È normale avere l'acne durante gli anni scolastici. Ma ora, anche dopo i 20, 30 o 40 anni, questo problema non dovrebbe scomparire? Ti compaiono nuovi brufoli, soprattutto in prossimità del ciclo mestruale o nei giorni di forte stress? In tal caso, è molto probabile che tu soffra di "acne ormonale". Parliamone oggi.
Che cos'è l'acne ormonale?
In parole semplici, l'acne ormonale è un tipo di acne che si manifesta a causa di variazioni dei livelli ormonali nel nostro corpo. È più comune negli adulti di età compresa tra i 20 e i 50 anni. Per questo motivo viene anche chiamata "acne dell'adulto".
La ragione principale è che le ghiandole sebacee della nostra pelle producono più sebo del dovuto . Questo eccesso di sebo, insieme alle cellule morte e ai batteri, ostruisce i pori della pelle. Il risultato è l'acne, che a nessuno piace.
Questi brufoli possono presentarsi in diverse forme:
- Brufoli rossi comuni (Brufoli)
- Punti neri
- Punti bianchi
- Cisti dolorose che crescono sotto la pelle
Chi è maggiormente colpito da questa situazione?
Sebbene questa condizione possa colpire sia uomini che donne, è più comune nelle donne . In particolare,
- Riguardo al ciclo mestruale mensile
- Durante la gravidanza
- Durante la menopausa
- Dopo aver interrotto l'assunzione della pillola anticoncezionale
Questo tipo di acne è più comune durante periodi di importanti cambiamenti ormonali come questo.
A volte si pensa che si tratti di un'infezione fungina (acne fungina). Ma non bisogna confondere le due cose. Le infezioni fungine sono causate da un tipo di lievito, mentre l'acne ormonale è causata da un'eccessiva produzione di sebo.
Quali sono le cause dell'acne ormonale?
Possiamo suddividere le ragioni di ciò in due categorie: cose che possiamo controllare e cose che non possiamo controllare.
| Cose che possiamo controllare | Cose che ci è difficile controllare |
|---|---|
| Stress:Quando si è sottoposti a forte stress, gli ormoni del corpo possono subire delle variazioni e l'acne può peggiorare. | Cambiamenti ormonali nelle donne: cambiamenti ormonali che si verificano in concomitanza con eventi come il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa. |
| Mancanza di sonno: anche la mancanza di sonno è causa di squilibrio ormonale. | Genetica: se tua madre o tuo padre avevano una predisposizione all'acne, il rischio è maggiore. |
| Cosmetici incompatibili: utilizzo di cosmetici oleosi o non comedogenici. | Alcune patologie: ad esempio, la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). |
| Alcuni alimenti: gli alimenti ricchi di zuccheri raffinati e carboidrati possono peggiorare l'acne in alcune persone. | Alcuni farmaci: l'acne può manifestarsi come effetto collaterale di alcuni farmaci, come ad esempio i corticosteroidi. |
Macchie e sintomi dell'acne
L'acne ormonale si manifesta solitamente più spesso nella parte inferiore del viso, cioè sulle guance, sulla mandibola e sul mento . Ma in aggiunta,
- Collo
- Petto
- Parte superiore della schiena
- Spalle
Questi brufoli a volte possono diventare rossi, gonfi e dolorosi al tatto. L'acne cistica, che si sviluppa in profondità nella pelle, è particolarmente dolorosa.
Queste cose possono peggiorare l'acne
- Spremere e far scoppiare i brufoli: questo favorisce la diffusione dei batteri, causando la comparsa di nuovi brufoli e cicatrici.
- Clima umido: l'eccessiva sudorazione può ostruire rapidamente i pori della pelle.
- Stress: come già accennato, lo stress non è un buon alleato contro l'acne.
Come viene trattato esattamente questo problema?
La cosa più importante è non applicare sul viso nulla che non sia di proprio gradimento. Un medico determinerà il trattamento più appropriato per l'acne in base alla sua gravità. Ecco alcuni dei trattamenti più comunemente prescritti.
| Tipo/gravità dell'acne | Trattamenti comunemente somministrati |
|---|---|
| Punti neri e punti bianchi (Punti neri e punti bianchi) | Creme che si applicano sullo strato superficiale della pelle. Ad esempio, la tretinoina. |
| Brufoli gonfi e rossi (Acne infiammatoria) | Creme a base di retinoidi, creme antibiotiche o prodotti contenenti perossido di benzoile. |
| Acne da moderata a grave (Acne da moderata a grave) | Farmaci potenti come antibiotici orali o isotretinoina. |
| cisti grandi e dolorose (Acne cistica) | A volte, per accelerare la guarigione, il medico somministra un'iniezione di steroidi direttamente nel tumore. |
La cosa più importante è che nessuno di questi trattamenti deve essere usato da solo. Alcuni farmaci non sono affatto adatti, soprattutto durante la gravidanza. È fondamentale consultare il medico per ottenere il trattamento più appropriato e sicuro per la propria condizione.
Inoltre, alcune persone riescono a ridurre l'acne controllando gli ormoni con la pillola anticoncezionale. Esistono anche trattamenti come la terapia laser. Tutto dipende dalla situazione individuale.
Quanto tempo ci vuole per riprendersi dopo aver iniziato il trattamento?
Questa è una domanda che molte persone si pongono. L'acne non è qualcosa che si cura dall'oggi al domani. La pazienza è fondamentale. Di solito ci vogliono circa 4-6 settimane dall'inizio del trattamento per notare i primi risultati.È allora che inizierai a notare la differenza. A volte può volerci anche più tempo. Continuare a usare il trattamento prescritto dal medico per il periodo indicato aiuta anche a prevenire la formazione di nuovi brufoli.
Cosa possiamo fare per ridurre l'acne?
Sebbene i cambiamenti ormonali non possano essere completamente bloccati, ci sono diverse cose che possiamo fare per contribuire a ridurre la comparsa dell'acne.
- Mantieni una buona cura della pelle: lava il viso due volte al giorno con un detergente delicato. Scegli prodotti per il trucco e per la cura della pelle non comedogenici.
- Presta attenzione alla tua alimentazione: riduci il consumo di cibi ricchi di zuccheri, farina e grassi e aumenta il consumo di verdura, frutta e acqua pulita.
- Gestisci lo stress: dedicati ad attività come yoga, meditazione ed esercizio fisico.
- Dormi a sufficienza: è molto importante dormire 7-8 ore di buon sonno al giorno.
Se l'acne sta influenzando la tua autostima, non preoccuparti. Si tratta di un problema comune che affligge molte persone. Con il trattamento adeguato, può essere completamente tenuto sotto controllo. Quindi, se hai difficoltà a gestire l'acne, consulta un buon dermatologo.
Messaggio da portare a casa
- L'acne ormonale è una condizione comune tra gli adulti, soprattutto tra le donne.
- La ragione principale di ciò è che i cambiamenti ormonali inducono la pelle a produrre più sebo.
- Evitate di schiacciare o spremere i brufoli. Questo può causare cicatrici e diffondere infezioni.
- Non assumere farmaci da banco di tua iniziativa. Consulta sempre un medico.
- I trattamenti richiedono tempo per mostrare risultati, quindi siate pazienti e continuate la terapia.
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