Sapevi queste cose sull'osso del tuo braccio (omero)?

Quante azioni compiamo con le mani ogni giorno? Sollevare qualcosa, scrivere, mangiare, abbracciare qualcuno... Non potremmo fare tutto questo senza le mani, giusto? Ma non pensiamo spesso all'osso principale che permette a queste due mani di muoversi, dalla spalla al gomito. È proprio di questo osso che parleremo oggi. Lo chiamiamo omero.

In parole semplici, cos'è questo omero?

L'omero è l'osso del braccio. È l'osso lungo che si trova tra la spalla e il gomito. In effetti, è l'osso più lungo del corpo, a parte le ossa delle gambe. È essenziale per il movimento delle braccia. È anche il punto di inserzione di molti importanti muscoli, tendini, legamenti e parti del sistema vascolare delle braccia.

Pertanto, se quest'osso subisce un danno, soprattutto una frattura, la funzionalità dell'intera mano può essere gravemente compromessa.

Quali sono le funzioni principali di quest'osso?

L'osso dell'omero svolge una funzione molto importante nel nostro corpo.

• Aiuta a muovere la mano: quest'osso è alla base di tutti i movimenti della mano, come piegarla, estenderla e ruotarla.
• Inserzione muscolare: circa 13 muscoli del braccio sono attaccati a quest'osso.
• Stabilizzazione del resto della mano: quest'osso è molto importante per la stabilità e la forza di tutta la mano, dal gomito alle dita.

Dove si trova quest'osso? Che forma ha?

È molto semplice da capire. L'omero è l'unico osso del braccio che va dalla spalla al gomito.

Per quanto riguarda la sua forma, la parte superiore, quella che si collega alla spalla, è rotonda come una sfera. Questa parte sferica si inserisce nella cavità della spalla e forma un'articolazione. La parte centrale è simile a un lungo bastoncino. La parte inferiore, quella che forma il gomito, è leggermente piatta.

In termini medici, i dottori dividono questo singolo osso in diverse parti. Se avverti dolore o hai una frattura alla mano, queste denominazioni li aiutano a individuare con precisione la zona lesa. Scopriamo qualcosa in più a riguardo.

Malattie e lesioni comuni che interessano l'omero

Esistono diversi problemi che interessano quest'osso robusto. I principali sono i seguenti.

1. Fratture (Fratture dell'omero)

Si tratta di un problema comune. Quest'osso può fratturarsi a causa di un incidente, una caduta o un altro infortunio durante la pratica sportiva. In tal caso, potresti manifestare sintomi quali:

• Dolore intenso
• Gonfiore della mano
• Dolore al tocco della mano
• Incapacità di muovere il braccio normalmente
• Lividi o scolorimento della pelle
• Se noti un nodulo anomalo o un cambiamento di forma sulla tua mano

2. Osteoporosi

Questa è una parola che molti hanno sentito. In parole semplici, significa che con l'età si formano delle cavità all'interno delle ossa, rendendole deboli e facilmente soggette a fratture. Molte persone scoprono di avere l'osteoporosi solo dopo una frattura, anche a seguito di una caduta di lieve entità. Inizialmente non presenta sintomi specifici.

Specialmente per le donne e per chi ha più di 50 anniQuesta condizione è molto pericolosa. Se pensi di essere a rischio, parlane con il tuo medico per valutare la possibilità di sottoporti a un esame di densitometria ossea.

3. Danni ai nervi e ai muscoli

Quando l'omero subisce una lesione, è molto probabile che anche i muscoli e i nervi ad esso collegati vengano danneggiati.

• Lesioni della cuffia dei rotatori: si tratta di un insieme di muscoli e tendini che contribuiscono a stabilizzare l'articolazione della spalla. Un danno a questa cuffia può causare dolore alla spalla e l'impossibilità di sollevare il braccio.
• Lussazione della spalla: si verifica quando la parte sferica dell'omero esce dalla cavità della spalla.
• Danni al nervo radiale: questo nervo si estende dall'ascella lungo il braccio e contribuisce al movimento del gomito, del polso, della mano e delle dita. È inoltre più probabile che questo nervo venga danneggiato in caso di frattura dell'omero.

Test che verificano la salute dell'osso dell'omero

Il test principale per verificare la robustezza dell'omero o di altre ossa è la densitometria ossea , nota anche come DEXA o scansione DXA. Questo esame permette di misurare quanto le ossa si siano indebolite con l'avanzare dell'età.

In caso di frattura ossea, il medico ti prescriverà esami come:

• raggi X
• Risonanza magnetica (RM)
• TAC

Quali sono le opzioni di trattamento?

Di solito, a meno che non vi siano fratture o altri danni all'osso, l'omero non richiede trattamenti particolari. Tuttavia, in presenza di patologie come l'osteoporosi, potrebbe essere necessario un trattamento.

• Trattamento di una frattura ossea: Il trattamento varia a seconda della sede e della modalità della frattura. Per immobilizzare il braccio si può ricorrere a un gesso o a una stecca. Talvolta, può essere necessario un intervento chirurgico per riallineare i frammenti ossei.
• Trattamento dell'osteoporosi: il medico potrebbe raccomandare integratori vitaminici e minerali (in particolare calcio e vitamina D), esercizio fisico e alcuni farmaci.
• Trattamento delle lesioni alla spalla: una lussazione della spalla può richiedere l'uso di un tutore per immobilizzare il braccio per diverse settimane. In caso di lesione della cuffia dei rotatori, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripararla.

Come possiamo mantenere sano l'omero?

Le stesse abitudini che adotti per mantenere la tua salute generale ti aiuteranno anche a mantenere le ossa forti. Seguire questi semplici accorgimenti può inoltre aiutarti a proteggerti dagli incidenti.

• Allacciate le cinture di sicurezza:Non dimenticare di allacciare la cintura di sicurezza ogni volta che sali in un veicolo.
• Utilizzare dispositivi di protezione individuale: indossare i dispositivi di protezione individuale appropriati quando si pratica sport o si svolgono lavori pericolosi.
• Mantieni in ordine la casa e il luogo di lavoro: non lasciare sul pavimento oggetti su cui potresti inciampare mentre cammini.
• Quando si raccoglie qualcosa dall'alto, non salire sulle sedie: utilizzare sempre qualcosa di adatto, come una scala.
• Una dieta sana e l'esercizio fisico: consumate cibi ricchi di calcio e vitamina D. Fate esercizio fisico ogni giorno. Questi elementi rafforzano le ossa.
• Se sei ad alto rischio di caduta: se hai difficoltà a camminare o rischi di cadere, usa un bastone o un deambulatore .