Anche tu soffri di tic oculari? Scopriamo insieme di cosa si tratta! (Ttic oculare)

Vi è mai capitato di sentire gli occhi che si contraggono o si muovono improvvisamente mentre parlate con qualcuno, guardate la TV o semplicemente state seduti? Tutti, prima o poi, abbiamo sperimentato questa sensazione incontrollabile di contrazione muscolare intorno agli occhi. Nella maggior parte dei casi, è del tutto normale e innocua. Ma molto raramente, può essere il segno di una condizione medica che richiede attenzione da parte di un medico. Quindi, oggi, parliamo di questo fenomeno di contrazione muscolare dalla A alla Z.

Perché gli occhi si contraggono in questo modo? Quali sono le cause più comuni?

Non esiste un'unica causa per il tremore oculare. Talvolta, diversi fattori possono concorrere a provocare questa condizione. Esistono tuttavia alcune cause comuni che colpiscono molte persone.

• Stress o ansia: hai un esame in arrivo? C'è molto lavoro in ufficio? Quando siamo stressati, è normale avvertire tic oculari dovuti a cambiamenti nel nostro sistema nervoso.
• Mancanza di sonno o affaticamento: si manifesta spesso quando ci si sente stanchi dopo aver dormito male per diversi giorni.
• Stimolanti come la caffeina: bere troppo caffè, tè e alcune bibite gassate può stimolare il nostro sistema nervoso e aumentare le contrazioni muscolari.
• Affaticamento degli occhi: quando si fissa a lungo lo schermo di un computer, del telefono o si leggono libri, gli occhi si stancano molto. Questo affaticamento può anche causare spasmi oculari.
• Carenze nutrizionali: Talvolta, questi sintomi possono manifestarsi quando nell'organismo mancano nutrienti come il magnesio.
• Uso di nicotina: anche i fumatori hanno maggiori probabilità di sviluppare questa patologia.
• Luce intensa: questo può accadere anche quando si è improvvisamente esposti a una luce intensa o nelle persone con occhi fotosensibili.

Esistono forme mediche di spasmi oculari?

Sì, i medici la suddividono in diverse tipologie a seconda della causa e del modo in cui l'occhio ammicca. Ma non lasciatevi spaventare da questi nomi. La maggior parte di queste forme è innocua. Cerchiamo di capirle in modo semplice.

Che cos'è il nistagmo?

Questo fenomeno è leggermente diverso da quello descritto in precedenza. Non si tratta di un battito di ciglia, bensì di un movimento rapido e incontrollato di entrambi gli occhi da un lato all'altro o dall'alto verso il basso. Sebbene a volte sia normale, può anche essere causato da fattori come la stanchezza, il consumo di alcol e, raramente, può essere sintomo di una patologia.

Cosa si può fare a riguardo a casa?

Nella maggior parte dei casi, il tremore oculare scompare da solo entro pochi giorni. Puoi anche provare alcuni di questi rimedi.

• Dormi bene: cerca di dormire 7-8 ore al giorno e di buona qualità.
• Riduci lo stress: fai qualcosa per rilassare la mente, come lo yoga o la meditazione. Ascolta la tua canzone preferita, leggi un libro.
• Limita il consumo di caffè e tè: prova a ridurre il numero di tazze di caffè e tè che bevi al giorno.
• Concedi ai tuoi occhi una pausa: se lavori al computer per molto tempo, alzati ogni 20 minuti e guarda in lontananza. Chiudi gli occhi e concediti una breve pausa.
• Segui una dieta sana: mangia una dieta equilibrata che includa verdure a foglia verde, ortaggi e frutta.

Quando dovrei consultare un medico?

Di solito, non c'è nulla di cui preoccuparsi quando si sbattono le palpebre. Tuttavia, se si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi , è consigliabile consultare il proprio medico di famiglia.

• Se il battito delle palpebre non si ferma dopo una o due settimane.
• Se i tuoi occhi diventano rossi, lacrimano o si gonfiano quando sbatti le palpebre.
• Se il battito delle palpebre diventa così intenso da chiudere completamente la palpebra .
• Se anche altre parti del viso (come guance e labbra) iniziano a contrarsi insieme al battito delle palpebre.
• Se il battito delle palpebre interferisce con la vista o se vedi le cose in due parti.
• Se, oltre al tic oculare , si manifestano altre difficoltà fisiche (ad esempio, difficoltà a camminare, difficoltà a parlare, debolezza).

Se necessario, il medico vi indirizzerà a un chirurgo oculista o a un neurologo.

Che tipo di trattamento stai seguendo?

Il trattamento dipende dalla causa dello strabismo. Se la causa è qualcosa di semplice come cambiare gli occhiali, questo potrebbe risolvere il problema. In alcuni casi più gravi (come il blefarospasmo), si utilizzano iniezioni come il BOTOX® per controllare l'attività muscolare. Ma tutto ciò viene stabilito dal medico che ti visita.