Conosci la distanza esatta tra le due palpebre (distanza interpupillare)? Questo dato è molto importante per chi porta gli occhiali!

Indossi gli occhiali? O stai pensando di comprarne un paio? In tal caso, oggi parleremo di un aspetto molto importante nella scelta di un paio di occhiali che si adattino perfettamente ai tuoi occhi. Si tratta di una misura chiamata "distanza interpupillare" . Potresti non aver mai sentito questo termine prima d'ora, ma è fondamentale per mantenere una vista nitida.

Che cos'è questa "distanza pupillare"?

In parole semplici, la distanza interpupillare , o DP , è la distanza tra il centro della pupilla (il cerchio nero al centro dell'occhio) e il centro della pupilla dell'altro occhio. Questa misura viene solitamente espressa in millimetri (mm). Gli oculisti a volte la chiamano anche distanza interpupillare (DI) .

Quando ti viene prescritta una montatura per occhiali, il valore PD (differenza di distanza interpupillare) è molto importante. Le lenti, infatti, devono essere regolate con precisione davanti ai tuoi occhi per garantirti la visione più nitida possibile. Se acquisti occhiali online, avrai sicuramente bisogno del valore PD insieme alla prescrizione della tua visita oculistica.

Posso misurarlo a casa? Come si fa?

Sì, puoi provare a misurare la tua distanza interpupillare (PD) a casa, se lo desideri. Tuttavia, per una misurazione più accurata, è meglio farla eseguire da un oculista qualificato . Infatti, anche una piccola variazione di pochi millimetri può influire sulla vista.

Tuttavia, se volete provare a misurarla da soli, vi basterà un righello graduato in millimetri (mm) e uno specchio. Online si trovano righelli specifici progettati appositamente per misurare la distanza interpupillare (PD). Esistono anche alcune app per smartphone che promettono di aiutarvi a effettuare questa misurazione. Tuttavia, è difficile essere completamente sicuri dell'accuratezza della misurazione, sia che la si effettui manualmente sia con l'ausilio di un'app.

Se vuoi misurarti, ecco come fare:

Può essere un po' difficile, quindi bisogna avere pazienza.

1. Per prima cosa, posizionati di fronte a uno specchio in un'area ben illuminata. Mantieni il viso a circa 45 centimetri dallo specchio.

2. Ora, avvicina il righello al viso in modo da poter vedere le tacche dei millimetri. Devi tenere il righello come se stessi guardando un muro, appena sotto gli occhi.

3. Chiudi l'occhio sinistro.

4. Ora, guardando solo con l'occhio destro, posiziona il segno dello zero (0) sul righello esattamente al centro del cerchio nero del tuo occhio destro. Immagina che ci sia una linea che divide il cerchio nero esattamente a metà, e lo zero dovrebbe trovarsi su quella linea. Non muovere il righello in questo momento, ok? Se lo fai, dovrai ricominciare da capo.

5. Bene, ora apri l'occhio sinistro e chiudi l'occhio destro.

6. Ora, guardando solo con l'occhio sinistro, individua il segno in millimetri che si trova esattamente al centro del cerchio nero del tuo occhio sinistro. Come prima, se immagini che il cerchio nero sia diviso esattamente a metà, il segno in millimetri più vicino a quel centro è il tuo valore PD.

Ricorda: misurare in questo modo da soli è un po' difficile e si possono commettere errori. Quindi, se possibile, chiedi aiuto.

È ancora più facile se si misura con l'aiuto di qualcuno!

È ancora più facile se qualcuno ti aiuta. Ecco come fare:

1. La persona che misura la tua distanza interpupillare (PD) deve sedersi di fronte a te, con circa 45 centimetri (18 pollici) tra i vostri volti.

2. Dovrebbe tenere il righello vicino al tuo viso, in modo da poter vedere le tacche dei millimetri. Il righello dovrebbe trovarsi sotto i tuoi occhi (come se lo stessi guardando da sopra un muro).

3. Ora, guarda dritto nell'occhio sinistro della persona che sta misurando la tua distanza interpupillare. Da questo momento in poi, cerca di non muovere la testa.

4. La persona che effettua la misurazione deve posizionare il segno zero (0) sul righello in modo che si trovi sul bordo esterno dell'anello nero dell'occhio destro (ovvero, il bordo dell'anello nero dell'occhio destro che si può vedere da sinistra). Non spostare il righello in questo punto, altrimenti sarà necessario ricominciare da capo.

5. Ora, guarda dritto nell'occhio destro della persona che sta misurando la tua distanza interpupillare.

6. La persona che effettua la misurazione deve osservare il segno in millimetri più vicino al bordo interno dell'anello nero dell'occhio sinistro (ovvero, il bordo dell'anello nero dell'occhio sinistro che può vedere dall'occhio destro). Quel segno in millimetri rappresenta il valore della distanza interpupillare (PD).

Perché questa "distanza pupillare" (DP) è così importante?

Immaginate la cosa in questo modo: le pupille dei vostri occhi sono come le lenti di una macchina fotografica. La luce entra attraverso di esse. Poi, questa luce passa attraverso il cristallino all'interno dell'occhio e colpisce la retina nella parte posteriore dell'occhio. È allora che vediamo.

Tuttavia, se hai problemi di vista, questa luce non viene focalizzata correttamente. Ecco perché alcune cose appaiono sfocate a distanza. Ecco alcuni esempi:

• Ipermetropia : si vede bene da vicino ma non da lontano.
• Miopia - Si vede bene da lontano ma non da vicino.
• La presbiopia è una condizione che colpisce molte persone dopo i 40 anni.
• Astigmatismo - La luce non viene messa a fuoco correttamente a causa di una variazione nella forma dell'occhio.

Quando si tratta di occhiali, non tutti avranno bisogno dello stesso tipo di occhiali. Il motivo è che molti fattori influenzano la vista, come la gravità del problema visivo e il grado di astigmatismo.

Misurando con precisione la tua distanza interpupillare (PD) e regolando il centro ottico delle lenti in modo che coincida con il centro della cornea, potrai ottenere il massimo dalle tue lenti. Questo ti garantirà una visione nitida e confortevole.

La "distanza nasopupillare" è qualcosa del genere?

Sì, oltre al PD c'è un'altra misurazione importante, che èDistanza nasopupillare . Questa è la distanza dal centro dell'occhio nero al centro del ponte del naso.

Immaginate che quattro persone su cinque non abbiano occhi e naso perfettamente simmetrici. Ovvero, la distanza nasopupillare non è la stessa per entrambi gli occhi. Nella maggior parte dei casi, questa differenza è inferiore a 2 millimetri (2 mm). Tuttavia, per circa una persona su sei, questa differenza può essere superiore a 2 millimetri (2 mm). Poiché questa distanza è piccola, molte persone potrebbero non notarla o non esserne consapevoli. Tuttavia, ciò può influenzare anche la progettazione degli occhiali, in particolare delle lenti multifocali.

Cosa succede se la misurazione della "Distanza pupillare" (DP) è errata?

Immaginate cosa succederebbe se vi venissero prescritti degli occhiali con una distanza interpupillare (PD) non corretta. Probabilmente iniziereste a provare un fastidio simile a questo:

• Affaticamento degli occhi
• Mal di testa
• Distorsioni nella tua vista: le cose appaiono distorte o distorte

Sebbene questi sintomi non siano molto pericolosi, possono causare notevole disagio. Inoltre, la vista potrebbe peggiorare a causa dello sforzo eccessivo a cui sono sottoposti gli occhi. Per questo è importante avere la giusta distanza interpupillare (PD).

Questa "distanza pupillare" (DP) varia nel tempo?

Quando si è giovani, questo valore di PD cambia con la crescita. Ovvero, il PD che si ha da giovani non è lo stesso di quando si è giovani. Tuttavia, questo valore di PD di solito non cambia una volta raggiunta l'età adulta.

Tuttavia, esistono casi molto rari in cui può variare. Ad esempio, se si deve subire un intervento chirurgico agli occhi o al viso, la distanza interpupillare (PD) potrebbe subire una leggera variazione dopo l'intervento.

Qual è la distanza pupillare media (DP)?

Il valore medio della distanza interpupillare (PD) per un adulto è di circa 63 millimetri (63 mm). Tuttavia, questo valore varia da persona a persona. La maggior parte degli adulti ha un valore di PD compreso tra 50 e 70 millimetri (50 mm - 70 mm). Un piccolo numero di persone può presentare valori di PD al di fuori di questo intervallo. Alcune persone possono avere un valore di soli 45 millimetri (45 mm), mentre altre possono avere un valore di 80 millimetri (80 mm).

In quali situazioni dovremmo evitare di affidarci al nostro giudizio?

Se usi gli occhiali solo per un unico scopo (ad esempio, leggere libri o svolgere lavori leggeri), la tua distanza interpupillare (PD) dovrebbe essere sufficiente per quello scopo. Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui è necessario misurare la PD con molta precisione . Questi sono i casi:

• Se hai bisogno di lenti multifocali: si tratta di lenti come le lenti progressive, le bifocali (lenti che consentono di vedere sia da lontano che da vicino) o le trifocali (lenti che consentono di vedere a tutte e tre le distanze: intermedia e da vicino). Per realizzare con precisione ogni parte di queste lenti, è necessario conoscere il valore PD (differenza di distanza) con estrema accuratezza.
• Se hai bisogno di continuare a indossare gli occhiali sia per la visione da vicino che da lontano:Perché, quando guardiamo qualcosa davanti a noi, la nostra distanza interpupillare si restringe leggermente di circa 3 millimetri (3 mm).
• Se hai un disallineamento delle iridi dei tuoi occhi (come lo strabismo): in questi casi, è essenziale far misurare la distanza interpupillare da uno specialista.

In casi come questo, è meglio far misurare la distanza interpupillare (PD) da un oftalmologo o da un professionista della cura degli occhi qualificato, piuttosto che misurarla da soli.

Perché questa differenza di densità di popolazione non è menzionata nella mia prescrizione per gli occhiali?

Questo è un problema che affligge molte persone. In alcuni paesi (ad esempio gli Stati Uniti) non esiste una legge che imponga di indicare il valore della distanza interpupillare (PD) quando si rilascia una prescrizione per occhiali. Tuttavia, alcuni stati hanno tali leggi. In Sri Lanka, di solito è l'oculista o il produttore degli occhiali a misurare il valore della PD e a conservarlo.

Potrebbero essere in grado di fornirti il ​​valore PD se lo chiedi. Tuttavia, alcuni negozi potrebbero addebitare un costo aggiuntivo per questo servizio. Per ottenere un paio di occhiali che ti calzino alla perfezione, è fondamentale misurare con precisione il valore PD. Pertanto, è consigliabile chiedere informazioni al tuo oculista o al negozio di ottica.

Ecco quindi i messaggi chiave:

Bene, ecco alcuni punti importanti da ricordare di quanto abbiamo discusso:

• La distanza interpupillare (DP) è la distanza tra gli anelli neri dei vostri occhi.
• Questo valore PD è molto importante per realizzare occhiali che offrano una visione nitida e confortevole .
• Sebbene sia possibile provare a misurarla a casa, è preferibile farla misurare da un oculista per ottenere un risultato più preciso.
• Se la misurazione della distanza interpupillare (PD) non è corretta, si possono avvertire fastidi come affaticamento degli occhi, mal di testa, distorsioni visive e la vista potrebbe persino peggiorare.
• Il valore corretto della distanza interpupillare (PD) è fondamentale, soprattutto se si utilizzano lenti multifocali o se si soffre di una patologia come lo strabismo.

Quindi, la prossima volta che andate a farvi riparare gli occhiali, prestate un po' di attenzione a questo valore PD. Perché anche una piccola differenza di uno o due millimetri può avere un grande impatto sulla vostra vista! Due occhi sani sono un grande vantaggio nella vita.

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