Anche tu hai questo fastidioso problema di brufoli? Parliamone!

Immaginate di svegliarvi al mattino e di guardarvi allo specchio: un piccolo puntino rosso sulla fronte o sulla guancia! Un altro brufolo! È una cosa molto comune che capita a molte persone, soprattutto durante il periodo scolastico e in giovane età. Ma anche un piccolo brufolo può essere a volte molto fastidioso, vero? Quindi oggi parleremo di questi brufoli, perché compaiono, cosa fare quando si presentano e cosa non fare.

Cos'è un brufolo? Cosa succede esattamente alla pelle?

In parole semplici, un brufolo è un piccolo foro nella pelle, chiamato anche "poro", che si ostruisce a causa di diverse cose. Ora guarda questo.

Sotto la nostra pelle si trovano delle ghiandole sebacee, chiamate ghiandole sebacee, che producono un tipo di olio chiamato sebo, il quale aiuta a mantenere la pelle idratata e non secca. Questo è un aspetto positivo per la pelle. Tuttavia, soprattutto durante la pubertà , i cambiamenti ormonali del corpo causano un leggero aumento della produzione di sebo.

Pensateci, è come quando la sporcizia si accumula in un tubo dell'acqua: l'acqua non scorre e si accumula in un punto.

Quindi, l'eccesso di sebo prodotto in questo modo rimane intrappolato all'interno dei pori di cui abbiamo parlato, insieme alle cellule morte presenti sulla superficie della pelle. Quando batteri o altri tipi di microrganismi penetrano in quest'area, la zona si arrossa, si gonfia e a volte si riempie di pus, che poi fuoriesce sotto forma di brufolo. Molte persone soffrono di questo problema di acne. Ma questa condizione di solito si risolve dopo la pubertà, quindi non c'è da preoccuparsi .

Esistono altre cause per la comparsa dell'acne?

Come accennato in precedenza, sebbene la causa principale siano i cambiamenti ormonali, ci sono molti altri piccoli fattori che possono contribuire all'acne.

• Cambiamenti ormonali: questa è la causa principale. È un fenomeno particolarmente comune durante l'adolescenza, dai 12-13 anni fino ai primi 20 anni. Alcune donne manifestano l'acne anche in concomitanza con il ciclo mestruale.
• Predisposizione genetica: a volte, se tua madre, tuo padre o un altro membro della tua famiglia ha sofferto di acne da giovane, è più probabile che anche tu ne soffra. Questo è un fattore che non possiamo controllare.
• Stress: Ricordi quando ti sembrava che l'acne peggiorasse in prossimità di un esame o di problemi familiari? Ebbene, lo stress può influenzare indirettamente anche lo sviluppo dell'acne. In altre parole, lo stress può alterare il funzionamento di alcuni ormoni nell'organismo e aumentare la produzione di sebo.
• Alcuni alimenti:Su questo argomento ci sono diverse opinioni. Alcuni sostengono che cibi grassi, cioccolato e latticini aumentino l'acne. Tuttavia, questo non vale per tutti allo stesso modo. Alcune ricerche hanno però dimostrato che gli alimenti molto dolci e ricchi di carboidrati facilmente digeribili (come pane e biscotti) possono peggiorare l'acne in alcune persone. Seguire una dieta equilibrata è fondamentale.
• Prodotti per la cura della pelle e per il trucco: a volte, se le creme per il viso e il trucco che usi non sono adatti al tuo tipo di pelle, possono ostruire i pori e causare l'acne. Bisogna fare particolare attenzione nella scelta di cosmetici oleosi. Puoi ridurre questo rischio scegliendo prodotti etichettati come non comedogenici.
• Igiene: Una pulizia del viso inadeguata non è l'unica causa dell'acne. Tuttavia, l'accumulo di sudore e sporco durante il giorno può ostruire i pori. Inoltre, toccarsi spesso il viso con le mani sporche può introdurre batteri nella pelle e causare l'acne.

Esistono diversi tipi di acne? Che tipo hai tu?

Sì, esistono diversi tipi di acne. Una volta individuato il tipo, è più facile trattarlo correttamente.

• Punti bianchi: si tratta di piccole protuberanze bianche ostruite dai pori e ricoperte da un sottile strato di pelle.
• Punti neri: Anche questi sono pori ostruiti. Ma poiché sono aperti nella parte superiore, il sebo e le cellule morte al loro interno si combinano con l'aria e appaiono neri. Non bisogna confonderli con lo sporco , si tratta di qualcosa di diverso, dovuto a una reazione chimica.
• Papule: Si tratta di piccole protuberanze rosse, leggermente gonfie e dolorose al tatto. Non contengono pus visibile.
• Pustole: Simili alla varicella, presentano una superficie ripiena di pus di colore giallo o bianco. Sono quelle che comunemente chiamiamo "brufoli".
• Noduli: Questi sono un po' più seri. Si tratta di protuberanze grandi, dure e dolorose che si formano in profondità sotto la pelle. Richiedono molto tempo per guarire e possono anche lasciare cicatrici.
• Cisti: Anche queste sono grosse protuberanze che si formano sotto la pelle, simili a noduli. Tuttavia, sono piene di pus. Entrambi i tipi sono molto dolorosi e presentano un alto rischio di cicatrici , quindi è importante consultare un medico.

Quali sono le cose che dovresti assolutamente evitare quando hai l'acne?

La prima cosa che ci viene voglia di fare quando vediamo un brufolo è spremerlo. Ma...

Oh mamma, non schiacciare i brufoli con le mani! Potresti causare più danni di quanto immagini.

• Spremere i brufoli:Quando si schiaccia un brufolo, i batteri e il sebo al suo interno possono penetrare più in profondità nella pelle. Questo può rendere la zona ancora più gonfia, arrossata e ingrossata. Non solo, i batteri possono diffondersi in altre aree e causare la comparsa di altri brufoli. Cosa ancora più importante, schiacciare i brufoli aumenta il rischio di cicatrici e macchie scure permanenti.
• Strofinare energicamente il viso: Alcune persone credono che strofinare energicamente il viso riduca l'acne. Questo è sbagliato. Farlo può danneggiare lo strato protettivo della pelle, seccarla, aumentare la produzione di sebo e peggiorare l'acne.
• Toccare spesso il viso: quanta sporcizia e quanti batteri invisibili si accumulano sulle nostre mani? Quando ci tocchiamo il viso con noncuranza, questi possono depositarsi sulla pelle e causare un peggioramento dell'acne.
• Usare troppi cosmetici aggressivi contemporaneamente: non applicare troppi farmaci e creme aggressive sul viso contemporaneamente, sperando di curare l'acne rapidamente. Questo può causare allergie cutanee, arrossamenti e bruciore.

Quindi cosa fare quando compare l'acne? Ecco alcuni semplici rimedi casalinghi.

La cosa importante è non farsi prendere dal panico quando compare l'acne, ma prendersi cura della propria pelle nel modo giusto. Ci sono alcune semplici cose che si possono fare a casa.

• Lava il viso delicatamente: lava il viso due volte al giorno (mattina e sera prima di andare a letto) con un detergente delicato e senza sapone. È consigliabile lavarsi il viso anche dopo l'attività fisica o dopo aver sudato. Usa acqua tiepida, non calda.
• Mantieni i capelli puliti: se i tuoi capelli sono grassi, il sebo può finire sul viso e causare l'acne. Quindi lava i capelli spesso ed evita che il sebo finisca sul viso.
• Evita i cosmetici oleosi: quando scegli creme, lozioni e trucchi per il viso, opta per quelli con l'etichetta "Non comedogenico" (non ostruisce i pori) o "Senza olio" (non contiene olio).
• Una dieta equilibrata e l'acqua: mangiare molta frutta e verdura e bere molta acqua fa molto bene alla salute generale e alla pelle.
• Trattamenti da banco: Alcune creme per l'acne sono disponibili senza ricetta medica. Contengono ingredienti come il perossido di benzoile o l'acido salicilico, che aiutano ad asciugare i brufoli e a uccidere i batteri. Tuttavia, è importante seguire attentamente le istruzioni per l'uso. Prima dell'uso, testare una piccola quantità di prodotto per verificarne l'efficacia sulla propria pelle.
• Mantieni la mente libera: come accennato in precedenza, anche lo stress può influire sull'acne, quindi cerca di mantenere la mente rilassata. Attività come la meditazione e il dedicarsi a un hobby che ti piace possono essere d'aiuto.

Quando è opportuno consultare un medico in caso di acne?

Nella maggior parte dei casi, l'acne può essere tenuta sotto controllo con rimedi casalinghi e farmaci da banco. Tuttavia, in alcune situazioni potrebbe essere necessario consultare un medico, in particolare un dermatologo.

• Anche se ti prendi cura della tua pelle a casa da diversi mesi o usi farmaci acquistati in farmacia, l'acne non è ancora scomparsa.
• Se i brufoli sono molto grandi e profondi (come quelli che abbiamo menzionato, "noduli" e "cisti").
• Se l'acne ha iniziato a causare cicatrici.
• Se provi un forte disagio e imbarazzo a causa dell'acne, e se questa ha influito sulla tua autostima,

Non abbiate paura di consultare un medico. Esaminerà le condizioni della vostra pelle e vi prescriverà il trattamento più adatto. Potrebbe trattarsi di un farmaco topico o di un farmaco per via orale. Talvolta, potrebbero essere consigliate anche altre procedure mediche.

La cosa più importante da ricordare (Messaggio chiave)

Bene, abbiamo parlato parecchio di acne oggi, vero? Infine, ecco le cose più importanti da ricordare.

• L'acne è molto comune , soprattutto in giovane età. Non sei solo ad affrontare questo problema.
• Nella maggior parte dei casi, questi sintomi si attenueranno spontaneamente col tempo .
• Mantieni la pelle pulita, ma non strofinarla troppo forte .
• Non schiacciare mai i brufoli con le mani! Non farai altro che peggiorare la situazione.
• Se la situazione risulta difficile da tenere sotto controllo con le cure domiciliari, non esitate a chiedere consiglio a un medico.
• La cosa più importante è non lasciarsi abbattere dall'acne . Riuscirai a riavere una pelle bellissima. Con un po' di pazienza, prendiamocene cura nel modo giusto.

Spero quindi che abbiate trovato risposta a molte delle vostre domande sull'acne. Questi consigli vi aiuteranno a mantenere la pelle sana!

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