Anche il tuo dito è incastrato? Scopriamo insieme le cause di un dito incastrato!

Ti è mai capitato di essere colpito da una palla mentre giocavi? O di cadere e rimanere con la mano incastrata sul pavimento? Magari ti sei incastrato un dito in una porta. È molto comune che in situazioni del genere il dito si irrigidisca, si gonfi e diventi dolorante. Questo fenomeno viene chiamato "distorsione al dito" o "distorsioni". Sebbene molti la definiscano semplicemente una "distorsione al dito", a volte può essere più grave di quanto si pensi. Quindi, parliamone oggi.

Cos'è esattamente un dito incastrato?

In parole semplici, una distorsione al dito è una lesione ai tessuti molli del dito. Nello specifico, i legamenti che collegano le ossa delle dita e forniscono resistenza alle articolazioni vengono eccessivamente stirati. Pensate a un elastico. Può essere tirato normalmente, ma cosa succede se lo si tira improvvisamente con troppa forza o troppo a lungo? Può rompersi e danneggiarsi. La stessa cosa accade ai legamenti delle dita.

Questo tipo di infortunio può verificarsi durante la pratica sportiva, a seguito di una caduta o persino durante lo svolgimento di normali attività lavorative. Sebbene nella maggior parte dei casi possa essere curato a casa, in alcune circostanze è necessario un intervento medico.

Esistono diversi livelli di gravità per questo inasprimento?

Sì, assolutamente. Un medico esaminerà il tuo dito e lo classificherà in base alla gravità. Questo renderà il trattamento più semplice.

Qual è la differenza tra una distorsione al dito e una frattura al dito?

Molte persone confondono le due cose perché i sintomi sono molto simili. Tuttavia, c'è una chiara differenza tra le due. Una distorsione è una lesione ai tessuti molli. Una frattura è una lesione all'osso. In caso di frattura ossea, è assolutamente necessario consultare immediatamente un medico.

La tabella seguente chiarisce meglio le differenze tra i due.

Quali sono le cause?

Esistono molti motivi per cui un dito può rimanere incastrato. Si tratta di situazioni molto comuni nella vita di tutti i giorni.

• Quando si pratica sport: colpire un dito, soprattutto quando si cerca di afferrare una palla. Questo accade spesso a chi pratica sport come cricket, pallavolo, netball e pallacanestro.
• Cadute: Cadere e sbattere la mano mentre si cammina o si corre.
• Piegare eccessivamente il dito all'indietro: questo fenomeno viene definito iperestensione.
• Rimanere incastrati in una porta o in una finestra: quando si chiude la portiera di un veicolo o la porta di casa, un dito può rimanere intrappolato senza che ce ne si accorga.
• Infortuni sul lavoro: possono verificarsi durante l'utilizzo di macchinari o il sollevamento di oggetti pesanti.
• Incidenti : questo può accadere, ad esempio, in un incidente automobilistico.

Quali trattamenti si possono fare a casa? (metodo RICE)

Se la distorsione al dito è lieve (grado 1) e non presenta dolore intenso, gonfiore o deformità, è possibile curarla a casa. Un metodo molto semplice ma efficace che utilizziamo in questi casi è il metodo RICE .

• R - Riposo :

Metti a riposo il dito infortunato . Evita di usare la mano per qualche giorno, di sollevare pesi o di praticare lo sport che ha causato l'infortunio. Più il dito riposa, più velocemente guarirà.

• I - Ghiaccio (Glassa):

Applica del ghiaccio sulla zona lesa per 15-20 minuti. Non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle. Metti alcuni cubetti di ghiaccio in un sacchetto di plastica , avvolgilo in un panno sottile e posizionalo sulla zona lesa. Ripetendo questa operazione più volte al giorno, soprattutto nelle prime 24-48 ore , si ridurranno notevolmente il dolore e il gonfiore.

• C - Compressione (bendaggio):

Per ridurre il gonfiore e sostenere l'articolazione, avvolgete delicatamente l'articolazione infortunata con una benda elastica compressiva. Ricordate però di non stringerla troppo, altrimenti potreste interrompere l'afflusso di sangue e causare cianosi e intorpidimento del dito.

• E - Quota altimetrica :

Cerca di tenere il braccio infortunato più in alto rispetto al livello del cuore. Quando sei seduto, tieni il braccio sollevato con un cuscino. Quando dormi, metti un cuscino sotto il braccio. Questo aiuterà a ridurre il gonfiore.

Per alleviare il dolore, puoi assumere un antidolorifico come il paracetamolo seguendo le indicazioni del medico. Se stai assumendo altri farmaci, come i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) , assicurati di seguire le istruzioni del medico.

Quando è opportuno consultare un medico?

Anche dopo i rimedi casalinghi, a volte è comunque necessario consultare un medico. Se si manifesta uno qualsiasi dei seguenti sintomi, non esitate a rivolgervi a un medico.

• Se il dolore è insopportabile .
• Se il gonfiore o il dolore non scompaiono dopo 24-48 ore o se peggiorano.
• Se non riesci a muovere il dito.
• Se la forma del dito è cambiata e appare allungata .
• Se il dito è insensibile o scolorito (blu scuro/nero) .
• Se al momento dell'infortunio si sente un rumore di "scricchiolio" (potrebbe essere un segno di frattura ossea).

Il medico esaminerà il dito e, se necessario, richiederà una radiografia per verificare la presenza di danni ossei. Potrebbe anche raccomandare una risonanza magnetica per valutare con precisione l'entità del danno ai legamenti.

Successivamente, il trattamento viene stabilito in base alla gravità della lesione.

• Bendaggio di supporto: Fissare il dito infortunato al dito sano adiacente con del nastro adesivo. Questo fornisce un buon supporto al dito infortunato.
• Stecca: un supporto simile alla plastica che viene posizionato sul dito per mantenerlo dritto e immobile. Questo permette ai legamenti di riposare e guarire.
• Intervento chirurgico: nei casi gravi, come ad esempio quando il legamento è completamente lacerato (grado 3), potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare il legamento lesionato.

Quanto tempo ci vorrà per guarire?

Dipende dalla gravità della lesione.

• Distorsione lieve (grado 1): di solito guarisce completamente entro una o due settimane.
• Rigidità moderata (grado 2): può durare dalle tre alle sei settimane circa.
• Rigidità grave (grado 3):La guarigione completa può richiedere più di sei settimane, e talvolta anche diversi mesi. Gonfiore e dolore probabilmente persisteranno per un certo periodo.

È fondamentale seguire scrupolosamente le indicazioni mediche durante il periodo di convalescenza e, se necessario, ricorrere alla fisioterapia per una pronta guarigione.