicoli piliferi mediante una telecamera dotata di una speciale lente d'ingrandimento (dermatoscopio).

5. Biopsia: Molto raramente, se non è possibile determinarne la causa, viene prelevato un piccolissimo campione di pelle dal cuoio capelluto e inviato a un laboratorio per le analisi.

Quali sono i trattamenti per la caduta dei capelli?

Il trattamento dipende dalla causa della caduta dei capelli. Pertanto, prima di cercare una cura basandoti su ciò che hai letto su internet o sui consigli dei tuoi amici, assicurati di consultare un medico qualificato.

• Farmaci:
• Minoxidil:Un liquido o una schiuma che si applica direttamente sul cuoio capelluto. Può essere utilizzato sia da uomini che da donne.
• Finasteride: una pillola orale per uomini. È molto efficace nel trattamento della calvizie maschile.
• Corticosteroidi: iniezioni o creme somministrate per problemi del sistema immunitario come l'alopecia areata.
• Procedure mediche:
• Trapianto di capelli: prelievo di follicoli piliferi da un'altra parte del corpo (spesso la nuca) e loro reimpianto nelle zone prive di capelli.
• Trattamento con PRP (Plasma Ricco di Piastrine): Questa procedura è attualmente molto diffusa. Il plasma, ricco di nutrienti, viene estratto dal sangue del paziente e iniettato nel cuoio capelluto. Questo stimola i follicoli piliferi e favorisce la crescita dei capelli.
• Terapia con luce (LLLT): una luce laser a bassa intensità viene diretta sul cuoio capelluto per stimolare la crescita dei capelli.

Alcuni consigli per prevenire la caduta dei capelli

Non tutte le cause della caduta dei capelli possono essere prevenute (ad esempio, fattori ereditari). Tuttavia, possiamo controllarne alcuni fattori modificando il nostro stile di vita.

• Segui una dieta equilibrata: includi alimenti ricchi di proteine, ferro, zinco e vitamine (legumi, uova, pesce, frutta secca).
• Tratta i tuoi capelli con delicatezza: quando li pettini e li lavi, fallo con delicatezza, senza tirarli troppo forte. Non legare i capelli troppo stretti.
• Evita prodotti chimici e calore elevato: riduci al minimo le tinture frequenti, i trattamenti liscianti e l'utilizzo di piastre per capelli ad alta temperatura.
• Gestisci lo stress: mantieni la mente rilassata attraverso attività come la meditazione, l'esercizio fisico e gli hobby.