La struttura del nostro corpo: scopriamo insieme il sistema scheletrico in modo semplice.

Vi siete mai chiesti come il nostro corpo assuma questa forma specifica, come riusciamo a stare in piedi dritti, camminare, correre, saltare? Dietro tutto questo c'è una struttura incredibile e robusta all'interno del nostro corpo. La chiamiamo sistema scheletrico . Ma non si tratta solo di poche ossa. È un sistema molto più complesso e importantissimo. Oggi ne parleremo in modo semplice.

Che cos'è esattamente questo sistema scheletrico?

In parole semplici, lo scheletro è la principale struttura di sostegno del corpo. È come le fondamenta e gli altri pilastri che si pongono prima di costruire una casa. È ciò che dà forma al nostro corpo, mantiene gli organi in posizione e ci permette di stare in piedi.

Ma non si tratta solo di un insieme di ossa, come molti pensano. Questo sistema comprende ossa, muscoli, cartilagine, tendini e molte altre cose. Poiché tutti questi elementi lavorano insieme, a volte lo chiamiamo sistema muscolo-scheletrico . Questo sistema è ciò che ci permette di muoverci e contribuisce anche a mantenerci al sicuro.

Quali sono le principali funzioni svolte dal sistema scheletrico per il nostro corpo?

Il sistema scheletrico svolge moltissime funzioni per il nostro corpo. Alcune sono visibili e percepibili al tatto. Ma svolge anche un lavoro invisibile, ma di fondamentale importanza.

• Dà forma al corpo: immaginate come saremmo senza le nostre ossa. Staremmo sdraiati a terra come un palloncino pieno d'acqua. Il nostro scheletro è quello che sostiene il peso di tutto il nostro corpo. Tutti gli altri tessuti sono attaccati a questo scheletro.

• Ci aiutano a muoverci: le ossa da sole non bastano a farci muovere. Articolazioni, muscoli e tessuti connettivi lavorano insieme per permetterci di muoverci. Quando i muscoli si allungano e si contraggono, le ossa a cui sono attaccati si muovono. Ecco perché possiamo muovere gli arti, camminare e fare qualsiasi cosa.

• Protegge i nostri organi delicati: lo scheletro è come una tuta protettiva costruita all'interno del nostro corpo. Pensala così: se qualcosa ti colpisce la testa, il cranio la protegge. Protegge il nostro cervello come un casco. Inoltre, le costole nel torace proteggono il cuore e i polmoni come una gabbia di sicurezza. La colonna vertebrale protegge il midollo spinale.

• Produzione di nuove cellule del sangue: questo è un aspetto che molti ignorano. All'interno delle nostre ossa lunghe si trova il midollo osseo . Questa è la "fabbrica" ​​che produce i globuli rossi e i globuli bianchi di cui il nostro corpo ha bisogno. Senza queste cellule, non possiamo rimanere in salute.

• Conservazione dei minerali:Le nostre ossa sono il principale deposito di minerali essenziali come il calcio e la vitamina D. Funzionano come una banca: quando il corpo ne ha bisogno, questi vengono rilasciati dalle ossa.

Quali sono le parti principali del sistema scheletrico?

Vediamo ora quali sono le parti che compongono questo incredibile sistema. Ricordate quello scheletro di plastica che avevate a scuola durante le lezioni di scienze? Non è fatto solo di ossa, è molto di più.

Quali sono le malattie e le condizioni più comuni che colpiscono questo sistema?

Poiché utilizziamo costantemente il nostro sistema scheletrico, esso è soggetto a numerose malattie e lesioni. Qualsiasi danno alle ossa o al tessuto connettivo ha ripercussioni su questo sistema.

Malattie comunemente riscontrate

• Artrite: molti ne hanno sentito parlare. In parole semplici, è una condizione in cui le articolazioni si gonfiano e diventano doloranti.
• Borsite: infiammazione delle sacche piene di liquido (borse sinoviali) che circondano le articolazioni e che consentono il movimento.
• Tendinite: gonfiore o infiammazione dei tendini.
• Osteoporosi: è una condizione in cui la densità ossea diminuisce, rendendo le ossa deboli e soggette a fratture.

Malattie autoimmuni

A volte il nostro sistema immunitario non funziona correttamente e inizia ad attaccare parti sane del nostro corpo, soprattutto le articolazioni.

• Artrite reumatoide (AR)
• Artrite psoriasica
• Lupus

Traumi e lesioni

Eventi come cadute, incidenti stradali e infortuni sportivi possono danneggiare il sistema scheletrico.

• Infortuni sportivi
• Fratture ossee
• Lussazioni
• Stiramenti muscolari
• Lesioni/distorsioni dei legamenti

Quali sono i sintomi che possono indicare un problema al sistema scheletrico?

Poiché molte malattie e lesioni colpiscono questo sistema, i sintomi possono variare. Se avvertite qualcosa di simile, prestate attenzione.

Quali sono gli esami e i trattamenti per questo tipo di problemi?

Quando andrai dal medico, sarà lui a decidere quali esami sono necessari in base ai tuoi sintomi.

Test comunemente eseguiti

• Radiografie: servono per verificare la presenza di fratture ossee o alterazioni articolari.
• Ecografie: consentono di valutare le condizioni dei tessuti molli, come muscoli e tendini.
• Tomografia computerizzata (TC): permette di ottenere un'immagine più dettagliata delle ossa e dei tessuti circostanti.
• Risonanza magnetica (RM):Presta particolare attenzione a eventuali danni ai tessuti molli, ai legamenti e alla cartilagine.
• Test di densità ossea (scansione DXA): per verificare la presenza di patologie come l'osteoporosi.

Metodi di trattamento

Il trattamento dipende dalla patologia o dalla lesione di cui soffri. Il medico ti suggerirà la terapia più adatta al tuo caso.

• Farmaci: Per ridurre il dolore e il gonfiore vengono somministrati farmaci come i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) . In caso di malattia autoimmune, vengono prescritti farmaci specifici.
• Immobilizzazione: in caso di infortunio, potrebbe essere necessario utilizzare una stecca, un gesso o una fasciatura al braccio per mantenere la zona immobile fino alla guarigione.
• Fisioterapia: soprattutto dopo un infortunio, potrebbe essere necessario l'aiuto di un fisioterapista per rafforzare i muscoli e ripristinare la mobilità articolare.
• Chirurgia di sostituzione articolare (artroplastica): alcune persone presentano articolazioni gravemente danneggiate e potrebbero aver bisogno di un intervento chirurgico per sostituire l'articolazione in tutto o in parte. I tipi più comuni di protesi articolari sono quelle del ginocchio e dell'anca.

Come possiamo mantenere sano il nostro sistema scheletrico?

Ci sono molte cose che possiamo fare per mantenere forte e sano questo nostro prezioso sistema di supporto.

• Una buona alimentazione: assumere cibi ricchi di calcio (latte, yogurt, formaggio, pesce di piccole dimensioni, verdure a foglia verde) e vitamina D (proveniente dalla luce solare e dai tuorli d'uovo) è essenziale per avere ossa forti.
• Esercizio fisico regolare: gli esercizi che prevedono il carico del peso corporeo (camminare, correre, salire le scale) rafforzano le ossa. Anche gli esercizi che rafforzano i muscoli sono importanti.
• Mantenere un peso sano: con l'aumento del peso corporeo, aumenta la pressione sulle articolazioni, in particolare su ginocchia e anche.
• Evitate di fumare e di consumare alcol in eccesso: entrambe queste abitudini riducono la densità ossea e aumentano il rischio di osteoporosi.

Ricorda questi consigli per proteggerti dagli incidenti:

• Allacciate sempre la cintura di sicurezza quando siete a bordo di un veicolo.
• Quando si pratica sport, è necessario indossare l'equipaggiamento di sicurezza adeguato.
• Non dimenticare di fare riscaldamento prima dell'esercizio e defaticamento dopo.
• Sia a casa che al lavoro, non lasciare sul pavimento oggetti che potrebbero farti scivolare e cadere.
• Non arrampicarti su sedie o tavoli per raggiungere oggetti posti in alto. Utilizza un dispositivo adatto a tale scopo.
• Se hai difficoltà a camminare o rischi di cadere, usa le stampelle o un deambulatore .

Il nostro sistema scheletrico è una struttura meravigliosa che ci tiene uniti. Che si tratti di un atleta o di una persona seduta sull'autobus a leggere questo articolo, utilizziamo costantemente ossa, muscoli e tessuti connettivi. Per questo è fondamentale prendersene cura. Se avvertite dolore, rigidità o gonfiore di nuova insorgenza, consultate un medico il prima possibile per individuarne la causa e ricevere le cure necessarie.