Avverti improvvisamente un battito cardiaco accelerato? Parliamo di palpitazioni!

Vi è mai capitato di sentire il cuore battere improvvisamente sempre più velocemente? O magari ha battuto una volta, poi si è fermato e poi ha ripreso a battere? Forse avete avuto la sensazione di una farfalla che svolazzava nel petto? Questo strano battito cardiaco è ciò che in medicina chiamiamo palpitazioni. È un'esperienza che la maggior parte delle persone vive almeno una volta nella vita. Quindi, prima di spaventarci, cerchiamo di capire di cosa si tratta esattamente.

Che cosa sono esattamente queste palpitazioni cardiache?

In parole semplici, le palpitazioni cardiache si verificano quando si percepisce un battito cardiaco più rapido e intenso del solito . Normalmente, non sempre sentiamo o percepiamo il battito del nostro cuore. Ma quando si verificano, le palpitazioni possono essere avvertite nel petto, nel collo o persino in gola.

Immaginate di essere in un momento di relax o mentre svolgete una normale attività, quando improvvisamente il vostro cuore inizia a battere forte. Può essere un'esperienza spaventosa. Ma la buona notizia è che, nella maggior parte dei casi, queste palpitazioni non sono indice di nulla di grave o pericoloso . Tuttavia, in rari casi, possono essere dovute a un'aritmia cardiaca. In tali circostanze, è fondamentale consultare un medico.

Chi è più soggetto a sviluppare questa condizione?

Si tratta di una condizione che può capitare a chiunque. Tuttavia, le indagini hanno rilevato che è leggermente più comune tra le donne. Può anche manifestarsi in diversi momenti della vita. Ad esempio:

• In giovane età
• Durante la gravidanza
• Durante la menopausa

È un fenomeno così comune che uno studio ha rilevato che il 16% delle persone si rivolge al proprio medico di famiglia a causa delle palpitazioni. Questo significa che non sei solo/a, molte altre persone hanno avuto la stessa esperienza.

Quali sintomi stai riscontrando?

Quando si hanno palpitazioni, il cuore può battere in modo irregolare. Vediamo come ciò accade.

Quali sono le cause dell'aumento della frequenza cardiaca?

Sono molti i fattori che possono causare questo problema. Alcuni sono molto semplici. Analizziamo le cause principali.

• Emozioni psicologiche: questa condizione può essere causata da sentimenti di paura, stress e ansia . Ciò accade a molte persone quando si avvicina un esame o prima di un colloquio.
• Esercizio fisico: è normale che la frequenza cardiaca aumenti durante un esercizio fisico intenso.
• Gravidanza: Durante la gravidanza, il volume del sangue nel corpo aumenta, costringendo il cuore a lavorare di più. Pertanto, è comune avvertire palpitazioni.
• Caffeina: La caffeina, presente nel caffè, nel tè e in alcune bevande analcoliche , può aumentare la frequenza cardiaca.
• Alcune condizioni mediche:Condizioni quali ipertiroidismo, bassi livelli di zucchero nel sangue, potassio o ossigeno, anemia, disidratazione e febbre.
• Alcuni farmaci: inalatori per l'asma, alcuni beta-bloccanti per l'ipertensione, farmaci a base di ormoni tiroidei e alcuni farmaci per il controllo del ritmo cardiaco.
• Farmaci per la tosse e il raffreddore: questa condizione può essere causata anche da alcune delle sostanze chimiche (decongestionanti) contenute in questi farmaci.
• Tabacco e nicotina: Uso di sigarette e altri prodotti del tabacco.
• Alcol e droghe: consumo di alcol e uso di droghe come la cocaina.

Hai mai provato questa sensazione, soprattutto in momenti come questi?

È comune che queste palpitazioni si manifestino in determinate situazioni.

Quando ti senti stressato o spaventato

Quando ti senti stressato, spaventato o ansioso, il tuo corpo reagisce. Come parte di questa reazione, il tuo cuore potrebbe battere più velocemente.

Dopo aver mangiato

Alcune persone avvertono palpitazioni, soprattutto dopo aver mangiato cibi piccanti o grassi . Può succedere anche dopo aver bevuto bevande contenenti caffeina o alcolici.

Di notte

Le stesse palpitazioni che si verificano durante il giorno sono presenti anche di notte. Ma di notte, poiché siamo tranquilli e non ci concentriamo su nient'altro, iniziamo a percepire questo battito cardiaco in modo più chiaro . Ecco perché di notte sembra più intenso.

Quando sei bloccato

Alcune persone possono anche avvertire palpitazioni a causa della pressione esercitata sul corpo quando dormono su un fianco.

Durante la gravidanza

Come abbiamo già spiegato, durante la gravidanza il cuore della madre deve lavorare di più per fornire al bambino i nutrienti di cui ha bisogno. Di conseguenza, la frequenza cardiaca aumenta e le palpitazioni sono comuni e spesso innocue.

Come le sembra, dottore?

Quando ti rivolgi a un medico per questo problema, per prima cosa ascolterà il tuo cuore e i tuoi polmoni con uno stetoscopio. Inoltre, ti farà le seguenti domande:

• La tua anamnesi completa
• Sintomi che stai riscontrando
• La tua dieta
• Farmaci e altri integratori che utilizzi

È molto importante che tu comunichi al medico esattamente questi dettagli:

• Da quando si verifica questo problema? Con quale frequenza si verifica?
• Da quanto tempo non vieni?
• Come ti senti in quel momento?
• Cosa stavi facendo quando è iniziato?
• Diminuisce quando fai qualcosa?

Potresti non avvertire palpitazioni quando vai dal medico. In questi casi, il medico ti chiederà di battere le dita per indicare il ritmo del tuo cuore.

Se necessario, eseguire dei test.

Se si desidera individuare la causa esatta, il medico potrebbe raccomandare diversi esami di questo tipo.

• Esami del sangue
• Esami delle urine
• Elettrocardiogramma (ECG/EKG)
• Test di stress
• Ecografia del cuore (Ecocardiogramma)
• Un "monitor Holter" che si indossa per 24 ore o più. Questo dispositivo registra l'attività cardiaca durante tutta la giornata.
• Uno studio di elettrofisiologia
• cateterismo cardiaco

Quali sono i trattamenti e i modi per tenere sotto controllo questa condizione?

Il trattamento migliore per te dipenderà dalla causa delle tue palpitazioni. Nella maggior parte dei casi, non è necessario alcun trattamento.

Se la causa è lo stress o l'ansia , puoi tenerli sotto controllo con tecniche rilassanti come yoga, meditazione ed esercizi di respirazione profonda. Se la causa è la caffeina , dovrai ridurre il consumo di bevande come caffè e tè.

Tuttavia, se soffri di una patologia cardiaca o di un'aritmia, potrebbe essere necessario ricorrere a farmaci, procedure, interventi chirurgici o all'impianto di un dispositivo. Pertanto, è fondamentale seguire scrupolosamente le istruzioni del medico.

In quali situazioni bisogna preoccuparsi? Quando è necessario consultare immediatamente un medico?

Questa è la parte più importante. Sebbene le palpitazioni di solito non siano pericolose, se sono accompagnate dai seguenti sintomi, potrebbero essere il segno di una patologia grave. Quindi fate molta attenzione.