Hai la sensazione che la tua energia maschile stia diminuendo? Tutto sul basso livello di testosterone

Vi sentite stanchi, letargici e soprattutto privi di interesse per il sesso ultimamente? A volte pensiamo che questi sintomi siano dovuti alla frenesia della vita quotidiana, ma forse la causa è diversa da quella che immaginate. Oggi parleremo di un argomento molto importante per gli uomini, ma di cui molti sono un po' restii a parlare: la diminuzione dei livelli di testosterone, l'ormone maschile, nota in medicina come ipogonadismo maschile.

In parole semplici, cos'è il testosterone?

Si può pensare al testosterone come all'"olio motore" del corpo maschile. Questo ormone è il fattore principale che controlla le caratteristiche maschili di un uomo. Viene prodotto principalmente nei testicoli.

Analizziamo alcuni dei principali effetti che l'ormone testosterone ha sul nostro corpo:

• Mantenere lo sviluppo e la funzionalità degli organi sessuali maschili.
• Sviluppare e mantenere forti i muscoli del corpo.
• Mantenimento della densità ossea.
• Essenziale per la produzione di spermatozoi (spermatogenesi).
• Creazione e mantenimento del desiderio sessuale (`libido`).
• Aiuta a mantenere il livello corretto di globuli rossi nell'organismo.
• Contribuisce a promuovere uno stato mentale di benessere e felicità (senso di benessere).

Normalmente, il nostro corpo regola bene i livelli di testosterone. I livelli di questo ormone sono più alti al mattino e diminuiscono gradualmente nel corso della giornata. L'intero processo è controllato da due parti del cervello chiamate ipotalamo e ipofisi. Si tratta di un sistema di controllo molto complesso. Anche una minima anomalia in una qualsiasi di queste parti del sistema può causare una diminuzione dei livelli di testosterone.

Quali sono i sintomi di bassi livelli di testosterone?

I sintomi di questa condizione possono variare notevolmente da persona a persona. Questi sintomi cambiano, soprattutto con l'età. Ci sono alcuni sintomi che dovrebbero destare sospetto quando li si nota.

In che modo questa situazione influisce sui bambini piccoli?

Se i livelli di testosterone di un ragazzo diminuiscono prima o durante la pubertà, possono manifestarsi i seguenti sintomi:

• Rallentamento del tasso di crescita in altezza.
• Riduzione della crescita dei peli nelle zone intime.
• Sviluppo ridotto degli organi sessuali.
• Abbassamento ritardato della voce.
• Mancanza di forza adeguata all'età.

Perché i livelli di testosterone stanno diminuendo?

Ci potrebbero essere diverse ragioni per questo. In parole semplici, possiamo dividere queste ragioni in due categorie principali. Immaginate il testosterone come un prodotto che viene fabbricato in una fabbrica (nei testicoli). Gli ordini gli vengono impartiti dalla "sede centrale" (i centri di controllo nel cervello).

1. Ipogonadismo primario: in questo caso il problema risiede direttamente nella "fabbrica" ​​che produce testosterone, ovvero nei testicoli . Indipendentemente dal numero di segnali provenienti dal cervello, i testicoli non riescono a produrre l'ormone nella quantità necessaria.

2. Ipogonadismo secondario: in questo caso, il problema non riguarda i testicoli. Il problema risiede nella "sede centrale". Ovvero, a causa di un malfunzionamento dell'ipotalamo o dell'ipofisi nel cervello , i segnali necessari alla produzione degli ormoni non vengono trasmessi correttamente.

Ora esaminiamo nel dettaglio le ragioni legate a ciascuna di queste tipologie.

1. Problemi testicolari (ipogonadismo primario)

• Condizioni congenite:
• Sindrome di Klinefelter: si tratta di un'anomalia cromosomica.
• I testicoli sono assenti dalla nascita (anorchia) o non scendono dall'addome (criptorchidismo).
• Situazioni successive:
• Traumi ai testicoli o loro rimozione chirurgica.
• Gonfiore dei testicoli (orchite) dovuto a infezioni virali come la parotite .
• Chemioterapia o radioterapia per il cancro.
• L'uso di determinati steroidi anabolizzanti nel bodybuilding.

2. Problemi relativi ai centri di controllo del cervello (ipogonadismo secondario)

• Condizioni congenite:
• Sindrome di Kallmann: si tratta di una rara condizione genetica.
• Sindrome di Prader-Willi.
• Situazioni successive:
• Tumori o danni alla ghiandola pituitaria.
• Infezioni come l'HIV/AIDS .
• Malattie croniche come la cirrosi epatica o l'insufficienza renale.
• Diabete non controllato (diabete di tipo 2) .
• Obesità .
• Apnea ostruttiva del sonno (una condizione di apnea del sonno associata al russare).
• Consumo eccessivo di alcol .
• Alcuni farmaci , in particolare oppioidi, antidolorifici e farmaci ormonali per il cancro.

Con l'avanzare dell'età, i livelli di testosterone diminuiscono leggermente. Questa condizione è chiamata ipogonadismo a insorgenza tardiva (LOH). È più comune nelle persone in sovrappeso o con diabete.

Come si fa a sapere con certezza se si soffre di questa patologia?

Se si manifestano questi sintomi, il medico vi visiterà innanzitutto, si informerà sulla vostra storia clinica e sui farmaci che assumete. Successivamente, effettuerà diversi esami, principalmente analisi del sangue , per confermare la diagnosi.

1. Livello di testosterone totale: Questo è il test più importante. Di solito va effettuato tra le 8 e le 10 del mattino , poiché è in questo momento che i livelli di testosterone sono più alti. È preferibile eseguire questo test in due giorni diversi.

2. Livelli dell'ormone luteinizzante (LH): questo ormone proviene dall'ipofisi. Analizzando i suoi livelli, si può capire se il problema risiede nei testicoli o nei centri di controllo nel cervello.

3. Livelli di prolattina: se questo ormone è elevato, potrebbe essere un segno di un problema alla ghiandola pituitaria.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

Se vengono confermati bassi livelli di testosterone, il trattamento principale è la terapia sostitutiva con testosterone (TRT) . In pratica, all'organismo viene somministrato l'ormone testosterone dall'esterno. Esistono diversi metodi per farlo.

• Gel per la pelle: Gel da applicare sulla pelle. Vanno applicati quotidianamente su pelle pulita e asciutta. Dopo l'applicazione, è importante evitare il contatto con la pelle di altre persone, in particolare donne e bambini piccoli.
• Iniezioni: Iniezioni somministrate in un muscolo ogni 1-2 settimane o con maggiore frequenza.
• Cerotti: Cerotti che vengono applicati quotidianamente sulla pelle.
• Impianti sottocutanei: una piccola sostanza a forma di pellet viene impiantata sotto la pelle. Rilascia ormoni per un periodo di 3-6 mesi.
• Testosterone orale: pillole raccomandate solo per determinate condizioni mediche specifiche.

Il medico sceglierà il metodo di trattamento più adatto al tuo caso tra quelli disponibili.

Tutti possono sottoporsi a questo trattamento?

No. La terapia con testosterone non è adatta ad alcune persone, soprattutto se presentano le seguenti condizioni:

• Cancro alla prostata.
• Tumore al seno.
• Patologie cardiache non controllate (`insufficienza cardiaca`).
• Apnea ostruttiva del sonno non trattata.

Pertanto, il medico esaminerà attentamente la situazione prima di iniziare il trattamento.

Ci sono effetti collaterali legati al trattamento?

Sì. Come ogni trattamento, anche questo può avere degli effetti collaterali.

• Acne o pelle grassa.
• Gonfiore alla caviglia.
• Qualche difficoltà a urinare.
• Ingrossamento o dolore al seno.
• Testicoli piccoli.
• Riduzione della produzione di spermatozoi (questo è importante per i giovani che desiderano avere figli).
• Aumento del numero di globuli rossi nel sangue.

Pertanto, è fondamentale consultare regolarmente il medico e sottoporsi agli esami necessari durante il trattamento. Il medico monitorerà costantemente questi effetti collaterali.

Cosa si può fare per sopravvivere a questa situazione?

Sebbene non possiamo impedire fattori genetici, possiamo contribuire a mantenere livelli sani di testosterone modificando il nostro stile di vita.

• Alimentazione sana: è importante seguire una dieta equilibrata.
• Esercizio fisico: il sollevamento pesi e l'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) possono essere particolarmente benefici.
• Mantenere un peso sano: l'obesità è uno dei principali fattori che abbassano i livelli di testosterone.
• Sonno adeguato: è fondamentale dormire 7-8 ore di buon sonno al giorno.
• Ridurre lo stress: uno stress eccessivo può aumentare i livelli dell'ormone cortisolo e diminuire quelli di testosterone.
• Limitare il consumo di alcol e droghe.

Queste cose sono ottime per la tua salute generale.