Cos'è la terapia craniosacrale? Spieghiamolo in modo semplice.

Vi è mai capitato di soffrire di mal di testa, dolore al collo o di un dolore strano e diffuso in tutto il corpo che non scompare nonostante l'assunzione di farmaci? Alcuni tipi di dolore sono difficili da individuare. In questi casi, esistono diversi trattamenti che si affiancano alle terapie mediche tradizionali. Oggi parleremo di un trattamento esterno delicato che aiuta a ridurre il dolore: la terapia craniosacrale.

Cos'è la Terapia Craniosacrale (CST) in parole semplici?

In parole semplici, la Terapia Craniosacrale (CST) è un trattamento manuale delicato eseguito da un terapista qualificato. L'obiettivo principale è quello di sciogliere le tensioni e le rigidità muscolari nelle diverse parti del corpo.

Ora potreste chiedervi: "Come può succedere una cosa del genere con un braccio rotto?". Pensateci in questo modo. I nostri organi, muscoli, nervi, vasi sanguigni, cervello e midollo spinale sono tutti collegati e ricoperti da una rete di membrane all'interno del nostro corpo. È come una trama di fili in un indumento. In medicina, questa struttura si chiama "fascia". Poiché questa membrana fasciale è diffusa in tutto il corpo, la tensione o lo stress in un punto possono influenzarne un altro.

Nella Terapia Cranio-Sacrale (CST), il terapeuta posiziona le mani su aree come la testa, il collo e la schiena, individuando le tensioni nella fascia e rilasciandole con una pressione molto delicata. L'obiettivo è che questo aiuti il ​​corpo ad autoregolarsi, autocorreggersi e autoguarirsi.

Per quali patologie può essere utile la terapia CST?

Questo trattamento viene spesso raccomandato come coadiuvante alla terapia principale prescritta dal medico, per contribuire a controllare i sintomi. Consultare la tabella sottostante per un elenco delle patologie che possono trarre beneficio da questo trattamento.

Ricorda però questo: non è una decisione che puoi prendere da solo. Dovresti parlarne con il tuo medico e seguire i suoi consigli prima di ricorrere a questo tipo di trattamento di supporto.

Questo trattamento è adatto a tutti? Per chi non è adatto?

In genere, questo trattamento è sicuro e delicato sia per gli adulti che per i bambini. Tuttavia, esistono alcuni casi particolari in cui non è indicato. Se di recente hai sofferto di una delle seguenti patologie, il medico potrebbe rimandare questo trattamento per un certo periodo.

• Se di recente hai avuto coaguli di sangue nel corpo.
• Se hai subito una commozione cerebrale causata da un trauma cranico.
• Se hai un edema cerebrale o un aneurisma cerebrale.
• Se si verifica un problema con la pressione, il flusso o l'accumulo del liquido cerebrospinale.
• Condizioni particolari legate alla struttura cerebrale, come la malformazione di Chiari.

Cosa succede durante una seduta di terapia?

Si tratta di un'esperienza molto rilassante e distensiva. È come ricevere un massaggio, ma completamente nudi . La stanza è spesso illuminata da luci soffuse e in sottofondo si diffonde musica rilassante.

Prima di iniziare il trattamento, il terapista qualificato discuterà con te dei tuoi problemi di salute, delle zone doloranti e di cosa ti aspetti da questo trattamento.

Verrete quindi fatti sdraiare su un lettino da massaggio. Il terapista applicherà una pressione molto delicata su diverse parti del corpo, in particolare su testa, collo e colonna vertebrale. Questa pressione equivale a un peso di circa 5 grammi, che è molto leggero. È normale sentirsi rilassati e a proprio agio durante il trattamento, come se ci si stesse addormentando profondamente. Il terapista vi chiederà spesso se vi sentite a vostro agio, quindi non esitate a comunicarglielo immediatamente se provate fastidio.

Una seduta dura in genere tra i 30 e i 60 minuti. A seconda delle tue esigenze, potrebbe essere necessario sottoporsi a diverse sedute per ottenere i risultati migliori.

Posso farlo da solo a casa?

No. Sebbene sia possibile ottenere sollievo massaggiando la testa e il collo a casa, la Terapia Cranio-Scrivanica (CST) è un trattamento che può essere eseguito solo da professionisti che hanno ricevuto una formazione specifica. Richiede una profonda conoscenza della struttura del corpo e del sistema fasciale.

Quali sono i benefici e i rischi del trattamento CST?

Come per qualsiasi trattamento, esistono benefici e rischi minimi. Tuttavia, poiché si tratta di un trattamento molto delicato, i rischi sono minimi.

Quando dovrei consultare un medico?

Questo è molto importante. Se dopo una seduta di CST avverti dolore o fastidio intensi, o se i tuoi sintomi preesistenti peggiorano, consulta immediatamente il tuo medico. Se noti qualcosa di insolito o diverso nel tuo corpo, il tuo medico è la persona più indicata da consultare. Puoi anche informare il terapista che ha eseguito il trattamento, ma è fondamentale consultare un medico.

Dopo il trattamento potresti avvertire un leggero senso di vertigini, quindi non alzarti di colpo, aspetta un po' e poi alzati lentamente. Questo aiuterà a prevenire le cadute.