Stai per diventare mamma? Scopriamo insieme tutto quello che c'è da sapere sulla gravidanza, in modo semplice!

Ciao! Sei in dolce attesa? Se sì, sarai sicuramente felicissima, vero? È normale avere tante domande e qualche piccola paura in questo periodo. Oggi parleremo di cos'è la gravidanza, cosa succede durante questo periodo e cosa devi sapere. Cerchiamo di capire tutto in modo semplice, come se stessi parlando con la tua migliore amica.

Cos'è la gravidanza? Come avviene?

In parole semplici, la gravidanza è il periodo in cui uno o più feti si sviluppano all'interno dell'utero. Questo di solito avviene dopo un rapporto sessuale. Tuttavia, a volte le gravidanze possono verificarsi anche tramite tecniche di procreazione assistita (PMA) . Il modo più semplice per sapere se si è incinta è fare un test di gravidanza a casa. Tuttavia, anche un esame del sangue può confermarlo. I primi sintomi che molte donne notano sono il ritardo mestruale, la nausea mattutina e la stanchezza.

La maggior parte delle gravidanze si conclude con la nascita di un bambino sano. Può trattarsi di un parto vaginale naturale o di un parto cesareo. Tuttavia, dobbiamo ricordare che a volte possono verificarsi complicazioni, come aborto spontaneo, interruzione volontaria di gravidanza o morte fetale intrauterina.

Ora vediamo come avviene questo complesso processo chiamato gravidanza. Tutto inizia con l'unione di un ovulo e di uno spermatozoo. Pensatela in questo modo...

• Ovuli: Si trovano nelle ovaie. Ogni mese, durante il ciclo mestruale, un ovulo viene rilasciato da una delle ovaie. Questo ovulo percorre lentamente la tuba di Falloppio, in attesa dell'arrivo di uno spermatozoo. Questo processo si chiama ovulazione e dura dalle 12 alle 24 ore.
• Spermatozoi: Gli spermatozoi provengono dai testicoli dell'uomo. Durante l'eiaculazione, milioni di spermatozoi vengono rilasciati dal pene. Durante il rapporto sessuale, questi spermatozoi viaggiano attraverso la vagina e raggiungono le tube di Falloppio.

Perché si verifichi una gravidanza, uno spermatozoo e un ovulo devono incontrarsi e unirsi. Questo processo si chiama "concepimento" . Lo spermatozoo si unisce all'ovulo e avviene la "fecondazione". A questo punto, l'ovulo fecondato si divide in più cellule e percorre la tuba di Falloppio come "blastocisti" . Dopo circa tre giorni, la "blastocisti" raggiunge l'utero. Qui, si impianta nella parete uterina. Questo processo si chiama "impianto".È in questa fase che si trasforma in embrione. Dopo l'impianto, inizia a formarsi la placenta. Nel giro di pochi giorni, questo embrione si modificherà ulteriormente e diventerà un feto , come lo chiamano i medici fino alla nascita del bambino.

Dopo l'impianto, il tuo corpo inizia a rilasciare ormoni della gravidanza. Questi ormoni sono ciò che impedisce la ricomparsa delle mestruazioni e contribuiscono allo sviluppo fetale.

Vogliamo saperne di più sulle Tecnologie di Riproduzione Assistita (ART)?

Quando per alcune persone è difficile concepire naturalmente, esistono metodi per raggiungere la fertilità con l'aiuto dei medici. Questo è ciò che chiamiamo "Tecnologie di Riproduzione Assistita (ART)". Anche in questo caso, i protagonisti principali sono l'ovulo e lo spermatozoo. Tuttavia, anziché lasciare che il concepimento avvenga in modo naturale, il medico aiuta questi due a incontrarsi più facilmente. Vediamo alcuni dei metodi ART più comunemente utilizzati:

• Inseminazione intrauterina (IUI): questa procedura prevede l'inserimento dello sperma direttamente nell'utero tramite un piccolo tubicino (catetere). L'IUI viene eseguita intorno al periodo dell'ovulazione. Ad alcune donne vengono somministrati farmaci per la fertilità per aumentare le probabilità di ovulazione.
• Fecondazione in vitro (FIV): In questo metodo, un medico combina ovuli e spermatozoi in laboratorio per creare un embrione. L'embrione viene poi impiantato nell'utero. Durante un ciclo di FIV, il medico può somministrare diversi farmaci. Questo aiuta a controllare il processo e ad aumentare le probabilità di una gravidanza di successo.

Di quante settimane è la gravidanza?

La durata media di una gravidanza è di circa 40 settimane, ovvero 280 giorni . Tuttavia, il metodo di calcolo può risultare un po' complicato.

Nella maggior parte dei casi, il medico calcola a che punto della gravidanza ti trovi in ​​base alla data dell'ultima mestruazione (UM) . Questo può creare un po' di confusione, perché l'ovulazione di solito avviene circa due settimane dopo l'inizio delle mestruazioni. Quindi, se fai un test di gravidanza due settimane dopo l'ovulazione, sei già alla quarta settimana di gravidanza!

Non preoccuparti troppo di questi calcoli. Il tuo medico te li spiegherà. Eseguirà anche un'ecografia e ti comunicherà la data presunta del parto.

Anche se il concepimento avviene tramite fecondazione in vitro, il numero di settimane di gravidanza rimane lo stesso. Tuttavia, il metodo di calcolo utilizzato dal medico potrebbe essere leggermente diverso. Questo perché la fecondazione in vitro salta alcune fasi che richiederebbero circa due settimane in un concepimento naturale e prevede l'impianto dell'embrione direttamente nell'utero.

Come si fa a scoprire la data di scadenza esatta?

Ora esistono dei "calcolatori" online per scoprire la data presunta del parto. Un altro metodo è questo:

• Annota la data del tuo ultimo ciclo mestruale (`LMP`).
• Aggiungi sette giorni.
• Conta a ritroso tre mesi da quella data.
• Poi aggiungi un anno.

Anche se calcoli la data presunta del parto in questo modo, il medico la confermerà o te ne fornirà una nuova in base ai risultati dell'ecografia quando andrai in ambulatorio. Proprio come durante le visite prenatali, il medico potrà verificare l'esattezza della data presunta del parto.

Ricorda però che c'è solo il 5% di probabilità di partorire alla data prevista!

Che cos'è questa "età gestazionale"?

L'età gestazionale indica semplicemente il tempo necessario per concepire. Questo concetto può generare confusione, poiché viene calcolato a partire dall'ultima mestruazione (UM). Ciò significa che include il periodo precedente al concepimento. Per essere precisi, si tratta del periodo che precede l'ovulazione, quando il corpo si prepara alla gravidanza.

L'età gestazionale è una combinazione di settimane e giorni. Ad esempio, si dice che una gravidanza è di 22 settimane e 3 giorni. Potreste trovarla scritta come 22 3/7, oppure come "22 settimane di gestazione".

Questa "età gestazionale" si riferisce alla gravidanza, non all'età del feto. L'età fetale non è una misurazione che i medici utilizzano di solito. Il motivo principale è che hanno bisogno di sapere con esattezza quando è avvenuto il concepimento. È molto difficile saperlo con precisione.

Quali sono i trimestri di gravidanza?

La gravidanza è divisa in tre parti principali, chiamate "trimestri" : il primo, il secondo e il terzo trimestre. Ogni trimestre dura tre mesi, ovvero circa 13 settimane.

Cosa aspettarsi in ogni trimestre?

Ogni trimestre è diverso. Anche i sintomi che si manifestano sono diversi. Il tuo corpo (e il bambino) cambiano e crescono molto durante ogni trimestre. Immagina, il tuo utero che passa dalle dimensioni di un limone a quelle di un'anguria!

Primo trimestre (fino a 13 settimane)

Il primo trimestre termina alla tredicesima settimana di gravidanza. Consulta un medico non appena scopri di essere incinta.

Ecco alcune cose che puoi aspettarti durante il primo trimestre:

• Mi sento sempre stanco.
• Nausea mattutina (può verificarsi in qualsiasi momento della giornata!)
• Dolore e gonfiore al seno.
• Provare desiderio per certi cibi e disgusto per altri (`Voglia di cibo o avversione per il cibo`).
• Bruciore di stomaco.
• Stipsi.
• Sbalzi d'umore improvvisi.
• Mal di testa.

Il medico ti consiglierà di assumere un integratore vitaminico prenatale specifico. Ti fornirà anche un elenco di cose che dovresti assolutamente evitare durante la gravidanza. Alcune di queste includono:

• Bevande alcoliche.
• Prodotti del tabacco (come le sigarette).
• Farmaci (inclusa la marijuana). Dovresti parlare con il tuo medico della marijuana terapeutica.
• Alcuni alimenti: prodotti lattiero-caseari non pastorizzati, pesce crudo, pesce ad alto contenuto di mercurio.

Secondo trimestre (dalla 13a alla 28a settimana)

Il secondo trimestre inizia alla tredicesima settimana e termina alla ventottesima settimana.

Molte donne che hanno sofferto di nausea e affaticamento nel primo trimestre si sentono un po' meglio nel secondo. Tuttavia, alcuni dei sintomi del primo trimestre possono ancora ripresentarsi in questo periodo. Molte donne iniziano a sentire il bambino muoversi nel secondo trimestre. Intorno alla 17a settimana, la maggior parte delle donne ha preso almeno 4,5 kg.

Alcuni sintomi da aspettarsi nel secondo trimestre:

• Dolori muscolari e dolori al corpo.
• Aumento di peso.
• Oscuramento della pelle colorata intorno al capezzolo (areole).
• La comparsa di una linea scura (`linea nigra`) che percorre la parte centrale dell'addome.
• Sulla pelle compaiono macchie scure.

Terzo trimestre (dalla 29ª alla 40ª settimana)

Ora siamo alla fase finale! Il terzo trimestre inizia alla 29ª settimana e termina alla 40ª. È normale avvertire qualche dolore e fastidio man mano che il bambino (e la pancia) continuano a crescere. Aumenterai leggermente di peso perché il bambino accumulerà grasso per mantenersi al caldo dopo la nascita.

Ecco alcune cose da aspettarsi nel terzo trimestre:

• Sensazione di mancanza di respiro.
• Mal di schiena. (È un problema comune perché la schiena tende a irrigidirsi con l'aumentare della pancia).
• Frequente bisogno di urinare.
• Difficoltà a trovare una posizione comoda per dormire.
• Il colostro, la prima forma di latte materno, fuoriesce dai seni.
• Alleggerimento . Questo significa che il bambino è pronto per nascere e si sta spostando verso il basso, nel bacino.
• Segnali di travaglio . Ad esempio, contrazioni o espulsione del tappo mucoso.

Che cos'è una "gravidanza a termine"?

I medici usano anche il termine "termine" quando parlano di gravidanza. Una gravidanza a termine è una gravidanza che dura tra le 39 settimane e 0 giorni (39w0d) e le 40 settimane e 6 giorni (40w6d). I bambini nati a termine hanno maggiori probabilità di essere sani. Ci sono altri termini che i medici usano:

• Parto prematuro: il bambino nasce tra la 37ª settimana e 0 giorni (37w0d) e la 38ª settimana e 6 giorni (38w6d).
• Parto a termine: il bambino nasce tra la 41ª settimana e 0 giorni (41w0d) e la 41ª settimana e 6 giorni (41w6d).
• Parto post-termine: il bambino nasce dopo 42 settimane.

Di che tipo di assistenza medica hai bisogno durante la gravidanza?

Le visite prenatali sono molto importanti per la tua salute e per quella del tuo bambino. Partecipando regolarmente agli appuntamenti prenatali, il medico potrà controllare il tuo stato di salute e individuare precocemente eventuali complicazioni durante la gravidanza. Potrà inoltre verificare che il bambino si stia sviluppando come previsto.

Ecco alcune delle cose che farà il tuo medico:

• Verrà effettuato un esame fisico, un esame del seno, un esame vaginale o un Pap test (se è il momento opportuno per farlo).
• Ti chiedono informazioni sui tuoi sintomi, sul tuo stile di vita e sulle tue abitudini.
• Vengono controllati la pressione sanguigna e il peso.
• La frequenza cardiaca del bambino viene misurata utilizzando un Doppler fetale.
• Per monitorare la crescita del bambino, viene misurata la circonferenza addominale (altezza del fondo uterino).
• Parliamo e raccomandiamo gli screening prenatali che possono determinare se il bambino è a rischio di sviluppare patologie congenite come la sindrome di Down.
• Vengono effettuati esami del sangue per verificare la presenza di anemia e diabete gestazionale, e vengono controllati i livelli ormonali.
• Effettuano controlli per individuare infezioni come la sifilide e l'HIV.
• Vengono eseguite ecografie. In caso di gravidanza ad alto rischio, le ecografie vengono solitamente eseguite due volte.
• Vi parleremo del travaglio, del parto e di altri aspetti della vostra assistenza.
• Risponderò a qualsiasi domanda tu abbia.

Calendario degli appuntamenti prenatali

Il numero di visite che dovrai effettuare durante la gravidanza varia. Le donne con determinate patologie o complicazioni potrebbero aver bisogno di vedere il medico più spesso. Se la gravidanza procede bene e non ci sono problemi, il medico di solito ti visiterà:

• Ogni quattro settimane fino alla ventottesima settimana di gravidanza.
• Ogni due settimane, dalla 28ª alla 36ª settimana.
• Una volta alla settimana a partire dalla 36ª settimana fino alla nascita del bambino.

Quanto peso si dovrebbe aumentare durante la gravidanza?

Non esiste una quantità precisa, poiché il corpo di ogni persona è diverso. La maggior parte dei medici raccomanda che una donna incinta aumenti di peso tra i 25 e i 35 libbre (circa 11 e 16 chilogrammi) .

Infine, alcune cose da ricordare

La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti nella tua vita e a volte può essere travolgente. Potresti provare un misto di gioia, paura e attesa. Il tuo corpo sta subendo tantissime trasformazioni! Quindi, può essere difficile sapere cosa aspettarsi e cosa non aspettarsi. È normale avere molte domande su cosa fare e cosa aspettarsi per una gravidanza sana.

La cosa migliore da fare durante la gravidanza è consultare il medico puntualmente. Lui o lei è la risorsa più preziosa in questo momento di grandi cambiamenti. Parlagli di qualsiasi dubbio o paura tu possa avere e ti sentirai molto più tranquilla. Non aver mai paura di fare domande!

Auguri di buona salute a te e al tuo piccolo!

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