Settimana 11 di gravidanza: Il meraviglioso mondo del tuo piccolo! (Settimana 11 di gravidanza)

Ciao! Eccoci arrivate a un'altra settimana importantissima della vostra gravidanza, la settimana 11. Questa settimana è davvero speciale per voi e per il vostro piccolo. Forse avete già iniziato a percepire dei cambiamenti. Scopriamo insieme quali incredibili cose stanno accadendo dentro di voi e nel mondo del vostro bambino questa settimana.

La crescita incredibilmente rapida del bambino!

Da questa settimana fino a circa 20 settimane, il tuo bambino crescerà così velocemente che non puoi nemmeno immaginarlo! Pensa, il bambino, che all'inizio di questa settimana misurava circa 5 centimetri (circa 2 pollici), raggiungerà i 20 centimetri (circa 8 pollici) entro 20 settimane. Questa è la lunghezza dalla testa al sederino. I medici la chiamano "lunghezza dalla testa al sederino" . Per crescere così velocemente, il bambino ha bisogno di una buona alimentazione, giusto?

La placenta, quindi, è lì per dare una mano. Durante questo periodo, i vasi sanguigni della placenta si ingrandiscono e se ne formano di nuovi per fornire al bambino i nutrienti di cui ha bisogno. Funziona come un super servizio di corriere dedicato esclusivamente al bambino!

Come rendere bello un viso piccolo

Anche il viso del tuo bambino sta prendendo forma questa settimana. Le orecchie si stanno lentamente posizionando nella loro posizione definitiva sulla testa. La forma del viso è ora più chiaramente visibile rispetto alle settimane precedenti.

Ma se vedete l'immagine di un neonato di questa età, ad esempio un'ecografia, potreste pensare di avere un bambino molto intelligente con una testa grande! Il motivo è che la testa rappresenta ancora circa la metà della lunghezza totale del bambino. È normale a quest'età, non preoccupatevi, ok? Questo rapporto cambia man mano che le altre parti del corpo si sviluppano gradualmente.

Il bambino è maschio o femmina? – Sviluppo dei genitali

Questo è un momento che molti genitori attendono con ansia, vero? Gli organi riproduttivi del bambino si stanno sviluppando rapidamente. Tuttavia, entro la fine di questa settimana, i genitali esterni di una bambina e di un bambino saranno identici. Saranno chiaramente visibili solo intorno alla 14a settimana. A quel punto, potrete scoprirlo con un'ecografia. Quindi, tra pochi giorni, potrete scoprirlo anche voi, abbiate solo un po' di pazienza.

Come sta la mamma questa settimana?

Ora parliamo un po' di come ti senti tu, cioè mamma, questa settimana.

• La nausea mattutina potrebbe attenuarsi: per molte mamme, questo è il momento in cui la nausea e il vomito del mattino, ovvero la cosiddetta "nausea mattutina", si attenuano un po' e iniziano a sentirsi meglio . Un grande sollievo, vero? Tuttavia, per alcune, questi fastidi possono persistere per qualche altro giorno.
• Potresti sentirti un po' più energico: potresti sentirti un po' meno stanco di prima e il tuo corpo potrebbe sentirsi un po' più vitale. Ma potresti non avere abbastanza energia per correre e lavorare tutto il giorno.
• Cambiamenti nell'appetito: potresti sviluppare una strana voglia di certi cibi e potresti scoprire che alcuni alimenti che prima ti piacevano non ti piacciono più. Questo fenomeno è chiamato "voglie e avversioni alimentari" ed è spesso dovuto a cambiamenti ormonali.
• Sbalzi d'umore tra felicità e tristezza: a causa degli effetti degli ormoni, potresti sentirti felice a tratti, ma anche triste e arrabbiata per piccole cose. Anche questo è normale in questa fase. È bene parlarne con tuo marito e la tua famiglia.
• Inizierà a comparire un piccolo pancino: man mano che l'utero cresce, potresti anche iniziare a notare un piccolo pancino. Non è una sensazione meravigliosa?
• Leucorrea: una perdita vaginale biancastra (leucorrea) è normale durante questo periodo. Non c'è motivo di preoccuparsi a meno che non abbia un odore sgradevole, cambi colore o provochi prurito. Tuttavia, in caso di qualsiasi fastidio , è assolutamente consigliabile consultare un medico.

Cose a cui devi fare attenzione questa settimana

Le decisioni che prenderai e le cose che farai durante questo periodo sono molto importanti sia per la tua salute che per quella del tuo bambino.

• Non dimenticare le vitamine: assicurati di assumere le vitamine prenatali, soprattutto quelle contenenti acido folico e ferro, puntualmente e con precisione. Sono essenziali per lo sviluppo del tuo bambino.
• Una dieta nutriente: è molto importante seguire una dieta nutriente ricca di frutta, verdura, legumi, frutta secca, latticini, pesce e uova. Ridurre il più possibile il consumo di cibi trasformati e bevande zuccherate.
• Bevi molta acqua: cerca di bere almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Questo è molto importante per la tua salute e per quella del tuo bambino.
• Esercizio leggero: è molto consigliabile praticare attività fisica leggera come camminare e yoga leggero, seguendo i consigli del medico. Questo può contribuire a mantenere un buon stato di salute fisica e mentale.
• Evitate assolutamente tutto ciò che è dannoso: fumo (attivo e passivo) e alcol. Non assumete alcun farmaco senza consultare un medico. Anche alcuni antidolorifici non sono adatti in questo periodo.
• Riposati a sufficienza: riposa quando ti senti stanco. Dormi bene la notte. Se riesci a fare un breve pisolino durante il giorno, è ancora meglio.
• Salute dentale: in questo periodo possono verificarsi sanguinamenti gengivali dovuti a cambiamenti ormonali. È consigliabile consultare un dentista.

Importante: se si manifestano sintomi quali forti emorragie vaginali, dolore addominale intenso, febbre alta, nausea e vomito gravi che rendono difficile trattenere cibi e bevande, oppure bruciore o dolore durante la minzione, consultare immediatamente un medico.

Vogliamo parlare un po' della placenta?

Abbiamo già accennato al fatto che la placenta contribuisce a nutrire il bambino. Si tratta di un organo davvero straordinario e altamente specializzato.

In parole semplici, la placenta èSi tratta di una sorta di ponte che si forma all'interno dell'utero solo durante la gravidanza, collegando il bambino alla parete uterina. Ad esso sono collegati vasi sanguigni sia del bambino che della madre. Tuttavia, il sangue della madre e quello del bambino non si mescolano mai direttamente.

La placenta svolge diverse funzioni principali:

• Tu fornisci al tuo bambino ossigeno e sostanze nutritive.
• Assorbe i prodotti di scarto (come l'anidride carbonica) prodotti dal corpo del bambino e li espelle attraverso il tuo corpo.
• Aiuta a proteggere il bambino da alcune infezioni.
• Produce ormoni importanti, come il progesterone e gli estrogeni, necessari per il mantenimento della gravidanza.

Probabilmente avrete capito quanto sia essenziale la placenta per la crescita e la sopravvivenza del bambino.

Il tuo prossimo appuntamento dal medico

A questo punto, probabilmente ti è già stato fissato un altro controllo medico, una visita prenatale. Non dovresti assolutamente mancarla.

Lì, il medico potrà ascoltare il battito cardiaco del bambino con un dispositivo Doppler. Controllerà il tuo peso e la pressione sanguigna. Questo è il momento migliore per chiarire qualsiasi dubbio o domanda tu possa avere. Esprimi le tue sensazioni e le tue domande senza vergogna né timore.

A volte, durante queste settimane, il medico vi parlerà anche dei "test di screening" che vengono effettuati per determinate condizioni genetiche, come la "sindrome di Down". Questi test servono solo a verificare se esiste un rischio. Non abbiate paura di questi test, parlatene attentamente con il medico, comprendeteli a fondo e prendete le vostre decisioni.

Le cose più importanti da ricordare

L'undicesima settimana segna un'altra bellissima e importante tappa del tuo percorso di gravidanza.

• Il tuo bambino sta crescendo a un ritmo incredibile. Ogni secondo accadono cose straordinarie dentro il suo corpo.
• È fondamentale che tu ti prenda cura della tua salute, della tua alimentazione e del tuo riposo. Perché se tu stai bene, anche il tuo bambino starà bene.
• Segui scrupolosamente le istruzioni del tuo medico. Il tuo medico è il tuo migliore amico in questo percorso. Ponigli qualsiasi domanda, ti aiuterà.
• Trascorri questo periodo con gioia e leggerezza. Anche se ci saranno piccole difficoltà, pensa a tutto ciò come a un sacrificio per il dono più prezioso che ti verrà offerto nella vita.

Ti auguro una felice gravidanza!

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