Anche tu soffri di queste fastidiose "allergie"? Parliamone in modo semplice!

A volte ti capita di avere prurito senza motivo? O starnutisci di continuo? Hai difficoltà a respirare dopo aver mangiato certi cibi? La causa di questi sintomi potrebbe essereun'allergia . Oggi parleremo di cosa sia un'allergia , perché si manifesta, come riconoscerla e cosa si può fare al riguardo. Non preoccuparti, una volta che ne sarai consapevole, potrai tenere sotto controllo molti aspetti.

Che cosa sono esattamente le "allergie"?

In parole semplici, le allergie sono una reazione eccessiva del sistema di difesa del nostro corpo, il sistema immunitario , a sostanze che normalmente non ci danneggiano, come se fossero un grande nemico. Pensate, il compito principale del nostro sistema immunitario è proteggerci combattendo i germi che causano malattie. Ma in una persona allergica, questo sistema interpreta erroneamente alcune sostanze come "pericolose".

Quando si pensa in questo modo, vengono rilasciate molte sostanze chimiche, come l'istamina, all'interno del corpo. Queste "allergie" sono in realtà causate da sostanze innocue che chiamiamo "allergeni" . Ad esempio, alcuni alimenti (come arachidi e latte), la polvere in casa, il polline dei fiori o persino alcuni farmaci possono essere "allergeni".

Cosa succede all'interno del corpo quando si sviluppa un'allergia?

Bene, ora vediamo cosa succede effettivamente all'interno del corpo quando si verifica un'allergia. Quando il nostro sistema immunitario incontra l'allergene menzionato in precedenza, produce un tipo speciale di proteina chiamata anticorpi IgE . Questi anticorpi inviano un segnale a determinate cellule del corpo (in particolare ai mastociti ), dicendo: "È arrivato un nemico, agisci subito!".

Successivamente, queste cellule rilasciano nel sangue molte altre sostanze chimiche, come l'istamina. Queste sostanze chimiche agiscono su occhi, naso, gola , polmoni, pelle o intestino (il tratto gastrointestinale) e causano sintomi allergici. Immaginate: improvvisamente i vostri occhi diventano rossi e pruriginosi, oppure starnutite ripetutamente – cose del genere.

La cosa importante è che, se quell'allergene entra di nuovo nell'organismo, la risposta anticorpale ricomincerà.Ciò significa che ogni volta che entri in contatto con qualcosa a cui sei allergico, aumenta la probabilità che tu sviluppi qualche tipo di sintomo allergico.

Come si manifestano i sintomi di un'allergia?

I sintomi di un'allergia possono essere molto vari. A volte variano da persona a persona, e persino la stessa persona può manifestare sintomi diversi in momenti diversi.

• Reazioni lievi: a volte si manifestano sintomi molto semplici e di lieve entità. Ad esempio:
• Sulla pelle compaiono piccole vesciche (che chiamiamo "orticaria" o pomfi).
• Secrezione nasale, naso chiuso
• Gli occhi prudono, diventano rossi e lacrimano.
• Si schiarisce la gola
• Reazioni più gravi: Talvolta queste reazioni possono essere un po' più gravi e interessare più di una parte del corpo.

Alcune allergie possono causare una condizione molto grave, persino mortale, chiamata anafilassi . Si tratta di un'emergenza!

L'anafilassi può iniziare con i sintomi lievi sopra menzionati, ma può aggravarsi rapidamente nel giro di pochi minuti.

• Ho difficoltà a respirare, sento una stretta al petto.
• Ho la gola gonfia.
• È difficile parlare.
• Si possono manifestare vertigini e persino perdita di coscienza.
• Sulla pelle possono comparire macchie rosse ed eczema.
• Possono verificarsi mal di stomaco, vomito e diarrea.

Questa condizione, chiamata "anafilassi", può essere potenzialmente letale se non trattata tempestivamente. Pertanto, se si manifestano questi sintomi, non esitate a consultare un medico.

Perché queste allergie si manifestano solo in alcune persone?

Spesso, la predisposizione alle allergie è genetica . Ciò significa che se tua madre, tuo padre o un tuo fratello o sorella soffre di un'allergia, hai una piccola probabilità di svilupparne una anche tu. Ma questo non significa che svilupperai sicuramente un'allergia. Una persona non eredita un'allergia specifica (ad esempio, un'allergia alle arachidi), ma solo la predisposizione generale a sviluppare un'allergia a qualsiasi tipo di alimento. Inoltre, è possibile sviluppare un'allergia anche se nessun altro membro della famiglia ne soffre.

Quali sono le sostanze a cui le persone sono più comunemente allergiche?

Analizziamo le cause più comuni di allergie, ovvero cosa si intende per allergeni.

1. Allergeni aerodispersi

Si tratta di sostanze che entrano nel nostro corpo quando respiriamo e che causano allergie.

• Acari della polvere: sono creature minuscole, troppo piccole per essere viste a occhio nudo. Vivono nella polvere presente nelle case, nei materassi, nei cuscini e nei tappeti.
• Polline: Polline proveniente da alberi, fiori ed erbe. Ce n'è molto nell'aria, soprattutto in certi periodi dell'anno. Questa condizione è anche chiamata febbre da fieno.
• Tipi di muffe: Muffe che crescono in ambienti con elevata umidità, ad esempio in bagni, cucine e sulle pareti.
• Animali domestici: pelo, saliva e cellule morte della pelle (forfora) di animali come cani e gatti.
• Scarafaggi: escrementi e parti del corpo di scarafaggi.

2. Allergie alimentari

Alcuni alimenti possono anche causare allergie. Queste sono particolarmente comuni nei giovani e nei bambini piccoli.

• Latte vaccino (o proteine ​​contenute nel latte vaccino)
• Uova
• Pescare
• Frutti di mare (ad esempio gamberi, granchi, calamari, cozze)
• arachidi
• Altri tipi di frutta a guscio (ad esempio anacardi, mandorle, noci)
• Soia
• Grano
• Sesamo

3. Altri tipi comuni di allergie

• Allergia alle punture di insetti: le punture di insetti come api, vespe e calabroni possono causare una reazione allergica a causa del loro veleno. Queste reazioni possono essere molto gravi in ​​alcune persone e possono persino portare alla già citata reazione anafilattica.
• Farmaci: Gli antibiotici (farmaci usati per trattare le infezioni, come la penicillina) sono il tipo di farmaco che più comunemente causa allergie. Tuttavia, anche molti altri farmaci, come antidolorifici, anticonvulsivanti e persino farmaci da banco, possono causare allergie.
• Sostanze chimiche: Alcune persone possono sviluppare orticaria a seguito dell'utilizzo di determinati cosmetici, detersivi per il bucato e saponi. Questa reazione è spesso dovuta alle sostanze chimiche contenute in tali prodotti. Alcune persone possono anche essere allergiche alle tinture per capelli, ai detergenti per la casa e ai pesticidi. Altre sono allergiche al lattice (un materiale derivato dalla gomma, come ad esempio i guanti).

Come si fa a sapere con certezza se si ha un'allergia?

Se si manifestano frequentemente sintomi allergici, la cosa migliore da fare è consultare un medico. Se il medico, dopo aver appreso dei sintomi, sospetta un'allergia, vi indirizzerà a un allergologo o a un immunologo .

Lo specialista ti chiederà informazioni sui tuoi sintomi (ad esempio, quando si manifestano, con quale frequenza, da quanto tempo sono presenti, ecc.) e se qualcuno nella tua famiglia soffre di allergie. Dopodiché, eseguirà una serie di test per confermare la presenza di un'allergia.

• Test cutaneo prick: in questo test, una piccola quantità dell'allergene sospetto viene applicata sulla pelle e si utilizza un ago molto sottile per pungere la zona. Se l'area si arrossa e si gonfia leggermente entro 15-20 minuti, significa che si potrebbe essere allergici a quell'allergene.
• Esame del sangue:In questo test, viene prelevato un campione di sangue che viene analizzato per verificare la presenza degli anticorpi IgE, precedentemente menzionati, prodotti contro specifici allergeni.

Il medico decide quali test eseguire in base al tipo di allergia sospetta.

Come curare le allergie?

Purtroppo, al momento non esiste una cura per le allergie. Ma non preoccuparti, ci sono molti modi per gestire i sintomi e vivere una vita normale.

Esistono tre principali metodi di trattamento:

1. Evitare gli allergeni: Questa è la cosa più importante e la prima da fare. Una volta individuata la causa esatta della tua allergia, evitala il più possibile.

2. Farmaci: Il medico potrebbe prescriverle diversi farmaci per controllare i suoi sintomi.

3. Immunoterapia allergenica (vaccini antiallergici): questo trattamento viene utilizzato per alcuni tipi di allergie.

1. Alcuni consigli per proteggersi dagli allergeni

A volte, soprattutto per chi soffre di allergie alimentari, evitare l'allergene può essere salvavita .

• Per le allergie alimentari:
• Evita completamente gli alimenti a cui sei allergico.
• Leggete attentamente le etichette degli alimenti . A volte riportano diciture come "può contenere tracce di frutta a guscio". Fate attenzione anche a queste.
• Quando mangiate fuori, informate chi prepara il cibo della vostra allergia.
• Evitate gli allergeni presenti nell'aria:
• Elimina gli acari della polvere:
• Rimuovi i tappeti e le tende pesanti dalla camera da letto.
• Utilizza fodere anallergiche speciali per cuscini e materassi.
• Lavare le lenzuola e le federe in acqua calda almeno una volta alla settimana.
• È consigliabile utilizzare un purificatore d'aria con filtro HEPA (filtro antiparticolato ad alta efficienza) in camera da letto.
• Evitare il polline:
• Durante i periodi di maggiore concentrazione di polline (spesso al mattino presto), tenete le finestre chiuse il più possibile.
• Dopo essere usciti, cambiatevi d'abito e lavatevi.
• Evitate lavori come tagliare il prato e strappare le erbacce.
• Eliminare la muffa:
• Mantieni ben ventilate e asciutte le zone della casa con elevata umidità (bagno, cucina, cantina).
• Pulisci le zone ammuffite con un prodotto come la candeggina.
• Evita gli allergeni degli animali domestici:
• Tenete gli animali domestici fuori dalla camera da letto.
• Fai il bagno all'animale almeno una volta alla settimana (se possibile, chiedi a qualcuno che non soffre di allergie).

2. Farmaci per le allergie

Per le allergie si utilizzano spesso farmaci come pillole, spray nasali e colliri.

• Antistaminici: Questi farmaci riducono l'azione dell'istamina e controllano sintomi come starnuti, naso che cola e prurito.
• Decongestionanti: farmaci somministrati per la congestione nasale.
• Corticosteroidi: Questi farmaci sono disponibili sotto forma di spray, creme o compresse. Riducono l'infiammazione causata dalle allergie.

Sebbene questi farmaci possano aiutare a controllare i sintomi allergici, non ne costituiscono una cura . Inoltre, non possono eliminare la predisposizione a sviluppare allergie. Il medico vi aiuterà a trovare il farmaco più adatto alle vostre esigenze.

Adrenalina per reazioni allergiche gravi (anafilassi)

Alcune persone, soprattutto quelle con allergie alimentari o allergie alle punture di insetti, possono sviluppare una grave reazione chiamata anafilassi. In questi casi, il medico potrebbe consigliare di portare sempre con sé un autoiniettore di epinefrina (come un EpiPen). Si tratta di un farmaco salvavita e facile da usare. Può essere iniettato nella coscia in caso di emergenza. Il medico vi mostrerà come utilizzarlo. È consigliabile portare sempre con sé due autoiniettori.

3. Immunoterapia allergenica (iniezioni o pillole per le allergie)

Le iniezioni per le allergie consistono nel somministrare al corpo una piccolissima quantità dell'allergene a cui si è allergici, aumentandola gradualmente nel tempo, tramite un'iniezione. Questo processo desensibilizza progressivamente il sistema immunitario a quell'allergene. È simile a un vaccino.

Questo trattamento viene utilizzato più spesso per gli allergeni presenti nell'aria, come polline, acari della polvere, muffe e peli di animali domestici, e per le allergie alle punture di insetti. Le iniezioni per le allergie non sono attualmente utilizzate comunemente per le allergie alimentari.

Oltre alle iniezioni per le allergie, è possibile somministrare anche l'immunoterapia per alcuni allergeni (ad esempio, polline di graminacee, acari della polvere) sotto forma di immunoterapia sublinguale (SLIT). Questo trattamento può richiedere diversi anni, ma può ridurre notevolmente i sintomi allergici e la necessità di assumere farmaci.

Cosa mi aiuterà a convivere con le allergie? (Finalmente)

Bene, ora sai di avere un'allergia. Come gestirla, quindi? La prima e più importante cosa è stare alla larga dalle cose che ti causano l'allergia!

"Evitare le allergie è la migliore difesa e il primo trattamento!"

• Hai un'allergia alimentare.Se soffrite di allergie, evitate gli alimenti che scatenano i vostri sintomi. Leggete attentamente le etichette dei prodotti alimentari per assicurarvi che non contengano ingredienti a cui siete allergici. Portate sempre con voi due autoiniettori di epinefrina, soprattutto se siete a rischio di anafilassi.
• Se soffrite di allergie ambientali , mantenete la casa libera da polvere e peli di animali domestici. Consultate le previsioni del tempo per individuare i giorni in cui la concentrazione di polline è elevata. Anche l'utilizzo di detersivi per il bucato, cosmetici e prodotti di bellezza senza profumo e coloranti può essere d'aiuto (a volte le etichette riportano la dicitura "ipoallergenico", il che significa che hanno meno probabilità di causare allergie).
• Se stai assumendo farmaci , segui scrupolosamente le istruzioni riportate sull'etichetta, così come ti ha prescritto il medico. Informa il tuo medico curante di qualsiasi farmaco ti venga prescritto dallo specialista in allergologia (sia iniezioni che farmaci con ricetta).
• Se soffri di un'allergia grave , valuta la possibilità di indossare un dispositivo di identificazione medica per le emergenze (ad esempio, un braccialetto o una tessera MedicAlert) che descriva la tua allergia e chi contattare in caso di emergenza.

Se ti è stata diagnosticata un'allergia, ricorda che non sei solo. Ci sono molte altre persone come te. La buona notizia è che medici e scienziati continuano a fare ricerca per comprendere meglio le allergie, sviluppare trattamenti e, forse un giorno, prevenirle. Quindi, non mollare, segui i consigli del tuo medico e potrai gestire le tue allergie ed essere felice!

Allergia, istamina, allergene, anafilassi, trattamento, malattie della pelle, allergie alimentari