Lui pensa: "Oh mio Dio... è più bella che mai, la amo così tanto!" Tu pensi: "Sto per vomitare, sono così debole, sono come un palloncino... se mi tocca, urlerò!" Sì, è proprio questo che significa la gravidanza. Durante questo periodo, la vita amorosa di molte coppie è come un giro sulle montagne russe. Nessuno dei due può prevedere cosa succederà, come si sentirà o come si sentirà l'altro. Hai avuto esperienze simili? Allora non aver paura. Parliamone.
Come ostacolare la propria vita amorosa
È molto comune che le coppie attraversino piccole difficoltà nella loro relazione durante la gravidanza. Le ragioni sono molteplici:
cambiamenti ormonali , improvvisi
sbalzi d'umore ,
stanchezza insopportabile, pensieri sul proprio corpo che cambia, paure per il futuro e, a volte, l'impossibilità di avere rapporti sessuali secondo le indicazioni del medico. Sebbene in questo periodo la vostra relazione dovrebbe essere più unita, a volte accade il contrario. Può crearsi una grande distanza emotiva. Immaginate di sentire che l'intimità che vi univa da tanto tempo si è improvvisamente interrotta, senza che nessuno dei due ne capisca il motivo.
In parole povere, molte persone pensano che l'intimità si riduca al solo sesso. Quindi, se questo non è possibile, pensano di dover rimanere sole. Questo è l'errore più grande.
Gli esperti affermano che fare sesso è l'unico modo per sperimentare l'intimità tra due persone. Anche se non è possibile, ci sono molti altri modi per mantenere forte il vostro legame.
Toccarsi con affetto, abbracciarsi, sedersi insieme e parlare, e a volte anche solo abbracciarsi nudi e condividere quella sensazione, può contribuire notevolmente a rafforzare il vostro legame.
La conversazione è la cosa più importante.
La cosa più potente che può creare sentimenti d'amore tra due persone è
la comunicazione . Quando parlate dei vostri sogni, delle vostre speranze, delle vostre paure, dei vostri desideri segreti, il vostro legame si rafforza. Ma ecco il problema. Immaginate di voler solo coccolarvi e appoggiare la testa sulla spalla di vostro marito. Ma lui lo interpreta come un invito a fare sesso. Quando ci prova, voi lo rifiutate. Alla fine, lui si arrabbia, voi vi sentite tristi ed entrambi vi sentite in colpa. Cosa è andato storto? È semplice.
Non c'è stata comunicazione, non c'è stata comprensione tra voi due. La cosa più importante è far capire al partner. Quando dite "Non voglio fare sesso adesso", non significa che lo state rifiutando o che state rifiutando la vostra relazione. In quel momento, tutta la vostra attenzione è concentrata sul bambino nel vostro grembo e su ciò che sta accadendo nel vostro corpo.Spiegagli con amore che ti senti così a causa di
cambiamenti biologici .
A volte questo è difficile anche per il marito.
Sebbene una moglie incinta possa essere riluttante ad avere rapporti sessuali, non è sempre così. A volte
anche un marito può avere sentimenti contrastanti riguardo al sesso. Pur amandoti, potrebbe cercare di prendere le distanze da te. Una delle ragioni è che ti vede solo come una "madre". Se una donna si considera e si comporta come una "madre", e se suo marito la vede solo come una "madre", questo può rappresentare un grande ostacolo a una relazione intima. Pertanto, pur essendo una "madre", non dimenticare che sei anche una moglie amorevole e un essere sessuale. Infatti, molti uomini trovano le loro mogli incinte molto attraenti in ogni momento, a prescindere da come cambi il loro corpo. Quando lo capirete, entrambi potrete continuare ad amarvi come prima. La cosa più importante è comprendere e rispettare i bisogni reciproci. Ad esempio, un marito può
fare alla moglie un massaggio ai piedi che lei trovi piacevole. Una moglie può comprendere i bisogni del marito e aiutarlo a sentirsi felice, anche senza avere rapporti sessuali.
Questo non significa costringersi a fare qualcosa che non si vuole fare. Significa pensare ai bisogni della persona che si ama e farle spazio il più possibile.
7 modi pratici per mantenere vivo l'amore durante la gravidanza
Ecco alcuni consigli pratici per aiutarvi a mantenere vivo l'amore e l'intimità nella vostra relazione.
| Consiglio | Cosa fare |
|---|
| 1. Non prendete il sesso e la relazione di coppia alla leggera. | Pensala come la prima volta che ti sei innamorato. Non sempre ti aspetti di fare sesso, ma ne hai il desiderio. Quindi, prenditi cura di te stesso con amore, in un modo che possa soddisfare quel desiderio. |
| 2. Ricomincia a flirtare. | Quando la vita diventa frenetica dopo il matrimonio, si tende a dimenticare le cose che hanno dato inizio alla relazione. Riscopritele. Prendetevi in giro a vicenda, ditevi parole d'amore e siate civettuoli. |
| 3. Organizzate una "serata romantica" una volta a settimana. | Riservate un giorno alla settimana solo per voi due. In quel giorno, evitate di parlare di dipingere la cameretta del bambino o di scegliergli un nome. Parlate solo di voi due. Continuate a farlo anche dopo la nascita del bambino. |
| 4. Aggiungi una sorpresa alla relazione | Fai qualcosa a cui l'altra persona non penserebbe mai. Fate un bagno rilassante con le candele, guardate un film che piace a entrambi, fate una sorpresa. Anche un piccolo gesto può fare una grande differenza. |
| 5. Mariti: trattate con amore le vostre mogli incinte. | Trattala con la stessa sensibilità e lo stesso amore che le hai dimostrato quando vi siete conosciuti. La farà sentire bene e vi aiuterà a rafforzare il vostro legame. |
| 6. Per le mogli: rendete vostro marito un partner durante la gravidanza | Anche se è facile parlare della gravidanza con la tua migliore amica o con tua madre, è importante condividere queste cose con tuo marito. Portalo alla visita medica e fate insieme un'ecografia . Se ci sono motivi medici che vi impediscono di avere rapporti sessuali, chiedi al medico di aiutarti a spiegarlo a tuo marito. |
| 7. Per entrambi: siate proattivi nel mantenere viva la relazione. | Non permettete che la vostra relazione regredisca. Se sentite che l'intimità sta diminuendo, fate qualcosa al più presto. Prendetevi cura della vostra relazione e l'uno dell'altra come se fosse qualcosa di prezioso. |
In definitiva, la cosa più importante è trattarsi a vicenda con compassione, comprensione e amore. Sebbene questo sia un periodo difficile, è anche un momento meraviglioso quando una nuova persona entra nella tua vita.
Messaggio da portare a casa
- È normale che l'intimità in una relazione cambi durante la gravidanza. Non preoccuparti, non sei sola.
- L'intimità non si limita al sesso. Le coccole, le conversazioni e il tenersi per mano sono altrettanto importanti.
- Parlare apertamente e con amore con il proprio partner dei propri sentimenti, paure e bisogni è la soluzione migliore.
- A volte entrambi potreste sentirvi spaventati e ansiosi riguardo a questo periodo. Invece di incolparvi a vicenda, provate a mettervi nei panni dell'altro.
- Se hai dubbi o preoccupazioni di natura medica riguardo ai rapporti sessuali, consulta sempre il tuo medico .
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